如何减肥丰胸 每天 5 分钟美胸操再涨 1 罩杯 减肥丰胸按摩法一： 1、双手手背对手背的置于两边乳房中间； 2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈； 3、再将双手放回原处重复 20 次。 减肥丰胸按摩法二： 1、左手放在左胸外侧； 2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复 10 次； 3、然后掉向由右边开始。 减肥丰胸按摩法三： 1、一手负责一边乳房； 2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约 5 至 8 分钟。 以上按摩操经常做，约 3 至 4 星期就会有显著的效果。 减肥丰胸按摩法四： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸 部外扩，每边 30 下。 2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用 右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复 30 次以后。换右乳。 此动作可提升胸部。 【特别提醒】要购买拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤消费者一 定要去红酒木瓜靓汤官方网站（红酒木瓜靓汤官网： www.beautyline315.org ）购买，官网是唯一正规合 法的订购平台，健康丰胸，一定认准官网，认准正 品 。
