1、阜阳中支 2015 年员工趣味运动会 活动方案 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟 通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的 方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶 冶情操，热爱生活。 二、活动主题 “用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间 待定 四、活动地点 待定 五、参加活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可 参加 六、活动内容及形式 2015 年 5 月 日完成参赛人员报名工作，各代表队将参 加分组参加人员名单报办公室 处；各单项活动比赛顺序由 工作人员在比赛开始前组织抽签 七、活动项目 集体赛、个人赛 （1
2、（集体赛 1.二龙戏珠（乒乓球返投）： 队员组成：各队限报人数 10 人，5 男 5 女； 比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距 4 米； 比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者 向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接 球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多 少定输赢。 2.齐心协力（步调一致）： 队员组成：共 6 个队伍，每队 10 人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队 10 名男、女队员，分成 2 组，每组 5 人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点 法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员 手臂后，对面一组
3、队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终 点所用时间最少的队为胜，取前两名。 注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保 持绑脚状态。 比赛距离：起始点与终点相距 30 米； 3.踩挤大战 参赛队伍：参赛人员共 12 人，分成 4 个小组，每组三人。 比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑 4 个气球，在一个 6 平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间 结束，游戏结束。规定 3 分钟时间内踩气球，剩下气球多的 队获胜； 注意事项： 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违 规，取消继续比赛的资格，裁判发出哨音后方可开始比赛， 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人比赛时不能用手推，手
4、 抓； 4.心心相印（夹球跑），： 队员组成：4 支队，每队 10 人，5 男 5 女 比赛规则：参赛队员 10 人，每一组 2 人背靠背夹球,手放 置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分 5 组 迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行， 否则成绩无效。以每参赛 5 组全部进行完毕时间快慢记胜负。 5.摸爬滚打： 队员组成：一共 4 支队，四支队伍同时比赛，每队出 4 人， 不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第 1 选手以蛙跳的 方式从起始点开始向前跳 10 米，第 2 选手接到棒后，立即原 地转 5 圈，然后继续向前跑 30 米，第 3 位选手接到棒
5、后做 10 个蹲起后，往回跑 20 米，第 4 个人接到帮后，全力向起点 冲去，时间最短者胜利； 注意事项： 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队 2 秒时间；如果 中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队 1 秒时间 6.山路弯弯 参加人员：共分 2 个队，每队 5 人， 比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕 赛道中间的凳子原地转 10 圈，然后继续往前跑，完成 50 米 赛段；时间最短者胜利； 道具：凳子 5 把 7.宝贝新娘 队员组成：共分 2 对，每队 3 人（三个男生或三个女生） 比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成花轿“，一名 选手坐在花轿”上，完成 50 米赛段，如
6、果选手中途落地，在落 地处重新坐上“花轿 ”前进。以最先到达目的地的 队为胜利； 8.我是乔丹 队员组成：共分 2 对，每队 5 人（要求女生） 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成 50 米赛段，行进 途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利 道具：篮球 9.跳袋鼠 队员组成：分成 3 个队，每队 3 人 比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃 方式完成 50 米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终 点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利； 道具：口袋 2 个 10.抢苹果 队员组成：每组 6-8 人，男女各一半，可多组进行 比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，
7、每个 男生（女生）前面 1 米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员 法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者 为胜。 道具：苹果若干 11.仙人指路 队员组成：2 人一组 比赛规则：一组两人，3 组同时进行，其中一人被蒙住双 眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被 蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进 中碰到路障，每碰一个路障时间加 10 秒，在最后计算时间时 计入总时间，以用时最短着为胜。 道具：凳子、绳子 12.滚雪球 队员组成：每队 12 名队员（至少 3 名女生），分两组依次 进行。 比赛规则：每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一 位迅速向
8、前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人 手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手 变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑 完为止。 注意事项： （1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标 志物才能向前跑 （2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱 手 （3）全队人员全部超过起点才算全部到达 （二）个人赛 1.绝对公平 比赛规则：分 5 组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个 篮球前进 50 米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比 赛。 道具：乒乓球拍 5 个 计分方法：取前 2 名 2.自行车慢骑 比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，
9、在 100 米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新 计时，下车超过 3 次者失败，骑自行车要走直线。 道具：5 辆自行车 计分方法：取前两名 八、奖励办法 团体 、单项(男 女)各奖前三名 九、组织领导及分工 （一）领导小组 组 长： 副组长： 成 员： （二）具体分工 ：担任总指挥，对本次运动方案进行审核，对活动开展 情况进行指挥。 负责活动的设计和规划，担任指挥，制定本届运动会活 动实施方案。 ：负责本届运动会活动期间安全卫生、后勤保障工作。 （三）运动会裁判组 组 长： 副组长： （四）器材组 十、工作要求 (一) 提高认识，加强领导。 本次运动会的举办，对展示全司干部员工风采，振奋精神， 鼓舞斗志，促进公司业务健康发展将起到积极作用。我们要 提高认识，高度重视，把参与运动会工作当作一项重要工作 来抓，并责成一名主要领导负责此项工作。 (二) 周密组织、精心安排。 各工作组，要按照各自分工，落实责任，周密组织，精心 安排，各组要密切联系，通力配合。 (三) 加强协调，密切配合。 本届运动会在市公司总经理室的统一领导下，各县支公 司、市公司各部门要树立“一盘棋” 的思想，密切配合，互相支 持，以确保本届运动会圆满成功。
