帮你解决一切难题包括企业和个人一切的一切 现在= 免费注册=(用你的姓名抢注）享受会员功能极力推荐。补充一下信息实名认证要用到身份 证相片用手机照下来然后上传上去就行了，实名认证是对用户资料的真实性进行验证审核。 保障用户的合法权益。 女人青春常驻的秘诀 平时要多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。牛奶中含有丰富的维生素B，喝牛 奶以脱脂为好，这样既能摄取有用的物质，又能 摄入少量的脂肪，这对细腻你的 皮肤有好处。 酒、咖啡、刺激的食品会使你面色灰暗，暗疮不断，要少喝小食这类东西。水 是最佳的美容饮料，每天喝68怀水，有助于新 陈代 谢。 现代人的生活越来越紧张，工作压力越来越大。保持心情愉快，有一个良好 的心理素质显得很重要。如果整天愁眉苦脸、无精打采， 脸上怎会不长皱纹，人 怎么不衰老呢？ 保持一种乐观的心境，别总以为只有你最不幸。俗话说：人生在世，不如意之 事十有八九，就看我们怎样去对待。世上美好的 东西很多，遇事多往好处想，高 高兴兴过好每一天，你就会青春长驻， 远离衰老。 另外，运动的作用也是很重要的。运动能促进血液循环， 给皮肤细胞送去更 多的营养。早上起来跑跑步，随着音乐跳几节健美操，会给你新的一天带来充沛 的精力，信心十足地去迎接紧张而繁忙的工作。
