1、1 精索静脉曲张多种疗法分享 在这里随笔写一些有关精索静脉曲张的经验和疗法给大家参考。 1.首先要预防。还没发生就要提高警惕，防患未然。要注意做到： 不要久坐久站，多运动，促进血液循环，防止血管老化、回流障碍等问题 发生。早睡早起，不要熬夜。熬夜会减低人体抵抗力和各项机能的衰退，也是 一个诱因。早起可以符合自然规律，使身体阳气充足，身体强健的时候即使久 站久坐亦不容易导致此病。 平时注意保养身体，不要手淫和房事过度，否则肾虚后，容易诱发此病。 在自己感觉到有肾虚迹象的时候要提高警惕，例如有腰酸腰疼、尿频、性功能 降低、腰冷畏寒、身体疲乏等情况时，更要及早治疗，预防进一步导致本病的 发生。 2.
2、早期信号要注意。如果认得早期发生的先兆，那就很容易治疗，只要杜 绝诱因和稍用辅助治疗即可。 由于久坐久站或者手淫等原因，早期可能会出现一些腰酸、腰疼、腹股沟 或睾丸轻微发胀等感觉。我开始是左腰肾部的位置，感觉有一个痛点，以为是 肾结石，去拍片检查，也没发现有结石，就没理会。后来慢慢发展到腰部的疼 点顺着屁股到会阴、睾丸、左腹股沟等一个环形路线都有疼感。当时并没想到 有可能是精索静脉曲张。这种痛感只要坐多坐久了就明显，少坐的时候或多运 动的时候，几乎消失。因此也没注意，以为只是少运动，经络不通而已。 后来时间久了疼痛更明显的时候去医院检查，才发现是精索静脉曲张，已 经是中度了。所以了解一些早期的
3、信号很重要，如果刚开始的时候知道问题所 在，早排除诱因，就不会导致进一步的发展。 3.得了这个病，西医基本的看法都是认为只有手术治疗，没其他根治的方 法。不过手术一来有风险，二来也有可能会复发和并发症。所以我觉得还是先 用保守疗法坚持一段时间看看，再作考虑比较好。 4.个人认识来说，保守治疗基本有吃药和理疗运动两大类。 首先，排除诱因是最第一步。生活习惯上，要做到早睡早起，最好晚上十 一点前入睡，早上六点前起床锻炼。这样身体能够顺应自然规律作息，有恢复 自愈能力的效果。 其次是，杜绝久坐、久站、手淫、房事过度等诱因。最好在电脑或手机上 设置一个闹钟。每隔半小时提醒活动一下。使用电脑也可以，用站
4、立和坐下两 种方法。可以订做一张站立式电脑桌，如下图。使用的是无线键盘和鼠标。这 样就可以站立式和坐式交替使用。当坐累了，可以把键盘鼠标拿到站立的桌子 上使用，如此交替，总比长期坐着或者站着要好点。但更重要的是尽量少用电 脑，多运动。我发现少用电脑，多做运动的时候痛感明显减轻，甚至没感觉。 可以说比吃药和其他方法的效果更好。 另外建议做一些对经络疏通有帮助的功法，例如太极拳、易筋经、八段锦、 瑜伽、气功、导引术等养生功法，网上有视频教学。运动方面，跑步、游泳、 打球等也很好。另外可以使用一些理疗的辅助工具，也有辅助作用。如：拉筋 凳、拉筋板、扭腰器，劈叉器、倒立机、拍痧板、原始点按摩器等（看附
5、图） 。 吃药以中药为主，主要成分为行气活血与补肾两大类。中医肾的概念并不 等于西医说的肾脏或肾功能，它是包括肾脏、内分泌、泌尿、生殖、生长发育、 2 呼吸、神经、血管、消化、免疫、生命原动力等多种生理机能的综合总称。中 医说的肾虚也并非是西医说的肾功能低、肾衰的概念，所以中医上有肾虚的人， 到医院检查不一定有肾脏方面的问题，这个要弄清楚。 笔者认为精索静脉曲张，病根在肾虚，曲张是症状。因此只用活血药难以 达到效果，必须使肾气恢复的基础上使用通法才行。病根不除，即使偶有见效， 亦容易复发。另外也可以说跟肝有关，因为肝主筋，但活血行气药多数都有归 肝经的，因此在用药治标的时候已经有针对治肝了，但
6、中医说的肝也并非西医 肝脏的概念。除了肾虚，亦可能伴有气虚、血虚等情况，也要辩证用药。中药 的“荔枝核、橘核、黄皮果核”等果核，有以形治形的作用，疗效也很好，配 合其他活血、行气、补肾、补气等中药同用，效果显著。亦可打粉泡水喝或吞 服。具体配方要请中医师根据个人情况调配。 中成药可以选择“血府逐瘀口服液，血府逐瘀胶囊、大黄蟅虫丸、跌打丸 等活血类，和六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、龟鹿补肾丸等补肾类，配合 使用，最好咨询医师意见，但熬中药效果更好。 另外一点建议大家注意的，就是肾寒也容易导致此病。遗精或者房事后， 千万不要用冷水冲洗，否则寒气容易侵入，导致经脉不通。受寒必然导致经脉 挛缩，精索
7、静脉曲张也可以由此引发。最好用热水洗后，然后戴上加热的红豆 袋或一次性暖贴，贴在腰部睡觉。这样可以保证腰部不受寒。夏天睡凉席或者 吹空调也有可能受寒，要注意。体虚者平时最好不用冷水洗澡，要洗热水澡。 另外，长期的手淫，房事，甚至是意淫都有可能导致此病。因为这几种情 况都会使生殖器官充血和消耗。行为上的是明损，思想上的意淫（如看黄色影 片等）是暗耗。都会损耗肾气，引发肾虚。肾寒肾虚，再加上一些久坐久站、 熬夜等诱因，很容易产生精索静脉曲张。 吃药需要长期坚持，因为无论是肾虚还是血瘀，都不是短期内能够根治的。 特别是肾虚，短则几个月，长则一年以上。 另外还有一些外用药的疗法。例如有中药喷剂，可外喷
8、阴囊和精索等部位。 外敷的药膏，药水等。外敷软膏可以试用这几种（仅供参考，须咨询医生意见） ：01.【京万红痔疮膏】清热解毒、化瘀止痛、收敛止血。用于初期内痔、肛裂、 肛周炎、混合痔等。02.【京万红软膏】活血解毒，消肿止痛，去腐生肌。用于 轻度水、火烫伤，疮疡肿痛，创面溃烂。03.【马应龙麝香痔疮膏】清热燥湿， 活血消肿，去腐生肌。用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂，症见大便出血，或疼 痛、有下坠感；亦用于肛周湿疹。04.【云南白药痔疮膏】化瘀止血，活血止痛， 解毒消肿。用于内痔、期及其混合痔之便血、痔粘膜改变，炎性外痔 之红肿及痔疮之肛门肿痛等。 这几种软膏都有活血祛瘀的功效，虽然说明上没写能治
9、静脉曲张，但中医 没有固定的药治固定的病，对症下药即可，但也要考虑外用药对睾丸和精子的 影响，所以应咨询医生意见。以下是摘录一网友使用后的分享：【我有精索精 脉曲张，左侧手术后，右侧皮肤表面的血管出现明显曲张。一周前我突然想起 马应龙痔疮膏既然可治痔疮，而痔疮也属静脉曲张，也许可以异病同治，在内 服中药治疗的同时，我用该药涂抹于患处。一周来，皮肤表面的血管颜色已经 转淡，也没有原来那么凸起了，感觉确实有效，只是效果比较慢，但此法比较 方便。抹痔疮膏的第二天，我上网一查，发现有医生撰文说用该药外涂患处， 内服中药治疗下肢静脉曲张效果不错。马应龙痔疮膏本是用来治疗眼科杂症的， 后来有人用其治疗痔疮
10、，发现效果不错，厂家后来乃专门生产此药。 】 3 还有暖敷法，特别适合肾寒的情况。例如可以买“原始点疗法的红豆袋” ， 或者自己缝个布袋装点豆子（如黄豆、黑豆、红豆等）和中药材一起，药材打 粉，豆子不用打。然后放进微波炉烘热，绑在腰上或者腹股沟处，用热力和药 力使病根去除。但不能敷阴囊，因为高温会杀死精子。最好买个喷壶，喷点二 锅头等高度白酒在布袋表面，以防烤焦，也可以倒一点白酒进药材里摇匀，效 果更好。这些物品网上都有卖的。只要是有受寒的情况，夏天也要使用。 亦可使用一些内服的辅助药品，例如“迈之灵、维生素 E、维生素 C 等。 此外尚有针灸、艾灸等疗法，亦有效果，可请专业医师治疗。火疗和脐
11、疗 对肾寒引起的精曲，亦有作用。火疗是医生戴着一个布手套，涂上高度的药酒， 点燃手套，循经热敷的一种疗法。脐疗是用药材做成软膏状的贴肚脐药，贴在 肚脐上外敷，或者点燃，使药力渗透进体内驱寒通经和补虚的一种疗法。网上 亦有成品脐疗药卖，可以试试。 除了针灸，还有更方便的“穴位贴胶布疗法” 。取大约一平方厘米（1*1 厘 米）规格的风湿活血类胶布（如麝香膏，云南白药膏，通络祛痛膏（羚锐牌） ， 狗皮膏等） ，贴在相关的穴位上面，可参考这几个穴位（三阴交、足五里、足三 里、水道穴、关元穴、环跳穴，肾俞、涌泉、会阴、带脉、阳陵泉、血海、中 脘、大椎） 。每天换一次胶布，连续贴一个星期，停用两三天，再继
12、续贴。使用 胶布后，要点按该穴，以迅速激活穴位或提高穴位的活性。还要辅以相应穴位 的按压，以强化效果。如有过敏，可以停用或者换不同牌子的胶布试试。 还有一个很独特的“手豆疗法” ，是用豆子或者药材种子，放在手上对应的 器官位置来回按压的一种疗法。效果也很好。如下图。图中绿色点的位置就是 放豆子的地方，放好豆子后，剪一条胶布贴上固定，最好是风湿胶布类，然后 来回按压此位置，会发现有一条筋被拨动的感觉，经常按压这条筋即可。这是 对应生殖器官的部位。最好能用活血类中药的种子来按压，例如元胡、田七上 的疙瘩头、急性子、王不留行等圆形的活血药材。坚持每天按压，直到皮下的 筋消失为好。 另外亦可辅助试用，
13、减肥用的震动腰带。戴在腹部和腰部交替震动使用， 有辅助血液循环的效果。无线充电的款式更方便。 其次还有一些特殊动作的辅助治疗，例如平躺在床上，拿一个瑜伽枕，垫 在腰部，然后把双腿与地面垂直状态，双脚上下来回做骑车的动作。亦可把双 腿尽量向胸部靠近，再放下，如此重复。亦可用手的大拇指、食指、中指做揉 搓样按摩阴囊、精索、睾丸等，由轻至重，循序渐进，10-20 分钟即可。长期 坚持按摩睾丸还可以提高睾丸的硬度，如果睾丸的硬度比较软的话证明不是很 健康。所以经常按摩睾丸可以提高精子质量。 还有可以躺着或者站立重复做提肛运动，配合呼吸来做，慢提慢放。 亦有网友分享他的经验，据说效果很好的，摘录一下给大
14、家参考： 括号里为摘录内容【第一：跪拜。即拜佛的动作，记住一定要站直起来， 然后往下跪，记住跪后头要点地。然后动作复原。即：（站立，弯腰、曲膝、 俯首） ，周而复始，具体动作可以参照和尚的拜佛动作（网上有视频） ，但千万 不要跪在地上不停的磕头那种，一定要站起来，再重新弯腰下跪，头点地。 第二：爬行。即抬高屁股，四肢着地，然后快乐的爬行即可。 可以先爬行十五分钟，再跪拜十五分钟，一天至少两次。做完后可以看看 自己阴囊的变化。 】 另外尚有一些意念疗法。也可以试试。以下是摘录一网友的观想疗法： 4 括号里为摘录内容：【这毛病我以前有，并由于手淫多次复发！但我采用 以下方法，多次治好！本人亲身验证
15、，一直想找机会写出来，广而告之！很多 淫友都有这毛病吧！ 方法 1：全身放松，注意力放在左侧睾卵，发出“放松”意念，并感受左 侧睾卵放松的感觉。同时，展开想象，左侧睾卵在放松过程中变成空气，变成 了白光。并进一步感受左侧睾卵放松的感觉。每次半个小时，一天早中晚三次。 本人亲身验证：轻度左侧精索静脉曲张（刚开始出现） ，三天就好了：左侧 睾卵位置到正确位置，胀痛及阴囊发紧消失；中度左侧精索静脉曲张（多次手 淫多次复发） ，两周左右；重度左侧精索静脉曲张，二个月。 方法 2：全身放松，注意力放在左侧睾卵，观察感知左侧睾卵的生理反应： 发胀，阴囊发紧，疼痛。特别是疼痛。身心要放松，用心观察感知生理反
16、应。 观察感知范围由大到小。刚开始是整个左侧睾卵，逐渐缩小范围。最后，把注 意力放在最疼痛最胀的局部位置。用心观察感知局部位置的痛感和胀感。 方法 1 与方法 2 可交替使用。 轻度和中度用方法 1 可以了；重度采用方法 2。 治疗反应：左侧睾卵会产生剧烈阵痛，左侧睾卵和腹部产生气机，并放屁。 这是排病，不要紧张。最后，左侧睾卵会产生热感，这是好现象。 】 此外，还有一个道家的“接命法” ，又名补亏法。亦是通过观想治病，很值 得参考尝试。由于篇幅所限，只摘录网址，请大家打开阅读。 地址一： 地址二： 地址三： 5.除了治疗以外，平时可以做一些保健上的事情，例如多喝水，可以稀释 血液，有助回流。
17、不宜久坐、久站、搬重物、熬夜、过度劳累、手淫、房事过 度、各种增加腹压的动作等。睡眠姿势不可双腿交叉或重叠，尽量分开，或者 使用还阳卧、混元卧等姿势（如下图） 。不要侧卧，因为侧卧容易挤压到睾丸， 影响血液流通。平时最好穿阴囊托内裤，最好选一款合适自己的面料和尺码的 裤子。 6. 平时应该注意各种营养的搭配，保证充足的蛋白质、维生素等营养物质 的吸收，而且还要养成少食多餐、定时定量的饮食原则。平时应该少食生冷、 辛辣、刺激性食物，忌烟酒。更不要经常食用膨化、煎炸类食物，减少垃圾食 物对自己身体各个器官的伤害。 7.另外心理问题也要注意，不要太过恐惧病情，保持轻松越快，乐观的心 态很重要。过度的
18、忧虑悲观，不利于治疗。 8.最后如果实在不行，亦可考虑手术。听说目前最好的手术是“显微镜低 位手术” 。国内比较少医院和医生会做，价格也高。但有成功率高、疗效好、复 发率低等优点，建议大家还是选比较好的手术方式吧，贵点也值得的。 9.另外有些患者术后亦有可能复发或者出现并发症。笔者认为这个情况除 了手术没做好以外，还跟病根“肾虚”有关。即使手术解除了表面症状，病根 不除的话，也是有可能复发的。一个正常的人，在肾虚和久坐久站等各种诱因 的情况下，都可以引起精索静脉曲张，何况是手术后的人呢？术后最好也要适 当补肾，恢复正常生活后，要杜绝各种诱因，坚持锻炼，才能根治。 最后，祝大家早日康复，永不复发。希望大家有更好的经验和心得也写出 5 来发在网上跟大家分享，给更多人康复的机会。 2015.04.06 随笔 以下是本文的相关图片（可拉大来看）： （站立式电脑桌） （拉筋凳） 6 （拉筋板） （扭腰盘） （震动腰带） （劈叉器） 7 （拍痧板） （原始点按摩器） （敲经锤） 8 （倒立机） （一次性暖贴） （红豆袋，微波炉加热用） （充电热水袋腰带套装） （中药热敷布袋） 9 （手豆疗法。图中绿色点为放豆子贴胶布的位置） （火疗） （脐疗） 10 （脐疗贴） （阴囊托内裤） （保健睡姿）
