1、1 20122013 年度绥阳中学体育与健康 教学设计 1、教学内容： 1、篮球行进间单手肩上投篮 2、跨越式跳高 二、指导思想： 本节课以“健康第一”为指导思想，以体育（与健康）课程性质为准 则，以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以 “学生为主体，教师为主导”，激发学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协 调性的提高、增进学生的身心健康为主要学习目标，提高学生自主、合作与探 究学习的能力。从而为终身体育打下坚实的基础。 三、教材分析： 篮球是深受学生喜欢的体育项目，一提起篮球就会想到篮球场上的活泼， 愉快跑动、激烈对抗、投篮等场面，其独特的空间、平面，立体对抗效果使篮
2、球有着独特的魅力。行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节， 通过对篮球的学习，能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提 高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养 学生的优良道德品质有积极的作用。 四、学情分析： 本课教学对象为高一(15)班男生，本班学生身心发展日趋成熟，已经具备 了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。 篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足， 而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起 来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会
3、，从而增强 教学效果。女生练习副教材跨越式跳高，本课是复习课，主要是巩固和提高学 生的成绩和技术动作。 五、设计思路： 1.通过体育徒手操的课前热身准备及体育游戏，激发学生对篮球的学习兴 2 趣，通过助跑摸高调动学生的运动机能与状态，为行进间上篮学习做好准备。 2.在行进间上篮的教学中，按照循序渐进、由易到繁的原则，让学生切实 根据自己的能力，组织分组间的练习与讨论，提高了学生在练习中的兴趣，同 时增强了练习的正效应。 3.通过对本课教学内容的掌握，让学生探讨、创新和总结出行进间上篮的 其他技术动作。进一步加强学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性， 并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让
4、学生在练习时的交流更畅通，培养了 学生团结合作的集体主义精神。 4.在结束部分中，教师采用了太极拳中的动作对学生的身体和心理两 个方面进行放松，从而使学生达到消除疲劳，缓解压力的作用。 六、教学策略选择: （一）教法设想 根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学 目标： 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法、提示法: 在课的开始热身部分的助跑摸高练习，学习提高部分的行进间上篮教师运 用讲解、提问、并提示的方法。 2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法: （1）在做徒手操和行进间上篮练习，教师均采用了示范法来帮助学生建立 正确的动作概念
5、。 （2）在做行进间上篮的练习过程中，教师巡回指导及时指出技术动作的错 误，避免错误动作形成动力定型。采用了纠正动作错误与帮助法。 3、以探究性活动为主的体育教学方法：情景学习法、探究性学习法： 在行进间助跑摸高的练习和行进间上篮的练习中，通过探究性学习，情景 学习法，发展学生的创新思维，互相促进提高，有助于形成互帮互助共同提 高的集体意识。 （二）学法设计： 充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体 育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中 去。 3 绥阳中学体育与健康课教案 班级：高三（11.12.13.14.15.16.17.18）班
6、人数：人 课时：2 执教人： 时间：2013年 月 日 教学 内容 1、学习篮球行进间单手肩上投篮2、复习跨越式跳高 课 时 2 教学 目标 1、认知目标：学习与了解篮球行进间肩上高手投篮的动作要领及其在篮球运动中的 作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使 80%以上的学生能掌握行进间肩上高手投篮； 90%以上的学生能够在跨越式跳高中达标。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意 识，培养学生奋发向上的品质。 教学 重难 点 1、重点：掌握一大、二小、三上跳的动作要领。 2、难点：跨步接球及上下肢协调配合。 运动量课的 部分 教学内容 组织、教法与要求
7、时 间 次数 时间 开始 部分 1、 体育委员集合整队，清点人数 并汇报 2、 师生问好，检查着装 3、 宣布课的内容及要求 4、 安排见习生 组织：四列横队 要求：1、集合整队要快、静、 齐 2、学生精神愉快饱满 3 分 钟 1 次 3 分 钟 准备 部分 1、摸高练习 方法：男女同学各成一路纵 队围绕篮球场跑 3 圈，并单脚起跳 摸篮架及标志物 2、徒手操（28 拍） 头部运动扩胸振臂运动体 侧运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节运动 踝腕 关节运动 组织：二列横队 6 分 钟 1 次 6 分 钟 4 3、游戏喊数抱团 方法：学生慢跑成两个圆圈， 男女各一个，教师站在圆心处，然 后突然
8、喊出一个数字，相邻的同学 根据教师所喊的数字抱在一起，如 果组合在一起的人数多于或少于教 师所喊出的数字就算是失败，失败 的同学，男生 5 个俯卧撑，女生 5 个深蹲。游戏继续。 教法： 1、讲解规则与方法 2、学生进行练习 要求： 1、动作规范、大方 2、尽力上跳，控制好身体，不 能前冲 3、遵守游戏规则 根据本课教学内容及目标，本课采用等时分组不轮换的方式进行教学，男生练习主教材 篮球行进间肩上高手投篮，女生练习副教材复习跨越式跳高。 基 本 部 学习行进间单手肩上投篮 一、辅助练习 1、复习原地单手肩上投篮 2、单脚原地起跳后单手肩上篮 二、跨越障碍练习 1、情景教学 跨一大步过水沟 上
9、一小步过石墩子 尽力上跳上岸 运物过河 2、教师提问 通过情景教学总结出本课重点 通过运物过河总结出本课难点 及跨步接球的动作要领 3、教师总结 动作方法：（以右手投篮为例）右 脚向前跨出时接球，步幅要大，接 着左脚向前一小步起跳，右腿屈膝 上抬，同时举球至头右侧，腾空后， 组织： 教法： 1、 教师讲解示范 2、 学生巩固练习 3、 巡回指导，强调重点难点， 纠正错误，区别对待，个 别指导 要求： 1、两人一组相互练习 2、学生之间互相进行提示 与纠正 3、示范时，认真观看，区 别对待，个别指导 4、正误对比 组织：二列横队 教法： 1、 通过情景教学总结出本课 4 分 钟 3 分 钟 3-
10、4 次 3-4 轮 31 分 钟 5 分 基 本 部 分 上体稍后仰，当身体跳到最高点时， 右手臂伸直，用手腕前屈和手指的 力量将球投出。 重点：一大二小三上跳要分明， 起跳后控制好身体 难点：注意拨指的动作 3、完整动作的练习 原地运球接一大二小三上跳 行进间运球接一大二小三上跳 5、行进间单手肩上高手投篮练习 重点： 三步大小要分明 注意蹬地起跳及出手的拨指 球向前旋转 难点：拨球的动作 6、提问左手运球的动作要领 7、能力展示 8、自主 3、跨越式跳高 1、辅助练习（压腿） 2、巩固练习 3、达标练习（1.2 米） 4、能力提升 教学内容的要领 2、 讲解一大二小三上跳的作 用 要求：
11、1、 学生认真听讲 2、 脑中形成基本的动作表象 3、腾空时身体向前上方充分伸 展，保持托球的稳定性，腕指 上挑动作要协调、柔和 组织：二列横队 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求： 1、 动作正确 2、 按老师的指导进行练习 组织： 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求： 1、 动作概念清晰 2、 按老师的指导进行练习 6 分 钟 8 分 钟 10 分 钟 3-4 轮 3-4 轮 5-6 轮 结 束 部 分 1、 集合整队 2、 放松操（太极拳） 3、 学生上课情况小结 4、 安排下次课内容及作业 5、 师生致谢 6、 回收器材 组织：四列横
12、队 5 分 钟 1 次 5 分 钟 6 教法：使学生在音乐的伴奏下 进行放松练习，达到身心愉悦。 对在本课中表现突出的同学进 行口头表扬，对表现不足的同 学给予鼓励。 要求：调整呼吸，动作舒展大 方，身心愉快放松。 预计平均心率：125130 次/分 预计练习强度：1.31.4预计本课心理负荷 预计练习密度：50%60% 场地器材 篮球场地 1 块 篮球若干个 扩音器 1 个 纸笔 1 套 垫子 2 张 跳高架 1付 橡皮筋 1 根 7 1 20122013 年度绥阳中学体育与健康 篮球行进间单手肩上投篮教学反思 本节课的对象是高一年级的学生，高一年级学生有一定的篮球基础，但大 部分同学还是初
13、学者，尤其是女生。我的教学目的是让学生了解行进间单手肩 上投篮的动作概念；让 85%以上的同学初步掌握行进间单手肩上投篮的脚步动 作。 教学的重点是一跨二跳，难点是停球起步。一般别人上这堂课的内容习惯 说“一大、二小、三起跳” ，这中说法没错，关键是容易引起学生的误解。从字 面上理解就是三步。我采用的教学方法是利用小方垫，在地上竖着摆一块，接 着再横着摆一块，在垫子的前方拉一根绳子。最后一步腾空的时候去触摸绳子。 在课前就强调“一跨二跳”我们的三步上篮是两步，从而进入到基本部分的教 学过程中去。 在准备部分，我先让学生分成四组，然后由小组长带领自主做准备活动， 在此体现了小组合作学习。在练习部
14、分，我让学生跟着我做，要求走右脚，左 脚起跳，右腿提膝。在把动作做熟练后，让学生根据方垫的距离实现一跨二跳。 接下来有些学生又问老师这点距离我们觉得太小了，那我就顺滕摸瓜，体现学 生的个体性差异教学，让学生在正确的动作要领的基础上，根据自己的能力选 择起跳的范围。在下一环节中我又简单地讲了一下手部的动作要领，要求学生 把托球后翻腕的动作要领体现出来，在翻腕的时候要求上臂与肩成一条直线， 右手持球，左手扶球，然后安排学生进行徒手的完整动作的练习。 在课的最后部分我又安排了一个快速跑的练习，在教学过程中我改变了以 往利用教师的威信强迫学生练习，而是结合小方垫，让学生跨过垫子，继续奔 跑触摸道次牌后
15、迅速返回。这么做正好与本节课的核心内容相关联,让学生在轻 松的教学过程中实现快速跑的练习。 通过教学，本课也存在一些不足： 2 1、在准备活动的时候脱离了球的练习，如果再适当的加上球操的练习会更 符合本节课的主题。 2、吹哨讲解的时间太多，也就是学生练习的时间太少。可以适当减少讲解 次数，应精讲多练。从而更加巩固好学生的动作。 3、整节课队形的变换过于繁琐，在练习的时候应该做到能整体不要分散； 能横队不要纵队。 4、在学生练习的时候我设计了一个让学生接球直接跨步的练习，我认为这 个练习有些多余，不太符合本节课的主题。如果把这一练习改成学生自己运球 起三步的话效果会更好。 体育组 2013 年
16、4 月 26 日 3 1 20122013 年度绥阳中学体育与健康 篮球行进间单手肩上投篮说课稿 各位老师你们好！ 一、教学内容： 1、篮球行进间单手肩上投篮 2、跨越式跳高 二、指导思想： 本节课以“健康第一”为指导思想，以体育（与健康） 课程性质为准则， 以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以“学生 为主体，教师为主导” ，激发学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协调性的提 高、增进学生的身心健康为主要学习目标，提高学生自主、合作与探究学习的 能力。从而为终身体育打下坚实的基础。 三、教材分析： 篮球是深受学生喜欢的体育项目，一提起篮球就会想到篮球场上的活泼， 愉快跑
17、动、激烈对抗、投篮等场面，其独特的空间、平面，立体对抗效果使篮 球有着独特的魅力。行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节， 通过对篮球的学习，能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提 高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养 学生的优良道德品质有积极的作用。 四、学情分析： 本课教学对象为高一(15)班男生，本班学生身心发展日趋成熟，已经具备 了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。 篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足， 2 而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好
18、地结合起 来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强 教学效果。女生练习副教材跨越式跳高，本课是复习课，主要是巩固和提高学 生的成绩和技术动作。 五、教学重难点： 重点：掌握一大、二小、三上跳的动作要领。 难点：跨步接球及上下肢协调配合。 六、教学目标： 1、认知目标：学习与了解篮球行进间肩上高手投篮的动作要领及其在篮球 运动中的作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使 80%以上的学生能掌握行进间肩上高 手投篮；90%以上的学生能够在跨越式跳高中达标。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全 保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 七、教
19、、学法： 教法：通过教师的启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、讲练结合以 及游戏竞赛等教学 方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简 化技术难点， 降低技术规范，变竞技运动中的篮球为游戏化、普及化、大众化、生活化的篮 球，使学习更 贴近学生实际，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。 学法：采用自学模仿法、小组讨论学习法、分区、分层练习法和游戏竞赛 法等，让学生多 3 触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作 的学习氛围， 在充满趣味和自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能，激发其学练 情趣和求知欲 望。在竞争激烈的“寻宝”游
20、戏中体现出学生的自我探索、自我发现的学习法。 七、教学程序 ： 鉴于以上考虑，本课教学将通过三个阶段组织实施。 （一）调动情绪激发兴趣阶段（7 分钟） 1、一分钟自由运球练习。目的是通过练习让学生体会运球的感觉并逐步将注意 力集中。 2、游戏“运球占位” 。目的：通过使学生充分活动身体各关节、增加学生球感 和激发兴趣点，更好地投入接下来的练习。 （二）发展潜能合作竞争阶段（35 分钟） 1、 观看录像。目的是让学生建立正确的行进间单手肩上投篮的模糊意识及初 步概念。 2、 让学生分组进行练习：行进间运球与原地间手肩上投篮的动作练习。 （在上 几次课的基础上）目的是为本堂课完整的行进间单手肩上投
21、篮做铺垫，并通过 这二项练习尽量提高学生的连贯性与投篮的命中率。为接下来学生完整练习时 提高兴趣。 3、 （以右脚为例）让学生每人一球，右脚放后，听口令原地做三步上篮的动 作（不投篮） 。目的是让学生熟悉及正确掌握三步上篮的动作。 4、 （以右脚为例）原地运球，右脚放后，集体听口令，做三步上篮的动作 （不投篮）要求：跨步的同时接球。目的是培养学生的连贯性，在稍迟的练习 4 中不会出现走步动作。 5、 学生自由分组，人数不限，让其自行进行练习。并要求小组间能够相互学 习并都能正确掌握，如个别不会的可问教师。目的是让学生能正确体会及自我 感受三步上篮的正确动作。并有充足的时间去熟练掌握。 6、 动
22、作串连练习：运球、上篮。目的是通过练习学生的真正正确的掌握完整 的行进间单手肩上投篮的基本动作。使本堂课的练习有所成就感，提高练习的 兴趣及自信。 7、 学生自我评价练习的效果及具体感受，请优秀学生进行示范，并让所有的 学生都积极参与评价。最后由教师对上述所学的篮球及学生的表现进行一个概 括总评。 8、 “寻宝”游戏：每个篮球底下贴一个字，然后学生自由选择教师所给的纸 条，并根据纸条上的“寻宝”路线，每到一个点，找到并翻开篮球记下篮球上 的字，跑完所有的路线后，回到大本营，看哪个学生完成的速度又快，所写的 字又对。最后由教师判定名次。 目的：通过这次的练习，发展学生的奔跑能力， 提高学生的身体素质及学生的练习兴趣，培养学生（三）调节情绪恢复身心阶 段（3 分钟） 1、放松游戏：“瞎子摸瓜”与“瞎子听声” 。目的以游戏来放松身体与心情。 2、学生自评、教师总评。目的：学生自评感觉与学习心得（二人一组，相互传 达，教师巡听。 ） 3、收回器材。 4、师生再见。 2013 年 4 月 26 日 5
