脐针细解坎艮共取了女红.doc

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资源描述

1、脐针细解坎艮共取了女红.留针三时不放松. 减肥效果坎兑坤.女加震巽苗条身. 坎位一针一天整.腰突重病去九成. 近视坎离进两针.视力准见日日新. 颈椎离位平三针.震坎三十度角补. 王某,痔疮,兑主口,上下口,并且肺与大肠互为表里,乾,主大肠, 坎主肾,肾主前后二阴,且肾与三焦别通。 产后 90 天,右侧坐骨神经痛,坎主骨,艮主右下肢。七次愈 咳喘不得平卧,兑和乾为金互为表里,坤为土,培土生金 偏头痛,巽主胆,胆经循行于侧头,乾先天八卦为首 脐针基础知识脐针的特点: 一穴多治: 脐针疗法,仅取神阙,经这个穴位上下针可治许多疾病,无论是脏腑病 还是疑难病,是急性病还是慢性病,可治近百种疾病,范围涉及

2、临床各科。 一穴多针: 传统针刺技术一般都是一针一穴,每个穴位都有一个主要功能。但脐针 不同,仅神阙一穴,可根据临床需要一穴一针,也可以一穴多针。特别在多脏 器疾病、多系统疾病、疑难病、危重病的病例中更多地使用一穴多针技术。 一穴多效: 既然一穴可以多治,也就可以一穴多效。在治疗中只要思路正确,一穴 既可多效,一针也可多效。比如,一个病人既有脑部疾病又有眼部疾病,再兼 有口舌咽喉疾病,只用一针既可同时见效。这不仅给病人减少了治疗上的步骤, 也减少了肉体的痛苦和经济负担。 内外兼治: 传统针刺疗法对治疗神经系统功能性疾病、运动系统疾病疗效颇隹。相 对而言,对脏腑疾病就要逊色一些。但脐针不但对功能

3、性疾病、运动性疾病效 果很好,对一些脏腑疾病也有很好的疗效,对一些疑难重病也达到不错的治疗 效果。 操作简便、经济实惠: 脐针使用 1 寸毫针,现医药商店已有已灭菌的一次性毫针,避免了交叉 感染,又携带方便。如遇紧急情况,随身又无毫针,也可用笔代针或以棍代针 在脐部治疗,均可收到预期效果。但须提醒的是,凡用代用品,均不可刺破皮 肤,只要在相应的部位进行点压病人感到疼痛就行了。 脐针投入极少,回报较高,它不需其它高级的医疗设备,也不需辅助设 施,仅一针一床足矣! 脐针的定位进针原则: 脐针的操作技术,定位是关键,定位是否准确,直接影响到治病的效果, 其原则如下: 寻找压痛点: 一般约有百分之二十

4、左右的病人可以在脐壁、脐谷、脐蕊处寻找到十分 敏感的压痛点。越是急性病,压痛点越明显。只要用探针找到这个压痛点,往 往一针即可见效。 寻找皮下结节法: 许多慢性病人因长期患病,在脐部相应的体表投影区产生了一些皮下结 节,与皮肤同色,质硬,活动度差,大小如同小米粒大小,按之有疼痛,但可 忍受。如发现结节后,不必针刺,可让病人用手指按压,每日数次。经数周按 压后结节会自然消失,疾病也就治愈了。 洛书全息进针法: 在临床上遇到运动系统疾病、急性病可按脐洛书全息律寻找压痛点。如 左肩疼痛取脐左上相应的左肩部位,右腰扭伤取脐右下相应的右腰部位,然后 进针。 脐八卦全息进针法: 在临床上遇到脏腑疾病、一般

5、慢性病(未找到结节者)可按脐八卦全息 律,在其脏腑对应的脐部位置进针,或根据疾病的性质,采用五行生克制化法 进针。脐八卦全息律是脐针临床上应用最多的方法。 脐针临床治疗原则: 治疗顺序: 脐针在临床治疗中,其顺序是先取症状、次取系统、再取疾病。其意思 是,在治疗中脐针的定位进针首先对病人最感痛苦的症状,比如急性腰扭伤, 应先予以止痛。许多疾病往往因症状解除了,疾病也随之消失。其次寻找疾病 所属的系统,根据该系统在脐八卦全息律的对应关系,进行定位进针。比如, 支气管炎伴咳嗽、咳痰,应属呼吸系统,我们取脐八卦全息的兑位(主呼吸系 统),往往收到不错的疗效。有些疾病已非常明确,我们可根据该病的全息定

6、 位,直接予以治疗。比如肝炎或胆囊炎,可取其对应的震位或巽位进针。 手法原则: “进针必有方向,下针须含补泻”。因为脐针治疗并非传统针刺学的定 点治疗(多直刺),而是定位治疗(以脐蕊为中心,呈放射性地向外斜刺或横 刺),在脐针的进针中带有明显的方位性,而这个方位的选择应该是脐针疗法 的灵魂。有了方位,也就有了补泻。根据病情,采用五行生克制化法“虚者补 其母,实者泻其子。”当然,临床上也采用手法补泻。 脐针的基础知识脐针治疗的注意事项: 禁忌症: 小儿及妊娠妇女不宜脐针治疗。对大出血、各种原因引起的休克、多脏 器衰竭、脑卒中、急性传染病、癌症晚期、恶液质、低蛋白水肿、血友病等及 有出血倾向的血液

7、病、烧烫伤、骨折、挤压综合征,因直接有生命危险,不应 考虑。 治疗时体位: 一般采用仰卧位。 进针方式: 以脐蕊为中心,作放射性向外斜横刺,一般深度为刺激强度:在一般治 疗中不主张强刺激,因为脐部特别敏感,只要进针了就起到效果。但对于急性 疼痛性疾病,可采用间断性强刺激。 留针时间: 进针后一般留针 1020 分钟。急性病留针时间短,慢性病留针时间长, 疼痛性疾病一般痛止即拔,不作留针。 一般注意事项:饭后一小时后进行治疗。脐部术前常规皮肤消毒,特别 对脐孔较深、污垢较多的患者,可用松节油去除污垢,然后再常规消毒。冬季 注意保暖。 副作用: 只要操作得当,一般没有副作用。从针刺理论上讲,病人可

8、能出现晕针、 滞针,但我至今未遇到一例。如采用强刺激可引起头晕、腹痛、恶心,严重者 可能会有呕吐。 齐氏脐诊法简介: 脐部粗看似乎每人没有什么区别,其实千变万化,千姿百态,几乎很少 有人相同。脐眼的大小、脐孔的深浅、脐蕊的高低、脐壁有无倾斜都不尽相同, 观脐诊病就是看脐部的这些变化来诊断疾病。 正常人的脐孔直径约.厘米,如果直径超过.厘米,我 们称为大脐眼。直径小于.厘米我们称为小脐眼。脐眼的大小一般来讲取决 于胎儿时期与母体相连接的脐带的粗细,脐带越粗,一般脐眼越大,子体先天 足,个体强壮。反之脐眼越小,先天禀赋不足,个体胤弱。俗话说“脐大容杏, 不富也贵”,说明了脐大的人身体健康容易在事业

9、上获得成功。所以来讲看病 人的脐眼大小可基本判定他的先天禀赋及身体素质如何。 脐孔的深浅取决于皮下脂肪的多少,皮下脂肪越厚,则脐孔越深,这说 明其营养状态好。皮下脂肪越薄,脐孔越浅,营养较少。如脐孔过深提示营养 过剩,则应考虑脂肪肝、老板综合症、高血糖、高血脂、高血压、高血黏度、 冠心病、糖尿病、痛风等。 形状: 圆形: 脐圆而下半部丰厚朝上,提示血压正常,内脏健康,肾功能强,精力充 沛,为男性最佳脐形。 椭圆: 脐形椭圆为女性最佳,提示身体健康,卵巢功能良好。 凸形: 脐外凸较少者多见婴幼儿,或见极少运动内脏张力减弱,内脏器官下垂。 脐外凸较多者多见有严重水肿,卵巢囊肿。也是喘胀的险候,预兆

10、肺、肾之气 将绝。另外脐外凸应与脐疝鉴别。 凹形: 脐陷于大腹是脾肾大虚之凶兆,多见于久泄、元气将脱,或见于暴吐之 后。脐突然下陷为正虚邪闭的凶兆,多见于小儿瘟疫染身、毒邪内逼之证,病 情险恶,预后不佳。 浅小形: 此形人不论男女身体较弱,内分泌功能不正常,经常感到全身乏力,此 为先天不足,后天气虚。此外提示精神神经系统脆弱,受刺激易诱发精神障碍。 这类人易激动,有歇斯底里倾向。 闭合形: 脐眼与脐孔密闭,形成一个闭合性腔隙,多见于中老年妇女。原因是皮 下脂肪松弛,提示卵巢功能减弱。 移位: 脐位上移: 脐向上延长成三角形为气滞、气逆的反应,临床上为肺、胃之气上逆, 或肝气升发太过,或肝气郁滞

11、之象。或提示胃、胆囊、胰腺有病。或腹内有较 大的肿瘤,因瘤体的位置牵拉引起脐位上移。 脐位下移: 多为肾虚、中气不足、内脏下垂、子宫脱出及脱肛。 脐位右移: 多为气虚,可见于高血压、左侧肢体瘫痪。并提示易患肝炎、十二指肠 溃疡。 脐位左移: 多为血虚,见于各种贫血、寄生虫病人及右侧肢体瘫痪。也提示肠胃不 佳、肠粘连、便秘。 色泽: 脐部色泽的改变可提示机体内脏的病理变化,色泽又分全脐色和局部色 两种,全脐色较易判定,而局部色则需根据脐八卦全息来判定相因的内脏器官 的功能状态。 白: 提示机能低下。全脐色白多反映肺气虚、心阳不足、血虚,常与脐凹陷、 少腹凉并存。局部色白则反映相应脏器的机能低下。

12、 赤: 提示热毒内蕴。全脐色赤多反映心火重,或心火下移小肠,热积腹中, 毒溢于脐。可见口渴、便秘、心烦等症状。局部色赤为相应脏器的急性炎症。 黑: 预示病症凶险。全脐色黑为暴病将卒的恶兆和久病生机将绝之征,常与 呼吸急促、神识昏迷等危象并存。脐周出现对称性黑色素沉着,并有角质增生 应注意消化系统肿瘤,尤其是胃癌。 黄: 提示湿热之邪内蕴或过食肥甘所致。临床可见痞满纳呆、大便不爽,可 有高血脂、高血黏度、高血压等征状。 青: 内有寒积、水饮或风寒内伏。如局部色青则提示相应的脏腑功能欠佳, 或见痛证。 紫: 为内有瘀积之色,也可见腹内或盆腔内肿瘤,常伴有脐部瘀斑。 附属物: 体毛: 脐周有毛并与会

13、阴相连提示精力旺盛,性欲强。如突生体毛并累及颜面 和全身则应注意体内癌症。 血管: 脐周静脉曲张提示肝硬化门脉高压,常合有脐周色泽暗黑。 角化: 脐周皮肤局部点状角化提示相应脏器有结石存在的可能。 分泌物: 脐孔有油性分泌物提示过食油腻。 脐孔虽小,却能窥探全身的健康与否。在脐诊中应该注意光线的变化,必要时 还须使用放大镜进行观察。另外,腹部暴露要有一定的范围,最好上达肋缘, 下抵髂前上棘,以便观察。望脐断病是一种技术,需要不断实践,不断总结, 逐渐提高。 两种脐诊法: 脐全息是脐针疗法的三大理论基石之一,她不仅可以用于临床治疗,也可 用于诊断疾病,笔者称其为脐诊法。这个脐诊不同于近代名医朱莘

14、农先生的脐 诊。朱氏脐诊是以手掌鱼际按切病人的脐部,一如切脉之举,按、推、寻,作 轻、重、浅、深之按切,以体会脐动脉之动势。而齐氏脐诊则以观察病人脐部 的皮肤色泽、脐孔大小、脐部外形、脐蕊皱折等来判断病人的先天禀赋、疾病 发生、转归与预后等。简言之,朱氏脐诊重在切按,为中医四诊中的切诊,而 齐氏脐诊重在观看,属中医四诊的望诊。 脐针的基础知识时间医学/六经辩证与脐针疗法 1时间医学: 时间医学是研究不同时间与疾病的发生、诊断治疗、预防等之间的关系, 是一门新兴的医学分支。 医学研究证明,人体健康状况具有一定的周期性节律变化,称为人体生 物钟节律。内分泌激素测定方法的进展则是医学科学对生物钟节律

15、研究而新兴 的边缘学,即时间生物学。而时间生物学引入现代医学后,逐步发展和丰富了 时间医学的内容,取得了可喜的成就。 生物钟: 研究发现人的体力、智力、情绪具有周期性的节律变化,而生物体内控 制这种生物节律的机制则是生物钟。每个人从出生之日起身体状况就以二十三 天为周期进行循环变化。其中每周期的前 11 天为健康最佳期,后半期为健康衰 退期。重要的是每个周期的第 12 天和第 13 天,身体处于变化的临界状态,此 时各系统组织、器官很不协调,疾病发生率上升,尤以第 12 天为著。生物钟的 规律给我们提示了预防和养生的理论根据。 月经周期: 人体最明显的节律变化莫过于成年女性的月经周期的变化,它

16、是呈月节 律变化,有人认为这与地月的引力有关。“月经来潮”有以下几个涵义:其一 是每一个经潮的时间,以及经潮与经潮之间的时间间隔都相对固定。其二是这 个间隔的时间为一个月左右。月亮每月圆满一次,而月事每月一潮,与大自然 中潮汐类同,月满而潮。月相的变化与女性的月经周期及潮汐的涨落息息相关, 这是真正的“天人相应”的具体表现。 根据女性月经来潮与月相变化的关系,应该进一步确定是圆满潮还是月 晦潮,是上弦潮还是下弦潮。有人专门探讨月经来潮的时间与不孕症的关系, 结果发现,凡在月满或接近月满这段时间来月经的,不孕症的发生率很低。而 不在月满的时间来潮,离月满时间越远,甚至在月晦来潮的女性,不孕症发生

17、 率就会很高,并且其他妇科病的发生率也远远高于月满而潮的人。 从生理学的角度来看,月经来潮是由于子宫内膜的脱落,而子宫内膜脱 落又由女性激素的分泌水平决定,其分泌呈一个周期性,而这个周期正好与月 周期相当。日为阳,月为阴。男为阳,女为阴。女性激素分泌有一个月周期的 变化,那么,男性的激素分泌有没有一个类似的周期变化呢?这个周期变化是 否与日的周期相当呢?这是一个值得探讨的课题。 时间医学在现代医学中的应用: 人体健康是受到生物钟支配的。人体的血压、脉搏、体温、内分泌、血 糖、血红蛋白、肝脏的合成代谢,红细胞的分裂速度,各种酶的活度,血液粘 稠度等动力性变化,乃至记忆、情绪均呈不一样的节律变化。

18、而人类的疾病更 是与生物钟密切相关。例如肺结核、风湿等慢性疾病,往往上午体温正常,下 午低烧,医学上称之为“午后潮热”,就像潮汐涨落那样富有节律。慢性气管 炎往往夜间咳嗽频繁,心源性哮喘也多在午夜发作,医学上称其为夜间阵发性 呼吸困难。 现代医学研究中大量地应用了时间医学知识到临床。如人体肾上腺分泌 肾上腺皮质激素,在早晨 8 点其分泌量达到高峰,中午较少,晚上最少。用这 个规律可指导临床用药。在治疗严重的支气管哮喘和风湿热,常需服肾上腺皮 质激素。根据生物钟原则,服用这类药物要符合皮质激素的正常节律,即和生 理分泌同步,如按一日三次的平均分配法服用,早晨的量就会不够,中午和晚 上的量就会太多

19、,毒副作用就会增大。如将一日量的皮质激素在早晨一次性服 下,药量甚至可以减少一些,疗效又好,毒副作用又少,又节省了部份药物, 何乐而不为呢! 又如可根据人体骨髓造血功能的昼夜节律,服用生血药物,因势利导促 进更多的骨髓细胞进入增殖周期,加快细胞生成,提高治疗血液病的疗效。 根据每月满月前后溃疡病出血的发生规律,在高发时间给予 H2 受体拮 抗剂来预防出血。 根据急性心肌梗阻塞(AMI)发病率高的时辰,提前给药进行治疗。心 脑血管疾病的死亡率在夜半子时有明显集中趋势,在临床上给予特别的关注并 进行急救前的心理准备。以及抗抑郁药氟米帕明在治疗精神病时白天效果最好。 而免疫抑制剂因其毒性极强,动物实

20、验证实每日给药一次最合理,应选择在非 活动期(夜间)为好,等等。丰富了时间医学的内容,也指导了临床医疗。 时间医学在中医中的应用:人体生命与宇宙自然息息相通,人体是一个 动态平衡,阴阳四时,无时不在转化、调整,人体内的生物节律与一年四季、 二十四节气、时辰节律的变化息息相关。 中医的圆运动:宇宙运动的基本规律是圆的规律。易?泰卦?九三曰: “无平不陂,无往不复”。反映了天道是循环往复的,天体的运动是呈周期性 的,一切事物都呈现着周期的、动态的循环。由于日、地、月三者的运动呈圆 的循环、旋转,因此自然界气候产生了阴阳消长、昼夜寒暑的周期性循环。于 物则出现萌、长、茂、枯、死,于人则为生、长、壮、

21、老、亡的动态往复。 圆道对中医影响较大,中医的阴阳五行、脏腑气机升降运动、经络循环、 营卫循环无不以圆的规律出现。中医讲究“天人合一”,把人视为宇宙的一个 组成部分。天道如此,人道岂能例外?人体脏腑气机升降圆运动是中医的精髓, 这个圆运动是以脾胃居中,心肾分上下,肝肺各居左右的圆道。这个圆运动和 文王(后天)八卦相吻合,故心应离卦,肾应坎卦,肝应震卦,肺应兑卦。中 医气机升降圆运动是脏腑气化的表现形式。 用药: 中医择时用药是调节生命节律,以顺应天地之时而御病的治疗方法,其 主要反映: 第一,不同药物的择季应用,强调凡用药应顺应四时,如脾胃论?用 药禁忌论曰:“春宜吐,夏宜汗,秋宜下,冬使阳气

22、不动也。 ” 第二,不同性质的药物应择时应用,阳药当昼进,阴药当夜服。 第三,不同类型方剂应择时应用,如汗剂当选择人体阳气旺盛的午前服 用,下剂当选择人体阳气渐衰而阴气渐生的午后服用。 针灸: 人体的经络循行无论十二经或奇经八脉都呈现着圆的循环。十二经络的 循行,自肺经起始经过大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、 肝,又复传至肺,如是十二经分值十二时辰,一个时辰相当于现在的两小时, 其分值时序歌括为: 肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中, 申膀酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。 针灸治疗和药物治疗都遵循上述时间规律。 在中医学中与时间医学关系最大的莫过于子午流注,其认为人体气血在 各时间运

23、行时,皆循一定的经络,因此针法必须在十二经气血运行规律及其在 肘、膝以下六十五俞穴的疏注、开合规律下按时开穴。这些穴位不仅是经气出 入、阴阳交会之处,也是运用时间医学穴位开阖治疗多种疾病的有效穴位。近 年来,有人采用穴位电阻测定仪对十二经五输穴皮肤电阻连续 12 小时跟踪测定, 认为十二经脉气血在十二时辰中有盛时和衰时,并与十二经气血流注有着基本 一致的昼夜节律。 2、六经辩证与时间医学: 伤寒杂病论是中医经典著作,虽然没有明确提出时间医学概念,但 其内容包含了丰富的时间医学的思想,特别是六经辩证中疾病自愈的时间特点, 更提示了时间医学的临床应用。 “太阳病,欲解时,从巳至未上”;“阳明病,欲

24、解时,从申至戌上”; “少阳病,欲解时,从寅至辰上”;“太阴病,欲解时,从亥至丑上”;“少 阴病,欲解时,从子至寅上”;“厥阴病,欲解时,从巳至卯上”。这几条揭 示了六经之气在一日内有相对旺盛时间,六经病证在时辰中自愈或减轻的特点。 欲解时关系到部分的诊断问题,但实际上病人更注重的是疾病的发生或加剧的 问题,故有人提出一个相对的概念叫“欲作时”或“欲剧时”,这在临床上更 为方便、实用。 既然有一个欲解时,必然会有一个欲剧时(经气相对衰退时间)或欲作 时,其必定在欲解时相对的位置上,这样我们就可以把上面几条经文更改为: “太阳病,欲作时,从亥至丑上”;“阳明病,欲作时,从寅至辰上”; “少阳病,

25、欲作时,从申至戌上”;“太阴病,欲作时,从巳至未上”;“少 阴病,欲作时,从午至申上”;“厥阴病,欲作时,从未至酉上”。(关于六 经辩证的欲解时和欲作时见图 1-图 6) 六经辩证是根据人体内经脉气血流注理论来进行辩证,即某种病在某经 脉循行时辰多发或加重,即可辩证为此经脉的病。 人的气血与大自然息息相关,即人在日周期、月周期或年周期中阴阳盛 衰均有类似的规律,这就是中医的相关性。如一日之中寅时为晨,而在年周期 中则为正月,在季为春。它们的共同相关性是阳气升发,人体气血开始逐渐加 盛,这样提示我们在考虑六经辩证时,不应局限于一日之中的时间规律,还应 考虑月周期和年周期。比如“阳明病,欲作时,从

26、寅至辰上”,提示我们在一 日之中,寅卯辰三个时辰(3 时9 时之间)中,疾病发作或加剧的病人,应该 考虑到是阳明病的可能。除此之外,一个病人如每年在正月(寅)、二月(卯) 、三月(辰)时常旧病复发或加剧,并极有规律,也应考虑是阳明病的可能。 其他各经依此类推。 3、脐针疗法与时间医学: 脐针疗法是针剌神阙穴而进行治疗的一种新的针剌方法,在脐针治疗中, 采用治疗的定位进针方法较多:有压痛点进针法、寻找皮下结节法、脐洛书全 息进针法、脐八卦全息进针法、五行生克制化进针法等(所著文章均分别发表 在各种杂志上)。其中有一种定位进针方法与时间医学有密切的关系,在临床 上使用极为方便,即脐地支全息进针法。

27、 (1)脐地支全息进针法:这种方法多用于临床上有明显时辰规律的慢性 病,范围涉及到各科,只要有固定的发作时间,并有明显的时间规律,无论是 什么病,均可应用此法,而且疗效不错。 ( 2)首先我们把肚脐(神阙)看作一个地支图(图 7),然后根据地支 相应的时间,寻找与疾病发作时或加剧时相同的时间,并在脐壁上进行定位。 ( 3)比如五更泻,我们可以在丑时(35 时)相应的脐壁上(时钟的 7 点处)进行针剌,疗效很好。除了在时间医学上相应外,五更泻又为脾胃之 病,丑时为土,扎之疗效确切。 (4)再如有明显发作时间规律的神经性头痛,只要我们找到这个时间规 律,按脐地支全息相应的脐壁上扎针即可。 脐地支进

28、针法中的补泻问题: 方位补泻: 脐针疗法是定位治疗,在治疗时进针有明显的方向性。方位是脐针疗法 的灵魂,有了方位就有了补泻,这是原则。脐地支全息进针法的方位补泻是: 在与疾病时间性相同的脐壁上进针是平补平泻法,即酉时(1719 时)的咳嗽, 在脐壁的酉时位(时钟三点处)进针是平补平泻。 对虚证的治疗是选用患病后一个时辰方位进行针剌为补法,以补其不足。 如照样是酉时(1719 时)的虚咳,在脐壁的戌时位(时钟四点处)进针是补 法,以土生金。 对实证的治疗采用患病前一个时辰方位进行针剌则为泻法,以泻其有余。 如还是以酉时(1719 时)的实咳为例在脐壁的申时位(时钟的二点处)进行 针剌是为泻法。

29、手法补泻: 与体针治疗一样,强剌激为泻,留针为补。临床上对一些疾病时间较长 的慢性病例中,我们多采用方位补泻与手法补泻相结合,合二而一,能收到更 好的效果。 脐地支全息进针法极其实用,在临床上治疗一系列定时发作的奇难杂证, 均有极好的疗效。 注意事项: 脐地支全息进针法是脐针疗法中诸多进针法的一种,在临床治疗中取何 种进针方法取决于医师临证思维和习惯。但脐地支全息进针法只是对有明显时 间规律的疾病,在临床治疗中可不必太在意诊断、症状,只要抓住时间规律, 抓住这个主要矛盾就行了。 在进针时按照脐针的原则,以脐蕊为中心,向时辰相应的脐壁上作向外 横剌或斜剌,切不可直剌。进针深度 0.1-1 寸,一般留针 10-20 分钟为宜。

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