1、五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第一周 课型 两课时 内容 (室内课) 1：引导课，体育活动常识，体育活动活动中自我保护的方法 目的 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育活动课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌： 师生问好： 宣布本次课的内容和任务： 点名； 教 室 1、教师语言要 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、讲
2、解本学期体育活动课 的要求和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友。 1、 滚翻法：指在奔跑或游 戏中跌倒。 2、 护头法：指在单杠、双 杠、攀爬肋木脱手时。 。 3、 缓冲法：指向远处或高 出跳下时。 教 室 1、 教室讲解语 言要清晰。 2、 要求： 、学生认真遵 守纪律。 、养成良好的 坐立行的正确姿 态。 、能够自觉做 到无故旷课，迟 到，有事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 20 小 基 本 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲 劳。 重点：对游戏好处的理解和 认识。 二、 游戏： （抓手指） 规则： 1、 手放平。 2、 食指尖必须顶着手掌心。 3、 听到教师口令后才
3、 能抓 手指。 教 室 1、 教师讲解游 戏的方法和 规则。 2、 教师做示范。 3、 学生练习和 游戏。 1、 学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。 2、 学生练 习。 学生进行游 戏。 3 / 4 6 小 结 束 部 分 一、 总结本次课的情况。 二、 下课。 教 室 教师总结本次课 的情况。 学生按教室 的座位坐好。 1 4 小 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第二周 课型 两课时 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和
4、集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生 问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和 任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 组织： 四 列横队， 体操队 型 1、教师语 言要清 晰。 2、教师讲 解课堂 要求和 任务。 3、教师带 领学生 一起做 游戏。 4、教师讲 解徒手 操的动 作和要 求。 师生一同练 习。 1、学生站成四 列横队。 2、学生和教师 一同做游戏。 3、学生认真听 讲看示范。 4、学生精神饱 满。
5、1 1 2 1 1 0 小 基 本 部 分 一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向 右看齐； 5、变换队形； 1、 教师讲 动作方 法和要 领。 2、 教师做 正确的 示范。 3、 教师个 别指导。 4、 找好学 生做表 演。 1、学生认真听 动作方法和 要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 3 4 1 8 中 重点：动作自然， 协凋准确。 难点：重心前后稳 定，节奏一致。 二、游戏： 报数比赛 规则： 1、 必须按教师的要 求顺序报数。中 间不得有间隔。 1、 报错数时必须改 正报数才可以接 着下面报数。 1、教
6、师讲 解游戏 方法和 规则。 2、教师做 正确示 范。 3、教师做 正确评 定胜负。 1、学生认真听 游戏方法和 规则。 2、学生练习和 比赛。 3、分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总 结本次 课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲情 绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 八个小木柱； 四个标志物； 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第三周 课型 两课时 内容 1、复习：小学生广播操（19）节；2、游戏：春种秋收 目的 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作
7、要领的掌握。 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 队列练习； 小型徒手操； 专项准备活 动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 学生站成四 列横队。 学生认真听 队列的要 求。 师生一同练 习。 动作一致， 精神
8、饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、复习： 小学生广播 操（19） 节：（全套 练习） 重点：各节 的动作要领 及要求。 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 找好学生做 表演。 1、学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作 的准确性和 优美大方。 二、游戏 （春种秋收） 规则： 1、必须按教 师的要求去 做，击掌后 第二个人才 能起跑。 2、交换物必 须放在圈内， 如，滚出圈 外
9、要拾回来 放好在继续 跑。 1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做正 确的示范。 3、教师正确 评定胜负。 1、学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、学生练习。 分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 小沙包20 个 四个标志物 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第四周 课型 一课时 内容 游戏课；1、贴人；2、加球接力 目的 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 培养学生齐心
10、协力的集体主义精神。 发展速度，提高身体的协调能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 队列练习； 小型徒手操； 专项准备活 动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学生站成 四列横队。 2、学生认真 听队列的 要求。 3、师生一同 练习。 4、动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、游戏 （贴
11、人）： 规则： 1、游戏者分 成若干小组， 每组三人， 可前后站立， 也可左右站 立。 2、游戏者要 按规则进行 游戏。 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 3、跑动时要 在圈内外。 二、游戏： （加球接力） 规则： 1、球掉到地 上不允许用 脚踢，否则 判失败。 2、交接球时 接球人不得 踩起跑线， 否则判失败。 1、教师讲解 游戏的方
12、法和规则。 2、教师做正 确的示范。 3、教师正确 评定胜负。 1、学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 四个小皮球 四个标志物 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第五周 课型 两课时 内容 1、技巧： 前滚翻；2、游戏：障碍赛跑 目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展 学生的灵敏柔韧协调等能力，培
13、养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列：立 正、稍息、 集合、解散、 。 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听
14、从指 挥注意力集 中。 4、学生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 前滚翻 重点：蹬地、 低头、团身。 难点： 动作 连贯，协调 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认 真听讲 动作方 法和要 领。 2、学生集 体练习。 3、学生分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、 游戏者应 在比赛中 完成所规 定的动作。 2、 由小裁判 评定动作 正确与否。 3、 每个队员 的比赛次 数相等。
15、 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 则。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第六周 课型 两课时 内容 1、身体素质练习 ；2、复习：前滚翻 目的 1、通过本次课的学习，发展学生的腿部力量。
16、2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 变换队形 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥注意力集 中。 4、学
17、生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、身体素 质练习：各 种方式的单 双脚跳。 重点：蹬地、 用力。 难点： 动作 连贯，协调。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认 真听讲 动作方 法和要 领。 2、学生集 体练习。 3、学生分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、复习： 前滚翻 重点：蹬地、 低头、团身。 难点： 动作 连贯，协调。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做
18、正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 则。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第七周 课型 两课时 内容 1、50 米全程跑；2、游戏：大门与小门 目的 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 发展学生快速奔跑的能力，培养学
19、生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习； 2、小型徒手 操； 3、专项准备 活动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学生站成 四列横队。 2、学生认真 听队列的 要求。 3、师生一同 练习。 4、动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、50 米全 程跑
20、 重点：起跑 反应要快， 后蹬有力。 难点：起跑 后，上体保 持前倾，前 摆不宜过高。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作 的准确性和 优美大方。 二、游戏 （大门与小 门） 规则： 1、 追者只能 拍人，不 许堆人， 拉人。 2、 钻城门的 人要迅速， 敏捷。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正
21、 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第八周 课型 两课时 内容 1、 素质练习：后蹬跑；2、游戏：绕木棒运动 目的 通过本次课的学习，使学生进一步加强素质练习，发展人腿步力量。 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 培养学生锻炼
22、奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 4、队列练习； 5、小型徒手 操； 6、专项准备 活动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 学生站成四 列横队。 学生认真听 队列的要 求。 师生一同练 习。 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手
23、操 重点：前摆 积极，幅度 大。 难点：后蹬 迅速有力。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确的 示范。 2、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 （绕木棒运 动） 规则： 1、 不击掌或 发令后不 得起跑。 2、 再穿行时 不可碰到 小木棒， 不可跨越 小木棒。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游
24、戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第九周 课型 一课时 内容 1、小篮球：原地运球；2、游戏：挑战应战 目的 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些 基本术语。 。 2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。 顺
25、序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的内 容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、 稍息、集合、 解散。 2、广播操。 3、专项准备活 动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥注意力集 中。 4、学生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、小篮球： 原地运球： 重点：手触球 部位和时
26、机。 难点：控球和 支配球的能力。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认 真听讲动作 方法和要领 2、学生集 体练习。 3、学生分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 长江 黄河 规则： 1、 分成两组 面对面站 立。 2、 听到口令 及时进行 追拍，但 不得用力 推人。 3、 被追到就 算失败。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生
27、认 真听讲 游戏规 则。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十周 课型 两课时 内容 1、拍球比多 ；2、游戏： 单脚跳接力 目的 1、通过学习培养正确的拍球动作，发展学生的控球能力。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容
28、 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、拍球比 多 重点：下上 肢的协凋用 力和手指拨 球。 难点：主动 迎球缓冲。 1、
29、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指导。 1、 学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必 须站在起 跳线后不 得踏线。 2、 发出信号 后才能起 跳，其余 人击掌后 才能起跳。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部
30、 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十一周 课型 两课时 内容 1、跳绳：向前摇绳编花跳；2、游戏：跑过跳绳 目的 1、通过学习进一步掌握跳绳的动作要领，培养学生的创新能力。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学 生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。
31、2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、跳绳： 向前摇 绳编花 跳 重点：下上 肢的协凋， 放松，自然。 难点：掌握 好两臂交叉 的时机。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、 学生
32、认真 听讲动作 方法和要 领。 2、 学生集体 练习。 3、 学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： （跑过跳绳） 规则： 1、 教师发令 后，自己 掌握时机 然后跑过。 2、 按教师规 定的要求 不得跳过。 3、 摇绳的同 学一定要 用力摇绳。 1、 教师讲解 游戏要求 和规则。 2、 教师做正 确示范。 3、 学生练习 比赛。 4、 教师做正 确评定胜 负。 1、 学生认真 听讲游戏 规则。 2、 注意观察 教师的示 范。 3、 学生练习 比赛。 4、 分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小
33、结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 五五五 年年年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十二周 课型 两课时 内容 1、前后滚翻组合动作；2、游戏：抢占垫子 目的 1、通过学习前后滚翻组合动作，发展学生的灵敏、柔韧以及平衡力，提 高自我保护的技能。 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查
34、服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥注意力集 中。 4、学生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、前后滚 翻组合动作 重点：体会 腰、腹、背、 颈头一次着 垫。 难点：注意 低头，团身 腰紧。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。
35、1、学生认 真听讲 动作方 法和要 领。 2 学生集体 练习。 3 学生分组 练习。 4 X 8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 抢占垫子 规则： 1、 看谁的速 度快。 。 2、 争抢时不 得用力堆 人。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲 游戏规 则。 2、学生练 习比赛。 3、分组比 赛。 2 / 3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听
36、 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 小垫子若干 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十三周 课型 两课时 内容 1、立定跳远练习；2、游戏：单双脚跳圈 目的 1、通过本次课的教学，发展下肢的弹跳能力。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、培养自我控制能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、
37、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、立定跳 远练习 重点：各节 的动作要领 及要求。 难点：动作 的准确性和 优美大方有 节奏感。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序 教学内
38、容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 1、跳时途中 不许接触 圆圈。 2、发令后或 拍手后方 可跳。 3、单脚跳时 摆动腿不 许触地面。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 藤圈每人一个 标志物 4 个 预 计 五年五
39、年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十四周 课型 两课时 内容 1、 徒手操；2、游戏：改换目标 目的 1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 7、队列练习； 8、小型徒手 操； 9、专项准备 活动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、 教师
40、语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求 和任务。 3、 教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 学生站成 四列横队。 2、 学生认真 听队列的 要求。 3、 师生一同 练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：各节 的动作要领 及要求。 1、 教师讲解 动作要求 和方法。 2、 教师做完 整的正确 的示范。 3、 教师个别 指导。 4、 找好学生 做表演。 1、 学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活
41、动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作 的准确性和 优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 3、 追者只能 拍人，不 许堆人， 拉人。 4、 逃者需要 “隐蔽必 须站在前 面站在后 面，或侧 面。 1、 教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、 教师做正 确的示范。 3、 教师正确 评定胜负。 1、 学生认真 听游戏的 方法和规 则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 2 3 1 0 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 1 2 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 五年五年五年 级级级 体育
42、活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十五周 课型 两课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务
43、。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点： 用力收复。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 1、起跳前必 须站在起 跳线后不 得踏线。 2、
44、跳垫子是 脚不要碰 垫子如到 了扶起来 再跳。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 垫子 20 块 预 计 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十六周 课型 两课时 内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关 目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动
45、作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学 生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1
46、 2 10 小 基 本 部 分 一、支撑跳 远： 跳上成蹲撑、 起立向前跳 下： 重点：落地 要缓冲。 难点：动作 灵敏协调。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、游戏： （攻关） 规则： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生练习
47、比赛。 4、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 范。 3、学生练习 比赛。 4、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 大绳 4 条 跳箱 2 套 预 计 五年五年五年 级级级 体育活体育活体育活 动课动课动课 教案教案教案 时间 第十七周 课型 两课时 内容 1、考核：1 分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林 目的 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性 协调性等身体素质。
48、2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学 生的速度奔跑能力。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、考核：1 分钟跳小绳 重点：摇生 轻松。 难点；轻松 协调动作连 贯。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 4、教师做出 成绩的正确 评定。 1 学生认真听 讲动作方 法和要领。 2、学生集体 练习。 3、学生认真 考试。 3 / 4 15 中 顺 序 教学内容 场 地 教师活动 学
