1、人体关节正常活动范围 一、 肩关节上臂下垂为中立位。关节活动度 a 前屈：70-90 b 后伸：40-45 c 前屈上举：150-170 d 上举：160-180 e 外展：80-90 f 内收：20-40 g 内旋：70-90 h 外旋：40-50 二、肘关节与尺桡关节活动范围 肘关节中立位为前臂伸直。 a 屈曲：135-150 b 过度伸直：10 c 旋前：80-90 d 旋后：80-90 尺桡关节拇指在上为中立位。 a 旋前（手掌向下）：80-90 b 旋后（手掌向上）：80-90 三、 腕关节及手部各关节范围 腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下。 关节活动度： a 背伸：30-60
2、 b 掌屈：50-60 c 桡侧倾斜：25-30 d 尺侧倾斜：30-40 拇指：中立位为拇指沿食指方向伸直。 a 外展：40 b 屈曲：掌拇关节 20-50。指间关节可达 90 c 对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度 d 内收：伸直位可与食指桡侧并贴 手指关节中立位为手指伸直 a 掌指关节：伸为 0，屈可达 60-90 b 近侧指间关节：伸为 0，屈可达 90 c 远侧指间关节：伸为 0，屈可达 60-90 四、颈椎活动范围 中立位为面向前，眼平视，下颌内收 a 前屈：35-45 b 后伸：35-45 c 左右侧屈：45 d 左右旋转：各 60-80 五、 腰椎活动范围 腰部中立位不
3、易确定 a 前屈：测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖 可达足面，腰呈弧形。一般称为 90 b 后伸：30 c 侧屈：左右各 30 d 侧旋：固定骨盆后脊柱左右旋转的角度，应依据旋转后两肩连线 与骨盆横径所成角度计算。正常为 30 六、膝关节活动范围 中立位为膝关节伸直 关节活动： a 屈曲：120-150 b 过伸：5-10 c 旋转：屈膝时内旋约 10，外旋 20 七、髋关节活动范围 中立位为髋关节伸直，髌骨向上。 a 屈曲：仰卧位，被检查侧大腿屈曲膝关节，髋关节尽量屈曲，正 常可达 130-140 b 后伸：俯卧位，一侧大腿垂于检查台边，髋关切屈曲 90，被检 查侧髋关节后
4、伸，正常可达 10-15 c 外展：检查者一手按在髂嵴上，固定骨盆，另一手握住踝部，在 伸膝位下外展下肢，正常可达 30-45 d 内收：固定骨盆，被检查的下肢保持伸直位，向对侧下肢前面交 叉内收，正常可达 20-30 e 伸位旋转（内旋或外旋）：俯卧位，将膝关节屈曲 90，正常 外旋 30-40，内旋 40-50 f 屈曲位旋转（内旋或外旋）：仰卧，髋、膝关节均屈曲 90， 做髋关节旋转运动，正常时外旋 30-40，内旋 40-50 八、 踝关节及足部关节活动范围 踝关节中立位为足与小腿间呈 90 度角，而无足内翻或外翻。足之中 立位不易确定。 a 踝关节背屈：应于屈膝及伸膝位分别测量，以除去小腿后侧肌群 紧张的影响。正常 20-30 b 踝关节跖屈：约 40-50 c 距下关节之内翻 30，外翻 30-35 d 跗骨间关节（足前部外展或内收）之活动度，采用被动活动，跟 骨保持中立位。正常各约 25 e 跖趾关节运动：跖屈和背屈活动，尤以拇趾为重要。正常背屈约 45，跖屈为 30-40
