1、湘潭大学 大 学 生 职 业 规 划 书 姓名：方越程 学号：201705500111 院系：机械工程学院 班级：工业设计一班 1 目录 1前 言 3 2自我分 析 3 3成就故事 7 个 3 4综合评 价 6 5职业生涯人物访 谈6 6本科阶段生活规划与准 备7 7在校总体规 划 9 8总 结 10 2 一前言： 如今的社会，已经不存在那种只要手握大学文凭就能找到工作的情况了。作 为一名新时代的大学生，我们要比以往任何一届的大学生都要明白学习的重要 性。当下，只有真正拥有能力，拥有技术的人，才能在社会上立足，才能做到 自我实现。与其一天天消磨时光,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自 己
2、手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！ ！ 二自我分析： 作为一名理工科的学生，我有着一颗文科生的内心。平时喜欢诗词歌赋，人 文历史。比起理论技术类的书籍，古文历史更能吸引我。 我是一个热心、坦率、真诚的人。有责任感、重承诺、有人情味，自己犯了 错误勇于承认，并主动承担相应后果，弥补错误。对待别人的错误总是能够包 容、谅解。我具有较强的自我克制能力，态度稳重，不容易分心，大多数时候 能够很好的管理自己。 最近发现我比大多同龄人更加喜欢整洁，内务等方面可以很认真的地对待。 我的主要优势：动手能力强，拥有较强学习和创新能力。情绪比较稳定，在 愤怒和悲伤的情况下能够
3、尽快安抚自己，不会收到情绪的过多干扰。意志比较 坚定，不轻易放弃。 我的主要劣势：不擅长和别人打交道，又喜欢多管闲事，不太合群。做事容 易性急，经常快速、粗糙地完成任务，事后再来修修补补。对许多问题的考虑 不能做到很周全。容易产生惰性。 3我的成就故事： 1. 成就故事一：学会骑自行车 初二那年，市里开始大范围配置公共自行车。骑自行车出行又成为了一种 “时尚”，原本不曾学习过骑自行车的我也加入了学习的行列。 那天晚上，我推着一辆公共自行车来到家附近的广场，打算练习。令我始料 未及的是，这里竟然有这么多人。我开始胆怯了，害怕摔跤，在一群人面前出 丑。过了许久，我才终于鼓起勇气，翻上自行车，结果刚
4、一上去立马就翻了， 连试了几次都不能成功，骑不了两下就要倒了。我于是改变了策略，在一处微 微倾斜的地方，顺着下坡练习。尽管这里的人更多，但我还是选择在这里练习。 果然，效果好多了，我慢慢能够沿着下坡缓缓前进，又过了一会儿，能够顺利 把握方向了。就这样，我又试着在平地上晃晃悠悠地骑着车，骑了很长一段， 终于找到了感觉。就这样，基本上学会了骑车。这时我才发现，这根本没有多 难。 倘若我那时因为胆怯，怕出丑，我可能不仅那个时候没有去学，甚至以后也 会因为同样的理由害怕尝试。可能一直也学不会了。 3 所以说，人要学会勇敢地迈出第一步，不必害怕出丑。 2. 成就故事二：第一次参加志愿活动 高一那年，我们
5、学校和一所山村小学联合举办了一次活动，在全校范围内 招募志愿者，并利用暑假开展。 这是班级组织的一个活动，大致是我们前往一直受我们援助的学校，看望 并实际帮助那里的孩子学习。我很荣幸的参与了这次活动。出发前还有同学说 我面相凶，或许不适合做这种活动，但我并未因此放弃，因为这是我以前的梦 想就是成为一名老师。这次的活动十分相似，是我一直向往参与的事。活动开 展的很顺利，而且结果证明我做的很出色，我和我都学生相处的很融洽，而且 在交流的过程中，我放的很开，聊了一些他们感兴趣的话题。我也能感觉到我 们确实做的很好。 最后分开时，我们还合了张影，这次活动十分令我难忘。不过这次活动， 让我发现了自己在社
6、会交流方面有一定的问题。也成为我以后锻炼这方面的开 始。 3. 成就故事三：在全校面前演讲 记得那是我们学校组织的社会实践活动中，老师安排我做学生代表发言。我 既是紧张，又是兴奋。兴奋的是这是我第一次演讲。紧张的是担心发挥不好。 很忐忑的回到家中，跟爸妈说了这件事，爸妈都很支持我。我顿时有了信心。 没发过言，文章也写的不好。就从网上摘抄了一篇。我熟读了了几遍。 经过几天的准备，终于可以发挥了，走了近一个小时的路程，终于到达了 目的地社会实践基地。便开始紧张不安的等待开幕式的开始。随着音乐结 束，开幕式也开始了，上面的老师一个接一个的发言，我却一句也没听进去。 只想着我的发言了，可是隐约中却觉得
7、少了点什么，却又说不上来，便也没注 意，等演讲开始时我才想起演讲稿忘包里了。我在众双眼睛的注视下，尴尬的 跑到放包的那里那演讲稿，又跑回去演讲。可能是因为跑得太快所以呼吸急促， 也饿可能是因为紧张。总之我是很快的念完的。且一字不差！我下台时还听见 有人说我念的也忒快了吧？我很懊恼，在家就这么快，一点感情也没有。唉！ 也没办法，谁让我上去是紧张有呼吸急促呢？读的时候只感觉脑子一片空白。 但现在想起来，这确实是一段非常令我难忘而有意义的经历。 4.成就故事四：试着竞争高中班委 我的高中班主任曾经对我们说：人读书时一定要注重能力的提高，而在大学 当班委很能锻炼人。他希望他的学生在大学的时候都去竞争班
8、委。而且我也希 望自己的能力得到提高，便有了这样的想法。 进入大学后，班级的同学们都十分积极，参选班委的同学很多，竞争相当激 烈，我很担心自己会无法竞争上去，而且，我的口才不好。经过一番强烈的思 想斗争，想想也是该展示自己的时候了，而且这也是自己成长的一部分，于是 也鼓起勇气，赤膊上阵了，决定参选。 4 最后，虽然我没能如愿以偿的当选班委，但我还是明白了许多道理，任何事， 敢想就一定要付诸实施，要有实际的行动，即使最后失败了，但至少我们曾经 经历过，有过这样的经历，人也会成长的更快，更加成熟。失败不可怕，可怕 的是不去行动。待到成功时，那又是另外一番美景，别有一番滋味在心头。 5. 成就故事五
9、：第一次打工 在经历高考过后，面临的是两个多月的假期，感觉整天呆在家里会很无聊， 决定出去走走，赚点零花钱，更早的去适应社会。在父母的帮忙下我找到了一 份工作，在酒店里打杂。 因为是在餐馆工作，客人吃饭的时候正是我们忙碌的时候，所以我们必须 很错开时间吃饭，刚开始的时候我很不习惯，到十点左右的时候我就特别的困， 很想睡觉我就会找些事情做，让自己处于忙的状态就不会睡觉了，时间久了我 也就习惯了。老板娘只大我几岁，待我就像姐妹一样，她教我如何弄烧烤串， 如何烤烧烤，在烤烧烤时如何掌握火候，该怎么去烤哪些东西该放些什么佐料。 时间久 4 了，慢慢的我已有略知，老板娘开始让我给顾客烤烧烤，我不仅拿到了
10、我的第 一份工资，还学会了烤烧烤技能。- 遇到的问题：缺乏吃苦耐劳的精神。 6.成就故事六：竞选院学生会 对于刚迈入大学的我来说，来到一个自己完全陌生的环境里，有所拘束， 不敢接触陌生人。而要在这样的前提下，能够鼓起勇气站在学生会面试的讲台 上实在是一件艰难的事，更不用说，对于我这样一个比较内向，不善交际的人。 报了名，鼓足了勇气参加了，也上台了，决定尝试了。在面对着台下那众 多的陌生面孔，一时觉得豪气干云，没什么大不了的，不就是一次简短的自我 介绍么，怕什么，既来之则安之，不停的在心里给自己加油打气，豁出去了。 当然，最后肯定是打动了学长、学姐，得了一个自认为不错的成绩，觉得只要 敢尝试，就
11、没什么做不到的。 去尝试就会有一线机会，而做都不做，只会空想，不会有丝毫的机会降临。 机会往往 是自己去争取的，有机会不代表一定会成功，但没机会则一定失败。 有时最重要的是过程，结果往往次之，没有失败的经历的累加，哪有最后成功 的喜悦。 7.成就故事七：制作微信推送 进入学生会宣传部后，我们开始需要运营我院的官方微信。 这是我们从来没有接触过的东西，我对此感到又新奇又害怕。从来没有这方 面经验的我们一上来就要全权接受院级的公众号，我们很担心能否做好。但是， 担心归担心，还是得硬着头皮上。 第一次制作微信推送，我们在主题上纠结了很久。好不容易确定好主题后， 我们又需要进行采访和收集资料。这实在不
12、是一件容易事。我们先是在网上寻 找各 5 种材料，因为经验不足，我们走了许多弯路，最后花费了大量时间还没有找到 多 少有价值的材料。而采访方面，因为事先和被采访对象的沟通不足，我们约了 好几次时间才完成。在记录方面也做的有欠缺。最后有小部分只能按记忆拼接。 最后在正式制作的时候，我们也只是凭感觉做，犯了很多错误，还好在部长 们的帮助下，我们及时做了纠正，最终，还是暗示把推文发了出去。 虽然这只是一次普通的微信推文制作，但确确实实需要我们在很多方面做工 作。第一次我制作，我们犯了很多错误，但这也为我们以后的工作提供了宝贵 经验。 4综合评价： 通过自己的检讨和以上事例的分析，我认为我做事是非常积
13、极、认真的。 也能够较好地完成它。当然也存在一些由我性格或者能力所导致的不足和错误。 在以后的日子里，我会吸取教训，继续发扬和完善我的优点，同时尽量克服我 的缺点。让优点推动我继续前进，不让缺点停止我向前的步伐。 在以后的日子里，我会树立正确的人生观,价值观和世界观。努力提升自己 的修养和能力。用热情和活力,自信和学识来克服以后工作中的各种困难, 不断 实现自我的人生价值和追求的目标，实现今后的美丽人生! 五.职业生涯人物访谈 被访谈人简介：张老师，工业设计专业，毕业于泉州华侨大学，现正攻读博士 学位，还是两家广告公司的创始人与董事。 在大学期间，张老师并开始锻炼自己，一边学习专业知识，一边兼
14、职电话 推销网络域名，一次机缘下，他看见了兼职的公司内员工们都是在做网页，之 后再对外销售，于是自己便也动起了做网页的念头。正是这一次机缘下让张老 师渐渐地踏上了自主创业的第一步，经过在校的不懈努力，专业知识的储备愈 加强大，交友圈广泛同时又有个好人缘，再加上兼职时累积的客源更是层层叠 加，毕业后便成立了一家广告公司，如今已是两家广告公司的创始人与董事。 访谈内容： 问：您每天的工作内容是什么? 答：上课时间是在学校，平时是在公司，下课后或是没课的时间，我大部分时 间是在泉州公司，厦门公司交给了一个老员工管理，一般每天早上很早就会到 泉州公司，把一天的工作量安排给每位员工;下午就是去见见客户，
15、与客户喝喝 茶，聊聊天;晚上就是和客户去做一些休闲娱乐活动啊 ! 问：您都是怎样安排您工作之余的时间呢? 答：我们公司一个月会聚餐一次 由于现在还在攻读博士学位，周六下去要去华侨大学做论文，所以工作之余的 时间还是有学习的，周日偶尔和几个朋友去钓钓鱼啊，另外还会打打台球、乒 乓球什么的大学生职业生涯人物访谈报告职业规划。这周准备与另外四家的兄 弟公司 6 一起去一个山庄玩真人 CS。 问：当下学校给我们上的专业课程，您觉得对我们有帮助吗?有哪些帮助? 有需 要再改进的地方吗? 答：专业课程主要是起了一个引导的作用，你们在学校里面所学的东西都只是 个敲门砖而已，就是说你要进入这个领域，那么你在这
16、个领域就必须要有基础， 然后你到企业里面进行设计的话才能真正的用的你所学的知识，虽然你们在学 校里面学的东西，在表面上看好像很少，学的都没有什么用，感觉没学到什么 东西，但是从专业的角度来讲，你们其实已经学到了你对专业软件的使用方法， 对这个专业的理解，还有在去社会上，你们找这份工作跟别人来说你有自己的 优势。已经改革很多了，之前 FH 就换了，现在学的 Ai，之后你们还会学到淘 宝美工，从专业的角度的来讲就已经是革新。 问：面临大学实习的到来，当下我们要做好哪些准备? 答：去实习之前，做大量的作品，积累大量的作品然后做成 ppt 的格式，之后 就是你的简历。一个成功的人的简历，是需要有很多东
17、西支撑的，因为我们是 做视觉的，如果去面试，最基本的视觉东西都没做，那去找工作的话很困难， 当你做足了准备，有这份 ppt，或者 word 文档对自己的一份详细的简历，你发 到任何一家公司都会一目了然，也很直观的让他们看到你是否是他们需要的人 才大学生职业生涯人物访谈报告大学生职业生涯人物访谈报告。 问：您觉得从事这份工作的人发展前景如何? 答：去外面工作方向非常广泛，像淘宝美工、广告公司做设计、大型的品牌公 司、包括银行系统都是需要这方面人才的，所以广告学这个专业，百分百不会 失业，会失业的那肯定是专业知识肯定都不会的，实在是荒废了大学这两年学 习的时间，这个就不能算在学广告专业里面了，但是
18、，如果是口才好的同学， 通过了解一些广告知识，都可以去做广告营销，所以，广告领域设计的面比较 广，就业率也高，发展前景自然就好了。 此次的大学生生涯人物访谈是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动， 更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯 人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。要摆正心态，要积极投身实 践中去，去经历，去感受，去领会，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未 来所从事行业的发展前景。心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗 位，是想施展自己的实力，寻找自己的一片天空。在人才市场竞争如此激烈的 当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事
19、磨蹭、对工作不认真 负责的员工。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去 接触行业最新的发展概况并做好充分的准备。 6. 本科阶段规划与准备 大一： 规划重点： 7 明确大学四年的专业目标和职业发展方向，制定科学生活、学习和职业发 展规划。 主要任务： 真正明白读大学，读什么，怎么读。深入了解自己的专业和将来的职业方向。 建立学习新模式：大学的学习属于典型的“自助式学习”。学什么，怎样学， 完全由大学生自己决定，你可以完全按本专业的课程设置去学，也可以根据自 己的职业兴趣和爱好，跨学科，跨专业的去学。大学学习新模式的特点：是紧 紧围绕自己的人生目标和职业方向，有目的的、主动地、
20、有选择地学习和积累 知识、能力。 制定大学生活、学习和职业发展的具体规划和实施步骤。 大二： 规划重点： 修炼职业人应具备的基本职业素质和职业技能。 主要任务： 根据大一制定的职业发展规划，结合自己的职业方向，从成为一个合格的 职业人入手，继续认真学习专业知识，加强对自己专业能力的培养，开始主动 锻炼应该具备的基本职业素质和技能。培养应该具备的基本职业素质：人际交 往与沟通能力。通过人际交往和沟通，从中学会与人交往、与人有效沟通的规 则和技巧。通过人际交往和沟通，培养自己的情商，建立自己的人脉网。 修炼 基本职业技能：时间管理和目标管理。让自己成为时间的管理者。 大三： 规划重点： 清晰的职业
21、定位、全面深入的职业体验，更多地了解希望从事的职业和职位， 进一步补充和优化专业知识和积累职业所需的核心技能。 主要任务： 清晰定位自己职业，使学习更加有目标、有动力。有了明确的职业定位，大 学后两年的学习就有了更加具体的目标和努力的方向，也更便于根据职业定位 来进行职业技能和工作经验的积累。深入了解职业的最佳途径和方式。在确定 了自己的职业定位后，应该围绕选择的职业，制定职业体验计划，对今后欲从 事的职业和职位进行更深入的了解和体验。通过短期的职业体验，对这个行业 和相关的职位进一步分析和了解，熟悉这一职位所要求的职业技能和职业素质。 根据职业体验的结果，进一步修订和完善原来的职业规划目标，
22、职业体验后， 根据该职业的具体要求，有目的地，针对性地进行专业知识的补充和职业技能 专项的培养和训练。 大四： 规划重点： 科学规划实习、强化和提升职业核心竞争能力、择业面试早准备。 主要任务： 8 科学规划实习。通过有规划、有目的的实习，大学生逐渐要完成由校园 到社会的过渡，学会与企业发展同步，学会融入到企业发展之中，实现由社会 人到企业人的过渡。 优化、完善、提升职业的核心竞争力。大学生的职业核心竞争力包括： 工作经验、团队精神、解决问题的思路和方法、某一方面的专业技能等内容。 择业面试早准备,我的职业我做主。认真做好求职的准备，有目的、有规 划的设计自己的简历和求职书，同时注重面试技巧和
23、面试礼仪。 尽管大四在现在看来还比较遥远，我也不能以此为由把各种实际问题置之 一旁。经验是积累而来的，我要从现在开始，从一点一滴做起，为大四、为人 生做好准备！ 7. 在校总体规划 古人云：“良好的开端是成功的一半。”这学期以来我基本上没有干过几 件 象样的事情，完成应该完成的任务就更是差远了，按逻辑推理，我就已经失败 了一半。可是我又不甘心，因为严格说来，我的大学生活还剩下四分之三，失 败一半对我来说也太不公平。如果说世界上真的没有后悔药，那么能带给我最 大安慰的莫过于现在流行的选秀节目中的“复活”一词。把自己将来要做的每 一件事当做一次“选秀”对待，“死了”还有“复活”的机会。 特此，我从
24、三个方面对接下来三年的大学生涯进行了规划。“有梦想就有 希望”，我不敢保证我的职业规划完完全全的切实可行，但至少它代表了我现 阶段最大的理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的 后半生的成功与失败。 社会实践与志愿服务方面：适时参加社会调查活动。适时参加安全义务献 血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。 科技学术创新创业方面： 扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、 校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路， 尝试设计开展学术创新、科技创新。 文体艺术、社团活动与身心发展方面：积极参加校内外文体艺术活动、校 内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画
25、比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示 个人风采。积极参加体育锻炼。 技能方面：通过国家计算机二级考试，通过大学英语四级。 学业方面：努力学习好本专业的知识，同时也要涉及广泛。更别提我所学 习的是这样一个交叉性如此强的专业。作为这样的一个学生，我认为我们知识 积累不仅应做到广、博，更应做到专、精。 学习不仅是为了今后的工作，最重要的是它能让你终身受益，所谓的“活 到老学到老”大概就是这样一个意思吧。无论怎样，学生最首要的任务就是学 习，抛开了学习一切都无从谈起。作为学会计的学子，社会对我们的期望值普 遍要偏高，我们不仅要有扎实的专业知识，还要懂得如何与他人交往、洽谈。 而且我的目标是成为一名设计
26、师，将来能有一份稳定的工作，能够有一份稳定 的收入，在工作的过程中，我还要努力学习。总之，我的目标就是成为一名优 秀的设计师，能够让自己的美梦成真。历史上的出名的会计师没有一个不是博 才多学，厚积而勃发。这就意味着我必须博览群书，为今后步入社会后能独挡 一面作好充分的准备。此外，英语四级虽然和学位证无关，但是和我意向的工 作单位挂钩，将来说 9 不定还要在外资企业工作，英语的需求量也是相当大的，所以一定要在大一时 搞好英语。还有，在这个数字化、信息化的时代，对计算机基础知识的掌握尤 为必 要。所以，我对自己的的大学生涯作出了以上这样简短的设计。 8. 总结 计划定好固然好，但更重要的，在于其具
27、体实施并取得成效。这一点时刻 都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未 知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个 人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良 影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应 快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的 要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标 相比有所偏差，也不至于相距太远。 一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不 相信眼泪；不相信颓废！不相信幻影！未来，要靠自己去打拼！我会为自己的 理想不懈努力！努力想着自己的目标和梦想不断前进！ 10
