1、第一章我国运动员科学选材概况 概念：根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把 先天条件优越，适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地检测其发展趋势的一个过程。 我国运动员科学选材工作的几个阶段：第一阶段从 70 年代开始科学选材。第二阶段 1980 年。第三阶段 1986 年制定 7 个选材计划 1987 年召开 11 个省市运动员研讨会 开展科学选材应具备 5 个条件：1 省、自治区直辖市体育局成立科学选材领导小组，由主管主任挂帅，科研和训练部 门参加 2 以科研所为主，成立科学选材课题研究组 3 建立三级选材网（
2、省、市、县）4 建立、健全选材测试、建档、 入队审批等有关规章制度 5 从训练经费中拨出专款、用于选材工作 90 年代科学选材工作的发展：1988 年 8 月正式成立了“国家体委运动员科学选材中心组” 决定竞技能力的主要因素：体能 技能 运动智能 心理能力 影响运动选材的主要因素：1 选材对象的个人因素，遗传、年龄、形态等。2 各选材(训练) 层次的衔接 3 选材人员的能 力水平，多学科基础理论知识、选材理论知识、专项或多项运动理论实践知识等 4 选材的物质条件因素，仪器设备、 人力, 物力, 财力等 运动选材的依据：一、专项运动特点与优秀运动员的模式特征。二、诸多学科的知识引进为运动选材提供
3、了坚实的科 学依据三、现代科学技术的发展。四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验 判断运动员竞技能力高低标准：1 形态 2 机能 3 素质 4 技术 5 战术 6 心理 7 智能等方面的发展水平 运动选材的原则：1 广泛性 2 实效性 3 可靠性 4 因人因项制宜 5 多因素综合分析 6 多方法综合应用 7 当前测评与预测 未来相结合 8 选材与训练相结合 9 经济性 10 可行性 运动选材方法的特点(一)客观性和可靠性 1.选材的测量器具、指标、测量部位和测量方法应有统一的标准要求 .2.重复 相同的测量手段.3.对测试出的数据评价要客观.4.对选材对象各方面的预测要客观可靠. (二)
4、系统性和层次性。系统性: 选材层次、选材年龄、选材内容、选材指标、选材标准以及选材的组织管理方面。层次；基础、初级、中级、高级四 个. (三) 多样性和综合性。采用多种有效的方法手段来测试、评价、预测备选对象的某一或综合运动能力. 第二章 运动员科学选材的理论基础 人类遗传学：史研究遗传与变异，即研究父母与子女之间在特征性状上相似的现象，又研究父母与子女之间在特征性 状上差异现象规律的科学 运动能力的遗传规律遵循：单基因与多基因的遗传方式。主要是多基因的遗传方式。 遗传的特点：（一）运动能力性状是属多基因遗传。 （连续性） （二）运动能力性状遗传的相关性（三）运动能力性状 遗传的阶段性 阶段性
5、特点：1 隔代表现 2 到一定年龄阶段表现出来 3 时间和强度上均有差别 运动能力的变异：1 基因突变，指某个基因在特殊情况下在结构上或排列顺序上发生改变而且出现新的基因，良性或 劣性 2 重组突变 3 彷徨突变，指由于环境因素引起的人体性状或运动能力的变异，这种变异与物质结构无关，是不易 遗传的。 指导运动选材的遗传学理论与方法 遗传度：指某一特定性状在总的变异中有多大比例归于遗传因素、有多大归于环境因素、它一般用%来表示（1）主 要形态指标特征的遗传度（2）几项生理指标的遗传度（3）几项生化指标的遗传度（4）几项运动素质的遗传度（5） 智力与个性特征的遗传度 第三章人体生长发育规律与运动员
6、科学选材 皮纹学是一门建立在遗传学基础上的新兴独立学科 皮纹：一般指人体手指，手掌和足底皮纹表层出现的特殊纹线图形 特点：1 没有一个同样的皮纹 2 胚胎发育过程中，一旦形成，终身不变 正常人 ATD 角 41左右，患有先天性疾病的人约在 50%以上 男子优秀运动员平均 3739，女子运动员平均 3940 优秀运动员皮纹优势表现：1ATD 角明显小 2 指纹结构复杂，双箕斗明显多 3 掌褶正常、屈肌线短的较少、通贯手不 多。优秀运动员的掌褶正常表现在以下两个方面。 （1）屈肌线短的较少：优秀运动员基本上 0%、普通人 6%（2）通 贯手不多什么叫做通贯手？：第一、第二掌褶融合成一条，横贯整个手
7、掌时称为通贯手。4 大鱼际真实花纹明显少 遗传疾病：是指遗传物质发生变化所引起的疾病。目前已知的有 20003000 种之多。 运动员科学选材研究的核心问题，是认识与掌握运动员在生长过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及 生化、心理特征等在不同发育阶段的变化规律 人类生长发育的一般规律：指人类群体在生长发育过程中所具有的一般现象（包括生长和发育） 生长发育的 8 个阶段 1 胎儿期出生前 2 婴儿期出生后到一岁 3 幼儿期1 岁到 6、7 岁 4 童年 期6、7 岁到 11、12 岁 5 青春期11、12 岁到 16、17 岁 6 青年期17、18 岁到 2325 岁 7 成年 期2
8、5 岁以后到更年期 8 老年期更年期以后 人类生长发育的两次高潮：第一次高潮，胎儿期到婴儿期（46 月）第二次高潮是青春期 身高在孕育期（46）个月生长最快 体重在孕育期（79）个月增长最快 出生后第二年速度减缓，身高增长为第 一年生长数的 1/2 身高年年增长 45 厘米 体重每年增长 1.52kg 直到青春期 头尾律特点：第一次突增期，为保持大脑对全身的支配，大脑最先发育（占全身比例 1/2）较长的躯干及短小的下肢 发育到儿童期比较均匀的比例 既先头，后尾的发展规律，称“头尾律” 向心律特点：在第二次突增期阶段中不是头，而是下肢首先迅速发育，在向上到躯干，而头部发育变化不明显，最后 达到成
9、人体形，即比例较小的头额（占身长的 1/8）较短的躯干及长腿的形态 从生长到长大成人的过程中，头只长了 1 倍，躯干增长 2 倍，上肢增长 3 倍，下肢增长 4 倍 人体各类形态指标、均属多基因遗传 （一）在选材中应注意的形态问题 1、人体身高变化，不仅受环境影响，更受遗传的制约。 未来身高=本人现在身高/本人骨龄年龄占本地区 本地区最终身高的 1/2 标准差（2.7） 儿子身高=59.699+0.419父亲身高+0.265母亲身高 女儿身高=43.089+0.306父亲身高+0.431母亲身高 2 体重与去脂体重 男 12 岁15、女 1013 岁体重增长最快（青春期） 。 克托莱指数（体重
10、/身高1000 ）来反映青少年在发育过程中体重与身高的合理比例关系。 克托莱指数=体重（kg）/身高（ cm）1000=g/cm 去脂体重有称瘦体重，更受先天遗传影响，它与体脂百分比不仅能反映青少年生长发育状况，也能反映出青少年营养 水平。 去脂体重占体重百分比越低，说明体重中含肌肉量越少。 在优秀运动员当中，去脂体重与运动成绩呈正 相关，训练水平越高，去脂体重与体重/身高指数越大。 要计算体脂%，采用日本铃木长岭公式，先求出体密度。 日本铃木-长岭公式查出体密度=1.0913-0.00166S S=肱三头肌皮褶厚度（毫米）+肩胛下皮褶厚度（毫米） 体脂%=（4.570/体密度-4.142）1
11、00 体脂重=体脂%体重（千克） 去脂体重=体重（千克）-体脂重（千克） 3 指距与指距-身高指数 指距的增长变化与身高变化的规律相似，增长最快的阶段：男少年 1215 岁之间 女少年 915 岁之间. （指距身高）指数越大，说明上肢越长。 4 胸围与胸围/身高100 指数 胸围的变化受环境的影响较大（疾病、营养、体育锻炼等）但它又受遗传度较高的胸廓形态的制约，胸围的大小，经 常能间接反映内脏器官的功能与躯干力量的大小。选材中用胸围/身高100 指数来反映胸围的大小。 我国少年儿童胸围/身高100 指数的平均值 18 岁女 49.6+-4.5 18 岁男 49.6+-4.7 5 肩宽、髂宽、髋
12、宽 （髂宽/肩宽）100 （髂宽 /肩宽）100 18 岁 男 女 男 女 68.5 73.3 89.2 84.1 国家优秀排球运动员 髂/肩100 髂/ 髋100 男 79.30+-4.1 89.30+-2.7 女 72.53+-3.7 90.57+-3.5 6 下肢长 下肢长遗传度较高（男性为 77%，女性为 92%） 下肢长 H：H 点是髂嵴与腋中线的交点，即髂嵴点，相当于髂嵴的最高点。它反映了人体下半身（包括下肢长在内） 的总长度，近似人体重心的高度。 下肢长 A：A 点是髂前上棘上源，即髂前上棘点。它是腿摆动起来的最高点，能表现出下肢运动的弧度。 下肢长 B：B 点是大转子上缘最高点
13、，即大转子点。从 B 点垂直到地面的距离是下肢真正的总长度。 下肢长 C：C 点是臀纹的最低点，所以它反映出臀部位置的高低。 最理想的比例：下肢长 A/下肢长 H100=95 下肢长 B/下肢长 H100=90 下肢长 C/下肢长 H100=80 下肢长 A/身高100 指数反映运动员下肢长短的通用指数,一般情况下，指数在 55%为身材等长，56% 以上为下肢较长， 57%为下肢明显长 7 小腿长 A（小腿加足高） 选材时（下肢长 B小腿长 A）/小腿长 A100 反映了运动员大腿与小腿长之比 指数大说明小腿短，指数小说明小腿长 8 跟腱长 跟腱长是由腓肠肌和比目鱼肌构成的人体最大的肌腱，它保
14、证维持人体自立姿势的平衡，在运动选材中，常用跟腱长/ 小腿长 A100 指数反映跟腱占小腿长的百分比，又能间接反映小腿三头肌向后、向前牵拉的力量。 一般人指数平均在 4445%之间 9 踝围/跟腱长100 指数 我国一般人，由于跟腱较短，与踝围长度比低于踝围，所以踝围/跟腱长100 指数在 100 以上. 以向上弹跳为主要素质的项目，其跟腱较长、踝围细，该指数比值较低。如男女排球、田径中男女跳高等。 10 足关节（包括踝关节、趾关节足弓等） 足关节运动支撑的主要结构，直接影响到下肢的用力速度 选材时应注意三个部分：1 踝关节灵活性，足伸不能超过 70，足屈不应超过 1802 嗻趾关节 不宜过分
15、柔软，最大 用力不超过 703 足弓由 7 块跗骨和 5 块嗻骨借助坚强的韧带牵持形成 ，足弓的形态是天生的，但是生长过程中不 注意保护，足弓也会消失，变得平坦。 （二）在选材中应注意的机能问题 一、神经系统发育与选材 神经系统是发育最早的系统，它是生命活动过程中，始终处于支配地位与主导作用，与神经系统有关的器官（脑、眼、 耳、前庭等）能力（个性、思维、协调、灵敏、反应等）运动素质(速度等) 不仅都具有较高的遗传性，而且都能在早 起充分表现，甚至已具备很高水平 与神经系统选材有关的机能 （1）神经过程的三大特点与神经类型 三大特点：1 强度：是皮层细胞的工作能力和这种能力达到极限的承受程度。承
16、受能力越高，皮层细胞的工作能力越 高。 2 均衡性：是皮质细胞兴奋和抑制过程对比是否平衡。只有这样皮质细胞的工作能力才相对稳定。3 灵活性：是神经 过程从一种形式转变为其相反的形式的易难程度或速度快慢。这三大特点主要受遗传因素影响（遗传度 90%） （2）反应时：是指人体的感受器官接受刺激，通过传导，引起肌肉收缩过程，反应时越短，机体对刺激的反应越迅 速 二、循环系统发育与选材 循环系统机能水平与运动机能、寿命健康有关。循环系统的“中枢”是心脏，心脏是人体生长发育成熟，定形最晚的 器官之一 3540 岁成熟 在选材中，常用与检测循环系统机能水平指标有： （1） 心率和血压 心率是心脏周期收缩活
17、动的频率，它以次/分来表示。血压是大动脉内血液流动过程中对血管壁产生的侧压，它是由心 室射血和外围阻力作用形成的。安静时 13 岁以上不超过 140/90 毫米汞柱为正常。在选材过程中，还应以安静心率、 最大心率、运动后心率的恢复速度，选拔出安静心率低、极限负荷时心率上得去，运动负荷后心率恢复速度的人为运 动员 （2）心脏体积 我国运动员心脏体积与心脏体积指数大于一般人 心脏体积测量：拍摄后前位、左侧位心脏 x 光片，测出心脏的 纵径：L 宽径：B 深径：D 用中国人心脏体育测量公式可求出心脏体积 心脏体积=K LBD S：于测位相测量心脏中心（即深径中）到前胸壁（以胸骨最凸出外缘计，不包括软
18、组织） ，最大水平距离为 S（cm） F:与正位相测量心脏中心（L 与 B 的交点）至左侧胸壁（以最突出的肋骨外缘计，不包括软组织）最大水平距离为 F(cm) 心脏指数=心脏体积（立方厘米）/体表面积（） 指数大，心脏体积就大 体表面积计算公式（BSA） 许氏体表面积=0.0061身高（cm）0.0128体重（kg）-0.1529 （3）心搏量与心输出量 心搏量是心脏每收缩一次排出的血量 心输出量是每分钟心脏所排出的总血量 心输出量=心博量心率（次/分） 我国的一般男青年心搏量 90 毫升，而瑞典耐力项目国家运动员的心博量平均值为 196 毫升 （4）哈佛台阶试验是检查评定心脏血管系统最易普及
19、的方法之一。 它是让受试者以每分钟 30 次的速度，男在 50 厘米，女在 42 厘米高的台阶上，双腿交替蹬台 5 分钟，完成后分 别在 1-130，2-230，3-330时测量脉搏，并用下列指数公式求出 台阶指数=运动时间（秒）/（ 2恢复时间的脉搏总数）100 台阶指数评定标准 级评 指数 劣 55 中下 5564 中上 6579 良 8089 优 90 选拔运动员时，特别选拔耐力项目运动员的不低于良的要求 （5）心功指数 是用定量负荷后心率恢复作为评价心功能的简易方法，指数越小说明恢复越快，心功能越好 哈佛台阶实验与心功能指数的相关系数高 0.927，而心功能指数方法比哈佛台阶实验简单
20、测试方法：A 先静坐 5 分钟，测试 15 秒安静时的脉搏，然后乘以 4，既一分钟脉搏数，标为 P1。B：立正姿势开始， 按 30 秒 30 次的速度完成起蹲（全蹲并用节拍器指挥）最后一次完成起立时，测即刻 15 秒脉搏。将其乘以 4 标为 P2，休息一分钟后（运动结束后 1 分钟）再测 15 秒脉搏，再乘以 4，标为 P3 心功指数=（P1+ P2+ P3-200）/10 我国 17 岁中长跑运动员最好的心功指数为 2.0 得 4 分 （6）红细胞与血红蛋白 人体内的血液量和体重比，在不同年龄阶段有所不同。新生儿血液量约占体重的 15%,周岁儿童约占 11%,14 岁少年约 占 9%,成年人
21、为 7%8% 红细胞数：男子平均 500 万个/立方厘米 女子平均 420 万个/ 立方厘米 红细胞功能：一是运输 O2 和 CO2 二是缓冲体内所产生的酸碱物质 血红蛋白（缩写为 HB）是构成红细胞的主要成分，每 100 毫升血液中 HB 含量通常以克%为单位 男 1215 克% 女 1114 克% 血红蛋白遗传度 99%主要功能运动 02 和 C02 选材时应注意遗传度，它直接关系到承受大运动量的潜力，红细胞、血 红蛋白含量的高低直接影响运动成绩 优秀运动员：红细胞数 500550 万个/立方厘米 血红蛋白 1516.5 克% 通过多种方法扔提高不了血红蛋白含量的运动员在选材时应考虑 三、
22、呼吸系统的发育与选材 呼吸系统的功能是吸入氧气，排除二氧化碳。 （1）呼吸频率 新生儿需氧量大，所以呼吸频率高 正常人 1214 次/分，优秀长距离运动员 810 次/ 分 （2）1 肺活量：是人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量。 15 岁以后趋于稳定，40 岁逐渐减少 2 时间肺活量：它是在一次深吸气后，用最快的速度进行呼气，同时测定在第一秒、第二秒、第三秒时用力呼出肺活 量的百分比。3 最大通气量：指一分钟内呼出和吸入肺内的气体总量。它与呼吸肌的强弱、体力的好坏、通气道的阻 力情况及个人的毅力等均有关系 （3）最大摄氧量：人体在极限负荷条件下，呼吸、循环功能达到最高水平的单位时间所
23、摄取和利用的最大氧量。最 大摄氧量的高低,直接影响到一个人的运动能力。 （遗传度 6993.6%） 四、骨骼系统发育与选材 骨骼是组成人体运动器官的主要成分，遵循两次突增的规律，也遵循“向心律”变化规律。人体全部骨骼 2023 骨化。 五、肌肉系统发育与选材 肌肉系统与骨骼系统共同构成人体运动器官和人体形态。 肌肉可以持续 35 年以后。 生长发育过程中有以下特点：（1）在青春发育期前，肌肉中水分多，蛋白质、脂肪、糖及无机物质少，肌肉占体重 比例小（2）身高突增阶段，肌肉相对薄弱（3）青春期，大肌群发展快，小肌群发展慢屈肌的发展比伸肌快 六、内分泌系统发育与选材 在选材中，要注意那些发育程度偏
24、大，睾丸酮水平远超过生活年龄水平，运动能力强的儿童少年。 （三）选材中应注意的运动素质问题 运动素质：是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力等能力。运动成绩与运动素质紧密联系。 1 力量素质。与肌肉 紧密联系，力量的大小与肌纤维的类型、肌纤维横断面大小、肌群之间发育的协调等有关。 （提 高 2030%） 青春期力量增长很快，维持到 35 岁。 2 速度素质：是人体以运动形式对外界刺激发生迅速反应并能以最短实践完成各种周期性或非周期性运动的能力。 主要与神经系统（反应速度、灵敏、协调等） 、肌肉系统有关。遗传度很高，只能提高男 45% 女 78%。 （1） 反应速度：以光声的反应的为例
25、，男女儿童增长最快在 914 岁之间（2）动作频率：不随年龄变化而变化。 3 耐力素质：是指人体长时间持续工作和抵抗疲劳能力。能提高 710%，也会受到运动员本身的技术熟练性、协调性 的制约。 神经系统要到 20 岁才能完善。 呼吸系统到 25 岁才能完善。 心血管系统到 30 岁才能完善，所以耐力项目的最高水平表现在 2430 岁左右 在三大素质中，后天通过训练改造最大的是力量（2030%的提高潜力） 。其次是耐力素质（710% 的提高潜力） 。最 困难的是速度（在青春发育期以后，男性仅有 45%，女性 78% 的提高潜力） 。 （四）选材应注意的心理素质问题 运动员心理过程（反应时、运动记
26、忆） 1 反应时：人体的感受器接受刺激，通过传导，引起肌肉收缩 三个方面：简单反应时（光反应、光反应） 被动反应（没有准备情况下） 综合反应（被动反映基础上增加判断的 难度） 2 神经类型（1）灵活性：反应快、准确、活泼、思维敏捷、富有创造性、具有强而稳定的工作能力 （2）稳定性：用心、踏实、肯于钻研、思维准确（3）兴奋型：反应快、准确性交较差、好动、不易控制自己、有较 强的工作能力（4）易扰型：反应较快、注意力不集中、粗心、起伏较大 运动员科学选材的工作步骤 家系调查。内容：一、父母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的形态特征。 如：身高、体重、体型特征等。二、父 母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐
27、妹的身体健康水平、患有那些慢性疾病。三、父母亲、祖父母、外祖父母、兄弟姐 妹的运动能力与兴趣爱好，特别是对体育的兴趣。四、被选者在家系中特别象谁，对其象者情况应着重了解与调查， 可能他们之间有更多相似的遗传联系五、被选者生育史调查。1、出生时是否早产、难产、顺产。一般讲，早产易出 现体质弱的表现，而难产，易导致窒息等。2、被选者发育时父母的年龄与社会经济背景。3、被选者孕育期间父母亲 的健康，特别是母亲的健康水平。4、被选者第几胎。一般认为，头胎没有以后几胎好，随着胎数的后移，体质将可 能受到影响，但在此问题上还有一定争议。5、双胞胎：应特别注意生长发育的营养和体质的增强。 体格检查：一、肌肉
28、系统 1、体重是否在要求的正常范围。2、检查肌肉系统的发达程度，是否与生长发育规律相一 致，肌肉发育的对称性，并给于评价。3、测定握力、背力，并用正常人标准给予评价。4、测定仰卧起坐，评定腰腹 肌群发育水平。二、骨骼系统 1、对骨骼发育水平给予评价。2、身高是否达到项目要求水平。3、在立正站立姿势下， 注意观察两侧肩、两侧髋、四肢的发育是否对称。4、胸廓形态是否正常，是否鸡胸、桶胸等畸形出现。5、脊柱生理 弯曲是否正常，有无前曲、后曲和左右侧弯。6、上肢外展内收，上臂与前臂内旋、外旋，手碗活动功能是否正常。 7、下肢是否呈 型腿， 型腿，对线不正。8、足弓扁平情况。三、心血管系统 1、心率，是
29、否正常，有无心率失 常现象，可借助听诊和心电图检查。2、心音有无收缩期或舒张期杂音，判断其类型，可进一步用超声心动图鉴别。 3、血压，是否在正常值范围。一般收缩压不超过 140 毫米汞柱，舒张压不高于 90 毫米汞柱。四、呼吸系统 1、肺活 量、时间肺活量。2、肺通气量。3、胸透，排除胸部疾病。五、肝功能检查。六、血液常规。红细胞、白细胞计数、 血色素。七、尿常规。八、个人病史。 体能类运动项目的选材 力量性项群的选材 一、项目：（一） 、跳跃：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳（二） 、投掷：铁饼、链球、铅球 （三） 、举重：轻量级、中量级、重量级等八个级别。特点：1. 追求远度、高度和重量。2.
30、 动作速度与爆发力是关 键素质。 3. 快肌纤维比例大。 选材的基本要求 （一）跳跃组项 1. 选材年龄：男、女均为 1012 岁。2. 身体形态：身材高而修长、小腿长于大腿，足弓、重心都 高、骨盆窄、关节围度较小。3. 运动素质：爆发力突出、短程加速能力强、全身协调能力 较好。 4. 生理机能：神经过程灵活稳定，快肌纤维比例大，前庭分析器功能好。5. 心理品质：性格沉着冷静，勇敢果断， 节奏感灵敏。6. 技能表现：助跑、起跳、腾空等环节连贯，起跳用力集中。 （二） 、投掷组项目 1. 选材年龄：男、 女 1416 岁 2. 身体形态：身材高大粗壮、胸阔、腰粗、肩宽、臂长、手大、骨盆窄。3.
31、运动素质：速度力量是基 础，爆发力是关键，全身协调是重点。4. 生理机能：骨骼肌肉发达，神经灵活，磷酸原代谢高，前庭分析器功能好。 5. 心理品质：神经类型活泼，注意力集中，空间定向准。6. 技能表现：旋转动作连贯、自然、平稳、下肢支撑稳 定。 （三） 举重组项目：1. 选材年龄：男女 1214 岁 2. 身体形态：体格健壮、粗大、肩宽、臂短、腰细、皮脂少、 手掌大、关节灵活。3. 运动素质：绝对力量为基础，腿力、背力、臂力是重点，爆发力关键。4. 生理机能：快肌 纤维比例大，无氧代谢能力强，肌肉线条明显。5. 心理品质：神经类型活泼型，注意力集中，勇敢而机智。 速度性项群的选材 项目：短跑、
32、短游、短滑、 （短距离 自行车）特点：均呈现周期性变化规律。 1. 重要因素：动作频率，动作幅度，起跳速度。2. 能量代谢类型：主要以磷酸原代谢形式为主，糖原代谢为辅。3. 神经类型：灵活、转换速度快。4. 快肌纤维比例最大。 选材的基本要求 （一）短跑组 1. 选材年龄：男女均为 10 岁 2. 身体形态：身材匀称、健壮、下肢长、小腿长、足弓高。 3. 运动素 质：反应速度、动作速度、步频要快、爆发力强、协调好。4. 生理机能：安静脉搏较低、白肌纤维比例大、磷酸原 代谢水平高、血型 0 型。5. 心理品质：神经类型为活泼型、反应时快。6. 技能表现：动作协调、自然、用力集中。 （二）短游组
33、1. 选材年龄：男女均为 68 岁。2. 身体形态：身材高大、手脚面积大、肩宽。3. 运动素质：四肢 动作速度快、背阔肌力量大。4. 生理机能：心肺功能好、糖无氧代谢水平高。5. 心理品质：意志顽强、情绪稳定。 6. 技能表现：动作幅度较大、结构单一。 （三）短滑组 1. 选材年龄：男女均为 810 岁。2. 身体形态：身材匀称、 粗壮、不要求特别高大。3. 运动素质：动作频率快、下肢爆发力强。4. 生理机能：心肺功能超常、神经过程稳定、 磷酸原代谢、糖无氧代谢水平高。5. 心理品质：活泼型、安静型、吃苦耐劳。6. 技能表现：动作幅度大、应变能 力强。 耐力性项群的选材 耐力性项群运动项目：4
34、00 米跑、400 米栏、以上的径赛项目、500 米皮划艇、1000 米皮划艇、200 米、400 米、800 米四种姿势游泳等项目。特点：1. 神经过程稳定性强。2. 心肺功能良好。3. 慢肌纤维比例随负荷时间延长的项目 而增大。 耐力性项群选材的基本要求 （一）短时耐力组选材的基本要求 1. 选材年龄：男、女均为 1011 岁 2. 理想体形：身材稍高、健壮、肌肉细长明显，下肢长、臂位高，小足弓高。 3. 运动素质：力量、耐力、速度、动作幅度大，柔韧性好。4. 生理机能：快、慢肌纤维比例 7：3，糖无氧代谢水 平高，神经过程强度大，机体抗酸性能好。5. 心理品质：神经类型为活泼型，自信好胜
35、，勇于拼搏，注意力集中， 节奏感强。6. 技能表现：动作幅度大、舒展、自然有力。 （二）中时耐力组选材的基本要求 1. 选材年龄：男、女均为 1012 岁。2. 理想体形：体形匀称健壮，肩宽、胸厚、髋窄，关节围度较小、肌肉富有 弹性，足弓高、跟腱长 3. 运动素质：无氧耐力强度高，速度素质较好，宽关节灵活性大。4. 生理机能：快、慢肌 纤维比例 4：6 有氧代谢水平高。5. 心理品质：神经类型为活泼型、安静型、性格倔强，时间感觉灵感。6. 技能表 现：动作幅度大，速度变化中，快慢节奏适宜。 （三）长时耐力组选材的基本要求 1. 选材年龄：男、女均为 1012 岁。2. 理想体型：体型匀称、修长
36、、体脂含量较少，四肢比例较长，关节围度小， 肌腱长。3. 运动素质：有氧耐力水平高，速度水平高，宽关节灵活性大。4. 生理机能：快、慢肌纤维比例 2：8 有 氧代谢水平高，最大摄氧量水平高，血色素含量高，肺活量大。5. 心理品质：神经类型为安静型，性格坚毅顽强。6. 技能表现：动作幅度大，自然、轻松。 技能类运动项目的选材 表现性项群的选材 项目：分准确、难美。准确组：射击、射箭、弓弩。难美组：跳水、竞技体操、艺术体操、花样滑冰、武术。特点： 准确组：均以靶环来记录成绩。难美组：动作质量、难度来记录。 表现性项群选材的基本要求 （一） 准确性项目 1. 选材年龄：男、女均为 1214 岁。2.
37、 身体形态：身高适中，四肢匀称，力正常，上体健 3. 运 动素质：静力性力量要好，动态平衡能力高，全身稳定。4. 生理机能：心肺功能较好。5. 心理品质：安静型，集 中注意力强。6. 技能表现：姿态稳定、平稳、连贯。 难美性项目选材的基本要求 1. 选材年龄：男、女均为 710 岁。2.身体形态：体形优美、身材适中、肌肉发达、肩 宽、髋窄、肢长、关节灵活、柔韧性好。3.运动素质：爆发力强、平衡能力强、腰、腹、背力是关键，柔韧是关键。4.生 理机能：前庭分析器完善，神经过程灵活、稳定，呼吸形式多样。心理品质：神经类型为活泼型、安静型，情绪易激 动，但稳定，有意注意高度集中，乐感突出，性格坚强、自信，动作记忆力好。6.技能表现：旋转能力强，动作连贯， 姿态稳定，表演自然。
