1、 网址： 第 1 页，共 5 页 6 个月龄婴儿的食谱及制作 蕃茄鱼泥 新鲜鱼（通常选用含鱼刺少的鱼） ，切成 1-2 厘米的块，鱼汤适量、淀粉少许。 （1 ）将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟； （2 ）捞出鱼去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内用勺研碎； （3 ）把研碎的鱼肉和鱼汤再一起放人锅内煮； （4 ）用水把淀粉调匀后加少许蕃茄酱倒人锅内，煮至粘稠状即可食用。 菠菜汤 菠菜末 2 勺，胡萝卜末 2 勺，肉汤 l 大勺。 取菠菜叶子用水洗干净上火煮软，将研碎的胡萝卜一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。 苋菜水 苋菜 50100 克。 将洗净的苋菜切成丝；锅置火上，放入水烧开，倒入菜丝
2、，煮 56 分钟，离火后闷约 10 分钟，滤去菜渣 留汤即可饮用。 网址： 第 2 页，共 5 页 ,苹果酱 苹果 14 个，玉米面 1 小勺，水适量。 （1 ）把苹果洗干净，削去皮去籽，用容器研碎； （2 ）将玉米面放人锅内加水调合均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至煮糊状后停火，加蜂蜜即可食 用。 油菜蛋黄泥 油菜末 1 勺，蛋黄 12 ，酱油少许。 （1 ）把油菜洗干净放入开水中煮 5 分钟，捞出研碎； （2 ）将菠菜末用酱油调拌均匀，再把煮好的蛋黄研成末撒在表面。 牛肉胡萝卜土豆汤 研碎胡萝卜末 1 勺，土豆末 l 勺，牛肉汤 2 勺，黄油和蕃茄酱少许。 （1 ）先把锅置火上加热，放入
3、少许黄油待溶化； （2 ）将研碎的胡萝末放入锅内煸炒数下，再放入煮熟研碎土豆泥一起煸炒片刻，然后加牛肉汤和少许番 茄酱，混合一起搅拌均匀成糊状即可。 ,牛奶香蕉糊 牛奶 l 勺，去除香蕉的根，蜂蜜少许。 网址： 第 3 页，共 5 页 （1 ）把香蕉洗净去皮，用小勺子研碎（糊状） ； （2 ）把锅烧热将香蕉糊和牛奶混合搅拌，边煮边搅拌均匀成糊状，出锅前加入少许蜂蜜即可食用。 鸡汤西红柿 鸡汤 1 勺，西红柿 2 小勺。 （1 ）把西红柿洗干净，用开水烫一下去皮； （2 ）将西红柿切成小块加入鸡汤上火煮成糊状出锅食用。 鸡肉土豆胡萝卜泥 鸡肉末 1 勺，鸡汤 2 小勺，牛奶 1 勺，土豆泥 1
4、勺，胡萝末 1 勺。 （1 ）把鸡肉切成碎末； （2 ）上火把土豆煮熟后捞出放入小碗里用小勺背面研碎； （3 ） 洗净胡萝，切成碎末备好； （4 ）把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内再加入少量的牛奶和胡萝卜末、土豆泥一起上火煮开，煮至糊状 出锅即可食用。 ,橙子糊 橙子半个，蜂蜜少许。 把橙子洗干净剥去皮，再把果肉取出，用小勺背研碎，再加入少许蜂蜜拌均即可食用。 网址： 第 4 页，共 5 页 糖水樱桃 新鲜樱桃和白糖适量 将洗净的樱桃去把，掏去核，放入锅内加适量水和白糖，用文火煮约 15 分钟，至煮烂为止。先将锅内樱 桃捣烂，晾凉后即可喂食。 酸奶香蕉 酸奶 2 勺，香蕉 14 根，蜂蜜少许。
5、把香蕉洗干净去皮，放入小碗里用小勺背面研成糊状，然后加入酸奶调合均匀，再加入少许蜂蜜即可食用 ,水果豆腐 鲜豆腐 1 勺，苹果 1 勺，稿子 1 勺，蜂蜜少许。 （1 ）先把豆腐放在开水中汆一下捞出，放在盘子里用勺研碎； （2 ）将洗干净的苹果去皮去核，用容器研碎，剥去橘子皮和核、然后将其研碎； （3 ）把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后，加人豆腐搅拌均匀即可。 牛肉南瓜 牛肉 l 小勺，南瓜 1 小勺，碎葱头 1 小勺，黄油少许，善茄酱少许。 网址： 第 5 页，共 5 页 （1 ）鲜牛肉洗净，用开水焯一下捞出，切成小方块放入锅内，加入葱、姜用文火煮烂，然后再捞出用刀 切碎； （2 ）把南瓜洗干净去皮和籽并研碎，放火上蒸软； （3 ）再把牛肉末加上南瓜和善茄酱一起放锅内，再加上研碎的葱头末和少许黄油搅拌均匀，上火煮一会 即可食用。 提示：以上食谱是适合 6 个月婴儿食用，开始食用时量不宜过大，待婴儿适应后可逐渐增加量。
