1、试管-胚胎移植前、后要注意事项 一、取卵前： 1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、 蛋类；牛、羊、猪、狗肉。 2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约 41-42 度，水要没过小腿，时间大约 30 分钟，泡到 出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。 3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水 4-5 颗。 4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。 做试管不能吃木耳和韭菜，易流产； 移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜， 香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵 的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多 喝鲫鱼汤
2、，多吃榴莲！这是我成功的宝贵经验哦！对了，移植后多吃坚果，有利于胚胎着 床 二、取卵后： 1、为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每 天尿量保持在 2000ml 左右） ，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹 部过度用力对卵巢有伤害。 2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。 三、移植后： 1、移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现 腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东 西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样
3、 不利于胚胎着床。 2、移植后从到家以后开始卧床 48 小时，除了上洗手间，可以平卧、侧卧，但是不要起床， 可以斜靠在床上，但是角度必须小于 45 度，起床的时候，不要一下子坐起来，先侧身，用 手撑着床慢慢起来。48 小时以内不要洗澡，避免用力的运动、慢跑或者骑自行车都不行， 但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的东西直到怀孕测试。 下面讲讲移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效 1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、 西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶 2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、
4、火龙 果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、 苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃 3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄 取卵后：24 小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物； 按医嘱按时吃药（这里取卵后，医生会开 2 小瓶药给你） 4、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全 的。 5、不要拿任何重的东西（不超过 1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下 1/2gallon 大约是 1.89 升这样的重量 还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要
5、一下坐起来，先侧 身，用手撑着床，慢慢起来。 月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30 分钟，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。我觉得这 招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。 月经干净后早晚吃阿胶，养血，直到移植前。还吃了一些中成药，这里不再细说，因为各 人情况不同，不能乱说，移植后就停了。 每天喝豆浆和牛奶。 移植后吃西柚，每天一个 移植后的 48 小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以 后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。移植后 48 小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头 的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。 不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。 每天
6、吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通 畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血 移植后试管婴儿注意事项 1.饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一 个西柚。 不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对 胚胎不利。 2.休息：移植后的 48 小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起 床，起身时先 侧身用手支撑身体再起来， 48 小时以后就可以斜靠在床上（角度小于 45 度） ，少看电视，或不看电视，少上网。 可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以
7、后尽量多休息，3 天后 5 天内 可以在屋内少量小幅度活动，5 天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最 好能够不上班直至检测到已经怀孕。 平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初 5 天内打针最好叫人上门打。 3.运动： 移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来， 不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。 4.洗澡：移植后 48 小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要 的。 5.保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。 6.心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要
8、多想结果、 患得患失。 7.社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或 车流惊吓。 8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F 象不要硬 解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持； 9.不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。 10.出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。 每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通 畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。当然，步痕旅游网想法：试管婴儿 就是从你的*里取出
9、卵细胞 跟你的爱人精子在宫外相配 完后在宫外的条件下形成胚胎 完 后植入你的宫内 饮食方面 你和爱人都要清淡一点 精神要愉悦 争取提高卵细胞和精子的质量 。 至于相配植入后的生活 则就跟怀孕母体差不多了 最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食 安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 应多吃 最佳保胎蔬菜菠菜。怀孕早期的 2 个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也 多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草 酸即被破坏掉。 莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可 能性仅为 1.9，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为 7.1。 少食山楂。山楂可加速子宫收 缩，可导致早产，最好“敬而远之” 。 孕妇不可摄取太多的维生素 A，这会导致早产和胎 儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素 A，忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之 功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为 孕妇之大忌。 忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩， 因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。 莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
