白萝卜炖猪排骨：简单易做的清淡美味 天气越来越热了，宝宝也不爱吃饭了，宝宝每天的吃饭问题也成了做妈妈们的一大难题了。宝宝不 爱吃饭，厌食在儿童中较为常见。袋鼠妈妈宝宝食谱今天要做的菜色就是白萝卜炖猪排骨了。白萝 卜炖猪排骨是最简单的最易做的菜了，它同样也清淡美味，也能让宝宝吃出个健康来。 食谱原料： 主料：白萝卜 500 克,猪排骨(大排)250 克 调料：盐 3 克, 大葱 10 克 制作方法： 1、排骨剁成 3 厘米大小的块;白萝卜切成片； 2、将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。 适用人群： 适合 3-6 岁的小朋友食用。 袋鼠妈妈营养经： 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。同时猪 排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。 另外，袋鼠妈妈宝宝食谱告诉大家：白萝卜味甘性凉，消食化痰， 排骨甘平，补虚弱，强筋骨。 与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。合用能消食健胃，理气化痰。 Tags：补钙 猪肉类 3-6 岁 午餐 本文源自：袋鼠妈妈网
