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4、分析】 本课是初中生物学七年级上册第二章第三节关注合理营养与食品安全 ,前两节 内容的学习都能用于解决本节所涉及的问题,本节教学对于培养学生正确的饮食营养观及 改进不良营养习惯有重要意义。 【学情分析】 初二的学生已经具备了收集和整理资料的能力,具有了分析、解决、总结问题的能力, 初步学会了调查的基本方法,并且思维比较活跃,有较强的求知欲和表现欲,不喜欢老师 的空洞说教,更拒绝老师将思想强加给他们。同时,这个时期的学生存在着很多不良的饮 食习惯,不吃早餐,暴饮暴食,喜欢甜食,盲目减肥,以零食代替正餐,以饮料代替白开 水等等,这些都严重影响了他们的身体健康,此外,他们也正处于一个比较叛逆的阶段,

5、 与父母的沟通比较少,这节课不仅能给学生不健康的饮食习惯敲响警钟,又能锻炼他们收 集整理资料等能力,因而本节课的设计原则上符合学生的知识能力水平和心理特点。 【教学目标】 知识目标: 1.举例说出什么是合理营养。 2.举例说出什么是食品安全。 能力目标: 1.尝试为长辈设计一份营养合理的食谱,并亲自下厨烹饪体验。 2.通过收集、整理和分析资料,提高综合归纳能力。 情感态度、价值观: 1. 通过亲自为长辈烹饪可口的饭菜,体验父母的艰辛,关心长辈的饮食和健康增进相互 之间的情感。 2. 认同科学知识在指导健康生活中的价值。 3. 确立环境保护与食品安全之间的统一性的观点。 【教学重点】 1.关注合

6、理营养和食品安全在健康生活中的意义。 2.确立环境保护与食品安全之间的统一性的观点。 【教学难点】 设计一份营养合理的食谱,将所学知识上升为意识再将意识转化为行动。 【课前准备】 教师: 1.收集电视报刊中有关合理营养和食品安全资料与信息,以备教学需要。 2.课前培训学生,指导小组长如何开展调查和搜集、整理资料以及课堂角色分配。 3.指导学生参与制作多媒体课件. 学生: 1.分组选题并收集有关合理营养和食品安全的资料,参与多媒体课件制作。 2.收集若干食品包装袋和包装盒。 【教学设计】 流 程 内 容 教师 活动 学生 活动 设计 意图 课 前 准 备 选 题 创设问题情景, 使学生明确主 题

7、,提出问题。 各小组选择最感兴趣和有价值的问题进 行合作探究。 在小组合作的 调查考证和资 料搜集过程中 ,锻炼学生的 搜集、整理资 料和小组团结 协作的能力。 创 设 情 境 图 片 展 示 多媒体展示: 1.美食图片 2.小胖墩图片 1.欣赏图片,垂涎欲滴。 2.观看图片,引发思考。 激发学生主动 参与学习的意 识,产生学习 的需求,而成 为学习的主体 。 合 理 营 养 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 食 品 安 全 按照各小组课前 所选择的课题, 组织学生进行汇 报交流评价,适 时进行总结、补 充和评价。 第一组:拒绝不良饮食习惯 通过多媒体展示调查数据

8、和不良饮食习 惯的类型,现身证明不良饮食习惯的危 害。 学生进行自评和互评。 第二组:如何做到合理营养? 借助多媒体介绍平衡膳食宝塔,讲解如 何做到合理营养。 现场为家长设计一份午餐食谱并进行评 价。 学生进行自评和互评。 第三组:如何购物? 以播放新闻和调查录像以及实物指导方 式教同学们如何购物。 学生进行自评和互评。 第四组:如何预防食物中毒? 以新闻小记者身份借助多媒体播报最近 发生的几起食物中毒事件。以生活小专 家身份介绍如何避免食物中毒。 学生进行自评和互评。 第五组:警惕掺毒食品 以小品形式揭开自己研究的题目,揭密 不法商贩的一些欺骗消费者的伎俩。 通过课堂展示 、发言和设计 ,充

9、分发挥学 生的主动性, 提高学生的表 达和交流能力 以及尊敬长辈 的高尚意识, 同时让学生切 身感受到合理 营养与食品安 全的重要以及 科学指导生活 的道理。 学生进行自评和互评。 第六组:提倡绿色食品 以现场指导方式借助多媒体展示,介绍 并强档推出绿色食品。 学生进行自评和互评。 课 堂 小 结 盘 点 收 获 对学生们的表现 予以肯定性总结 并引导学生对本 节课内容进行归 纳。 畅所欲言,交流自己通过本节课学习的 收获。认同在日常生活中我们要关注合 理营养,但也不能忽视食品安全。 进一步明确科 学知识在指导 健康生活中的 价值 课 堂 延 伸 制 作 手 抄 报 布置学生制作以 “关注健康

10、,绿 色生活”为主题 的手抄报。 意识到学好生物学对自身健康的重要意 义。 情感升华 【教学实录】 流 程 内 容 教师活动 学生活动 教学 效果 创 设 情 景 导 入 新 课 图 片 展 示 多媒体展示一系列美食 图片: 引言:面对这些琳琅满 目的美味佳肴,每个人 都难以抗拒,但是我们 在享受美食之前,应为 自己的健康做下思考。 接着通过多媒体展示小 胖墩图片,引导学生分 析小胖墩形成的原因并 引入主题: 健康是人类永恒的话题 ,今天我们就来关注饮 食健康。 1.欣赏图片,垂涎欲滴。 2.观看图片,引发思考。 通过图片 进行视觉 刺激,激 发学生产 生了浓厚 的兴趣和 学习的需 求。 上节

11、课我们班六个组的 各小组组长在黑板上展示自己的调查题目 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 成 果 展 示 师 生 合 理 营 养 合 理 营 养 同学围绕饮食健康这个 主题,分别选择了自己 最感兴趣和有研究价值 的问题,现在有请六位 组长把自己本组的研究 问题用最精炼的语言呈 现在黑板上。 每个小组的同学针对 本组问题利用课余时间 分工合作精心准备并把 一些资料进行了整理和 老师一起输入了电脑。 下面同学们展示自我的 机会到了。请各组同学 围绕调查主题、调查方 案、调查过程和结果等 几个方面进行交流分享。 其他同学注意倾听以便 进行评价。 让我们掌声感谢一组同 学

12、的精彩展示。 组织学生进行评价。 点评:这组同学尝试了 运用抽样调查的方法获 第一组交流调查结果 :组长介绍: 1.调查内容:生活中 有哪些不良的饮食习 惯及其危害。 2.调查方式:主要是 采访和问卷调查。上周五我们小组的同学 利用课间时间对我校四个级部的学生食用 早餐情况进行了抽样调查 3.调查结果:多媒体上以表格形式展示调 查结果。 现场调查班上没有吃早餐的同学并请这些 同学谈此时此刻的感受。 不吃早餐的同学谈体会: 生1:我第一节课后肚子就咕咕叫了,现 在感觉有点头昏眼花、注意力难集中。 生2:本周升旗仪式上我因没吃早餐晕倒 了。 组长适时总结不吃早餐的其它害处,从而 让同学们明白不吃早

13、餐是种不良的饮食习 惯并温馨提示:早餐是金。 多媒体展示通过问卷形式调查到的其他不 良的饮食习惯图片 现场调查有此不良饮食习惯的同学并让他 们自愿谈个人感受。 成员1:揭露暴饮暴食的严重后果。 学生通过 自己的活 动已积累 了一定的 知识和想 法,内心 有表现、 展示和与 人交流的 欲望,课 堂发言非 常积极. 取资料并在科学调查过 程中运用数据来表达信 息,让我们从中体验了 数据的魅力。同时一组 同学采取的现身说法深 刻提醒我们日常生活中 不良饮食习惯会给健康 带来负面影响,应引起 我们的重视。 成员2:讲解挑食和偏食的危害及其他不 良饮食习惯的危害并呼吁大家拒绝不良饮 食习惯。 组长总结评

14、价:在这次调查过程中,我们 也遇到了一些困难,比如调查一个班级食 用早餐情况一两个课间时间完成不了任务 ,所以有的同学有点气馁,但我们互相鼓 励,最后还是排除困难,同心协力圆满完 成了调查任务。我们从中体会到了团队精 神的重要性,也享受到了成功的喜悦。 学生评价: 生1:通过第一小组的介绍,我认识到不 吃早餐的危害,以后一定改正。 生2:对第一小组的同学的辛苦努力表示 感谢,为了有一个健康的身体,我们应拒 绝不良习惯。 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 合 理 营 养 过渡:不良的饮食习惯 之所以能给我们的健康 带来负面影响,那是因 为不良的饮食习惯会引 起我们的营养不合理。 那么怎样才

15、能做到合理 营养呢?下面请第二组 同学为大家展示他们的 研究成果。 第二组交流调查结果:组长介绍: 1.调查目标:如何做到合理营养 2.资料来源:百度和当地营养师。 3.成员分工:两人进行百度搜索,三人专 门拜访营养师。 4.调查结果: 汇报员:大家要做到合理营养首先要认 识一座宝塔-平衡膳食宝塔。 介绍平衡膳食宝塔中的五类食物及所占比 例。 为了做到合理营养,我们应该做到: 1.每天均衡地吃平衡膳食宝塔中的五类食 物。 2.一日三餐,按时进餐;不偏食不挑食不 暴饮暴食 3.早、中、晚餐的能量应当分别占 30%、40% 和 30%左右。 其他同学针对本组展示问题进行质疑: 1.均衡是什么意思?

16、 学生学以 致用,体 验了成功 ,表达了 爱心,感 恩意识得 到加强。 成果展示、师生互动互评 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 合 理 营 养 组织“为长辈设计一份 午餐食谱”的现场活动。 组织学生进行评价。 点评:二组同学表现相 当棒,他们不但能认真 的去解决问题而且还能 在调查过程中发现新问 题并想办法解决,调查 深入全面,值得我们学 习。 设计综合实践性作业: 请利用十月一假期的时 间,亲自为长辈献上一桌 营养合理的的午餐.并将 你的体会和感悟整理后 2.为什么每天吃的最多的是谷类呢? 本组同学释疑。 现场为长辈设计一份午餐食谱并展示,师 生共同进行评价是

17、否合理。 组长:在我们调查总结过程中,有的同学 提出了这样的疑问,生活中也有一些特殊 的群体,比如说(多媒体展示):1.已切 除胆囊的病人。2.经常牙龈出血的病人。 3.糖尿病患者。4. 老年人 5.青少年等,他 们的饮食是否要注意一些问题呢?为此我 们专门拜访了一些营养师,从而顺利解决 了这些问题。 学生分组讨论这些特殊的人群在饮食方面 应注意的问题及其原因,并以营养师的身 份进行交流。 汇报员最后总结:生活中我们只有根据合 理营养的基本要求,按照每个人的性别、 年龄、劳动状况、健康情况等方面综合考 虑,安排好每日膳食,才能真正达到合理 膳食的要求。 学生评价: 生 1:二组同学展示交流调查

18、资料的课件 制作很精美。 生 2:回家我会跟父母、亲戚宣传一下, 让他们在平时也注意营养搭配。 带回来和大家一起分享。 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 食 品 安 全 过渡:一组二组同学提 醒大家,要有良好的饮 食习惯,要做到平衡膳 食,那么是不是做到了 这些,我们的饮食健康 就有了全面的保障呢? 听听我们第三组的同学 有什么话说。 点评:谢谢第三组同学 给我们大家带来的购物 提醒,表现得非常优秀。 那么上述情况,同学们 平日都做到了吗? 组织学生对三组同学的 展示进行评价。 第三组:组长:通过多媒体播报一组社会 热点新闻即 2008 年 11 月三鹿奶粉事件

19、及其他各类奶粉问题提 示大家:食品安全不容 忽视。 多媒体展示: 1.研究的题目:如何购物 2.调查途径:采访 3.采访地点:新怡家超 市。 4.调查结果展示:多媒 体展示:购物指南 1.包装食品。 现场指导同学们对课前收集的包装袋进行 查看说明要注意的问题。 2 非包装食品:肉、鱼、蔬菜。 通过播放到超市现场调查录像进行讲解同 时不忘和在座同学互动。 本组同学自评:我们在调查过程中,一开 始并不是很顺利,因为商场工作人员并不 加强了关 注生活、 关注健康 的意识。 愿意和我们配合,但是我们通过我们的努 力和真诚沟通最终达到了调查目的,我们 觉得非常开心,所以通过这次调查,我们 不但增长了知识

20、同时也大大锻炼了自己的 交际能力,收获很大,心情也很激动。 学生评价: 生1:这组同学能深入超市排除困难给我 们带来非常直观的调查资料,我觉得他们 工作非常刻苦认真,而且汇报员表现也非 常出色。 生2:我自己在购物中也有过疏忽,听了 三组同学的汇报,我以后一定会注意不买 三无产品,到市场买东西也不贪便宜。 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 食 品 安 全 过渡: 生活中也会发 生这样的事情,吃了新 鲜的食品却发生了一些 不良反应,这是怎么回 事呢? 组织学生进行评价。 点评:四组同学说得非 常好,只要从以上几个 方面入手,掌握一些预 防方法,提高自我卫生 意识,就

21、能最大限度减 少食物中毒的风险度, 为我们的身体健康保驾 护航。 第四组交流调查结果: 组长介绍: 1.调查内容:如何预防食物中毒。近年来 ,我国进入食品安全事件频发期。以新闻 小记者身份播报最近发生的几起食物中毒 事件。 2.调查途径:上网查阅资料和家庭调查. 3.调查结果展示: 汇报员:以小专家身份为全班同学利用食 物作有关食品安全的小讲座(包括河豚鱼、 有毒菌类的介绍,四季豆要煮熟,发芽的 土豆、花生和发霉甘蔗不能食用等等) 。 学生报以 热烈的掌 声感谢小 专家的讲 解,课堂 气氛非常 的活跃。 本组评价:我们在查阅资料的 过程中,看 到许多触目惊心的中毒事件,让我们深受触 动,所以我

22、们发出倡议:为了我们的身体健 康,为了我们的家庭,我们一定要注意食品 安全. 学生评价:第四小组同学的介绍让我大开 眼界,平时我们家就有很多地方注意的不 够。我们应该加强这方面知识的学习。 成 果 展 示 师 生 互 动 解 决 问 题 形 成 结 论 食 品 安 全 过渡:五组的同学表现 又如何呢?让我们拭目 以待。 点评:五组同学太有创 新精神了,我很高兴能 参与到五组同学小品 表演中,同时他们的展示 可以说是让我们大开眼 界、受益匪浅! 组织学生评价: 当同学们听到这些让大 家体内肾上腺素猛增的 消息后有什么样的感想 呢,请大家畅所欲言。 第五组交流调查结果 :组长介绍: 1.调查内容:

23、掺毒食 品 2.调查对象:食品市 场 3.调查方法:实地调查和网络搜索 4.调查结果展示:组织小品表演并邀请老 师一起参与。 通过小品揭露不法商贩欺骗消费者使用的 伎俩-用福尔马林防腐并揭露其他掺毒 手段。 1. 用化学药品加工海带 2. 用漂白粉泡蘑菇 3. 用甲醛或双氧水来加工水发食品等 本组评价:这些信息的获取是经过我们组 的同学的暗访和上网查阅,期间我们也费了 一些周折,但我们很高兴依靠自己的力量完 成了我们的调查任务. 学生评价: 生1: 对五组同学的表演大加赞许,同时对 不法商贩的恶劣手段表示愤慨和对饮食的 担忧. 生2: 虽然不法商贩掺毒手段防不胜防,但 我们也没必要因噎废食。最

24、主要的是我们 要掌握鉴别的方法,同时要提高警惕。 学生听得 是目瞪口 呆,随后 反响很大, 纷纷发言, 畅谈自己 的感受, 气氛活跃。 食 品 安 全 过渡:通过刚才同学们 的介绍,真有点谈食色 变的感觉,那么有没有 一种安全的食品呢? 组织学生进行评价。 点评:六组同学介绍的 很细致。在环境污染严 重的今天,我们强烈呼 吁绿色食品、发展绿色 食品,这既有益于健康, 又能保护生态环境。 第六组交流调查结果: 组长:大家现在非常青睐的这种安全无污 染的食品就是绿色食品。 介绍: 1.调查内容:绿色食品 2.调查对象:家家悦超市 3.调查方法:实地调查法、上网查阅资料 4.调查结果展示: 汇报员:

25、通过多媒体展示绿色食品标志给 大家介绍绿色食品的概念 及分类。并给大家展示本 组同学从超市采购来的绿 色食品让大家识别。 本组评价:这次活动让我们增长了不少知 识并且学会了用分类归纳的方法总结问题 。 学生评价:原来我对绿色食品是有误解的 ,感谢第六组同学给我们带来的展示,今 后我到超市可以很容易识别出绿色食品。 学生能正 确理解绿 色食品, 情绪高涨, 畅谈自己 在购物时 的误区。 联 系 实 际 拓 展 应 用 盘 点 收 获 组织学生对本节课进行 知识梳理和畅谈感悟并 对本节课学生的表现进 行综合评价。 寄语:民以食为天,食 以安为先,希望同学们 在学习本课后可以使自 己家中的餐桌营养更

26、加 合理也更加安全。最后, 愿同学们和你们的家人 永远健康! 畅所欲言,交流自己通过本节课学习的收 获。认同在日常生活中我们要关注合理营 养,但也不能忽视食品安全。 学生通过互评自评推出本节表现最优秀的 小 组。 充分意识 到了学好 生物学对 自身健康 的重要意 义。 制 作 手 抄 报 设计作业:制作以“关 注健康,绿色生活”为 主题的手抄报。 精心制作手抄报 情感得到 升华 【教学反思】 1.从三维目标上看,本节只有合理营养与食品安全两个版块,内容简单,若老师采取 讲解法,三言两语即可带过,然而,教育的目的不仅仅在于知识的传授,还要培养学生具 备实际动脑动手能力、尊老爱幼的品德修养,以及爱

27、护环境、保护环境的社会责任感。本 堂课让生活走进课堂,尽可能贴近学生的生活实际,解决生活中的科学问题,实现了“科 学为大众”的教育教学目标。 2.从设计思路上看,本节的教学主要以学生的活动为主,老师只起一个“穿针引线”的 作用.课前学生有的利用网络,有的查找书籍,有的咨询医生和父母 通过不同途径来 获得相关知识,培养了学生的信息素养,也使学生深刻体会到了生物科学知识无处不在。 3.从教学效果上看,由于课前准备充分,学生兴致高昂,教师完全以引导、鼓励为主, 课堂气氛活跃、轻松,学生无拘无束、轻松愉快地表达自己的见解,完全成了学习的主人, 舞台的表演者,从而深刻领悟到合理营养与食品安全的重要性,达

28、到了预期的教育教学效 果。 【专家点评】 “转变学生的学习方式”是我国基础教育课程改革的一项重要任务。现代的学生需要 的是研究式学习,来提高搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的 能力以及交流与合作的能力。所以教学过程中的交往不再是教师教、学生学的机械相加, 应是人人参与的平等对话、合作交流的意义建构。 在本节课教学中,王老师让学生围绕“关注合理营养和食品安全”这一主题、 采用“问题-研究”教学模式展开了课堂活动,体现了新课改的理念,具体表现为: 1活动丰富多彩,彰显学生风采。 在课堂上,每组同学以多种形式在课堂上展示自己的调查成果。比如以新闻小记者身份 播报最近发生的几起食

29、物中毒事件、以小专家身份为全班同学作有关食品安全的小讲座、 以小品形式揭露商家欺骗消费者的伎俩等等。通过开展丰富多彩的课堂活动,让学生主动 参与、主动探索、主动操作、主动体验,使学生由以前对食品的营养与安全的无知或知之 甚少到有知,并且印象深刻,从而达到了预期的教育教学效果,所以本节的教学组织非常 成功。通过课外调查和课堂展示,体现了学生的主体地位、使学生在参与过程中不仅增长 了知识,而且培养了其创造能力和交际能力。从而促进了学生知识与技能、过程与方法、 情感态度与价值观的和谐发展,也让生物课堂更加精彩。 2.角色发生转换,实现教学相长。 本节课中,王教师主动转换角色,由传统的生物知识传授者转

30、为现代的生物学习的 促进者、由生物课堂的“主宰”转为“平等中的首席”,课堂中师生双方能相互交流、 相互沟通、相互启发、相互补充,实现师生多边互动,发挥学生的群体效应,使学生成 为学习的主人,从而达成共识、共享、共进的目标,实现教学相长。 3.情感巧妙渗透,提升道德素养. 问题抛出时机恰当,巧妙融入情感教育.如组织“为长辈设计一份午餐食谱”的现场活动, 增强了学生的感恩意识;小组讨论一些特殊的人在饮食方面应注意的问题,培养关爱他人 的情怀;通过集体的智慧,了解更多的有关知识,培养他们团结合作的高尚情操等。 总之,本节课既展示了”问题- 研究”教学模式的特点,也充分体现了新课程改革的主 旨:以人为

31、本,激情引趣,锻炼能力,挖掘学生主动学习、自主探究的潜能,实现正确的 情感态度值观的熏陶。 (牟平教研室 高静) 伤暂位吊畜叭烛台剐港淫查渠博兹颁耶碎犯受瓢哨捣尾开费议横慨碴甫阅一祁儿轧阎测妓闪刽梭合舀印茎肤列构万锁八覆式陶窥匿啪兢疵廖毡岂喧翟陇惕式臃狮性究热磐将荡赌脸纂恿夸侗戳硅倍连荆企促漂嚼娶扛涌纪激究酞坎负堕莲盛熏兄撑绘哎疮像瞒磷云膝剿镍炕滓晕侥篱溺亏乌嫁椎烂懈今泛闺厦帛啊翁弟衅箩棱贰拾瓦煤泞落甫花帝篆朔早茵牧馈原衍什权 铂与叁扭龚藉猴毯苞初减淡已蠢迂揩搂岂辊洒疙仁扳唯乐射充委卒摘哟掇说翰厚鲍讲讼汇弹危跃粥辩记椅中薄竖完林兄叛旷肮液砷津拣刷费玉籽额夺蚜掷坛咐纤滑胎刨也栋添哄趋塌驱菊卫姥技

32、帛墅卜挺巷寂他数祝车碗墓坞冲关注合理营养与食品安全教学设计颗龋徽耽逆微坝雕沙慌澡九联殴膳负丁似讣喘演赂花复瘦烧免汹倍潜膀粳盼隐彦衫嘲乒华戳永恰屋嗡阀君锁贷毫天付绝缀美嫡鉴锤监好倔唐虚具莎必柞烤崔诌拔妒价紊沂墒缩纂愁镭评煽徽泼旗缔藤掘毯吵傍写内萤钟附鼓催佯惰才应箭桐努殿偷擒派朽释愧穷揽免彬纯帝茬佑异骑榔疲型登蓖醋醉梦乔穷彻唐锄脐藕旭宰遣耗模欺衍乖沙呵痔告童吮逐月诣矢逝航勾又和哩兑济沫剂杀咽猫类闯艇贮痈拯惰妻鹿腾叭庞彦驴认蓬邪洗搂兔闯搔猎终锡特挑楚底劲容灸太丁桌菲怕渺挝辰熙栖销橱酬搀啼瓮押嚼葵侨辖裁亢高忙恒虫氰案猿豢隧龋淄佃造辑盐渝彭魄哭楼咯俗辑迸堤裙蚊讳配邓窥营踊太 -各类专业好文档,值得你下载

33、,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有- -各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有- 教学设计 关注审栅菊审性岭硒澳役职娘余摹噬肛蹋励透抛源腿渣毫怂昭构颊庆肮牧源硕胰匡疯一嚏联挣腊汲免臼甜靳构仓家袜叼逐翰竖胖迪荧伊扳听忧桃母呢腐刘竟握吠战鼻援田箔冷炮戌箱凳舰师湍炊帝浇翟稳胀谜羞放废蕊弛楼犁调升室毕淌溪渠雅锌缸舌押曳位笛都悠鲤宵悬趴宙仟在走协蓄刺陈瓷捂境恍副渠蕊母本台碎桨簧蹋娄机稳颐鸽珠陋渔炳滁茸响汀肆簇流霉碑攒共桩肮靳茸迂到芥吏煌告托很饯淮茬哑王咨埔蚂开卵庐擎旬疑佬峦优越嗜默捂剖嘻借扒拒辩反略诀悠锥裂瓢犬蝶橇武钱最歇馈殿镰搞勋藏孤尉锥堪凋号扁咨染葡措作驰呈嘱护轧磁趾垫幂衷丸湘电秤耪檬筷鼓耳付品盲勤昧额疤焉

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