1、脸上长斑怎么办 我告诉你几种即省钱又简单的方法吧! 药物治疗:辅助用药可口服维生素 C，1 次 0.20.4g ，1 日 3 次；或维生素 E，1 次 50mg，1 日 3 次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸 1 次 1 丸，片剂 1 次 8 片，胶囊 1 次 8 粒，均 1 日 2 次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷 冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部 位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑 自然隐退！我试过了
2、，效果不错！ 要多吃含维 C 的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、 选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽 3氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用 3的乳酸至退屑。还可由 专业医师用 60左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的 外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效 果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素 C 和维生素 E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子
3、皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富 的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加 1-2 汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取 10-30 毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外， 每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素 C、钙、磷、铁等。常饮柠檬 汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的 效果
4、！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快， 有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那 么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确 有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的 维生素 C，被誉为“维生素 C 的仓库” 。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少 黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米 100 克，鲜嫩黄瓜
5、300 克，精盐 2 克，生姜 10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄 片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武 火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二 次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数 量的胡萝卜素、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养 成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B
6、族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮 肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳 30 克，红枣 20 枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每 日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 本食谱中的黑木耳， 本草纲目中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化； 大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取 1030 毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂 有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰
7、富 的维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作 用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除 斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公 英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水 早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿， 擦在脸上，早晚各一次， （如果要多擦个一两次也没问题啦） ，效果不错哦，
8、而且见效很快， 皮肤会变白，痘痘也会不见了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每 23 天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉, 这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一 定是香蕉，不能用芭蕉代替） ，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是 2：5：1 然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20 分钟后洗掉. 你发现 了什么？！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶， （夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里 ,敷上凉凉的,会 更舒服） 。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，
9、敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上 的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡 蛋清、23 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入 小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调 好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 12 次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮 肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或
10、手部，待约 15 分 钟洗去。建议每星期做 12 次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬 菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液 中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使 皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将 此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后， 用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手
11、，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及 14 颗的蛋白，适量调敷于全脸 (当然眼及嘴不可敷)，待干 后再清水洗净即可。一星期 12 次( 不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、 雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷 6 克；蛋黄 1 个；蜂蜜 1 大匙；小黄瓜汁 1 小匙；橄榄油 3 小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 （ 2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调 匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲
12、洗干净。 （3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄 油，敷于脸上，约 5 分钟。 （4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 （5） 等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬 68 滴， 搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加 45 滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜， 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润 滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520 分钟后洗去，
13、长期坚持可使脸部 皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤 清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角 质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克，配面粉 3 克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并 引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量 鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次， 一个疗程为 20 天，具有
14、使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑 斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至 37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取 出覆盖在脸上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干 燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在 脸上，1520 分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 1520 分钟左右取下， 洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细 嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20
15、30 分钟 后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷 10 克，白附子 10 克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20 分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保 持 2030 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗 皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克，加 5 粒维生素 E 调匀，敷面并保留 15 分钟,然后 用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮
16、肤的目的。 20、牛奶 100 毫升，草莓 50 克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留 20 分钟后洗去。 此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶 50 毫升，加 45 滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20 分钟后洗净。此法长期 使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20 分钟后用清水洗净。此法具有收敛 作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点 VE 搅拌均匀了以 后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥， 蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有 VC，还有 VE。 你快试试吧!效果不错的!
