1、近视眼是儿童常见的眼病，近年来近视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越 来越显得重要。从孩子 4 岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常， 有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点： 1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染 。 活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成 良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。 防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水 将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开， 然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。 带孩子去水上乐
2、园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。 在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴 上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。 2、教育孩子学会用眼卫生 幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿 势。 (1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。 (2) 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏 在桌子上。眼与书本要保持 33 厘米(1 尺)左右距离。 (3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书 本距离达到正确要求。 (4) 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书 40
3、 分钟后要休息 10 分钟，看看远处 物体，做做眼保健操。 (5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。 (6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线 3 倍以上的距离，每看半个小时电视 应让眼睛休息 15 分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子 游戏机。 3、注意营养，养成良好的饮食习惯 父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配， 多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏 微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、 羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家
4、提出，进食过多的甜食易患近 视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。 4、不要急于给孩子配带眼镜 父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还 是假性近视。 儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的 晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后， 其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性 近视。 假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改 变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可 以恢复正常。如在假性近视阶段
5、不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长， 这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。 儿童得了假性近视怎么办？除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过 一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法： （1）眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日 2 次， 每次 15 分钟。 （2）雾法：每日戴2.003.00 的凸透镜（ 即 200 度至 300 度的老花镜）一次， 每次戴镜望远 1530 分钟，连续 10 次为一个疗程，可反复进行几个疗程。 （3）保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分 得到休息，松弛
6、调节，消除眼睛疲劳的作用。 近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素 A 缺乏；多数的青少 年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素 A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。 下面为大家介绍一些防治近视的食疗方法： 1早餐：做法：鸡蛋 12 个，牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也 可）煮沸后，倒入鸡蛋，滚起即收火。注意：不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人 体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不 好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。 另外，应注意不放糖，因为
7、吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果 想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明：鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、 脂肪、无机盐和维生素。而无机盐中钙和磷丰富，维生素 A、B1、B2、等也多，所 含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对于眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等 组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。 2枸杞肉丝：配料：枸杞 100 克，猪瘦肉 300 克，青笋（或玉兰片）10 克，猪油 100 克，另炒菜佐料适量。制作：将猪瘦肉洗净，切成 6 厘米左右的细丝，青笋也 同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，放入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、 食盐、味精
8、，放入枸杞，翻炒几下，淋入麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺 明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。 3猪肝羹：配料：猪肝 100 克,鸡蛋 2 只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。制作：猪 肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋， 加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝里含维生 素 A 较多，可营养眼球，收到养肝明目的效果，适用儿童青少年性近视（兼用于远 视的食疗） 。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。 4鸡肝羹：配料：鸡肝 50 克，食盐、味精、生姜适量。制作：鸡肝洗净切碎，切 成片，入沸水中氽一下，待鸡
9、肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精， 调匀即可。说明鸡肝中维生素 A 含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。 真实的故事！我自己的经验，拿来大家分享 初中的时候，眼累！到医院后医生让带个远视镜缓解疲劳 以后我看书累了就戴，好多了初二学了物理，发现了远视镜从根本上杜绝了近视 的发生于是凡看书必戴 初三，就自己去买了个 200 度的，视力更好了但是查视力时说 50 度远视，我绝 对不信因为我戴 50 度的远视镜根本看不清远处！不可能远视的！ 原理：戴 200 度眼睛看 50 厘米处的书眺望远方再近些就基本是相当于 2 米但是经常用电脑，所以换成 150 度的，大约 60 厘米距离屏幕
10、 高二，全班唯一飞行员视力合格，下一轮，医生看了我一眼，：”太高！” 还有，高一，有个同学百度之内近视，我建议戴老化镜，行结果去了眼睛店，被 医生忽悠的配了近视镜，结果现在 400 多度了 所以轻近视一定配老化镜纠正，重了也备用个防止加深（看书时戴，尽量远，远到 眼疼） 戴老花镜，我看多长时间书，玩多长时间电脑都没问题今天早上到现在视力仍 然好！只是吃饭可能导致近视 时间不要太长就没问题 我儿子今年 8 岁半，前天检查视力只有 0.5，屈光度 75 度，请教如何做？需不需要 治疗？怎么治疗？（四岁多时视力就没有达到 1.0，医生说长大了就好了，是不是 这样？） 四岁的孩子视力在 0.8 是正常
11、的，五岁时才达到 1.0，六岁 1.2，但也有孩子发育的 好四岁时也能达到 0.1，只要在正常范围就是正常的，不需要担心。 你孩子当时的视力是多少？屈光度是多少？ 八岁半的男孩视力 0.5 肯定是视力不正常了！但你只说屈光度 75 度，没有说清楚， 是近视 75 度还是远视 75 度？如果是近视 75 度那根据你孩子的年龄有可能是假性 近视，不过真性近视与假性近视得需要到医院里经过散瞳，散瞳后的屈光度与散瞳 前的屈光度做比较才能得知是真性近视还是假性近视。还有你的孩子既然查了屈光 度那么戴上合适屈光度的眼镜后矫正视力能达到 1.0 吗？如果不能达到 1.0 就不能 排除弱视的可能了！弱视是矫正
12、视力小于等于 0.8 的视力。弱视的孩子怎么矫正， 视力也不能达到大于 0.9，必须经过治疗！不要耽误了孩子呀！如果你的孩子 是远视屈光度 75 度，那可能是一个远视，或者是弱视。至于他到底是近视、远视、 弱视还得到医院经过散瞳让医生确诊才行的！带他到医院去吧，虽然屈光 度只有 75 度，但是也不能掉以轻心！如果他是弱视，根据他现在的情况 应该是容易治愈的。如果是近视的话千万不能配镜，越戴镜越容易更加近视！是近 视可以采用中医灸疗穴拉按摩的方式进行治疗，然后必须注意孩子读写的正确坐姿， 写作业时的灯光，注意写作业的时候我们一般只开台灯，其实是错误的，应该 把室内灯也同时打开，其道理类似于舞台的
13、灯光效果，只开台灯的话，眼睛没有一 个远近的对比不容易放松总是处于紧张状态容易疲劳，写作业应该是 40 分钟就让 眼睛休息 5-10 分钟左右，让眼睛看看远处放松放松。还要注意孩子的饮食习惯，不 能挑食偏食要营养均衡，一般近视的孩子都喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜，我们应该严 格纠正。还有就是看电视的距离问题，看电视电脑时间长短的问题我建议 你，象这么大的孩子不应该让其看电视玩电脑的！要多参加户外运动，少在屋 里活动，因为室内的距离空间都比较小，眼睛失去了远眺的机会容易疲劳，要多参 加乒乓球、蓝球什么的活动，这样的活动对眼睛很有好处 现在告诉你治疗近视的方法， 具体内容如下： 配料：陈皮 150 克，
14、白莘茶 100 克，铁观音茶 10 克，桂皮 20 克，八角 20 克 做法：把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每 次取用这种混合的配料 4-5 克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开 水温凉时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。这款配方可以使你在两个月内治好近 视，恢复视力。 什么是假近视? = 般青少年的近视眼，多数属于“假性近视” 。由于用眼过度，调节紧张而引起的一 种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视 假近视怎么治疗? = 我国对假性近视眼的治疗有以下几种方法： 穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针
15、灸医学、 经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴 位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得 以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 针灸疗法，是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每 次选用 1-2 个主穴及配穴，每日一次，20-30 天为一疗程。 电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日 一次，每次 10-15 分钟。12 次为一疗程。 扩瞳药物治疗：方法是用 1%阿托品或 2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。 这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。 解
16、痉药物治疗：目前有人主张用 0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要 是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。 雾视法：又分为远雾视和近雾视两种。A、近雾视法：是用+1.0-+1.5D 的凸透镜， 在看书写字时配戴，可减少看近的过度调节。B、远雾视法：是用+3.0D 的凸透镜 注视远处，让眼调节充分放松。 利用近视治疗仪中图像距离的远近变换，锻炼睫状肌的功能，以增强眼睛的调节机 能。 其他还有理疗、如磁珠的耳穴压理，耳针、气功疗法等，这些方法主要是由于提高 了视中枢及视神经细胞的兴奋性，近期内可有提高视力的作用。 如果是真近视了怎么才可以恢复?/? = 1)配镜治疗 到
17、正规医院做散瞳验光，配上合适的眼镜，以矫正视力。目前，有一种渐进镜片， 配戴此镜片会减少近距离视物时的调节紧张程度，可延缓近视加深。 2)lasik/lasek 准分子激光治疗 比较成熟的一种矫正视力的技术,也是目前手术校正真性近视治疗的主流 3)晶体植入 高度近视解决办法之一.技术相比 lasik 欠缺完善 . 去医院在家怎么可以测是不是近视 真或假 = 鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在 5 米远处挂一国际标准视 力表，先确定视力，然后戴上 300 度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状 景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依 旧或反而
18、下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善， 就可以确定为真性近视。假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良， 伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常 处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹 痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 真性近视，视力在 0.8 以下，近视度超过 100 度就必须配戴眼镜，否则近视度会越 来越深。 先要辨别真假近视 从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但透过现象 看本质，两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收 缩、痉挛，得不到
19、应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进 入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然 就不清楚了。这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用 眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠 正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。治疗假性近视的方法很多，主要是放松 调节，如：应用睫状肌麻痹剂散瞳，针灸、理疗，改善学习环境、注意用眼卫生， 认真做眼保健操等。 如果怀疑有假性近视，可到医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状 肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢 复到
20、正常，说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度 的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。 电脑验光仅供参考不可直接做配镜处方 上世纪七十年代发展至今的电脑验光属于客观验光法，用于这种验光的机器是光学、 电子、机械三方面结合起来的仪器，其原理与视网膜检影法基本相同。另外采用红 外线光源及自动雾视装置达到放松眼球调节的目的。其操作简单、速度快，是验光 技术的一大进步。但各类电脑验光机都有一定误差，虽然采用红外线光源及自动雾 视装置放松调节，但不能完全消除调节影响，尤其是青少年调节力很强，单纯用电 脑验光往往不准确。如果确需采用电脑验光法，验光
21、之前也应使用眼药散瞳麻醉睫 状肌后再进行。电脑验光结果存在的误差主要是近视度数偏高，散光轴差位。因此 电脑验光结果只能供临床参考，不能直接作为配镜处方。 配镜后要长期正常戴镜 患了近视同时已确诊为真性近视、度数在 100 度以上时，就应该配戴合适的近视眼 镜加以矫正。一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在 戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不 仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间 有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。 正确戴镜度数不会越戴越深 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼
22、镜，注意用 眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注 意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。 另外，戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛 的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视(超过 600 度) 者，虽然坚持戴镜， 但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视 的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。 12 岁的孩子怎样确定是真性近视还是假性近视，阿托品散瞳有没有副作用？ 如果不是遗传，绝大多数都是假性近视。 假性近视,除真近视外,还有假性的人为的暂时性近视.这里说的假
23、性近视,并不是伪装 近视的意思,即是指那些眼睛因调节过度.调节痉挛而一时表现为近视的现象.假性近 视多数发生与学龄儿童,成年人是很少发生的,患者自觉看远不清楚,即是坐在课堂前 几排,黑板上的字也感觉得模糊不清,读书写字都和真近视一样的状态.验光检查时,发 现即不是屈光有问题,又无眼轴度变长现象,然而看远就是模糊,这作何解释呢?这和不 合理使用眼睛有着密切的关系.假性近视的发生多是因学习时坐姿不正书本离眼太近,或 连续用眼时间过长,眼睫壮肌长时间收缩,得不到应有的休息.当眼睛骤然看远时,眼晶 状体难以立即恢复原来状态,使外来物象焦点落在视网膜之前,如同真实的视一样.其 实,这时假性近视的眼轴并不
24、比正常人眼轴长,只要让眼睛好好休息休息,或点一点散 瞳的眼药水,解除了眼调节痉挛,视力也就自然恢复了.假性近视如果能及时纠正不良 习惯,如作业一小时,似的哪个休息几分钟,闭目或眺望远处片刻,平时注意参加体育活 动,保持身体健康,有可能恢复视力,患假性近视的儿童不应立即配戴眼镜.不过,家长们 在没有得到医生或眼科专家的确定前,千万不要盲目的总相信自己的孩子可能是假性 近视,并因此长久的拖下去,不给孩子配眼镜.因为,即使开始是假性近视,如不及时矫正,也 会变为真性近视. 阿托品散瞳使用方法及注意事项： 剂量及用法 ：1%阿托品眼膏，每日早晚各一次，适量涂双眼，连用五天，第六天 不点眼，第七天到医院
25、复诊检影验光。 使用方法：患者取卧位，用棉棒取米粒大小 1%阿托品眼膏，轻轻扒开患者下眼睑， 眼球向上看, 将眼膏涂于眼内，压迫内眼角, 510 分钟后患者可睁开双眼。 注意事项： 1、涂到眼外皮肤上的眼膏要擦试干净。 2、由于阿托品可使瞳孔散大，患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。 3、散瞳期间应避免强光刺激，尤其避免强的太阳光刺激，户外应戴遮沿帽或太阳 镜。 4、散瞳期间由于视近模糊，对小儿要注意看护以免碰伤。 5、由于散瞳是为了放松睫状肌的调节，故散瞳期间不要近距离用眼，例如看书、 看电视及使用电脑。 6、极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、 便秘、 、幻
26、视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应，应立即停药 或咨询眼科医生。 7、散瞳停药后，大约三周瞳孔才能恢复正常，但因个体差异，瞳孔恢复时间也会 有所不同，均属正常。 日常生活中如何才能督促孩子保护视力？ 答：要注意以下十大准则：一、看书时光线要充足，光源最好来自左后方，看 书姿势要正确；二、不要在摇晃车内看书，不要躺着看书；三、书本印刷要清晰， 字体不可太小；四、电视放置高度在眼睛平行线下放一点，看电视的距离，为电视 机画面对角线的 5 至 7 倍；五、不可用眼过度，每看 30 分钟休息 5 分钟，不可连 续看书超过一小时；六、生活需正常，休息要充分，营养要均衡；七、多到郊外踏 青
27、，多看远处绿色旷野；八、每年定期眼部检查一至二次；九、有视力障碍的问题， 立即找眼科医生诊；十、假性近视可先以药物治疗，须配镜者，应由眼科医师检查 后配镜。 秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。眼又有“心灵的窗户”之说。青 少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这 里介绍几种简单易行的护眼方法，少年朋友不妨一试。 养目 平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充， 多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 极目 早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视 线收回，到距眼睛 35 厘米的距离时，再
28、将视线由近而远转移到原来的目标上。如 此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 熨目 每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚 于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血 液循环。浴目以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天 12 次，每次 5 分钟左右。 也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热 熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。 近视眼病是儿童及青少年最易患的眼病，发病率高达 1040，近年有逐年增多 的趋势。儿童近视开始时多为“假性近视” ，如果在此阶段就进行积极治疗，视力
29、可完全恢复正常。 如何早期发现近视 一旦发现孩子看远模糊、看近清晰；眼睛看书不足 1 小时就易产生疲劳；反复 发生麦粒肿、睑缘炎、霰粒肿等；看电视时习惯眯着眼，往前凑，看书写字容易看 错题，比如“”号看成“”号以至学习成绩不明原因的下降等等，出现这 些情况就必须到医院进行视力检查，早发现、早治疗。 近视眼的治疗 近视治疗的原则是以预防为主，防治结合，多方法综合治疗： 1、早期假性近视阶段可采用药物，如低浓度阿托品眼药水； 2、远眺法和雾视法 远眺法是在课间休息时双眼尽量往远处看，每日两次，每次 15 分钟。雾视法 又分为远雾视法和近雾视法。远雾视法是在眼前戴一副250D3.0D 的凸透 镜(老
30、花镜 )，望远半至一小时，每日 12 次。近雾视法是在读书写字做近距离学习 时戴一副1.0D1.50D 凸透镜，以在 30 厘米能看清书本、以不感头晕或字体不 模糊为标准。近雾视治疗与远眺法和远雾视法同时交替使用，疗效更好。 3.配镜治疗 到正规医院做散瞳验光，配上合适的眼镜，以矫正视力。目前，有一种渐进镜 片，配戴此镜片会减少近距离视物时的调节紧张程度，可延缓近视加深。 近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所 致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着 看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等。现代医学一般把本病分为假性近视和 真
31、性近视两种。假性近视是由于眼睛的调节机能失常所致，多见于学龄儿童、真性 近视又叫轴性近视，是眼球的前后径较正常眼为长的现象。假性近视如果长时间得 不到有效的纠正，也会形成真性近视。因此，在假性近视刚出现时就采取合适的调 理措施对恢复视力是必要的。 下面介绍几种按摩手法，希望对大家有所帮助。 按摩方法一 1常用手法 （1）患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复 操作 13 分钟。 （2）患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作 1020 次。 （3）按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴 1 分钟。 （4）按揉风池穴 1020 次。 （5）患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各 1 分钟。 2随证加减 （1）双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加 按揉肾俞、肝俞至 2 分钟。 按揉百会穴肋次。 常用手法中的（1）要操作 3 分钟以上。 补肾经、补肝经各 300 次。 （2）体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加 按揉脾俞、胃俞穴各 1 分钟。 摩中脘 20 次。 按揉三阴交穴 1 分钟。
