1、小学心理健康教育活动课教案 合理安排时间 【设计意图】 在小学阶段，小学生的自制力比较弱，对时间这个概念缺乏认识，也没有意识到时 间的重要性，没有科学合理的时间观。由此，学会怎样合理安排时间对小学生学习 和生活习惯的养成有着重要的推动作用，是小学生生活心理教育的重要内容。本活 动是针对小学生在学习上不重视时间，不知道怎样安排自己的时间的问题而设计的， 主要是通过多种活动形式让学生明白时间的重要性，增强他们懂得珍惜时间的意识， 并学会怎样去规划和安排自己的时间。 【活动目标】 1、明白时间的重要性，并学会合理安排时间、把握时间。 2、有了珍惜时间的意识，形成良好的时间观念。 【活动对象】小学五年
2、级学生 【活动方式】集体讨论、游戏、时间格言、时间规划表格等。 【活动时间】40 分钟。 【活动准备】音乐、游戏、格言警句、制定一张时间规划表。 【活动过程】 一、游戏导入，初步体验 （1）同学们，我们都知道时间这个词语，但是你们都知道时间对我们来说，有着怎 样的作用吗？今天，就让我们一起来玩玩这个游戏争分夺秒。让我们从这个活 动中体会分分秒秒的重要性。 （2）宣布游戏规则：找五组的学生出来，每组两个人，两个人背对背，然后将气球 放到他们的身后，他们要通过合作从这边将气球运到对面去，看那一组在最短的时 间里运到的气球最多。 （3）开始游戏，老师播放相应的音乐，其他没有参赛的同学都各自站在支持的
3、队伍 中，为他们加油呐喊。 （4）老师小结：在这个游戏中，同学们的表现都相当不错，不知道你们从这个游戏 中得到了怎样的启发？没错，我们要在最短的时间内抢到很多的气球，这足以说明 时间对我们来说是很重要的，我们要把握好时间，在争分夺秒中抢占先机。老师在 想，同学们在游戏的过程中，一定在想，要快点走，时间不多了，要在这个短短的 几分钟里做到最好。因此，把握好时间，安排好时间，对于我们来说是十分重要的。 二、深入体验，点出主题 （1）从这个游戏中，大家想必已经知道我们今天所将的内容和时间有关了。虽然时 间看不见也摸不着，但是时时刻刻都从我们身边擦肩而过，我们必须把握好它。 （2）现在，老师给大家展示
4、一些和时间有关的名言警句： 、明日复明日，明日何其多! 、少壮不努力，老大徒伤悲 、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 、一万年太久，只争朝夕。 毛泽东 、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们 的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 莎士比亚 、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的 生活。巴甫洛夫 （3）大家把这些句子念一念，可以选择你自己喜欢的句子记下来。根据平时我们在 生活中的观察和感受，试着自己写一句和时间有关的格言警句。 （4）交流分享：老师想啊，同学们都已经写好了，大家一起来交流一下，你们都写 了怎样的时间格言警句。 （5）小
5、结：看来同学们对时间这个概念已经有了进一步的认识，但是除了认识还不 够，不仅要学会把握和珍惜它，还要合理规划自己的时间，养成一个好习惯，别把 时间白白的浪费掉。 三、联系生活，深化理解 （1）想一想：你们觉得从哪里可以看到时间飞逝而去的脚步呢？面对这样的情况， 你是怎么做呢？ （2）现在，让我们一起来给自己制定一个时间规划表，在这个表格上面清楚的写出 自己在什么时候做了什么事情，然后再看看自己是否将时间白白浪费在玩或者其他 方面上。 （3）时间是有限的，我们要做的事情是那么多，如果不抓紧的话，我们会错失最好 的时机。假设自己可以活到一百岁，出去大部分睡觉和吃饭的时间，我们有多少时 间是用于学习上呢？同学们，从小养成一个良好的时间观念对我们是相当重要的。 （4）师小结：你们都已经制定好了属于自己的规划表，那就要认真记录下自己的时 间是怎样流逝的。而且，要学会从这个表格中看到自己的不足，改正这样一个时间 观念薄弱的毛病，重视起时间。 四、活动结束，体验收获 （1）播放歌曲，和出示时间有关的句子。 （2）老师总结：同学们，通过这堂课的学习，我想你们都知道了时间的重要性，并 且知道怎样去珍惜现在所拥有的时间。那么，就让我们伴着这首时间结束今天 的课程吧！ 5、板书设计 时间重要性珍惜合理规划
