宝宝食谱鸡肉末碎菜粥.doc

鸡肉末碎菜粥：软嫩滑爽，宝宝夏季营养粥 荤+素的营养搭配，不仅是妈妈们最拿手的，而且又可以多方面的为宝宝补充营养，深受妈妈们的 喜爱。今天袋鼠妈妈宝宝食谱也给大家来一道荤+素搭配的早餐 粥：鸡肉末碎菜粥，一起去看看吧！ 食谱原料： 大米粥 1/2 碗， 鸡肉末 1/2 大匙，碎青菜 1 大匙，鸡汤、盐、植物油少许。 制作方法： 1、在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒。 2、放入碎菜，炒熟。 3、将炒好的鸡肉碎菜末放入白米粥煮开即可。 袋鼠妈妈宝宝食谱提示：鸡肉要选取新鲜的。鸡肉一定要切成末状，盐不宜过多。 适用人群： 1-2 岁婴儿（补蛋白质）食谱 袋鼠妈妈营养经： 鸡肉动物蛋白丰富，肉质细腻，蔬菜含有大量维生素和矿物质，两者与粥同煮，味美粘稠，易于 消化，既有利于宝宝身体成长。 Tags：煮 蔬菜类 粥饭 1-2 岁 禽蛋类 夏季食谱 本文源自：袋鼠妈妈网