1、第三节 走向成熟教案 教材分析 本节是上节青春期发育的延续，主要讲述了面对青春期我们应如何应对-强身健体、 正确对待异性、保持稳定的情绪。 学情分析 有了前面的学习，学生对青春期的变化有了一定的认识，但怎么去面对青春期的来临， 学生还不知道如何应对，对本节的内容也会比较感兴趣。 教学目标 1、说出在青春期促进生长发育，增强体质的具体要求。 2、能正确对待异性和认识性现象。 3、学会自我调节，保持稳定情绪，培养正确的人生观、价值观。 学习重、难点 1、保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育。 2、正确对待异性的方法。 教学课时 1 课时。 教学过程 情景导入 上课时询问学生今天吃的什么饭
2、，菜呢？ 学生积极回答，引入课题。 强身健体 教师提问：怎样做才能促进青春期的生长发育，增强体质？ 学生一起讨论强身健体的方法，比如说注意饮食，加强体育锻炼，注意站立行等。 正确对待异性 学生讨论课本 86 页的插图。归纳正确对待异性的方法是什么？ (1)学会相处。多参加男女生的集体活动。广泛交往，有利于认识、了解更多的异性， 便于吸取多个异性同学身上的优点，有利于自己的性格发展 （2）学会尊重。在与异性交往时要自然、得体，互相关心，不可粗暴排斥。 （3）学会拒绝。妥善处理对方的书信或赠送的物品，不公开书信以作为炫耀的资本， 不轻易给对方以爱的许诺，但要注意语言、行为，不伤害对方的自尊心。 （
3、4）学会控制。向往异性是青春期发育的一种正常生理反应和心理现象，是人的情感 世界中美丽而珍贵的，是心智发育正常的标志。但是，有些行为必须受到适当的控制，如 牵手、拥抱、接吻、勾肩搭背等行为应避免。 保持稳定情绪 自学 87 页，并让学生模拟活动。活动结束后，让学生大胆说出感受。 师生总结：高兴、愉快、满意等积极的情绪可以提高人体的机能，使人的免疫力增强， 有助于智力的发展。因此，在学习生活中、青少年应保持积极的情绪，做到“乐”，这样 会提高学习效率。并告诉学生一些调节不良情绪的方法 1、学会宽容。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。人 总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。 2、换一个环境，亲近大自然。每当我们心情沮丧、抑郁或失落时去欣赏大自然的美， 曾有的不快、郁闷情绪也会随之烟消云散。 3、要具有积极乐观的良好心态。生活就好像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。 三、系统总结 （1）青春期是人生长发育的关键时期，保证营养全面、均衡，保持正确姿势和参加适 当的体育锻炼才能顺利度过一生中生长发育的最后阶段。 （2）正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。 （3）青春期健康的成长需要全面的营养和健康乐观的心态。
