宝宝食谱蛋黄奶.doc

蛋黄奶：简单实用的婴儿餐 合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于年幼的宝宝来说，吃，既要丰富 多彩，又要合理搭配。那么今天袋鼠妈妈宝宝食谱要和妈妈们分享的就是蛋黄奶，一起去看看吧！ 食谱原料： 鸡蛋、牛奶 制作方法： 将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中。 适用人群： 4-6 个月婴儿 袋鼠妈妈营养经： 牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素 B2，有助于视力的提 高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。 鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现，每 100 克鸡蛋中含有蛋白质 12.7 克、维生素 A15 毫 克、维生素 B220 毫克、维生素 C12 毫克、维生素 D10 毫克、铁 150 毫克。另外，鸡蛋中还含有 卵磷脂、脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。 Tags：禽蛋类 补钙 奶制品 4-6 个月 本文源自：袋鼠妈妈网