1、张曼玉 PK 刘嘉玲 女星美腿秘诀 能拥有修长的美腿是每个女人都梦寐以求的，可是人生毕竟有遗憾，不可能每个女人 天生就有一双漂亮的腿，这就需要我们后天的努力。想让你的梦想尽快地实现，赶快来学 以下 10 位女星的美腿秘招吧！ 1、 章子怡 三多原则+游泳 章子怡的腿非常匀称。几乎是从出现在大众视线之初，章子怡就一直保持着体重上的 “49 公斤”黄金法则。在保养上，章子怡坚持“三多”政策。其实，“三多”就是多喝水、 多吃水果、多睡觉。 此外，章子怡的魅力身材与她的经常运动不无关系，据说她最受益于游泳减肥法。在 美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。所以经常泡在水里，是一种对抗重力的好方 法，如
2、果还能在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。 2、范冰冰 游泳 范冰冰的双腿匀称纤长，不亏为妖精美女。 范冰冰坚信保持良好的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒 不怎么感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，克制自己。她尤其不赞成药物减肥，虽 然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了， 她认为这都是吃减肥药的罪过。 说到塑身方法，冰冰认为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于 很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，因为她是个毫不忌口的人。在朋友眼里， 冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食。 3、刘嘉玲 番薯减
3、肥 身材曼妙的刘嘉玲是广告商的宠儿，这几年像模特多过像演员。她不用像动作女星那 样踢腿，只需要在相关的广告中露一露美腿就行了。 刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从 59 公斤减成 45 公斤，清减了 14 公斤！ 刘嘉玲还直言，为确保清减，每天凌晨 5 时 30 分之前应该上厕所，她指出，这个叫做 “顺势健康疗程”：“人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上十时半上床，睡到半 夜三时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上 厕所！” 除此之外，刘嘉玲每天打 15 分钟壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢！ 如果上面减肥方法不行，就试试下面推荐的减肥药吧，都是淘 宝热
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