1、课时课题：第一节 关注心血管健康 课型：新授课 教学目标： 1知识目标 说出影响心血管健康的因素；说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人 体健康的危害（难点） 说出突发性心血管疾病的急救方法。 （重点） 2能力目标 通过活动“探究酒精对水蚤心率的影响”提高学生合作的能力和探究的能力。 1 通过对突发性心血管疾病急救的学习，学会运用急救的方法，提高学生的应 急能力。 3情感、态度与价值观目标 通过本课的学习使学生关注心血管疾病的危害，认同健康的生活方式，逐步养 成健康生活、珍爱生命的良 好习惯。 教学方法及学法指导： 本节的重点是说出影响心血管健康的因素，说明不健康的生活方式特别是 酗酒和吸烟
2、对心血管健康的危害；本节的教学通过探究活动“探究酒精对水蚤 心率的影响”来突破这一难点。我采用学生分组实验，每一组都做清水中的心 率，然后分开有做 5%酒精，有做 15%酒精，有做 20%酒精，然后总结图表，对 数据对比分析，再配以图片形象直观。本节的难点是心血管疾病的急救方法， 我采用学生自学，教师点拨和课外拓展来进行教学。教学过程中多采用问题导 学，让学生在问题的引导下在探究活动中，体验科学探究的乐趣，获取科学探 究的能力，培养学生的科学素质。 学生的学习主要是采用合作探究法，对比分析法，实验法获得知识。 课前准备： 教师：材料器具：水蚤培养液、显微镜、载玻片、滴管、量筒、秒表、 （5%、
3、10%、15%、20%）酒精、蒸馏水、白纸、清水、吸水纸、脱脂棉 学生：提前做心血管疾病的社会调查 教学过程 教学过程 及时间安 排 教师活动 学生活动 设计意图 创设情境 导入新课 3 分钟 展示课件 中国心血管病报告 2012指出每年我 国约有 350 万人死于心血管病,占总死亡 原因的 41%,居各种疾病之首。估计我国 每天心血管病死亡 9590 人,每小时心血管 病死亡 400 人,每 10 秒心血管病死亡 1 人， 每 10 个成年人中就有 2 人患心血管病。 关注心血管健康刻不容缓 阅读资料，震惊心血管疾病的 发病率高， 激起学生的兴趣 和好奇心，为后 面的学习打下基 础。 目标引
4、领 重点清楚 2 分钟 展示学习目标，并要求学生大声 读出学习目标 大声读出学习目标，做到心中 有数 目标引领，学习 才有方向 合作探究 建构知识 知识点一：影响心血管健康的因素 教师设问： 心血管疾病发病率很高，我们身边 的心血管疾病有哪些？大家身边的 心血管病人哪个年龄段的人较多？ 哪些因素影响心血管的健康？我们 来看一下大家的社会调查结果 教师请学生展示社会调查结果： 展示调查结果 生一：高血压、冠心病、心肌 炎、先天性心脏病。 生二：以中老年人居多。 生三：除遗传和先天性因素外， 他们的生活方式对心血管健康 影响很大：如缺乏运动，高脂 饮食使体重超标，高盐饮食使 血压增高，长期的精神紧
5、张， 让学生展示调查 结果，有利于提 高学生的成就感， 同时有利于提高 学习的积极性 30 分钟 【评价语】大家的社会调查，做的 很成功，也很认真。 【过渡语】心血管疾病的发生原因 是多方面的。世界卫生组织 （WHO）调查指出：不健康的生活 方式如酗酒，是导致心血管疾病的 罪魁祸首 下面我们一起来做探究活动探究 酒精对水蚤心率的影响 ，希望各组 同学都仔细观察，相互合作，并完 成探究问题 探究实验：酒精对水蚤心率的影响 讨论以下问题： 1、酒精对水蚤心率有什么影响？ 2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致 死的作用？ 3、通过探究活动，你认为酗酒对人 体的健康有什么影响？ 展示 注意事项： 1、水蚤
6、心率高，用打点法来记录 10 秒的心跳，然后乘 6 得出心 率 2、一只水蚤只能进行 2 次实验，每 次先在清水中观察，再在酒精溶 液中观察并记录。 遇到事情想不开等也都有影响。 分组完成实验 （1）提出问题：酒精对水蚤 的心率有影响吗？ （2）做出假设：酒精能使水 蚤的心率加快。 (3)制定计划 （4）实施计划： a. 用滴管吸取水蚤放在载玻 片上 b. 用显微镜观察，记录水蚤 在正常情况下的心率。重 图片醒目，有利 于提高学生的学 习兴趣，使学生 远离酒精 通过探究活动， 使学生在动手动 脑中合作学习获 3、用酒精做实验时，先用吸水纸将 水吸干，避免降低酒精浓度，而 后滴上 23 滴酒精溶
7、液，56 秒后再用吸水纸吸取大部分酒精 溶液，但不要吸干。用棉花纤维 放到水里，可以避免水蚤游动影 响观察效果。 在黑板上画出表格 10 秒钟心跳次数 环境 第一 第二 第三 第四 清水 5%酒 精 10%酒 精 15%酒 精 20%酒 精 请学生展示实验结果 指导学生分析表格讨论探究的问题： 复 3 次，取平均值。 c. 将不同体积分数 （5%、10%、15%、20%）的 酒精分组滴加在载玻片上， 用吸水纸吸水后观察记录 心率。 10 秒钟心跳次数 环 境 第 一 第 二 第 三 第 四 清 水 32 31 36 33 5% 酒 精 31 30 29 30 10% 酒 精 20 21 27
8、21 15% 酒 精 18 17 19 18 20% 酒 精 死 死 死 死 （5）讨论得出: 生：酒精浓度越高，水蚤的心 率越低，20%的酒精使水蚤致 死。 （6）表达交流 得知识，提高了 学生的合作探究 的能力。同时， 也使知识更加牢 固。有利于学生 形成健康的生活 方式。 【评价语】大家实验做的很成功， 分析讨论的很好 【过渡语】过量的酒精使脂类物质 沉积在血管壁上，使管腔变窄 展示： 使血压升高，加速动脉硬化过程 使冠心病发病率增高 教师点拨：食物中脂肪的含量过多， 会使血液中脂类物质过多;酒精使肝 脏受到伤害，影响脂肪的代谢，也 会使血液中脂类物质增多，增加心 脏的负担。 【过渡语】
9、不健康的生活方式除了 酗酒外还有吸烟。 酗酒对心血管的影响（过量的 酒精）： (1)使脂肪物质沉淀到血管壁 上； (2)使管腔变窄、血压升高； (3)加速人体动脉硬化过程； (4)使冠心病发病率增高； 观察动脉硬化的过程，对动脉 硬化的发展有一个整体的认识 图片非常醒目， 对于学生来说是 一个很大的触动， 有利于学生形成 远离烟酒的健康 生活观念 图像可以使动脉 硬化过程和结果 清晰明了，使学 生对酗酒有了一 个整体的认识， 更有利于学生形 成健康的生活方 式 图片醒目，本身 也对学生起到了 一个健康教育， 使学生形成远离 展示： 设问：烟草对心血管健康有什么危 害？ 知识点二：保持心血管健康
10、 【过渡语】健康的生活方式能够有 效预防心血管疾病保持心血管健康。 目前，心血管疾病患者逐年增加， 且出现低龄化的倾向。怎样保持心 血管健康？ 阅读课本资料和结合社会调查合作 探究问题： 1、从资料中可以看出，保持心血管 健康的生活方式有哪些？ 2、你还知道哪些能够有效预防心血 管疾病的生活方式？ 展示： 资料一 与正常人相比，经常参加 体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩 更加有力，每次收缩所射出血量增 多，在心率减少的情况下也能满足 人体所需要的血量。经常参加体育 锻炼的人，心率徐缓，搏动有力， 是心脏在每次收缩后有较长时间的 休息，不易疲劳。体育锻炼还可以 增加血管弹性，消耗体内的脂肪， 减少
11、心脏的压力，降低心脏病的发 病率。 资料二 均衡合理的膳食是预防心 血管疾病最直接有效的方法。为此， 生：烟草中的尼古丁会使： (1)使血管中数量增加、血液 变稠； (2)加重心脏负担； (3)容易引发心脏病。 阅读课本资料和社会调查结果 合作探究问题： 生一：经常体育锻炼能改善血 液循环，促进心血管健康。 烟草的生活观念 通过对资料的讨 论分析，使学生 学会预防心血管 疾病 专家建议：主食要粗细搭配，副食 要荤素合理，尽量多样化；少食肥 肉、油炸食物、动物内脏、甜食等 等，多食水果，低脂奶制品以及鸡 蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质 丰富的食物；尽量选用植物油烹饪 食物。 资料三 研究表明，与
12、不吸烟者相 比，每天吸 24 支烟的人患心肌梗 死的概率高 50%，吸烟 2040 支烟 的人则增加 8 倍；不吸烟人群的寿 命比吸烟人群的平均寿命长 10 年； 戒烟一年内，心肌梗死发生率下降 30%左右；通过戒烟可以降低 36%的 冠心病死亡风险。 教师设问：怎样保持心血管健康？ 点拨：保持心血管健康的“四大基 石”： 合理膳食：努力做到每天摄食一 袋牛奶、500 克蔬菜和水果、 250350 克糖类、3 份高蛋白。控 制膳食总热量，以维持正常体重为 宜，预防发胖。 适量运动：运动时保持健康的重 要因素，但体力活动量应以不多增 加心脏负担和不适应感觉为原则。 体育活动要循序渐进，不宜勉强做
13、 剧烈活动。 戒烟限酒：烟有百害而无一利； 少量饮酒有预防疾病的作用，但饮 酒过量时就对人体有害。不饮烈性 酒，控制饮酒量，做到适可而止， 非常重要。 心理平衡：积极乐观的精神状态， 生二：合理膳食、均衡营养严 格控制食盐的量和脂肪的量。 生三：良好的生活方式戒烟可 以预防心血管疾病。 生四：积极乐观的精神状态， 会大大降低心血管疾病的发病 率。 生五：合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡是心血管 健康的四大基石 教师的点拨可以 对学生进行健康 教育，有利于学 生形成健康的生 活方式，保护心 血管的健康 会大大降低心血管疾病的发病率， 心理平衡的作用超过一切保健作用 的总和，只要注意心理平
14、衡，就掌 握了健康的“金钥匙” 。 知识点三：心血管疾病的急救 【过渡语】突发性心血管疾病发病 快、危险性高，是死亡率和致残率 很高的疾病，合理有效的急救措施 可以有效的缓解症状，提高病人的 生活质量。据统计，我国每天约有 7000 人死于心脏病，其中 70的人 是因为没有得到恰当救助而死亡的。 提问：心肌梗死是比较常见的突发 性心血管疾病，其症状具体表现是 怎样的？ 遇到此类突发情况，我们应该采取 怎样的急救措施？ 指导学生阅读课本图片分析： 教师点拨：心肌梗死是由于冠状动 脉发生急性闭塞，血流被阻断，部 分心肌缺血坏死而引起的。 急救要点： 就地休息，不要随意搬动病人， 以防加重病人心脏负
15、担，引起意外。 根据课本 P62 回答： 病人发病突然，胸骨后有 持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、 大汗淋漓、四肢厥冷、血压下 降等症状。 读课本，分析讨论 就地休息，不要随意搬动病 人，以防加重病人心脏负担， 引起意外。 让病人采取半卧位靠在被子 上， 给病人服用硝酸甘油片等药 物缓解疼痛。 拨打“120”急救电话，尽 快将病人送至医院救治。 使学生初步了解 心梗的急救方法 使学生更加重视 急救，从而学会 简单的急救措施 让病人采取半卧位靠在被子上， 给病人服用硝酸甘油片等药物缓 解疼痛。 拨打“120”急救电话，尽快将病 人送至医院救治。 病人家属不要惊慌，抢救时动作轻 而迅速，保持环境安静，
16、注意保暖， 劝说病人不要急躁，尽快服用硝 酸甘油，拨打 120 展示急救原则： 早发现早抢救早治疗早送医院 对于心血管病患者来说，及时的自 救也是很重要的，平日里就准备好 硝酸甘油片等应急药物，以防突然 发病。 展示：心肌梗死的诱发因素包括： 过度劳累。做不能胜任的体内劳 动，尤其是负重登楼、过度的体育 活动、连续紧张的劳累等。 激动。有些急性心肌梗死是由于 病人激动、紧张、愤怒等激烈的情 绪变化诱发的 暴饮暴食。进食大量含量高脂肪、 高热量的食物后，血脂浓度会突然 升高。 寒冷刺激。突然的寒冷刺激也可 能诱发急性心肌梗死 【过渡语】心血管疾病的发病大多 数都是由于脏器缺血引起的，除心 梗外还
17、有冠心病 展示课外拓展 冠心病 主要病因是冠状动脉粥样硬化 了解相关知识 强调早是最重要 的 争强学生学习的 兴趣，拓宽学生 的知识面，有利 于学生对周围人 群的健康教育 表现为： 心绞痛、心肌梗死、心力衰竭 、 猝死 冠心病患者活动注意事项 1 运动前后避免情绪激动，精神紧 张。 2 运动要循序渐进、持之以恒、有 步骤的进行。要注意季节、气候、 气温的变化。因冬春季是冠心病、 心肌梗塞的发病高峰。 3 体育活动应于上午十时后进行， 尤其寒冷季节，避免在过冷过热的 环境中进行。 4 体育活动后不要进行冷水浴或者 是桑拿浴，尤其心肌梗死患者更应 注意。 5 冠心病、心肌梗死高危患者不应 进行体育
18、活动。 归纳总结 盘点知识 5 分钟 经过我们一节课的学习，你了解了 那些知识快来自己梳理一下吧 过渡：大家都总结的很好，一节课 的学习我们对心血管的健康有利更 深的了解，快来参与挑战，看你是 否掌握了今天的内容。 总结交流收获，然后完成助学 自我感知 通过总结，梳理 知识，争强记忆 课堂达标 巩固知识 5 分钟 A 类： 1、下列有关心血管疾病的叙述，正 确的是( )。 A、与青少年无关 B、出现低龄化 倾向 C、只要多参加体育锻炼就不可能 得心血管疾病 D、吃好喝好就不会得心血管疾病 2、酒精对于水蚤心率的影响是：酒 精浓度增加会导致 3、体积分数 酒精对水蚤有 致死作用。 4、过量的酒精
19、对人体心血管的影响 有 B 类： 5、下列有关体育锻炼对人体心脏的 影响，错误的是( ) A、改善血液循环 B、 使心肌发达 C、心脏收缩能力增强 D、 使心肌数目增加 6、下列属于常见心血管疾病的是（ ） 心肌梗死 动脉硬化心律失常 脑栓塞 糖尿病 A、 B、 C、 D、 C 类： 7、不属于心血管疾病诱因的是（ ） A、吸烟喝酒 B、合理膳食 C、经常吃肥肉 D、长期紧张 8、下列有关突发性心血管疾病的急 救措施，错误的是( ) A、不要随意搬动病人 B、采取便 于呼吸的舒适姿势 C、经常吃肥肉 D、长期精神紧张、 郁闷 9、各小组课后做一份心血管健康的 手抄报 抢答， 当堂及时巩固 纠错
20、 使学生通过练习 活动，完成知识 技能的巩固。建 构知识体系，完 善知识网络。 课后手抄报，使 学生可以学有所 用 板书设计: 第四节 关注心血管健康 教学反思： 本节课课前发放心血管疾病社会调查表，每人一张，课前小组整合总结。 上课，我采用学生分组实验，每一组都做清水中的心率，然后分开有做 5%酒精， 有做 15%酒精，有做 20%酒精，然后总结图标，对数据对比分析，再配以图片形 象直观，很好的突破了这一难点的教学，实验中调动了全体学生的积极性。但 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡保持心血管健康 遗传和先天性因素、生活方式影响心血管健康的因素关注心血管健康 心肌梗死急救突发性心脏病疾病的急救 是水蚤心率高，有些组的同学数不准，打点不准确，影响了实验的准确性，时 间用的有一点多，希望有更好的方式或方法能够解决这个问题。 心血管疾病社会调查表 姓名 年龄 病名 疾病症状 生活方式
