1、健康生活每一天教案 活动目标： 1、了解不良的生活习惯对健康的危害，认识健康生活的重要意义。 2、探讨交流良好的生活习惯，为自己和他人改正不良习惯。 3、培养学生健康积极的心态，营造健康的生活环境。 4、培养学生整理信息的能力，学会合作、探究的能力。 活动重难点： 探讨学习良好的生活习惯和培养健康积极的心态 活动准备：任务卡、多媒体课件 活动过程： 一、谈话导入 师：今天，能够和同学们一起学习新知识，我感到非常高兴，你愿意把自己最高兴的事情 说给大家听吗？ （生发言，谈高兴的事） 师：同学们，分享了这么多高兴的事，大家肯定很开心，开心就有利于健康生活。今天， 我们就一起来学习健康生活每一天 。
2、 （板书：健康生活每一天） 二、谈生活习惯和心态 师：健康生活非常重要，一个人的生活习惯直接影响着生活的质量。我们每个人都有不同 的生活习惯，比如：早睡早起，爱读书看报，谁来和大家交流一下自己的生活习惯？ 生 1：我喜欢早晨跑步，不暴饮暴食， 生 2：我比较讲究卫生，喜欢看书， 生 3：我喜欢吃零食，平时爱挑食， 师：大家的生活习惯真是各种各样，老师也带来了一些，我们一起去看看吧！（播放幻灯 片，两个事例） （生读事例，师巡视指导） 师：挑食看似很平常，可是它却影响我们的健康成长。往往生活中一些不经意的小习惯， 很有可能埋藏着巨大的健康隐患，大家请看（出示“健康黑榜”） 师：原来不良的习惯对我
3、们的健康危害这么大，那么健康的生活是怎样的呢？各小组要带 着问题出发喽。师发任务卡（有运动习惯、心理健康、饮食习惯、卫生习惯） 运动 习惯 心理 健康 饮食 习惯 卫生 习惯 （生交流后，小组长发言汇报。在汇报“心理健康”时，出示“靠自己”师：老师这里有一段 对话，大家读一读，说说你的发现。 ） （生：蜗牛妈妈乐观积极，坚强，独立；而小蜗牛却 胆小，想依靠别人） 师：是啊！心态决定成败，要想拥有健康的生活，我们不仅要有良好的生活习惯，还要保 持积极健康的心态。 （师相机板书：良好的习惯积极的心态）大家看，今天老师带来了什么 （出示：健康生活的小秘诀） 。谁来读一读？ （生读） 三、改正不良习惯
4、 师：现在，有几位小朋友需要得到我们的帮助，大家愿意帮助他们吗？（生：原意） 师：我们来看（出示“帮小朋友支招”） ，以小组为单位讨论解决的办法。 (1)洋洋有睡懒觉的习惯，早上来不及吃饭就往学校赶。这可怎么办？ (2)东东是个小谗猫，每次从小摊前走过，都要买上一包他最爱吃的零食，这样好吗？ (3)明明总是忘记家庭作业，告诉家长说老师没有布置，他这样做对吗？ (4)欣欣不爱运动，最讨厌上体育课，你觉得对吗？她该怎样做？ （小组长汇报） 师：刚才大家帮助小朋友改正了不良习惯，你的生活中有不良习惯吗？想一想应该怎么改 正？将自己的改正方法写下来。 （生写改正方法） 师：哪位同学来和大家分享自己的改正方法？ 生 1：我以前总爱吃零食，今后我要克制自己，不吃零食，吃饭时也不挑食。 生 2：我最讨厌吃早饭，今后我要按时起床，吃早饭，这样才能长得高。 四、谈收获 师：通过今天的学习，你有哪些收获啊？ （生谈收获） 师：改正不良习惯并不容易，希望同学们能按照改正方法坚持下去，让我们健康生活每一 天，大家能做到吗？（生：能）课下，同学们要认真填写 40 页的“健康生活小档案”。 师：伴着这首健康歌我们将要结束本课的学习，希望同学们都能成为一名健康的孩子。
