1、肝血不足怎么调理 肝血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的 证候。 【临床表现】两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌 肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；妇女经少或经闭。舌淡，脉弦细。 【证候分析】肌体损伤，阴血流失；或损伤日久，累及脾肾，致脾肾亏虚，而脾主运 化，为生血之源，后天之本，肾藏精，精血互生，肝肾同源；或伤后致肝之藏血功能失健， 而形成肝血不足之候。肝开窍于目，肝血不足，其窍失养，故两眼干涩，视物昏暗；肝血 不足，头面失营，故眩晕，面白无华；肝其华在爪，肝血虚，故爪甲不荣；肝肾同源，精 血互生，肝血虚则肾精亦虚，而耳为肾窍，肾
2、精虚则其窍失充，故耳鸣；肝血不足，血虚 生风，而“风性易动” ，故肌肉震颤；血虚四肢失养，故四肢麻痹；肝主筋，肝血不足，主 筋无权，故关节屈伸不利，正如素问痿论曰“宗筋主束骨而利机关也”；肝血不足，则心 无所主，神失其养，故夜寐多梦；妇女月经以血为本，肝血不足，故经少或经闭；舌淡、 脉弦细乃肝血不足之象。 治法补血养肝。方如补肝汤加减。 肝血不足最好用中医药治疗 辩证：本证多以筋脉、爪甲、两目、肌肤等，失于血之濡养及全身血虚的病理现象为其临 床特征。肝血不足，不能上荣头面，故面色无华，口唇淡白，眩晕耳鸣不能养目，则眼花， 视物模糊不能荣筋，则肢麻筋挛爪甲不荣。 肝血亏虚、 ，冲任不足，血海空虚
3、，故月经不调或闭经，量少色淡。血虚不能安魂定志， 则失眠多梦。舌淡、脉细均为血虚之征。 治法：养血柔肝或补血养肝中药方剂为： 当归 15 克、熟地 20 克、首乌 15 克、阿胶 12 克（烊化冲服） 、白芍 15 克、元肉 10 克， 枸杞 12 克、党参 20 克、鸡血藤 20 克、黄芪 15 克、灵芝 15 克、桂枝 10 克、甘草 10 克一般服用该方 5 付可感到症状减轻，服用症状消失后应调整该方后继续服用一段时 间以巩固疗效！肝血不足怎么办 最佳答案肝血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日 久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的证候。 【临床表现】两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华
4、，爪甲不荣，四肢麻痹，肌 肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；妇女经少或经闭。舌淡，脉弦细。 【证候分析】肌体损伤，阴血流失；或损伤日久，累及脾肾，致脾肾亏虚，而脾主运 化，为生血之源，后天之本，肾藏精，精血互生，肝肾同源；或伤后致肝之藏血功能失健， 而形成肝血不足之候。肝开窍于目，肝血不足，其窍失养，故两眼干涩，视物昏暗；肝血 不足，头面失营，故眩晕，面白无华；肝其华在爪，肝血虚，故爪甲不荣；肝肾同源，精 血互生，肝血虚则肾精亦虚，而耳为肾窍，肾精虚则其窍失充，故耳鸣；肝血不足，血虚 生风，而“风性易动” ，故肌肉震颤；血虚四肢失养，故四肢麻痹；肝主筋，肝血不足，主 筋无权，故关节屈伸不利，正如
5、素问痿论曰“宗筋主束骨而利机关也”；肝血不足，则心 无所主，神失其养，故夜寐多梦；妇女月经以血为本，肝血不足，故经少或经闭；舌淡、 脉弦细乃肝血不足之象。 治法补血养肝。 方如补肝汤加减。 肝血不足最好用中医药治疗 辩证：本证多以筋脉、爪甲、两目、 肌肤等，失于血之濡养及全身血虚的病理现象为其临床特征。肝血不足，不能上荣头面， 故面色无华，口唇淡白，眩晕耳鸣不能养目，则眼花，视物模糊不能荣筋，则肢麻筋挛爪 甲不荣。肝血亏虚、 ，冲任不足，血海空虚，故月经不调或闭经，量少色淡。血虚不能安魂 定志，则失眠多梦。舌淡、脉细均为血虚之征。 治法：养血柔肝或补血养肝中药方剂为： 当归 15 克、熟地 2
6、0 克、首乌 15 克、阿胶 12 克（烊化冲服） 、白芍 15 克、元肉 10 克，枸杞 12 克、党参 20 克、鸡血藤 20 克、黄芪 15 克、灵芝 15 克、桂枝 10 克、 甘草 10 克一般服用该方 5 付可感到症状减轻， 服用症状消失后应调整该方后继续服用 一段时间以巩固疗效！4 回答时间：2011-2-3 22 肝血不足怎么办如何进行调理 最佳答案肝 血不足可以参考以下方法，效果不错 ，希望你早日康复 一、食疗 1、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常 用的治疗方法。取鸭血 100 克，鲫鱼 100 克，白米 100 克同煮粥服食，可养肝血，辅治 贫
7、血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。 2、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的 应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有良效。 二、茶疗（推荐）1、什么是茶疗？ 茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相关病症。 在茶饮中添加不同的通过生物萃取的汉方药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着淡淡清 香的药茶，它能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保 健的效果，轻轻松松喝出健康 2、茶疗的主要特点是什么？ 吃药不如茶疗，茶疗不仅具备 药的疗效，同时具备茶品的温和。它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到 茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴
8、与保健调养的双重效应。3、单纯性补血是治标 不治本的做法 科学的补血方法应是气血双补。补血分为补心血和补肝血；此外，气虚、精 亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过汉方红润茶调理则能补血补气生血、填精补血、 祛瘀生新等。以求达到补血造血养血的效果。肝血不足如何 我也对此进行提问收 藏本文 问题： 我的宝贝男 2 岁了，这几天得了湿疹，总是反复发作。我在网上查到，说 是肝血不足引起的，麻烦问肝血不足如何，是食补还是用药呢；最合适答案：肝开窍于目。 肝主藏血，其经络上系于目。 灵枢脉度篇云：“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。 ”这说明目之所以能发挥其视 觉功能，均渊源于肝经气血之濡养。所以说：“肝受
9、血而能视”。肝血不足，则两目干涩； 肝血不足，则夜盲或视物不明；肝经风热，则目赤肿疼；肝阳上亢，则头目晕眩；肝风内 动，则目斜视上吊 1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品， 有些其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝 3 只，大米 100 克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人 肢体麻木者，也可用鸡肝 5 只，天麻 20 克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见 效。2、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢 的高血压老年病人，每日可食醋 40 毫升，加温水冲淡后饮服：也
10、可用食醋泡鸡蛋或醋泡 黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝疼者，可用食醋 40 毫升，柴胡粉 10 克冲 服，能迅速止疼。3、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医 常用的疗法方法。取鸭血 100 克，鲫鱼 100 克，白米 100 克同煮粥服食，可养肝血，辅 治贫血，同时这也是肝癌病人的保肝佳肴之一。4、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的 应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。 回答 （l）猪肝粥 取猪肝 150 克洗净切成小块，放入 100 克洗净的粳米中，加 适量清水 并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验
11、，宜温热空腹眼食，早晚各 1 次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。 （2）鸡汤粥 取母鸡 1 只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤 100 克并 100 克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间 经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血病人。症见心悸气短，头 晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。 （3）鸡肝粥取鸡肝 1 具洗净切成小块；将小米 50 克洗净入锅，加入适量豆豉及生 姜片煮粥；水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日 服 1 剂，常食为佳具
12、有养血明目、补肝养胃功效。实用于肝血不足.头晕眼花及夜盲症病 人。 （4）蒸鸭血取活鸭 1 只宰杀取血，加清水、食盐适量隔水蒸熟.放入 15 毫升黄酒， 再蒸片刻即可.此方源于民间经验宜饭后食用，每日 I 剂，连食 5 日为 l 疗程具有益血养 肝补肾益气功效。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出 血，手足心热等。 （5）猪血粥 取猪血 100 克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再新鲜菠菜 250 克洗净放入开水中烫 3 分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及 50 克洗净的粳米共人锅 中，加适量清水煮粥粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚 餐
13、。具有润肺养血、消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。 （6）蜂蜜桑葚膏 将鲜桑葚 1000 克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜 25 克熬至 稠厚，冷却贮藏备用。日食 2 次，每回取 1015 克以者水冲服，连眼半月为 1 疗程。具 有补肝肾、润五脏、养气血 Z 效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少， 手足心热等。 （7）阿胶大枣粥； 取阿胶 10 克捣碎；大枣 8 枚与 50 克洗净的糯米煮粥，快熟时 放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于寿也青编入直温效服食，早晚餐备食 1 剂。具有滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎功效。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄， 尿血
14、便血等症。 （8）虫草炖鸭。 取推鸭 1 只去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人割虫夏草 6 枚及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先 q 大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。具 有健脾益气、补肾固精、用血润操功效。适用于脾肾阳虚型贫血病人。症见舌淡苔白， 悸头晕，肢冷怕寒，面色苍白，阳痉造精，月经不调等。回 D （9） 与 加味羊骨粥 l 取羊骨 750 克洗净打碎， 20 克黄茂、 7 政大枣同入砂锅， b 适量清水煎煮，取汤代水与 50 克洗净的粳米同煮为粥，粥快 D 熟时加入适量生姜、 葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。此方源 l 于千金翼方 ，宜温热空腹眼食 I 连食 15 日为 1 疗
15、程。具有 D 强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气功效。适用于再生障碍性贫血 D 及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧病人忌眼。D （10）花生牛筋粥 l 取牛蹄筋 80 克洗净切成小块，与 80 克花生米和 100 克洗 D 净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调；为止。宜温热空腹眼食， 日食 1 次。具有养血补肝、益气健脾 D 功效。适用于贫血及白细胞低下病人。贫血食疗 方：菠菜枸杞粥 【原料】菠菜 100 克，枸杞子 15 克，粟米 100 克。 【制作】将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎 段（0.5 厘米以内） ，盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净
16、，放入沙锅，加水适量，大 火煮沸后，改用小火煨煮 1 小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味 精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。 【用法】每日早、晚分食。 【功效】滋养肝肾，补血健脾。对婴儿生长时间及中老年贫血病人尤为适宜。摘自 蔬菜食疗方贫血食疗方 2004-10-21 作者（来源）：网络 1.菜包肝片原料新鲜猪肝 250 克，鸡蛋 3 枚，卷心菜叶 150 克。制法先将猪肝去除筋膜，洗净，用快刀剖成薄片，放 入碗中，加精盐、味精、料酒、淀粉各适量，抓揉均匀，备用。将卷心菜叶洗净（保持其 完整状） ，入沸水锅中烫软，取出，清水过凉后切成 20 厘米见方的卷心菜片，待用。另
17、碗 放入鸡蛋清，加适量干淀粉调拌成稀糊。将卷心菜片铺放在案板上，抹上一层蛋清稀糊， 再将猪肝片分成 6 份，逐一放在卷心菜叶片上，包裹成长短、粗细一致的卷状，沾上一层 薄薄的干面粉，待用。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，将生肝片卷胚入锅，微火炸至 外酥里透，捞在漏勺中沥油，切成 3 厘米长的段，码放在盘内，即成。吃法佐餐当菜，随 意食用，当日吃完。功效补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。评介卷心菜又称“结 球甘蓝”，性味甘平，现代研究资料提示，卷心菜所含的二巯基化物等成分， 具抗癌作用。 猪肝除含有丰富的蛋白质之外，还含有铁、钙、磷等矿物质及维生素 A、B1、B2、B6 等 多种维生素，猪
18、肝中铁的含量是猪肉的 14 倍，人体的吸收利用率也非常高，是补虚养血 的好原料。本食疗方对胃癌病人气血两虚引起的贫血有显著疗效。2.黑木耳红糖饮原料黑 木耳 30 克，红糖 30 克。制法先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状， 放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮 30 分钟，待黑木耳熟烂时，放入红糖， 煨煮至沸，红糖完全溶化即成。吃法当点心，随意服食，当日吃完。功效养阴补血。适用 于胃癌伴缺铁性贫血病人。评介黑木耳含铁量有些高，居各种荤、素菜食物之首，为补血 之佳品。据日本的一项试验报告指出：黑木耳有一定的抗癌活性。红糖，又名赤砂糖，含 有有些为丰富的铁质。中医认为，黑木耳
19、可补气，红糖能补血，上二味组成的本食疗方对 气血两虚的贫血有效。 且，黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性，本食疗方对 胃癌伴缺铁性贫血病人有有些好的疗法作用，且可在胃癌防治中发挥辅助治疗功效。3.阿 胶牛奶原料阿胶 15 克，牛奶 250 毫升。制法先将阿胶拣杂，研成细粉状， 放入锅内， 加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入刚煮沸的牛奶，拌和均匀，离火即成。吃法随早餐， 与早点同时服食。功效益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。评介阿胶为 滋补阴血佳品。牛奶含有 8 种人体必需的氨基酸，为中老年胃癌病人，气血虚弱者的理想 滋补品，与阿胶烊化后同时服食，对胃癌气血不足所致贫血的补血作用更强。唯需注意的 是，伴消化不良、大便稀溏者慎用。
