1、 国家学生体质健康标准 解 读 一、对实施 标准 的认识 、背景简介 、新 标准 体系的继承与发展 、实施 标准 的意义 、 标准 与其他相关标准的关系 二、 标准 体系介绍 、 标准 测试项目的组成 、 标准 测试项目的新结构 、 标准 测试项目内容丰富多彩 、 标准 评价体系的调整 、测试工具及上报方法 三、各项测试方法实例介绍 四、几点说明 国家学生体质健康标准 解读 一、对实施 标准 的认识 一、对实施 标准 的认识 、背景简介 、新 标准 体系的继承与发展 我国学生体质健康评价制度的演变和发展 研制 国家学生体质健康标准 的基本思路 实施 国家体质健康标准 的重要意义 国家学生体质健
2、康标准 对 学生体质健康标准（试行 方案） 中的评价指标予以保留，特别是反映身体素质和运 动能力的测试项目继承了原 国家体育锻炼标准 和 学生体 质健康标准（试行方案） 的基本精神。 根据 学生体质健康标准 试行过程中发现的主要问题， 以及我国学生体质发展变化中的新情况，对评价指标和测试项 目进行修订和完善。 增补反映学生身体素质和综合运动能力的测试指标，加大 了指标体系中项目的选择范围。 适应时代发展的要求，根据目前学生体质健康的实际状况 ，保留了形态、机能的指标和身体素质指标。 新 标准 对不同性质评价指标在整个评价体系中的权重 做了较大幅度的调整。 一、对实施 标准 的认识 、新 标准
3、体系的继承与发展 、实施 标准 的意义 贯彻落实 体育法 贯彻落实 “健康第一 ”的指导思想和 全国学校体育工作会议的精神 满足社会发展对人体健康的需要 发展和完善学生体质健康评价体系 一、对实施 标准 的认识 一、对实施 标准 的认识 、 标准 与其他相关标准的关系 与 国家体育锻炼标准的关系 与 学生体质健康标准（试行方案） 的关系 与体质与健康调研的关系 与 “体育考试 ”的关系 与体育与健康课程标准的关系 二、 标准 体系介绍 、 标准 的组成 标准 由身体形态、身体机能、身体素质和运动 能力等四个方面的测试评价指标组成。 标准 将测试对象划分为以下组别： 小学一、二年级组 小学三、四
4、年级组 小学五、六年级组 初、高中每年级各为一组 大学组 二、 标准 体系介绍 、 标准 的组成 各年级测试项目分类表 年 级 必 测项 目 选 测 试 项 目 备 注 小学一、二年 级 身高 体重 坐位体前屈、投沙包 选测 一 项 50米跑（ 25米 2往返跑）、 立定跳 远 、跳 绳 、踢 毽 子 选测 一 项 小学三、四年 级 身高 体重 坐位体前屈、 掷实 心球、仰卧起坐 选测 一 项 50米跑（ 25米 2往返跑）、立定跳 远 、跳 绳 选测 一 项 小学五、六年 级 身高 体重 肺活量 400米跑（ 50米 8往返跑）、台 阶试验 选测 一 项 坐位体前屈、仰卧起坐、 掷实 心球、
5、握力 选测 一 项 50米跑（ 25米 2往返跑）、 立定跳 远 、跳 绳 、 篮 球运球、 足球 颠 球、排球 垫 球 选测 一 项 初中 高中 大学 身高 体重 肺活量 1000米跑（男）、 800米跑（女）、台 阶试验 选测 一 项 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、 掷实 心球、握力 选测 一 项 50米跑、立定跳 远 、跳 绳 、 篮 球运球、 足球运球、排球 垫 球 选测 一 项 二、 标准 体系介绍 、 标准 的组成 国家学生体质健康标准 评价指标与分值 组 别 评 价指 标 （ 测试项 目） 分 值 备 注 大学 身高 标 准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20
6、 必 测 1000米跑（男）、 800米跑（女）、 台 阶试验 30 选测 一 项 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、 掷实 心球、握力 20 选测 一 项 50米跑、立定跳 远 、跳 绳 、 篮 球运球、足球运球、排球 垫 球 20 选测 一 项 二、 标准 体系介绍 、 标准 测试项目的结构 原 学生体质健康标准 的测试项目内容由身体形态 、身体机能、身体素质三个方面的测试评价指标组成，新 的 国家学生体质健康标准 由身体形态、身体机能、身 体素质和运动能力等四个方面的测试评价指标组成。 国家学生体质健康标准 中新增加的测评项目， 主要包括：踢毽子、 跳绳 、 引体向上 、 掷
7、实心球 、 篮球 运球 、足球颠球、 足球运球 、 排球垫球 等项目。 大学各年级的评价指标体系包括评价身体形态、身 体机能的指标，耐力、柔韧、力量、爆发力、速度以及 综合身体素质和运动能力的指标。 二、 标准 体系介绍 、 标准 测试项目的内容丰富多彩 新 标准 测试项目内容丰富多彩是新标准的一个特点，与老 标准 相比，由原来的 11项增加到 17项。这为选择测试项目提供了更 大的范围， 项目越丰富，选择的项目越多，对于每个学生来说就必须 进行全面的学习和锻炼，全面提高体育素质和运动能力。而且，新 标准 确定的内容都是简便易学，对发展身体直接、有效。这些项目 都是基础性和规定性的内容，标准在
8、这个方面确定了一个尺度，项目 既丰富可供选择，又不能造成学生学习上太大的压力和负担。 学生体质健康标准（试行方案） 评价指标 身高、体重、肺活量、 1000米跑（男 ）、 800米跑（女）、 台 阶试验 、坐 位体前屈、仰卧起坐（女）、握力、 50米跑、立定跳 远 。 国家学生体质健康标准 评价指标 身高、体重、肺活量、 1000米跑（男）、 800米跑（女）、 台 阶试验 、坐位体前屈 、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、 掷 实 心球、握力、 50米跑、立定跳 远 、跳 绳 、 篮 球运球、足球运球、排球 垫 球。 二、 标准 体系介绍 、 标准 评价体系的调整 指标体系、权重有所调整 新、
9、老 标准 指标、权重对照表 组 别 老 标 准 评 价指 标 （ 测试项 目） 新 标 准 评 价指 标 （ 测试项 目） 老 标 准 权 重系数 新 标 准 权 重系数 大 学 身高 标 准体重 身高 标 准体重 0.15 0.10 肺活量体重指数 肺活量体重指数 0.15 0.20 台 阶试验 、 1000米跑（男）、 800米跑（女）、 1000米跑（男）、 800米跑（女）、 台 阶试验 0.20 0.30 坐位体前屈、仰卧起坐（女） 、握力体重指数 坐位体前屈、仰卧起坐（女）、 引体向上（男）、 掷实 心球、握力体重指数 0.20 0.20 50米跑、立定跳 远 50米跑、立定跳 远
10、 、跳 绳 、篮 球运球、足球运球、排球 垫 球 0.30 0.20 二、 标准 体系介绍 、 标准 评价体系的调整 评价等级结构的调整 标准 规定：本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分， 满分为 100分。根据最后得分评定等级： 90分及以上为优秀， 75分 89 分为 良好， 60分 74 分为及格， 59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩 每学年评定一次，按评定等级记入 国家学生体质健康标准登记卡 。学 生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得 分各占 50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生 ,填写 免予 执行 申请表 。 标准 实施办法规
11、定： 学生 标准 测试成绩达到良好及以上者 ，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学 分。 标准 成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格 ，则学年 标准 成绩为不及格。 普通高中、中等职业学校和普通高等 学校学生毕业时， 标准 测试的成绩达不到 50分者按肄业处理。 、测试工具及上报方法 二、 标准 体系介绍 在实施 学生体质健康标准 （试行）过程中，国 家数据库工作也进行了努力的建设与改进，目前国家数据 已基本完善，从今年开始整个上报软件都可以从 “中国学 生体质健康网 ”上进行免费下载，软件下载、数据如何上 报等，网上都有相应的说明，并可供查询和下载。 上
12、报工作简易化 近年来有许多的厂家进行体质健康仪器、器材的研制 和开发，为了保证仪器、器材的质量标准，文件中明确规 定： “为保证 标准 测试数据的科学性、准确性，各地、 各学校招标、选用的 标准 测试器材必须是经国家认证 认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品 。 ”简单地说就是，必须通过国家标准鉴定的产品，才能在 各地方学校中使用。 测试工具的科学化 三、各项测试方法实例介绍 、测试器材简介 在实施 标准 的过程中，掌握各项正确 的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需 要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试 仪器有一定的关系，目前，市场上的测试器材 多种多样，有全手工操作的，
13、也有电子仪器。 但无论使用何种仪器，对测试人员的基本的操 作要求是一致的。 三、各项测试方法实例介绍 、测试器材简介 近年来有许多的厂家进行体质健康仪器、器材的 研制和开发，为了保证仪器、器材的质量标准，文件 中明确规定： “为保证 标准 测试数据的科学性、准 确性，各地、各学校招标、选用的 标准 测试器材 必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认 证机构认证合格的产品。 ”简单地说就是，必须通过国 家标准鉴定的产品，才能在各地方学校中使用。 各省、市教育厅体卫艺处要认真关注此事，通过 国家标准的验证来保持仪器工具的科学性，如果使用 了未经认证的仪器，我们无法保证数据的科学性和仪 器的稳
14、定性、准确性。各省、市要配合做好对厂家的 资质的认证，国家标准委员会认证才有效。 三、各项测试方法实例介绍 、部分测试项目操作方法 身高 (厘米 ) 体重 (公斤 ) 肺活量 (毫升 ) 台阶试验 800米跑 (分、秒 ) 1000米跑 (分、秒 ) 坐位体前屈 (厘米 ) 仰卧起坐 (次 /分 ) 引体向上 (次 ) 握力 (公斤 ) 50米跑 (秒 ) 立定跳远 (米 ) 三、各项测试方法实例介绍 、新增测试项目方法简介 掷实心球 1、测试目的 测试学生的上肢爆发力 。 2、测试场地 器材标准：小学三六年级测试球重为 1千克 ，初中、高中、 大学各年级测试球重为 2千克 。 3、测试方法
15、受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷 方向， 双手举球 至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。 当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。 三、各项测试方法实例介绍 、新增测试项目方法简介 跳 绳 1、测试目的 测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力的发展水平。 2、测试场地 平整、干净场地，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨 、各种长度的跳绳若干条。 3、测试方法 两人一组，一人测试，一人记数。受试者调整绳长至适宜长度 ，听到开始信号后开始跳绳。动作规格为 正摇双脚跳绳 ，每跳跃一 次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并 记录受试者在 1分钟内
16、的跳绳次数。测试单位为次。 三、各项测试方法实例介绍 、新增测试项目方法简介 篮球运球 1、测试目的 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球 基本技能。 2、测试场地 场地长 20米，宽 7米，起点线至第一列标志杆（物）的距离为 5 米，标志杆距左右边线 3米。各距杆 3米，共 5排杆，全长 20米，并列 的两杆间隔 1米。大学为成人篮球。测试用球应符合国家标准。 3、测试方法 受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，用单手运球依 次过杆， 大学生每次过杆时需换手运球。 受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录 最好成绩。以秒为单位，精确到小数点后 1位，小数点
17、后第 2位数按 非零进 1原则进位。 三、各项测试方法实例介绍 、新增测试项目方法简介 足球运球 1、测试目的 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本 技能。 2、测试场地 在坚实、平整场地或足球场上，划出长 30米，宽 10米的测试场地 ，标志杆距左右边线 5米。起点线至第一杆距为 5米，各杆间距 5米，共 设 5根标志杆。器材包括足球，秒表， 30米卷尺，标志杆（物）。 3、测试方法 受试者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者 和球均越过终点线即为结束。 每人测两次，记录最好成绩。测量单位为秒，精确到小数点后一位 。小数点后第二位数按非零进 1原则进位。
18、 排球垫球 1、测试目的 测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技 能水平。 2、测试场地 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，用 软式排球 测试， 大学 的测试 区域为 3米 3 米 ，测试器材为 成人排球 。测试用球应符合有关国家标准 。 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，用 软式排球 测试， 大学 的测试 区域为 3米 3米 ，测试器材为 成人排球 。测试用球应符合有关国家标准。 3、测试方法 受试者在规定测试区域内原地抛球，连续 正面双手垫球 ，要求手型正 确、击球部位准确、达到规定高度，球落地即为测试结束。 受试者每次垫球应达到的高度， 大学男生为 2.43米，女生为 2.24米。 每 名受试者测试两次，记录最好成绩。测试单位为次。 三、各项测试方法实例介绍 、新增测试项目方法简介 四、几点说明 。 各项测试指标 的详细测试方法及其 他指标的操作细则， 见 国家学生体质健 康标准 解读第三章 “ 国家学生体质健 康标准 测试的操作 方法 ”。
