1、掌握科学的学习方法提高学习效率 一、总体构思 【教育背景】 “学习没有捷径可走，但有规律可循。”从初中进入高中，在 学习文化知识上对学生的要求有所不同了，很多同学有这样的疑惑： 为什么我整天都在学习，可成绩却上不来?为什么上完课之后，老师 讲过的知识我都记住了，可到了第二天，回想老师前一天讲过的知 识大多都给忘了呢?还有的同学回到家，赶忙做作业，一遇问题，赶 紧翻书，看一眼书中的例题，然后继续做。就这样，看看书做做作 业，总算把作业做完了，他就觉得完成了学习任务。这种做作业的 习惯好吗?有效吗?考试之后更是焦虑，又无所适从不知如何调整状 态，陷入恶性循环。通过这次主题班会，给同学以启发，掌握科
2、学 的学习方法，提高学习的效率。 【班情分析】 1、召开的基础：本班学生为计算机（动漫设计与游戏制作）一 年级学生，文化课和专业课成绩都学的浅显，不扎实。学生性格都 比较开朗，从心底愿意去学习。 2、召开的必要：班级学生都很努力的去学习了，但是成绩不理 想，需要科学的学习方法指引他们学好文化课和专业课，为两年后 的高考打下坚实的基础。 【教育目标】 1、认知：能认识到科学的学习方法在学习中所起的作用。 2、情感：愿意用科学的方法提高自己的学习效率。 3、行为：自我剖析，制定一套适合自己的学习方法。 【教育方法】 例案法、剖析法、讲解法、榜样示范法、自我分析法。 【设计思路】 以学生的疑惑导入，
3、以科学的学习方法为主线，按照明确奋斗 目标、拥有锲而不舍的拼搏精神、掌握科学的学习方法，循序渐进 的深化主题。 二、活动准备 教师：所需视频，材料等，指导班级学习成绩优秀的两名学生 整理好他们的学习方法材料。 学生：氛围营造小组围坐，黑板报设计，主持编排，准备班会 记录。 三、实施过程 具体步骤： 导入：主持学生以同学们的疑惑导入（为什么我整天都在学习， 可成绩却上不来?为什么上完课之后，老师讲过的知识我都记住了， 可到了第二天，回想老师前一天讲过的知识大多都给忘了呢?还有的 同学回到家，赶忙做作业，一遇问题，赶紧翻书，看一眼书中的例 题，然后继续做。就这样，看看书做做作业，总算把作业做完了，
4、 他就觉得完成了学习任务。这种做作业的习惯好吗?有效吗?） 环节一： 学生提出自己平时存在的困惑，然后请提前准备好的两位同学 作答，并且说说自己平时好的做法，老师做补充。 环节二： 主持的学生播放 ppt，并有感情的读出我们应该怎样做。 （总共分为三个大点：明确奋斗目标、拥有锲而不舍的拼搏精 神、掌握科学的学习方法。大点里又分为许多小点，每个点结束班 主任都要作解释说明。） 预期效果：学生会把这些东西和自己平时的习惯以及一些做法， 联系起来，反思自己的不足，改正不合理的做法。这一环节氛围不 会活跃，同学们在听、看的同时都静下心来认真思考。 ppt 的内容如下： 一、心中要有明确的奋斗目标 一个
5、人没有目标，人生必定以挫败结局；有了目标，人生就变 得充满意义，一切事情都会清晰、明朗地摆在你面前。什么是应该 做的，什么是不应该做的，为什么而做，应该怎样做。 这里我举个例子，德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小就迷 上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标当音乐大师， 尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝 多芬的命运交响曲时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲 挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后 成为好莱坞电影音乐的主创人员。 他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩 “骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总 忘不了
6、在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从 梦中醒来，打着手电筒写曲子。 汉斯季默在第 67 届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的狮子 王荣获最佳音乐奖。这天，是他的 37 岁生日。 由上例可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艰辛外，更 重要的是他心中始终有一个清晰的人生奋斗目标当音乐大师。 二、要有锲而不舍的拼搏精神 在成功学中有“蜗牛行为”一词，它是指一个没有计划的行进， 没有拼搏的意识，速度慢得惊人。同学们必须明白，进取的力量能 把一个弱者塑造为强者，因为进取能够逼迫一个人做自己极力想做 的事，并且浑身充满干劲。 记得 4 分钟跑完 1 英里的故事吧？自古希腊以来，人们一直试 图
7、达到 4 分钟跑完 1 英里的目标（6.704m/s）。人们为了达到这个 目标，曾让狮子追赶奔跑者，但是也没实现 4 分钟跑完 1 英里的目 标。于是，许许多多的医生、教练员和运动员断言：要人在 4 分钟 内跑完 1 英里的路程，那是决不可能的。因为，我们的骨骼结构不 对头，肺活量不够，风的阻力又太大，理由实在很多很多。 然而，有一个人首先开创了 4 分钟跑完 1 英里的记录，证明了 许许多多的医生、教练员和运动员都断言错了。这个人就是罗 杰班尼斯特。更令人惊叹的是，一马当先，引来了万马奔腾。在 此之后的一年，又有 300 名运动员在 4 分钟内跑完了 1 英里的路程。 训练技术并没有更大突破
8、，人类的骨骼结构也没有突然改善， 数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么变成了可能的事情？ 是因为有人没有放弃努力，有坚忍不拔的毅力，有顽强拼搏进取的 精神。 三、要掌握科学的学习方法 研究表明：学习的成功不仅要靠能力和勤奋，也要靠有效的学 习方法。学习方法不当会极大的降低学习效率。 1、学习方法不当的表现 学习无计划，不会科学利用时间，不求甚解，死记硬背，不能 形成知识结构，不会听课，不会阅读，抓不住重点和难点，理论与 实际脱离，不善于科学用脑。 2、不会听课 这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着 疑问去学，听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师 所讲的一字不漏
9、地记录下来；只让自己的记录与教师的讲述保持同 步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时复习，听完课 就万事大吉，等等。 3、学习方法不当的成因 对学习方法的重要性认识不足，对学习特点认识不足，对自身 的状况和条件认识不足，学习动机缺乏，意志薄弱，缺乏指导与训 练。 以上原因分析是从学生个体出发的，是造成学习方法不当的内 因。除此之外，还有来自教师、家长、同学等各方面的外因都对学 习方法的形成产生影响，也都是造成学习方法不当的可能原因。 4、意志薄弱 掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力。特别是纠 正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。有 的学生有掌握科学方法的愿
10、望，但在运用过程中因意志薄弱而半途 而废，造成有目标无结果，有计划无行动。在学习上跟着感觉走， 自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。因此，学生在运用科 学学习方法的过程中，需要教师、家长或同学多鼓励、多督促、多 提醒，依靠外界力量的支持来克服意志的薄弱状态。 5、学习好的学习方法 第一，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的， 但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很 重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力， 你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相 反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入 永远的自卑之中。
11、 第二，学习的心理素质 爱因斯坦有个成功的公式：AXYZ。A 代表成功，X 代表艰 苦劳动，Y 代表正确方法，Z 代表少说废话。这个公式指明事业成功 的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功心理素质 十学习方法十智能素质 将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促 进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自 己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来， 这点是尤为重要的。 第三，掌握科学的学习方法。 （1）预习 在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力， 理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、 难点）分别标出
12、并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺” 平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将 调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。 （2）听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验 证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率 是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？ a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛， 头脑清醒，是学好知识的前提条件。 b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己 专心听讲，靠意志来排除干扰。 c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充 分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对
13、老师的讲解积极思 考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的 学习效果好。 d、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课 的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语但却是全堂讲 课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾 的话虽也不多，但却是对一 节课精要的提炼和复习提示。同时还要 注意老师反复强调的部分。 e、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。 笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。当然，最 好的做法是堂上记重、难点，课后在复习中充实整体脉络。记住： 好记忆不如烂笔头！因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时 做笔记
14、充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 f、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学 习。 （3）复习的方法 德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而 加以复习 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快 忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复 习在于平时，如何复习？ a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。 b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然 提高了。 c、整理笔记。 d、补缺补漏，系统掌握知识结构。 e、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行 一次复习，然后前进 这种循环复习利于记忆。
15、（4）交叉学习效果好 不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上 看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？ 脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不 同学科的内容会引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺 激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及 时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋 区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。 （5）及时做好笔记与作业 记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不 是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课 本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和
16、教学内容 相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的 知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知 识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对 照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，然后再 做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。 （6）最后、好的学习习惯 课后两分钟回忆 一节课后，先不出去，利用短暂的 1-2 分钟时间，立即回忆 一下本节课的内容，在回忆时有想不起来的地方，就马上翻看一下 书或笔记，看后再接着回忆，这样记忆才深刻，效果才好。这好比 是一堵墙，在坍塌之前就开始修补，总比全部坍塌之后再修补省事 得多。 做作业
17、前复习一遍 独立解题：要自己动手动脑独立完成作业，遇到难题，不要急 于问，要多想想，如果经长时间仍不能解决，再请教，在得到指点 后， 要认真思考症结所在，转化为自己的知识。 勤问解疑。 对学过的知识，在复习时发现疑点要及时间，问课 本、工具书、同学或老师。千万不要把疑问带到下一节课。 倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学 习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识 的海洋中畅游，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！ 环节三： 学生通过环节二的学习和思考，结合自己平时的学习习惯和方 法给自己打个分，然后给自己写一份合理的学习计划，每天什么时 候应该做什么，方便每天
18、有规律的学习。写好后和组长商讨一下， 改正不合理的地方，修改完毕后张贴在座位旁提醒自己。 总结拓展 1、教师总结 我们不仅要掌握科学的学习方法，而且要善于利用时间，在学 习中，不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的 时间内，得到最大的学习效果，合理分配精力在学习中，你必须分 清主次，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精 力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。学会排除干扰，在学习中， 来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会 排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。 2、拓展延伸 读一些有关学习方法和激励学习的书（能人学习法白骨 精学习法生物节律学习法学习改变命运） 看一些讲学习方法的系列讲座（魏书生讲学习方法，俞敏洪在 北京大学、浙江大学，上海交大、吉林大学的演讲，王金战的学 习哪有那么难） 一段时间后对同学们的学习劲头和进步进行评价比较，不断的 修正方向。
