1、打嗝 一、是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷风”而诱发打 嗝； 二、是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾 胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝； 三、是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。 平素若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给其喝点 热水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，有时即可不治而愈。 若发作时间较长或发作频繁，亦可在开水中泡少量桔皮（桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾 气的作用），待水温适宜时饮用，寒凉适宜则嗝自止。 若由于乳食停滞不化或不思乳食，
2、打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方 法，如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或饮服山楂水通气通便（山楂味酸，消食健胃，增加 消化酶的分泌），食消气顺，则嗝自止。 新生儿打嗝多为良性自限性打嗝，没有成人那种难受感，“打”一会儿就会好的，当然 对新生儿打嗝也应该以预防为主。小儿在啼哭气郁之时不宜进食，吃奶时要有正确的姿势 体位。吃母乳的新生儿，如母乳很充足，进食时，应避免使乳汁流得过快；人工喂养的小 儿，进食时也要避免急、快、冰、烫，吸吮时要少吞慢咽。新生儿在打嗝时可用玩具引逗 或放送轻柔的音乐以转移其情致，减少打嗝的频率。 除了去除引发原因外，不妨再试试以下 4 个妙法 第 1 妙法 如果宝
3、贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂 上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。 第 2 妙法 如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，将小宝贝抱起后刺激其小脚底， 促使小宝贝啼哭。这样，可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。 第 3 妙法 妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待 小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放 松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。 第 4 妙法 妈咪也可试试给小宝贝听音乐的方法，或在小宝贝打嗝时不住地用玩具逗引，以转移 注意力而止住打嗝。 预防
4、宝贝发生“打嗝豆”的 TIPS 1.不要在小宝贝过度饥饿或哭得很凶时喂奶。 2.天气寒冷时注意给小宝贝保暖，避免身体着凉。 3.无论喂母乳还是配方奶，不要让小宝贝吃得过快或过急。 新生儿大便的几种异常情况： 新生儿的胎粪一般在生后 34 天内排尽，现已转为正常的黄色粪便。如果小儿是用母乳喂 养的，则大便呈金黄色、稀糊状；如果小儿是完全用牛奶或奶粉喂养的，则大便呈淡黄色、 常常较干可堆起来；混合喂养者则大便性状介于以上两者之间。新生儿每天大便次数不定， 一般为 25 次，母乳喂养的新生儿大便次数要多一些，有的新生儿每次换尿布时尿布上都 有大便，如果大便较均匀、水分不多、不含粘液或者偶尔带有少许奶
5、块，这都是正常现象。 人工喂养的新生儿如果发现大便呈灰色、质硬、较臭，多表示所吃东西中蛋白质过多而糖 分过少，应改变所用奶粉的品种或改变牛奶和糖的比例。母乳喂养的新生儿，如大便呈深 绿色粘液状多表示母乳不足，孩子处于半饥饿状态，须增加母奶量，如母乳确实不足则应 添加鲜牛奶、奶粉等。 新生儿大便有以下异常情况时，就要检查喂养情况或请医生诊治： 蛋花汤样大便：每天大便 510 次，可含有较多未消化的奶块，一般无粘液，表示消化 不良，多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续用母乳喂养，一般不必改变喂 养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常；如为混合或人工喂养，仍应继续喂 养，但可适当调
6、整饮食结构，如奶粉喂养者可在配奶时适当多加一些水将奶稍配稀些，对 吃奶减少者可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果 23 天大便仍不正常，则应请医生诊治。 绿色稀便：多在天气变化着凉或吃了难以消化的食物后发生，每天大便次数多为 510 次。 水样便：多见于秋季和冬季，多由肠道病毒感染引起。小儿大便次数多在每天 10 次以 上，呈水样，量较多。由于小孩丢失水分多，常常出现脱水表现如口唇干燥、眼窝凹陷、 眼泪少或无眼泪、小便少或无、皮肤弹性差等，小儿还可出现精神不振、吐奶、不吃奶等 表现，应及早就诊，并应注意婴儿用具如橡皮奶头等的消毒。 粘液或脓血便：多见于夏季等天气较热
7、时，多为细菌感染引起，也应及早就诊。 深棕色泡沫状便：多见于人工喂养儿，多由于食物中淀粉类或糖过多所致(如奶粉中加糖 过多、过早添加米汤等谷类食物等)，通过适当调整饮食结构多能恢复正常。 油性大便：粪便呈淡黄色，液状，量多，象油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样 可以滑动，这表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养儿，需要调整饮食结构，如适当增加 糖分或暂时改服低脂奶等(注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃) 。 便秘：多见于人工喂养儿，多为天热、出汗多而饮水又过少所致。小儿排大便困难，大 便很干，可呈颗粒状，往往几天才大便一次，小儿还可出现腹胀、不安等表现。 宝宝肚脐养护 宝宝的肚脐是个很特殊的地
8、方，护理起来要格外细心。如果肚脐护理不当，细菌会生长繁 殖，引起新生儿脐炎。由于这个原因，很多父母通常不敢给刚出生的宝宝洗澡，并为宝宝 肚脐消毒的事情大伤脑筋。 其实，宝宝的肚脐护理很简单：宝宝洗澡后或大小便弄脏了肚脐时，只要用 75%的酒 精棉球擦拭就可以了。消毒时，可以用左手食指和拇指撑开肚脐周围的肌肉，使脐孔暴露 出来，右手用蘸有消毒液的小棉签自内向外转着圈为宝宝擦拭消毒，注意清理干净分泌物、 血痂等脏东西。这样消 10 天毒，如果没有发生感染，就可以停止消毒。洗澡对宝宝来说是 件快乐的事情，不要怕水对宝宝的肚脐不利。脐带结扎后，脐带外部的血管已经基本上收 缩，不会因水的进入而引发感染。
9、洗澡后，只要立即把水擦干，用酒精棉球擦拭一下就没 事了。 小贴士：专家教你带宝宝 当宝宝的肚脐出现以下几种情况，应及时去医院检查：肚脐分泌物增多，分泌物呈黏 液或脓状，并伴有异味；肚脐潮湿，肚脐周围皮肤红肿；肚脐孔深处出现浅红色小圆点， 触碰还容易出血；肚脐愈合时间超过半个月。 经过医生的检查，健康状况良好的宝贝就可以很快的送到妈妈的身边了。在正常情况下， 脐带在出生后 37 天脱落。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。脐带结扎后留 有脐血管断口，如果脐部感染，细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血循环，就会引 起菌血症。新生儿免疫功能低下，菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。因此，脐
10、带 断端的护理是很重要的。 每天清洁小肚脐：刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐 带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。方 法是：每天用棉签蘸上 75的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签 仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。随后，再用新的酒精棉签从脐 窝中心向外转圈擦拭。清洁后别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。 保持肚脐干爽：宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干 燥，因为即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被 尿液浸湿，要马上应用干棉球
11、或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。脐带脱落之 前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。 不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端：脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐 部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。 如果脐带不脱落：一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬，1 2 周脱落。如果宝宝 的脐带 2 周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有感染迹象，如没有红肿或化脓， 没有大量液体从脐窝中渗出，就不用担心。另外，可以用酒精给宝宝擦拭脐窝，使脐带残 端保持干燥，加速脐带残端脱落和肚脐愈合。 如果脐带有分泌物：愈合中的脐带残端经
12、常会渗出清亮的或淡黄色黏稠的液体。这是愈合 中的脐带残端渗出的液体，属于正常现象。脐带自然脱落后，脐窝会有些潮湿，并有少许 米汤样液体渗出，这是由于脐带脱落的表面还没有完全长好，肉芽组织里的液体渗出所致， 用 75的酒精轻轻擦干净即可。一般一天 12 次即可，2 3 天后脐窝就会干燥。用干 纱布轻轻擦拭脐带残端，也能加速肚脐的愈合。如果肚脐的渗出液像脓液或有恶臭味，说 明脐部可能出现了感染，要带宝宝去医院。 如果脐带发红：脐带残端一经脱落，肚脐就形成了。在脐带残端脱落的过程中，肚脐周围 常常会出现轻微的发红，这是脐带残端脱落过程中的正常现象，不用担心。但是，如果肚 脐和周围皮肤变得很红，而且用
13、手摸起来感觉皮肤发热，那很可能是肚脐出现了感染，要 及时带宝宝去看医生。 什么是红屁股 夏季宝宝容易出现“红屁股” 。这是因为新生儿皮肤的渗透性高于成人。由于大小便的 原因，宝宝臀部的清洗次数特别多，脂溶性物质和酒精类溶剂容易借机渗透进入皮肤。再 加上婴儿臀部处于尿布的包裹之下，环境潮湿而又不透气，且与尿布有较多的摩擦，因而 出现“红屁股”现象。这也是尿布皮炎这种婴儿最常见的皮肤病发生的原因。根据统计，受 潮湿、粪尿里酶类的刺激和摩擦损伤的混合作用，每个婴儿平均每 3 个月就要发生一次尿 布皮炎。 婴儿尿布疹的治疗要点是：首先要去掉尿布外层的橡皮布和塑料布，勿再使用有问题 的尿布，以免病情加重
14、。要让孩子会阴部及臀部通风透气；然后将宝宝采取俯卧位，一般 在婴儿吃奶后半小时至 1 小时进行，每次 510 分钟，一日数次，其目的是保持局部皮肤 干燥；洗净红臀部位后再擦干，外涂适量植物油(煮沸后冷却的茶油或麻油)；也可外涂皮 炎平霜等药物，以促进皮疹消退。对皮肤破溃糜烂者使用普通灯泡(100 瓦)照射患处(距患 处 1015 厘米)，一日数次，照射时专人负责以防烫伤。重症患儿多继发细菌感染应选择 抗菌素(如青霉素)治疗，亦可住院请儿科医生处理。 预防重于治疗。年轻的妈妈和保姆在护理小宝宝时千万不要使用橡皮布或塑料布给他 们当尿布，每次大便后都要用 1 温水洗净婴儿臀部、肛门周围及其会阴部，
15、并经常保持该 处通风，皮肤干燥。 小儿咳嗽护理方法 1.上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适， 并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板 或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。 2.如果小儿是因异味空气而引起咳嗽，房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体， 如厨房油烟等，这些都会加重咳嗽。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻 轻擦拭家具，以免引发咳嗽。 3.为了避免小儿晚上睡眠时咳嗽，让其取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫 得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，这样也可使小儿感到舒 服
16、些，缓解呼吸困难。 4.当小儿咳嗽很厉害以致喘不过来气时，抱起来轻轻拍几下背部，或让小儿抬起上身 坐起来，这样会使小儿感到舒适一些，减轻咳嗽症状。 5.小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给小儿身体 保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不 要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。 6.必要时马上带去看医生当小儿咳嗽继续加重，总是不见减轻，特别是出现呼吸困难， 唇颜色不好时，应该马上带去看医生，以免耽搁治疗时机。 新生儿口腔护理 新生儿时期，由于哺乳或溢奶的缘故，小儿的口颊内或舌上常有残留的奶块。有些家 长喜欢 用纱布蘸
17、水去擦，这是极其错误的。因为稍不留意，粗糙的纱布就会损伤孩子稚嫩 的口腔黏 膜，严重者会引起口腔感染甚至败血症。遇有这种情况时，可给小儿喝少许温开 水，奶块即 可被冲去。 如果发现孩子口腔有一些白色类似奶块的膜状物，用上述方法又冲不去，且孩子烦躁， 吃奶 时哭闹，口气热，流涎，甚至有低热等症状，这有可能是被霉菌感染而引发的鹅口疮。 遇有 这种情况时，也千万别用纱布擦，可用棉签蘸龙胆紫涂口，每日 12 次；也可将制 霉菌素药 片压成粉末状，用白开水化为乳悬液涂口，每日 56 次；还可用野蔷薇花、鲜 藿香、鲜竹叶 等适量煎水涂口，每日 34 次，均可很快奏儿。涂口时应注意不要在喂奶 后立即进行，以
18、免引起孩子恶心呕吐。 抱新生儿的好处 旧的传统观念认为新生儿不能抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没什么好处，这 种想法是不正确的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体形会变得优美，这也 是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身体某个部位不舒服引起的，有时是一种正常的 运动，不是因为不抱而哭。整日躺着的婴儿，对父母是方便的，但不利于婴儿的生长和发 育。有孩子的出生以后，经常抱着，也未曾形成抱癖，而是性格特别好。抱着时表情愉快， 不停地咿咿呀呀，因有事顾不上抱时，他自己躺在床上不断地运动四肢，四处张望，口中 常“念念有词” ，身体发育也显著地超过同龄孩子。这是因为抱着的孩子看到的事物多，躺
19、着的孩子光看天花板、房顶，缺乏神经发育必需的各种丰富的刺激。因此，抱孩子时要同 孩子说话、唱歌，用眼睛温柔地注视孩子，轻轻地晃动，这种感情交流，对孩子的大脑发 育，精神发育以及身体生长都有着极大的好处。 新生儿的抱法大都采用手托法和腕托法两种：手托法是用左手托住婴儿的背、脖子和 头，用右手托住婴儿的屁股和腰部。腕托法是轻轻地将婴儿的头放在左胳膊弯中，左小臂 护住婴儿的头部，左腕和左手护背部和腰部，右小臂护婴儿的腿部，右手护婴儿的屁股和 腰部。 如何抱起和放下初生婴儿 请你注意，婴儿在 8 周以前，不能控制头和肌肉，因此你搬动他时，一直要扶着他身 体，使他的头不搭拉下来，四肢不垂着。 1.抱起仰
20、卧婴儿：如果婴儿仰卧在床，你可以把一只手轻轻放在他的下背部及臀部的 下面，另一只手轻轻放于他的头下。这样，两只手同时用力，慢慢地抱起婴儿，使他的身 体有靠傍，头不会往后耷拉。抱起后，把他的头小心转放到你的肘弯或肩膀上，使头有依 附。 2.抱起倒卧的婴儿：婴儿如果是侧睡在床上，当你要抱起他时，就要先把一只手轻轻 放在他的头颈下方，另一只手放在臀下，把婴儿换进你手中，确保他的头不耷拉下来，慢 慢地、轻轻地抬高他，让他靠近你身体抱住，然后你的手臂轻轻地滑向他的头下方，这样 可使他的头靠在你肘部，使其感觉安全。 3.抱起俯卧的婴儿：如果宝宝正在俯卧，你要抱起他时，你要先把一只手轻轻放在他 在胸部下面，
21、使前臂支住他的下巴，再把另一只手放在他的臀下，慢慢抬高他，使他面转 向你，靠近你身体，你那只支撑他头部的手向前滑动，直到他的头舒适地躺在你的肘弯上， 另一只手则放在他的臀下及腿部。这样，他好象躺在摇篮里一样，感到舒适安全。 4.仰卧放下婴儿：把你的一只手置于婴儿的头颈部下方，然后用另一只手抓住其臀部， 慢慢地、轻轻地放下他，手要一直扶他的身体，直到其重量已落到床上为止。然后，从婴 儿的臀部轻轻拔出最靠近你的那只手，用这只手稍稍抬高他的头部，使你能够轻轻地抽出 另一只手，再轻轻地放低他的头，不要让头向后掉到床上，也不要太快地抽出你手。 5.侧着放下婴儿：先让婴儿躺在你手臂上，头靠着你的肘部，你托
22、着他的头部的手臂 轻轻落到床上，先轻轻抽出置于他臂下的那只手。用你抽出的手扶住他的头，并轻轻抬高 他的头，这时再轻轻拔出你在他头下的那只手，然后轻轻地放下他的头，他就可以侧卧在 床上。 如何处理头痂 这是一种很厚的、油腻的、不断生长的覆盖头皮的痂，有时甚至蔓延到脸上、耳后和 脖子上。这在婴儿中非常普遍，会存在一段时间。乳痂摸起来有些油腻，并导致脱皮；虽 然看起来让人不舒服，但并不十分令你的宝宝烦恼。它是皮炎的一种，并且会自生自灭的。 继续用中性的洗发液给你的宝宝洗头，如果情形没有改变，就用一点婴儿油或温 热的橄榄油轻轻地涂在宝宝的患处。在涂之前，最好用软毛刷将脱落的头皮清除。但该病 会复发，即
23、使还保持原治疗方法，也会复发。有些专家认为乳痂是一种真菌感染，所以防 止复发应从基本的卫生保健开始。如果宝宝因此而苦恼的话，就用金盏草膏涂在患处，若 结痂或出血了，那就赶快叫医生。如果你在宝宝身上的其他部位也看到相似的症状时，要 知道可能是患上了湿疹或别的皮肤病，需要正确的诊断。 宝宝哭声预警系统 哭声强度不大，持续时间不是太长，当满足其要求(如换尿布、喂奶等)以后就不再 啼哭者，多为与疾病无关的啼哭。 啼哭声音很大，很剧烈，持续时间长，且发现宝宝与平常不同，这种多为与疾病有 关的啼哭。 突然剧烈啼哭且挣扎不安者，应特别注意肠套叠、婴儿肠痉挛、泌尿系统结石和尖 物刺入等。 宝宝出现高调尖声哭闹
24、者，应特别注意是否患有黄疸、脑膜炎、脑炎或其他原因所 致的颅压增高。 哭声单调，哭声无“伤心“状者，有可能与脑部发育障碍或婴儿幼红细胞性贫血有关。 哭声嘶哑者，应检查是否有喉炎、喉水肿、白喉等疾病。 哭声细小者，有可能是先天性肌弛缓，病情严重衰弱无力或与迷走、舌咽神经麻痹 等有关。 猫叫样哭声者，应检查是否为五号染色体异常的猫叫综合征，小羊叫哭声者，应检 查是否为三号染色体异常。 婴儿湿疹的护理方法 婴儿湿疹是吃奶的孩子身上较常见的一种皮肤疹，也叫奶疹，此病一般是由过敏引起 的，具体原因比较复杂，在吃牛奶的孩子身上更为多见，所以有人推测可能是由于对异性 蛋白不适应而引起过敏的。 典型的婴儿湿疹
25、多发生在头、面、耳部周围。开始呈红色小米粒大小的疙瘩， ，较密集， 后出现黄色、半透明的粘稠渗出液，而后结痂。在双眉、头皮、耳垂周围黄痂较多。此疹 也可发生在大腿根、液下、外阴部、颈部等处，常因磨擦而使皮肤红肿、 ，糜烂，形成鲜红 色潮湿的伤面。患儿因剧痒而烦躁不安，用手抓患处，可引起出血，继发细菌感染，严重 者可化脓发烧。患处附近的淋巴结肿大。 对患湿疹的婴儿一般采用以下护理方法： 给孩子洗脸洗澡时不要用肥皂刺激，如身体、四肢湿疹较重时，暂时不要盆浴，洗后要立 即涂药。 给孩子换上清洁柔软舒适的衣服，枕头要常换洗，衣服被褥均要用浅色的纯棉布 制做，不要用化纤制品。 不要使孩子着冷受热，要躲避
26、冷风，夏季不要暴晒。 乳母应忌 食辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、酒等。喂孩子的牛奶应多煮些时间，用以破坏牛奶 中的致敏物质。孩子患湿疹严重时要及时请皮科医生治疗，家长不要随便给孩子涂病，以 免加重过敏。一般湿疹经治疗后容易好转，但敢容易复发，不过不用着急，一般停牛奶后 （大约 6 个月）就会逐渐痊愈。 要注意观察男孩子的阴囊 有的男孩子阴囊一侧大，加一侧小，如果用手电筒放在大的阴囊一侧下面照一照，显 示出红而透亮，能透光，这就是鞘膜积液；如果不透光，则是疝气，疝气是由于小儿腹股 沟环发良不好，腹腔内肠管掉到阴囊中，引起阴囊增大的。 新生闹宝宝之对抗全攻略 别以为新生宝宝就没有脾气，他们“作”
27、起来可真够你受的。通常，新生宝宝的“作” 表现为“三不”不喝、不睡、不安静。不喝，急得爸爸妈妈团团转，营养跟不上可是 个大问题；不睡，累得爸爸妈妈日夜颠倒，没有了精力；不安静，吵得新手爸妈使出浑身 解数，也哄不好。 面对小小宝宝的大脾气，新手爸妈往往会束手无策。来看看我们分析的 常见原因和对抗工略吧，相信会对你有所帮助哦。 “作宝宝”症状之一：不喝 原因 症状 1、吸不出来 喝着喝着累得睡着了。 2、不喜欢这个味道 昨天母乳喝得好好的，今天含了一会就吐出来了。 3、没有喝的必要 牛奶喝得肚子饱饱的时候，是不肯喝水的。 4、不喜欢容器的口感 换新奶瓶后，宝宝不肯喝牛奶了。 5、喜欢甜味 白开水淡
28、而无味，宝宝喝了一口就吐出来了。 对抗攻略： 1.检查奶嘴的出水孔 当出现小宝宝喝奶累得睡着的情况，爸爸妈妈就要检查一下奶嘴的出水口是否太小了， 如果孔太小，宝宝怎么吸奶也出不来，小家伙当然累得睡着了。检查时，爸妈可以将奶瓶 倒过来，让水自然滴下，一般以每秒钟流出 23 滴为宜。 2.妈咪饮食保持规律 妈妈的饮食对母乳的味道有着很大的影响，所以宝宝有时不爱喝母乳。这个说法很新 鲜吧，但确实是研究证实的哦。所以哺乳期的妈妈要保持有规律的生活节奏，保证均衡而 有规律的饮食，暂时告别高脂肪以及蛋糕等高热量的食物，不影响母乳的味道。 3.计算宝宝一日进食量 有的妈妈看到宝宝不爱喝水，难免有些担心，怕宝
29、宝的饮水量不够。其实，母乳中含 有足够的水分，一般不需要再给宝宝喝水。只要妈妈细心计算一下宝宝的喝奶量，喝得足 够多的话，就没有必要再让宝宝喝很多水了。 4.更换容器 3 个月以后可以给宝宝喝各种新鲜果汁，但是有的宝宝就是不肯喝，此时可以试试更 换容器，让宝宝试着用调羹或杯子喝果汁，说不定会有意想不到的效果呢。 5.逐渐改变口味 有的宝宝只爱喝甜甜的果汁，不爱喝白开水，此时爸妈可以将果汁混入白开水中，随 后果汁的比例逐渐减少，让宝宝渐渐适应水的味道，最后宝宝也会爱上喝水的。 “作宝宝”症状之二：不睡 宝宝睡不着的理由 妈妈让孩子睡觉的时候，不是宝宝困的时候，两者总不能吻合。 周围的环境太吵，不
30、利于宝宝入睡。 妈妈没有让宝宝形成良好的睡眠习惯。 对抗攻略 1.白天多逗逗宝宝 小宝宝如果白天睡得太多，晚上就不容易睡着，形成日夜颠倒的作息。因此，在白天 爸爸妈妈要多逗逗宝宝，将他的精力适当发泄一下，晚上小家伙自然就会睡得很香甜了。 2.给予安全感 小宝宝从妈妈子宫这个被包围的环境出来，容易缺乏安全感，所以有的宝宝会睡不安 稳，总是睡睡醒醒。妈妈可以用毛毯将宝宝全身裹起来，但是注意不要裹得太紧，也可以 用毛毯将宝宝围住，这样小宝宝又能找回安全感了。 3.妈妈的催眠曲 妈妈选择一些轻柔的古典音乐让宝宝听，让他的情绪安定下来，小家伙很快就会睡着 的。或者妈妈也可以自己唱催眠曲给宝宝听，他们对妈
31、妈的声音很敏感，效果可能会更好 哦，所以，一直流传下来的摇篮曲有着很好的功效。 “作宝宝”症状之三：不安静 宝宝哭闹不休的原因排除： 尿布湿了？ 肚子饿了？ 想睡觉了？ 冷了或热了？ 哪里有疼痛了？ 有发热等疾病症状了？ 如果排除了这些原因，宝宝还哭吵不休那大多是无理取闹，爸爸妈妈可以采取下面的办 法。 对抗攻略： 1.看看风景 新生宝宝被闷在屋子里很无聊，每天看到的几乎都是同一个景象。妈妈可以抱着孩子 到窗户口或者阳台上，看看外面的风景，新鲜的东西能够吸引孩子，说不定就能减少他们 的哭吵。 2.妈妈检讨自己的抱姿 有时候妈妈的抱姿错误会引起宝宝的不适，他们就会用哭声抗议，正确的抱姿应该是 让
32、宝宝的颈肩部、背部、臀部都受力。当宝宝哭闹时，妈妈别忘了检查一下自己的抱姿有 没有错误哦。 3.奇怪的声响 新生宝宝对声音很敏感，当他们哭闹时，一些奇怪的声音能分散孩子的注意力。因此， 适合小宝宝的发声玩具必不可少。没有发声玩具时，塑料袋的揉搓声，易拉罐的轻轻敲击 声也能拿来应应急。 家长要学会数新生儿呼吸次数 新生儿肺炎在临床表现上缺乏特异性，但呼吸次数增快是肺炎早期的体征，家长也能 识别。正常新生儿呼吸次数为 40-45 次分，如每分钟呼吸次数大于等于 60 次分，即为 呼吸增快，这时应再数一次呼吸，如仍大于或等于 60 次分，即为呼吸增快。 由世界卫生组织推荐的数呼吸次数来判断是否有肺炎
33、是一种简单的适宜技术，小儿在 患肺炎时，即使在早期，呼吸次数即出现明显增快，这对早期识别肺炎有很大帮助，而且 这种方法家长也易学易会，可帮助对小儿病情的观察。那么，如何给新生儿数呼吸次数？ 正常新生儿的呼吸不规则，常常有一阵快速的呼吸阶段，继而有一阵缓慢的呼吸，有 时有短暂的呼吸暂停。因此数呼吸次数时不能数 15 秒乘以 4 即为 1 分钟呼吸次数，这样会 使呼吸增快的小儿没能发现，而呼吸正常的小儿被数出呼吸增快。 正确的做法是要数满 1 分钟。数呼吸时要注意一吸一呼为一次呼吸，有的父母将一吸 一呼数为两次呼吸就数错了。由于小儿胸廓上下运动幅度小，以腹式呼吸为主，因此观察 呼吸运动时观察腹部运
34、动更明显，数出来的呼吸次数更准确。数呼吸时，要在小儿安静时 数，不要在小儿哭闹、吃奶或刚吃奶后数呼吸，这时数出来的呼吸次数不能反映真实情况。 除呼吸增快外，小儿患肺炎时还会出现一个重要体征胸凹陷。当吸气时小儿的胸 壁下部明显内陷即为胸凹陷，是小儿肺炎较重时的一种表现，观察小儿有无胸凹陷时也要 在小儿安静状态下判断才能确定。 家长学会数呼吸次数，就不会在小儿生病时手足无措，孩子的感冒很常见，不要因孩 子感冒而急着往医院跑，同时为能早期发现孩子肺炎、早期治疗提供了一个简单、方便、 可靠的方法。 小儿口水流多怎么办 宝宝几个月时开始不断流口水，有时一天要换十几条围嘴。那湿漉漉的小嘴和下巴着 实让新爸
35、爸新妈妈发愁。 儿科医生说，宝宝流口水是正常的生理现象。4 个月的宝宝消化液分泌增多，但吞咽 反射功能还不健全，口水自然就多了起来。发育较快的孩子 18 个月左右就会停止流口水， 大部分孩子在两岁之前也能逐渐有效地控制吞咽动作，停止流口水。但如果宝宝口水流得 特别严重，或是时间过长，就应该去医院检查，看看宝宝口腔有无病症、吞咽功能是否正 常等。 医生说，由于唾液偏酸性，里面含有一些消化酶和其他物质，当口水外流到皮肤上时， 易腐蚀皮肤最外面的角质层，导致皮肤发炎，引发湿疹。所以要让宝宝的皮肤保持清洁、 干爽，可以准备几块干净、柔软的纱布和棉质手帕，放在随手可取的地方，随时为宝宝轻 轻拭干嘴边的口
36、水，缩短口水停留在皮肤上的时间，减少对皮肤的刺激。另外，还要提醒 新妈妈的是，纱布、手帕、围嘴要随时更换，勤清洗，常在阳光下暴晒，保持清洁和干燥， 这样宝宝才会觉得舒服。 新生宝宝的护理手册 经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的新阶段。怎样让宝宝顺利 度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。 睡得好，睡的氛围 小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。特别是晚上，要尽量创造一个好 的睡眠环境与氛围。妈妈睡眠好，才能有充足的奶水，宝宝才能吃好。宝宝睡得好，才能 健康成长，也可以省大人很多精力。宝宝刚来人世最初的日子里，还不大适应这个世界， 要帮他建立白天与黑夜的概念。晚上睡前
37、，将灯光调得尽量柔和，建议开一盏光线很柔的 夜明灯，以方便夜里哺乳，观察小宝宝状态。卧室里尽可能保持安静，当然有一点摇篮曲 类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率持续的声音，或是 熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边嘈杂的声音，但容易被突然发生的哪怕很小的 声音惊吓。万一有这种惊吓发生，最好马上抱起宝宝予以安慰，如轻轻拍背，温柔地对他 说， “不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。 ” 宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情，需要耐心。我的诀窍是让宝宝建立自己的睡 眠规律。首先要让宝宝充分活动。醒时多给予各种刺激，进行各种活动，可以是体力的如 做操，或是智力的，如听音乐，东看西看
38、，或对他讲讲话，或是去外面兜风，抱着也行， 躺在小车里也行。宝宝想睡时，要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。无论是喂养还是更换 尿布不要大动干戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行。还要注意的是宝宝昨天和 前天晚上八点入睡，今天不一定八点睡。这时，只有一招，陪他玩。有的宝宝睡前还有一 阵别扭表现，浑身不自在地哭闹，这是“黎明前的黑暗” ，折腾不了几分钟他就要睡了。聪 明的妈妈最好能陪宝宝睡，这样能保证妈妈的充分休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝 事情是做不完的，新妈妈不妨等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。 我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇晃，抱着他到户外空气清 新处散
39、步，或是用小推车推着宝宝，特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里， 最容易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，否则容易引起窒息。摇晃一定要轻柔， 动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。 睡多久？ 新生儿一般每天能睡 16 个小时，但每一觉间隔短，很多次才半小时左右。长的能有 3 到 4 小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在 4 个半月左右。不过，大多数宝宝要 6 个月 以后才能睡这么久。现在我的宝宝快一岁了，也常常夜里要吃奶，但并不完全醒来。 睡在哪里好？ 建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有利于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。如 中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很
40、方便，宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或自己 的婴儿床上。我自己的体会是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最好。我的宝宝开始一 个人睡，经常半夜大哭，可能是缺乏安全感。把他抱过来，睡在我身边就好多了。特别是 冬天，不用兴师动众地穿衣服，将宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不容易着凉。喂奶成了 手到擒来的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样，一夜喂几次奶，都不会太消 耗双方体力。还有，据专家说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的观察也发现宝 宝和爸爸妈妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸是否正 常，可以使没有经验的新妈妈安心。我读过一篇文章，介绍分床应该在一岁左右。我认为
41、 很有道理。在这个时段，宝宝更适应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的 依赖会少一点。当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能太疲劳，或抽烟 酗酒，这样都会给宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生怕压到他，其实这 种情况从未发生。 吃得好 哺乳有个“磨合期” 吃得好，才能睡得香。母乳喂养是古今中外所有人推荐的，毋庸置疑。但是，母乳喂 养并不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。吃母奶对新生儿而言是件费力的工作， 俗语不是说“使出吃奶的劲来”吗，确实是这样。这时的妈妈刚刚在产后恢复期，较平时 虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。一顿奶喂下来，妈妈与宝宝
42、都累 得够呛。新妈妈不必着急，或轻易给自己下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好， 短小，凹陷，或皲裂，受损，也应该坚持哺乳，一段时间有可能改善，也可使用一种硅胶 乳头护罩来保护双乳。等最初的一些困难被克服后，妈妈和宝宝就能一起享受难得的美妙 时光了。哺乳时再来点美妙的轻音乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。 新妈妈要根据自己的情况，适当地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都 不错。妈妈要增加热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜水果是所有人 的推荐，也可补充些核桃之类坚果。 喂多少？ 母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了多少奶，饱了没有，多长
43、时间喂一次。其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了 90%的量。不过，别着急。宝宝可能 还需要一点时间来满足精神需求。专家建议是 20 分钟，即两侧乳房各 10 分钟。不过，我 的办法是让宝宝自己决定多长时间吃完。他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。 有时吃的时间过长，就尝试轻轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头 吸得更紧。 新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。按需哺乳，不要设定时间。 我看过资料说让宝宝饿半小时，相当于大人饿三天。怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，等不起 呀。 喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱，或将头枕在臂弯斜抱， 轻轻从下而上拍
44、宝宝的背，以便排出吸奶时吸入的空气，防止溢奶。这个动作的专业术语 是哺喂后的护理，我练了几个月。因为我的宝宝四个月前经常溢奶，在两个月左右时最厉 害。有时拍背半小时打了嗝后也不管用。当时很担心，但四个月后便自然好了。这是因为 新生宝宝的胃呈水平位、容量小等生理原因造成的，一般会随月龄增大渐渐好转。 洗护好 宝宝肌肤娇嫩，新陈代谢旺盛，便便尿尿频繁，清洗与护理是家常便饭。我的心得是 局部与整体相结合。医院里宝宝每天洗一个温水澡。回家后我也一直坚持。但到了冬天， 气温太低的日子，就两三天洗一回。没料到歪打正着。后来读了一份外国资料，认为一周 两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。 在医院被培训洗澡看的录
45、像都是妈妈独立操作。我在实践过程中体会最好有个帮手。 整个过程的任何时候都不要离开宝宝。准备要充分。先准备好两条大浴巾，洗换衣裤、尿 片，天太冷时最好先在太阳下或暖气上烤热一下；第二步准备香波，沐浴露，爽身粉，护 臀霜等；第三步是温水。试水温要用肘部，不用耐热较强的手部。有条件的最好在有阳光 的屋里，这样水温容易保持，宝宝也可以日光浴一把。气温合适宝宝高兴时可以让他多玩 一会儿水。正常情况整个过程应控制在十分钟内。天冷或宝宝不爽时，可以缩短。 下水前，最好先局部打湿宝宝的胸部、背部，让他有个适应过程。一边放下去，一边 对宝宝讲话，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜欢的，对不对，不用害怕的。消除宝
46、宝 最初的紧张后，他会更容易配合。然后在洗的过程中也温柔的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小 鼻子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。有利于宝宝认知。宝宝高兴时会用四肢戏 水，妈妈应鼓励鼓励：宝宝游泳了，游得好，再来。起水时，要注意防滑与防风，尽快用 大浴巾裹住湿宝宝。拭干后，先处理脐部，盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内 衣裤。 不能全身沐浴时，可做全身擦拭。注意擦拭一小部分，脱一部分衣服，不要凉着宝宝。 动作要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复来回擦。 总之，宝宝虽小，护理他的学问却很大。不过，藉着爱心与智慧，新妈妈经过一段时 间的摸索，一定能有一套针对自己宝宝行之有效的育儿经，把
47、你的小宝宝培育得健康聪敏， 人见人爱。 有几个敏感部位要格外注意护理 囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏一样一跳一跳，新妈 妈不免要紧张。不过，不要过于害怕这部分的护理。这里有很厚的一层膜保护。正常洗头 不会对它造成伤害。宝宝不适时，观察囟门还有助于确定病情。 头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚雅观。不过，妈妈们千万不 要去抠。我的办法是用植物油软化，渐渐会自然脱落。果真，到六个月左右，宝宝的头皮 就干净了。 脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸 湿。浴后用酒精棉消毒。注意观察，有红肿或渗水等异常要及时看医生。 小
48、屁屁：护理小屁屁的工作最频繁。我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋， 可以交互使用。布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸 尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。还有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。柔肤巾 使用方便，含有护肤成分，缺点是天冷时冰凉，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温 水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝感到很惬意，缺点是麻烦些，适合有帮手时使用。 尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上，我对付它办法是防范在先。武器就更平常了，空气与 阳光。 宝宝刚换下尿布后或刚刚方便过，就让它自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。 配方奶粉的补充 母乳喂养有许多方便，比如清洁，
49、温度合适。母乳的营养要好于任何配方奶粉，尤其 是前 4 个月，母乳有宝宝需要的抗体。妈妈与宝宝亲密接触时双方的心理得到满足，有利 于宝宝的心理发展，也有利于妈妈产后子宫恢复。 当然母乳喂养较辛苦，没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时，也 可添加配方奶做补充。这就是混合喂养法。我的宝宝就经历了从混合喂养到母乳喂养的过 渡。要注意的是一定要在刚分娩不久就训练宝宝吸吮母乳，这时宝宝的吸吮反射最强。还 有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。橡胶奶嘴容易吸奶，有的宝宝会因此偷懒，不愿费力吸母奶。 可以先用小勺喂。等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。即使是用奶瓶哺喂也要采取母乳哺喂 的姿势，这样有利于妈妈与宝宝的精神交流，当然爸爸也会很乐于参与的，也有助于培养 父子感情。谁说哺喂只是妈妈的专利呢？ 用配方奶最好选用妈妈信赖的品牌，不要随便更换。我发现我的宝宝食用不同的奶粉 后，粪便的颗粒大小都不同。宝宝适应一种牌子后最好坚持下去，不要让小肠胃不断做实 验。 要阅读食用说明，不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与方法，不要混用量勺。最好 用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。配方奶中添加了许多营养 成分，遇一定的高温便都泡汤了。用热水烫热要比微波炉来得安全。微波炉加热会造成局 部高温，
