1、1 精索静脉曲张个人经验分享 1.绝对需要改善循环,最好跑步,游泳,向上踢腿,向前 蹬腿,每天一定要坚持其中一种。大部分精索静脉曲张的患 者都是比较少运动的人,所以一定要坚持腰部及下肢的运动, 才能取到改善下体循环的作用。 2.冷敷:每天坚持洗冷水澡,同时可用一种爽身粉,最好 是有冰片加薄荷的,越凉爽效果越好,把这种粉撒在阴囊上, 一天四、五次,起降温收缩血管的作用。 3.买一条电视上广告的减肥用的电动抖动的腰带,平躺 时放在阴部与脐部之间,让其抖动,能够改善阴部的循环。 能起到类似有些网友所说的抖动法的作用。 4、吃药可以吃些维生素 C 和钙片,中药可以吃丹参片 或大黄蔗虫丸,主要起到维护血
2、管,改善循环的作用。 5.没事就倒立,每天一定要坚持一定的时间。 6.以上是我走过很多弯路才得出的心得,如果能坚持以 上做法,静脉曲张会逐渐改善的。 大家一定要明白此病的病因,此病的病因是循环系统的 问题,需锻炼心功能才是关键所在。心功能的锻炼主要来自 下半身(腰腹腿部)的锻炼。 循环系统不强壮导致了该病的发生,而该病的发生发展 进一步使阴部的血运循环变差,导致睾丸变性萎缩。所以, 想办法改善下半身的循环是阻止病情变重,促进病情转好的 2 重中之重。 所以吃药大体都吃活血药,但是吃药不是关键,区区几 个药片怎能短期改善局部长期造成的病变,所以吃药大多只 能是起到协助改善的作用。 只有坚持不懈的
3、运动,才能对抗病变带来的伤害。 运动!运动!运动! 让身体的血运流动起来,通过血液的快速流动带走病变 血管内的淤积的有害成分,带来营养血管的营养物质,改善 血液质量,使病变的血管得到修复。 你们可以查看相关的资料,多少人的下肢静脉曲张通过 坚持慢跑逐步改善血管情况,甚至不治而痊愈。 道理是相同的,这就是我一直强调锻炼下半身的原因。 当然运动也有所讲究,我个人认为选择锻炼的方法,需 要讲究韵律,节奏。因为血液的运动是随着心跳的节奏的, 所以,不要一开始就太激烈,也不要在运动中突然就停下来 (这是为什么有些朋友运动后觉得血管曲张更严重的原因), 要让运动节奏与心跳频率保持一定顺应性,如何保持顺应性
4、, 很简单:就是你的运动后使你整个人觉得很舒服,觉得整个 人暖烘烘、热呼呼的,这就证明这种运动强度是最适合的。 推荐方式:慢跑。或者摇摆臀部(记住慢慢来不着急,保 持匀速,轻快) 我觉得除此以外,还有两个关键的辅助的方法,跟以上 3 运动方法合称三联疗法。 第一辅助方法:就是穿舒服,合适紧身内裤,减少阴囊下 坠的程度,也减少血管扩张的机会,这也很关键,他会使运 动疗法事半功倍,也使平常生活时,阴囊处于相对收缩状态。 一定要记住。 第二种辅助方法;就是用冰凉型的爽身粉,比如:强生的 baby 超冰凉型的爽身粉等等,有种叫蛇牌的爽身粉特冰,但 应该大多数朋友买不到,是进口的,但是你们可以自己找,
5、自己试。(虽然有些朋友老是说什么冷敷不好,但是热涨冷缩 已是不争的事实,如果你喜欢让你血管因为热敷而变得膨胀 那也没你办法啦,大家一定有体会,在天气冷的时候看上去 阴囊的血管都有不同程度的好转吗。) 最后想说,千万不要用手去摸血管,这只会使曲张加重。 还有一个就是心态,大家如果选择保守治疗的话,一定 要坚持不懈,就这么简单,病是慢慢形成的,你跟他对抗,也 要慢慢来。 这是一种男性常见病,发病率高,六个男人中可能就有 一个人患这种病,只是个人程度不同而已。 而大家最怕的问题其实就是不育的问题,我想说精索静 脉曲张只是不育的可能原因之一,不是全部,可以看到很多 患者都能顺利的生产下一代,即使你的精
6、子量少点,活力低 4 点,但是怀孕的时候只需要一个活动度好的精子就能解决问 题了,所以大家还是很有机会生小孩的,没必要那么紧张, (即使真的生不出来那也可以借助现代辅助生殖技术的帮忙 来生产下一代,如果你跟医生关系好的话,说不定你还可以 决定生女孩还是男孩呢,呵呵,开个玩笑,我看大家给这个 毛病也折磨的够累得啦)。 为什么不当机立断叫大家做手术呢,很简单,手术虽小 但仍有风险,风险在于手术后并不能保证不复发,也不能保 证就能改善症状,做后情况更糟的也比较常见的(你们可以 多方咨询做过手术的患友)。所以不到非做不可,还是先适当 保守的好(这是我个人的角度,只供参考,不用听我的,你们 自己有思维可
7、以选择自己的做法) 什么是非做不可,如果查了精子确实不行了,你又期望 碰碰运气尽力争取的话,可以考虑手术治疗。但是风险就要 自负,到时就看自己运气啦。 好了,说了这么多,只希望帮助一些有缘的朋友,希望 他们能够大病化小,小病化了,把病魔克服了。希望大家生 活开心,心想事成。 推荐:送给有缘人(两种明显收缩静脉曲张的运动,绝对 比其他运动好) 第一:跪拜 第二:爬行 5 跪拜即:拜佛的动作,记住一定要站直起来,然后往下跪, 记住跪后头要点地。然后动作复原。即:(站立,弯腰、曲膝、 俯首),周而复始,具体动作可以参照和尚的拜佛动作,但千 万不要跪在地上不停的磕头那种,一定要站起来,再重新弯 腰下跪
8、,头点地。 爬行即:抬高屁股,四肢着地,然后快乐的爬行即可。 可以先爬行十五分钟,再跪拜十五分钟,一天至少两次。 做完后可以看看自己阴囊的变化。 如果有效的话,不求回报,只要在生活中多做好事即可, 当然最简单的好事就是留言说出你的效果,让更多的人参与 到康复中来。 该两种运动是我根据科学原理并在生活中摸索得出,如 果有效我真想申请专利。 如果大家都做了后觉得有效果的话,我会告诉大家原理, 或者大家自己思考也行。 同时记住做这两个动作一定要舒舒服服的做,不要一开 始就做得很累,一定要记住了哦。 各位朋友,大家要明白一点,就是我为什么写“有缘” 两 个字? 我们应该明白的是:世界上没有一种方法是可
9、以通杀所 有的问题。医生再高明也会遇到一些意料之外的问题,同一 6 种疾病中的每个病例既有相同性又有相异性,所以可以肯定 的说没有一种方法是可以通用来治疗所有的静脉曲张的。所 以手术也不是通用的方式。 本来我想在题目上加上“吐血” 推荐,但 觉得如此写了 可能会像个卖药的广告,但我可以肯定的说,只要你以前能 通过做运动,包括抖动功,跑步,倒立,踢腿,深蹲等动作起 到改善静脉曲张作用的话,我推荐的这两个方式你一定要尝 试,他们效果一定比你们以前做的所有方式都明显而容易实 施,而且很有可能这两个方式可以帮助你们康复直至痊愈。 还有本来这两个方式我不太想写出来,因为怎么说,这 世界很大,人很多,有时
10、候我本善意,但却有人因各种原因 总喜欢起来抗议对立一下,以显示他的独特还是什么乱七八 糟;同时,因为这两个方式可以说是我的珍宝级治疗方式,我 用尽了很多的时间和精力终于把他们寻找出来,所以,我不 想我提出来后受到一些无关紧要的人的污蔑和打击,从而产 生种种的不愉快。但是一想到或许能帮上有缘的朋友也就管 不了那么多了。 说了这么多,或许有点乱,但是我的意思归结起来就是 几点。 首先:我写的这两个方式是很有作用的,对我对很多人 都是有明显作用的,但不是对所有人。 第二:当你发现我的这两个方式对你的病情很有作用 7 的话,请一定要坚持锻炼及留贴顶起,让更多有缘的人能够 得到帮助。 第三:如果你发现这两个方式对你有一点作用的话,你 可以充当辅助锻炼。 第四:如果你发现这两个方式对你没用或者更加重病 情的话,我只能很遗憾的告诉你,我没有骗你,只是这两个 方式不适合你,也就是你与这两个治疗方式“无缘” 。你只能 重新寻找解决问题的出路了,但可以肯定的一点的是,不适 合你的东西却很可能适合别人。 最后祝大家心想事成!