1、 野外活动及游乐安全 1登山安全 旅游途中，登峰凌顶，或观日出，或赏夕阳，或眺望茫茫 云海，或目睹巍巍群山，尽情地享受自然美，这是许多人的追 求。但是，攀山越岭应注意安全，特别是攀登没有去过的山峰， 要做好充分的准备，防止意外事故发生。通常要懂得以下几方 面的安全知识。 (1)要合理携带行装用具，最好带上拐杖、绳子和手电筒。 (2)天黑以前，一定要到达预定目的地，以免夜间露宿，造 成诸多不便。 (3)登山要根据各人的体质，量力而行，结伴而行。 (4)雨天、雾天时不要冒失走险路，以免因浮土、活动石头、 路滑：视线不清而失足滑跌。 (5)雷雨时要防雷击，不要攀登高峰，不要手扶铁索，不要 在树下避雨
2、。 (6)不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。 (7)登山时可少穿一点衣服，如停下来，特别是汗流浃背时 要披上暖和的衣服，防止受凉感冒。 (8)要注意山林防火，人山不带火，走路不吸烟，更不能在 山林野炊，严格遵守山林防火规定。 (9)要防毒虫 (蛇)咬及野兽袭击。登山在树林中穿行，要注 意穿好鞋袜，扎好裤脚，上衣的领口、袖口和衣服要适当扎紧， 防止毒虫的侵害(如松毛虫、有毒蜘蛛等小动物的侵袭)。最好手 拿一根木(竹) 棍，既可 “打草惊蛇”防蛇咬，也可当拐杖或防护 工具使用。 (10)在深山、树林中行走，要注意防止迷路，特别是在阴雨 或大雾天气。因此，事先最好找个向导同行，不要单独行动， 不要到深山密
3、林里去。 为防止迷路，可每隔几步，在同一个方向上做些不易消失 而又明显的记号，以便返回时识别。另外，还可利用下面一些 简单的方法来识别方向：看树冠，树冠大、枝叶茂盛的一侧是 南方；看树干，树干阴湿多苔藓、树皮粗糙的一侧是北方；看 蚁窝边积土，土多的一侧是北方。 2游泳安全 水是人们生活一刻也离不开的，但水也有危害。水对人造 成的意外伤害多为失脚落水溺死。如独行在塘边、溪边、井边 而失足落水；如学生由于没有组织或没有教师带领去游泳而造 成溺水事故。因此，我们要了解如下游泳的安全知识。 (1)游泳须集体进行 集体进行游泳，其重要作用有三方面。其一，可大胆地进 行游泳，可消除胆怯和怕水心理。其二，相
4、互保护，防止意外 事故发生。一旦出现生理不适和身体不协调，或不能适应周围 的环境，出现抽筋、呛水，甚至沉没等情况，如无人抢救或帮 助就会发生危险。其三，相互鼓励，当出现不能游到彼岸而下 沉等异常现象时，可获得朋友、教师、等人的搭救。 (2)游泳时禁止打闹 游泳是一项很好的体育锻炼项目，但游泳又是一项危险的 运动。因为每年都有游泳者被淹死的事情发生，而且被淹的大 都是会游泳者，其主要原因除疲劳、情绪不佳外，在中小学生 集体(自发 )游泳时主要是打闹造成的。因此，人在游泳时千万不 能打闹，养成文明运动，遵守纪律的美德。 (3)游泳跳水时要注意水的深浅 无论是在游泳池或在野外池塘跳水，都应事先探测或
5、了解 水域的深浅。一般游泳池与跳水池的深度有很大的差别。供比 赛的游泳池水深一般 2 米左右，而普通游乐场所的游泳池，通 常是从几十公分逐渐加深，至深水池(深水区)可达 35 米。当 你学会游泳后，只能在深水区练习潜泳或训练跳水发生动作。 跳水入水时要双臂向前伸，以避免头部直接与池岸或池底碰撞 或擦伤，入水后要向前上方漂起。 在江河湖海游泳更要探测好水域的深度和暗礁情况，不要 轻易跳水，要选择合适的人水方式。如果从高处入水，易于发 生头部受伤，或发生双手骨折、身体擦伤或腿部骨折等伤害事 故。所以，无论是游泳或是跳水都要注意水的深浅，跳入水中 应立即采取保护动作，以防止跳水冲力可能引起的伤害。
6、3滑冰安全 冬天溜冰滑雪，对于北方或青藏高原的青少年是一项普遍 喜爱的体育运动。 但由于在初冬时节，气温还不够低或因江河湖泊水流、水 温分布不均匀，或因地质结构以及工业热源的位置、废水、污 水排放等多种原因影响时，结冰时间的长短、冰层的厚度以及 面积有很大的差别。同时，溜冰时，要分析冰情。 有的青少年喜欢在刚结冰的河边或湖畔玩耍，或在有冰又 有水的边界上行走，这是很危险的。因为，刚形成的冰层或水 边的冰层薄如玻璃，这时还不能承受人体的重量。在这种条件 下就不能到江心、河心、湖泊中央部位去玩耍，以免薄冰破裂 而掉人江河湖泊。一旦落水，由于冰层很薄，很难相救和获救， 有时还会发生多人遇难的情况。
7、4放风筝安全 放风筝能陶冶情操，开阔胸怀，对锻炼性格和培养爱好科 学大有益处，同时通过亲手制作，亲自在野外放风筝，对青少 年的智力发育和增进健康也颇有好处，但在放风筝时应注意安 全。风筝的形状和大小要根据爱好和体力而定，太大的风筝， 青少年会因体力不够而失控，在放飞时因控制不住而出现滑倒、 摔跤或意外伤害。放风筝要在宽阔的地方，如大广场、海滩、 湖畔、或田野空地，不能在大街小巷，尤其禁止在公路上、铁 路上、大街上、大桥上、屋顶上、电线杆或高压线铁塔下放风 筝，以防造成车祸、高空坠落引起电气事故或人身伤害。放风 筝遇到风向变换，或风力突然增强时，要尽快调整，尽快收线。 如遇线断，在追寻风筝时要注
8、意安全。如果缠在电线或高压线 上，千万不要爬杆、攀架，以舍弃风筝而保人身安全为首要原 则。 5野外洞穴探险 在洞穴里探险，如粗心大意或装备不足，都可能发生意外。 下面的意外发生了该怎么办? 怀疑自己迷了路，就应马上停下来，想想究竟在什么地方 走错了路。 计算一下在地底逗留了多久，从而估计走出洞外需时多少。 在停步的地方做个记号：最好在泥上刮一个符号或垒起一 堆石头；也可在洞壁上用小刀刻记号或用烛熏一个黑印。 设法从原路走出去。 再三转身看看是否走过这条通道，因走进来和走出去时看 洞穴的角度不同，印象可能相关甚大。 边走边做记号。 不时停下来歇一会儿，可节省体力。休息时关上电筒，以 免浪费电力，
9、把电池靠近身体暖一下，也能用得久些。 如走了很远仍未见原路，应循记号走回去，再试另一条路， 直至找到出路为止。 如发现洞内可能有其他人，就大声叫喊或吹哨子。 困在溶洞完全放松身体，呼吸回复正常之后，设法慢慢钻 出洞口。要有耐性，而且保持轻松。 尽可能利用身体各部分移动。许多时候，用脚蹬比用手拉 更奏效。 6野外滑雪意外处理 滑雪胜地通常设有救护站。如果在经常滑雪的斜坡上不幸 受伤，拯救人员很快就会赶去。若在偏僻的地方滑雪，就应采 取以下的自救或互救措施。 1)单独滑雪时：(1)万一腿断了，先把衣服撕成布条，然后 包扎伤口止血，但为了身体保暖，应撕衬衣袖子或内衣，不要 撕外衣。(2)在伤口敷些雪
10、，可减轻肿胀。(3) 不要再在雪地行走， 以免陷入雪中再度受伤。应俯卧在一块或两块雪板上，用双手 撑地前行，寻求援救。(4)以之字形或对角线方向滑行下坡。 2)同伴受伤： (1)用雪板、雪杖和夹克( 或围巾)做一个临时担 架：但不要用伤者的夹克，因为伤者需要保暖。(2)小心地拉担 架向有人地方慢慢走去。若非滑雪能手，则应该徒步行走。 3)滑雪板掉了：滑雪板功用是把人体重量分散到较大的面积 上。如摔倒时掉了雪板或雪板绑带断了，该怎么办呢?(1)找两条 松树枝，松叶越浓密越好；使之中间弯曲分置于雪地，前后翘 起；较阔的一端向前，树梗在鞋跟后面。(2)用布条、衣服花边 甚至柔软小松枝绑在脚下。小心地
11、循之字形或对角线方向滑下 坡，可做成临时木马滑下山坡，比徒步快得多。(3)用布条捆并 雪板，雪杖应横置雪板后端绑牢。跨骑雪板上(雪板前端置于身 体后面雪地上)，双手抓着雪杖，用双脚控制滑行，循之字形下 山。 7高压线路安全 无论城市或乡镇，居民用民已十分普遍。电是由火电站、 水电站或原子能发电厂，通过高压电线送往各省、市、地区。 输电途中要经过变电站转换成低压电(220 伏)，再送到千家万户 供市民使用。 由于自然原因，如狂风暴雨、洪水涝灾、泥石流等使电杆或 铁塔折断或倒塌、沉陷，使高压或低压输电线断开；或是由于 人工的原因，如施工、吊装设备、高空坠物或超高机械(货物)等 使输电线折断。在出现
12、折断电线事件时，会有两根或多根导线 坠在地上，挂在树枝或阻挡物上，这时千万要绕行，不要接近 或挪动电线。原因是怕断开的高压电线在一定的范围内，人会 被吸近，从而构成回路，瞬间被电烧死。 ；如果遇到低压电线， 轻者电击，重者触电死亡，特别在雨天、雪天和雾天便应注意。 如遇上述情况，要请电工或配电站的工人来处理。如必须移动 折断的电线一定要用干燥的长木棍或长竹竿进行。 8防雷电击伤 闪电通常会击中最高的物体尖端，孤立的高大树木或建筑 物往往最易遭雷击。人若在雷雨天触及或接近这些物体，以及 处在最高点，也可能遭到雷击。因此，遇到雷雨交加的天气时， 应该注意以下几点： (1)如果身在空旷的地面，应该马
13、上蹲下，然后伏在地上。 (2)如果来不及离开高大的物体，应该立即找些干燥的绝缘 体放在地上，坐在上面，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下 头。千万不要用手撑地，这样会增加雷击的危险。遭雷击不一 定致命，只感到触电或遭受轻微烧伤；但如果击中头部，并且 通过躯体传到地面，人就会窒息或心脏停止跳动。雷电可能导 致骨折、烧伤等伤害，那么，这种情况发生了该如何白行处理 呢? 如伤者衣服着火，应马上让其躺下，使火焰不致烧及面 部，不然，伤者可能会死于缺氧或被烧死。 往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住，以 扑灭火焰。 在房屋矮小、地面潮湿、屋顶漏雨的室内活动时，不要 依在房柱或墙壁旁边，以免发生意外
14、。雷电时外出，应穿上橡 胶雨鞋和橡胶雨衣。雷电中行走应避开铁栅栏、晒衣服铁丝、 金属管道及其他可能把闪电引起身体上的金属导电体。 一旦遇到被雷击伤者，要注意患者是否失去意识。如果 患者已经失去知觉，但仍有呼吸，则自行恢复的可能性很大， 应让患者安静休息；如果患者停止呼吸，应迅速进行口对口的 确人工呼吸；受雷击伤的患者，如仅有头晕或无明显损伤，也 应请医生进行检查，看看其全身某部位是否被电击伤。 9怎样防护蛇伤 毒蛇咬伤是可以预防的。首先，要知道蛇的弱点。它是怕 人的，一般不会主动咬人。多数毒蛇的行动迟钝，当人过分逼 近蛇体，或无意踩到、抓到毒蛇时，它才会咬伤人而造成蛇伤。 因此，在野外活动、走
15、路，需要经常注意周围有没有蛇。俗话 说“打草惊蛇” ，这是民间驱蛇经验。 、各种毒蛇都有它的活动 规律。如眼镜蛇基本上是白天活动；银环蛇、烙铁头以晚上活 动为主；而腹蛇白天晚上都有活动。蛇伤较多发生在 9 点15 点及 18 点 22 点，这与人的活动时间有关。 掌握了蛇的活动规律，就可以采取相应的预防措施。如白 天去平原丘陵地区，要防止眼镜蛇的伤害；夜间去水边、路边 要防止银环蛇的伤害。夜间行走时，要穿好鞋袜及长裤，穿过 山林时要戴草帽，以防避蛇咬伤。特别是闷热欲雨或雨后初晴 的天气，蛇常出洞活动，更要特别注意。 10陷进沼泽怎么办 不论在高地、低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去， 可能丧
16、命。活命之道是：不要掐扎，应采取平卧姿势，尽量扩 大身体与沼泽的接触面积，慢慢移动脱险。 1)一旦发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌下，跌下 时尽量张开双臂以分散体重，这样就可以使身体浮于表现。 2)移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥有 时间流到四肢底下。急速移动只会使泥土之间产生空隙，把身 体吸进深处。 3)如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根 棒子过来，拖拉自己脱险。 4)倘若只有自己一人，朝天躺下后，轻轻活动手脚，用背 泳姿势慢慢移向硬池。 5)如身旁有树根、草叶，可拉它借力移动身体。 6)不要慌忙。移动数公尺，也许得花一个小时。感到疲倦 时可伸开四肢，躺着不动
17、。这个姿势会保持身体不沉下去。 11帐篷遭受侵袭怎么办 现代的帐篷既牢固又轻便，但与其他野外栖身之所一样， 也易受风、雨、雪、火的侵袭。 1)帐篷着火了怎么办? 假如帐篷着火，应马上离开。留意有没有燃着的碎布落在 身上，有的话就要扫掉，然后用衣服或睡袋扑灭。只要动作敏 捷，衣服就不会烧着。 走到帐篷后，放倒支柱。必要时解开主要支索，然后扑灭 火焰；或抓住帐篷一端，把它拖离火焰和帐篷内的物件。如果 火热猛烈，就让它烧去，千万不要走近。 起火原因是帐篷出口处火炉失火，先踢开火炉，然后走出 帐篷，放倒支柱。 扑灭帐篷里的火头后，在火炉四周多泼水，以防草木着火 焚烧。不要让泡沫胶或塑胶床垫近火，这些材
18、料燃烧时大多会 放出毒烟。 2)帐篷漏水怎么办? 如雨水漏进帐篷，可采用溶化了的蜡或胶布封住孔洞。漏 水不止，可用防水夹克或塑料布包裹衣服和睡袋。 3)帐篷遭水淹怎么办? 若帐篷遭水淹，鸭绒睡袋给弄湿了，最好丢下睡袋和帐篷， 移往干燥的地方；如果附近别无栖身之地，就用树枝架起一个 台，换上千衣服，坐上去到天亮；如天气非常寒冷，这时应不 要套上最外面一、两层衣服的袖子，先扣好钮扣或拉上拉链， 然后把衣服从头上套下，包着上身，双手夹在腋窝下。 睡袋若是人造纤维的，即使湿了，也能保暖，所以应立刻 截断水流，在帐篷四周挖一道洮，把水流引向他处，弄干帐篷 地面，拧干睡袋，然后留在帐篷里面，等到天明。 4
19、)帐篷被风吹塌了怎么办? 强风吹塌帐篷，要重新搭起是极其困难的。如天气恶劣，又 没有汽车之类的栖身之所，还是留在帐篷内最安全。用身体压 着帐篷边缘或与帐篷相连的地面的防潮布，以防帐篷被风吹走。 用背囊架或一根支柱撑起帐篷，以扩大帐篷内的空间。 12野外求救怎么办 从远处或空中很难看到郊野的旅行者，但旅行者可利用下列 不同方法使自己较易为人发现： 1)国际通用的山中求救信号是哨声或光照。每分钟 6 响或闪 照 6 次，停顿一分钟后，重复同样信号。 2)如有火柴或木柴，点起一堆或几堆火，烧旺了加些湿枝 叶或青草，使火堆升起大量浓烟。3)穿着颜色鲜艳的衣服，戴 一顶颜色鲜明的帽子。 4)用树枝、石块或衣服等在空地上砌出 SOS 或其他求救字 样，每字最少长 6 米。如在雪地，则在雪上踩出这些字。 5)同样，拿颜色最鲜艳又阔大的衣服当旗子，不断挥动。 6)看见直升飞机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信导弹 (如果备有的话) ，或在求救的地点附近生一堆火，升起浓烟，让 机械师知道风向，这样能帮助机械师准确地掌握信悬的位置。
