1、观察“青筋”了解不适 生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静 脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴 鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学 会如何观察，了解不适之处，及早就医。 大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚 等部位。 青筋又静脉血管-通过指把血液送回心脏的血管。 当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体 表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液 回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血， 痰湿，热毒， 积滞等生理废物不能排除体外，就会导致 全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部 特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是
2、 人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血 液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑 血管疾病。 如果经脉有痰，湿，淤， 热，毒， 积滞堵塞，就会加 剧炎 症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发 生积滞，则久积成毒，毒害人体， 轻则形成各种黑斑， 白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。 根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是 由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故 黄帝内经讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。 根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在； （1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。 （2）胃
3、纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。 （3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。 （4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。 （5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。 （6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑， 黄褐斑，白斑，血痣等。 （7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。 （8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。 （9）经常性自我感觉低热。 以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。 以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数 处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。 所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度， 是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说； 青筋过鼻
4、梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青 筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显， 通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。 一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物 积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲， 紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大 病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应 部位所代表的问题。 青筋的分布 ： （一）手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是 3 岁以 后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所 以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就 越多。某 部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。 1.手背青筋 手背青筋提示腰
5、背部有积滞，容易导致腰积劳损， 疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。 2.手指青筋 小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指 青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血 管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头 晕，头痛，中风。 3.手掌青筋 （1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关 节痛。 （2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经 不调，带下等。 （3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损， 心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。 （4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面 的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越 严重。甚至预示着心脏将
6、要发生大病。 （5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问 题，容易口苦口干，烦躁，胸 闷，肝病等。 （6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后 乳房胀痛。 （7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小 指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。 （8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏 冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。 （9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提 示脑动脉硬化。 （10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。 提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤， 痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。 （11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，
7、血 粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚 积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。 （12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。 （二）头部青筋 1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太 阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则 容易中风。 2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力 或心情压力大。 3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消 化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。 4.眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼 袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。 5.嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重， 疲倦乏力，腰漆
8、酸软，下肢风湿。 6.舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易 引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗， 则容易发生冠心病。 （三）胸腹部青筋 1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛， 情志抑郁。 2.腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较 严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往 往是比较难治的疾病。 （四）下肢青筋 1.漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。 2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病， 风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或 喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则 入骨伤筋，这是 许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾， 甚至影响高
9、血压很难下降。 总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观， 更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清 除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念 不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排 毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶 里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的 凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。 太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹 象； 额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿 病； 鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良； 下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病； 手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎 病； 手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口 臭； 拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉 硬化、心肌劳损。 观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血 管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血 管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不 同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而 应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与 往常不同就该多加注意了。
