1、长江中路社区老年趣味运动会活动计划书 一、活动背景 当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解， 我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就 独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此， 作为人们日常居住于生活的“社区” ，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人 的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老 人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构 筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。 二、活动目标 帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和 面对生活的自
2、信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老 人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在 生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻 里关系，打造阳光、和谐小区。 三、活动理论框架 1、埃里克森的人格发展理论 此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任 务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时 期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而 增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以 使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。 2
3、、符号互动理论： 此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的 自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。 该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、 无用的价值观念。 四、活动主题 “趣味运动会，拉近你和我” 五、活动时间 2014 年 11 月 六、活动地点 长江中路社区服务中心 七、活动对象 家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在 报名处领取表格即可参加比赛。 八、活动内容 （一）比赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍 2、赶猪进栏 3、
4、你来比划我来猜 （二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为 5、3、1） 个人： 1、穿针引线 在规定时间内（30 秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为 获胜者。 2、保龄篮球 按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。 老人距矿泉水瓶 5 米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取 两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。 3、投掷飞镖 按顺序每一个老人掷 2 镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最 内圈的红心是 50 分、次绿心是 25 分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。 投在线上的不计入分。 4、投掷羽毛球 参赛时以个
5、人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲 ABC 三个纸篓分别放 置在据起点 1 米、1.5 米、2 米的距离位置。每个参赛选手拿 5 个羽毛球，以投 入 C 纸篓最多次数为胜。 团体： 1、举球过障碍 用凳子或绳子设置 1-2 个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍 托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到 达目的地为赢。 2、赶猪进栏 在 20 米直线跑道上，2 组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪” （篮球） ， 将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙， 均不计分。 3、你来比划我来猜 每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的
6、内容，一个志愿者和一个老 人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字， 否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。 每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱 由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱浏阳河 （四）统分颁奖 运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根 据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、 二等奖五个、三等奖六个。 （五）奖品设置 特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋 2 个+挂钩 2 个 一等奖：洗衣粉+环保购物袋 2 个+挂钩 2 个 二等奖：牙刷
7、 1 个+环保购物袋 2 个+挂钩 2 个 三等奖：环保购物袋 2 个+挂钩 2 个 九、活动经费： 物品 单价 数量 总价 针线 5 1 5 矿泉水 1 20 20 飞镖 20 1 20 羽毛球 1 10 10 羽毛球拍 30（一副） 2 60 乒乓球 0.5 6 3 乒乓球拍 30（一副） 2 60 洗洁精 15 1 15 洗衣粉 5 4 20 牙刷 3 5 15 环保购物袋 0.5 30 15 挂钩 1 30 30 打印 0.7 100 7 总计：280 元 十、活动注意事项： 1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。 2、在活动过程中，应以安全第一。 3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。 4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。 5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。 十一、活动所需支持： 1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合 2、长江中路社区的资金支持 3、活动场地的协调 4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与
