1、四年级 50 米快速跑教案 年级 四年级 人数 班 级 执教者 姜传东 内 容 主 题 1.50 米快速跑 2.有趣的接力赛 重 点 难 点 1、后蹬有力，加快步频 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教 学 目 标 1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 （8） 1、课堂常规 2、整队，报告人 数 3、宣布本课的教 学内容 4、热身游戏“找 伙伴”（喊数 抱团 2），教 师带领学生绕 场地慢跑，然 后分别喊
2、 1、2、3 等数 字让学生自己 找伙伴抱成一 团。目的：充 分热身，调节 气氛 5、韵律操（3） 6、跑的专门性辅 助练习（3） 前后摆臂动 作 高抬腿（碰 手） 完整高抬腿 1、组织队伍 2、讲解游戏规 则，带领学 生游戏 3、原地摆臂练习 要求：以肩为轴， 屈臂前后摆动。 4、原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬， 支撑腿充分蹬 伸， 蹬摆协调。 5.教师讲解、提 问、示范，巡视、 辅导纠错 1、集合队伍 2、明确本课的 学习动作 3、认真听游戏 规则，积极参 与游戏。 4、认真听讲解、 仔细看动作示范， 听着教师的口令 练习动作 5.学生积极参与， 体验动作，相互 观察，相互学习 组织： 组
3、织： 组织： 1 1 50 50 30 33 0 4 中 中 基 本 部 分 （28） 1、50 米全程跑练 习（10） 学生分为 4 组， 统一口令进行起跑、 途中跑、冲刺跑练 习。 要求：双臂前后摆 动协调自然，蹬地 有力、大腿积极前 摆。 2、快乐追逐跑 （8） 每组每次安排两 位学生，一人在前 一人在后，前后间 隔 12 米追逐， 前者领先过终点线 为胜，后者在对方 过终点线前拍到其 肩部为胜 3、有趣的接力赛 （10） 将学生人数相等 的 4 队，听到发令 后，每组的第一名 同学出发，跑到自 己这组前面的一个 “审判官”前与他 石头、剪刀、布， 赢了才可以返回本 队，输了一把继续 和
4、“审判官”玩下 去，直到赢为止才 可返回。哪组最快 1.讲解、练习， 启发诱导 2、组织学生进 行练习 3、随时指出错 误动作并加以纠 正 1、讲解游戏规 则和要求 2、组织学生开 始游戏 3、提示学生注 意安全 4、及时表扬表 现优秀的学生 1、讲解游戏规 则和要求 2、组织学生开 始游戏 3、提示学生要 遵守游戏规 则 1、听讲解，看 示范 2、分四大组进 行练习 1、积极参与练 习 2、不可推、打 对方 3、注意安全 1、听明白游戏 的方法与要求 2、积极参与游 戏 组织： 组织： 组织： 5 3 3 10 6 10 中 强 强 基 本 部 分 （28） 完成全部的接力算 赢。 中 结 束 部 分 （4） 1、放松练习 2、师生共同总结 3、师生再见 1、组织学生进 行放松练习 2、小结本课 1、深呼吸、甩 甩腿、甩甩 手臂的放松 练习 组织： 1 4 小 场地 田径场一段跑道 50 米全程跑教学设计 红石学校 姜传东 2016 年 10 月 24 日
