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4、和保护的方法以及可能发 生的意外事故和应注意的事项。 体育教师要与医务人员密切联系，建立学生体格检查制度，对 于有病与体弱的学生，必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。 体育教师要和体育设备管理人员合理划分运动场地和设置警示 标志。并根据具体情况规定运动秩序和规则。 学生上体育课，教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌 肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。 学生参加体育活动时，衣服要宽松，不应穿带有口袋的制服， 身上不要佩带金属徽章（如团徽）、别针、小刀和其它尖利或硬质 物体，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿运动服和无跟软 底鞋。 体育活动要严密组织，严格纪律。 体育设施必
5、须安装牢固。 学生不得攀爬有关体育设施，如：一、二年级不玩垒木、双杠， 所有年级不攀爬篮球架等。 (二)、防止触电事故 对学生进行安全用电教育，不能接近、触摸电源和电器。 不要用湿手，湿布触摸、擦拭电器外壳，或将电线直接挂在铁 钉上。 发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请电 工检修，切勿乱动。电工对消除以上安全隐患要及时不得推脱。 学生不得在配电房、变压器周围逗留，更不能攀爬变压器，不 得把其他物体抛向变压器及配电房内，不得乱动电气设备。 万一遇有电气设施引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。 发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，再采取其它抢 救措施。 学校每学期要对所
6、有电气设备，进行一次全面检修。 (三)、学校及公共场所防火 禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴、气体打火机等易燃、 易爆品进校。 用过的废纸，旧书本等，不要随便乱烧。如非烧不可时，也要 远离建筑物，并要有专人负责看守，等余火完全熄来后再离开现场。 实验用的易燃易爆品，要在专门库房存放，随用随领，用完即 清理，不要在现场存放，更不能允许学生私自存放。 注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。 伙房、库房、实验室要按照有关防火规定使用。 生产劳动中，坚决禁止学生在山林玩火。 烧荒、上坟烧纸，也很容易引起山火，为了安全，请同学们务 必注意。 发生火灾要迅速拨打电话“119”向消防队报警
7、，同时不准参 加森林火灾的扑救。 (四)、道路交通安全 1、行人必须遵守下列规定： 必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走。 通过有交通信号控制的人行横道，必须遵守信号的规定；通过 没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐猛跑，没有 人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。 不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏。 不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。 列队通过道路时，每横队不准超过 2 人。且须靠车行道的右边 行进；列队横过车行道时，须从人行横道迅速通过；没有人行横道 的，须直行通过；长列队伍在必要时可能暂时中断通行。 2、乘车人必须遵守下列规定： 不
8、准携带易燃、易爆等危险物品乘车。 机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车。 乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。 3、自行车、三轮车的驾驶人员必须遵守下列规定： 转弯前须减速慢行，向后、瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。 超越前车不准妨碍被超车的行驶。 通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车 推行，并伸手上下摆动示意，不准妨碍后面的车辆行驶。 骑自行车不准双手离把，攀扶其他车辆或手中持物行驶。 不准牵引车辆或被其他车辆牵引。 骑自行车时不准扶身并行，互相追逐曲折竞驶。 未满 12 岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人 力车。 (五)、灭火的基本方
9、法 一般说来，起火必须具备三个条件，即可燃物、助燃物（主要 指含氧气的空气、氧化剂等）和点燃源，并且三者要相互作用。灭 火就是根据起火物质燃烧的状态和方式，采取一定的措施以破坏燃 烧必须具备的基本条件，从而使燃烧停止。灭火的基本方法有以下 四种： 1、冷却灭火法 将灭火剂直接喷洒在可燃物上，使可燃物的温度降到燃点以下， 从而使燃烧停止。用水扑救火灾，其主要的作用就是冷却灭火。除 忌水物质外，一般物质起火，都可以用水来冷却灭火。火场上，除 用冷却法直接灭火外，还经常使用水冷却尚未燃烧的可燃物，防止 其达到燃点而着火；还可用水冷却建筑构件、生产装置或容器等， 以防止其受热变形或爆炸。 2、隔离灭火
10、法 将燃烧物与附近可燃物隔离或者疏散开，从而使燃烧物停止。 采取隔离法灭活的具体措施有很多种，如将火源附近的易燃易爆物 质转移到安全地点；关闭设备或管道上的阀门，阻止可燃气体、液 体流入燃烧区；排除生产装置、容器内的可燃气体、液体；阻拦疏 散易燃可燃或扩散的可燃气体；拆除与货源相毗邻的易燃建筑结构， 造成组织火势蔓延的空间地带等。 3、窒息灭火法 采取适当的措施，阻止空气进入燃烧区，或用惰性气体稀释空 气中的氧含量，使燃烧物缺乏或断绝氧气而熄灭。这种方法特别适 用于扑救封闭式的空间、生产设备装置及容器内的装置。火场上用 窒息法灭火时，可采用湿麻袋、湿棉被、砂土、泡沫等不燃或难燃 材料覆盖燃烧物
11、或封闭孔洞；用水蒸气、惰性气体（如二氧化碳、 氮气等）冲入燃烧区域；利用建筑物上原有的门窗以及生产储运设 备上的部件来封闭燃烧区，阻止新鲜空气进入。此外，在无法采取 其他补救方法而条件又允许的情况下，可采用水淹没（灌注）的方 法进行补救。 4、抑制灭火法 将化学灭火剂喷入燃烧区参与燃烧反应，中止链反应而使燃 烧反应停止。采用这种方法可使用的灭火剂有干粉和 1211、1301 等 卤代烷灭火剂。灭火时，一定要将足够数量的灭火剂准确的喷射在 燃烧区内，使灭火剂参与和阻断燃烧反应，否则将起不到组织燃烧 的作用。同时还要采取必要的冷却降温措施，以防复燃。 在火场上采取那种灭火方法，应根据燃烧物质的性质
12、、燃烧的 特点和货场的具体情况，以及灭火器材装备的性能进行选择。 (六)、点蚊香时需要注意什么？ 夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊 香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。 1.蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。 如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。 2.不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。 3.使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用 时，应该拔掉插头。 (七)、春季谨防呼吸道传染病 春季到来，天气转暖，正是多种呼吸道传染病的好发季节。风 疹、麻疹、水痘、腮腺炎、流感、流脑、猩红热等呼吸道传染病主 要通过空
13、气、飞沫传播 ，因其传播速度快，易造成局部或较大范围 的爆发流行，提醒广大学生注意防范。 1经常开窗通风，保持居室和工作场所的空气流通。 2保持室内环境卫生，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。 3注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。 4一旦出现发热等症状，及时到正规医院就诊，以免延误病情。 5尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家庭串 门。 6 可接种麻疹、腮腺炎、风疹三联疫苗，流感、流脑的疫苗预防 相应的疾病。 (八)、着火了，怎么办？ 发生火情，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段， 一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只 要随手用沙土、干土、
14、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使 初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑 救，应该立刻逃离火场，打 119 火警电话，通知消防队救火。 （九）怎样报火警？ 1.牢记火警电话 119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和 边远山区，可以打锣敲钟、 吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻 一齐来灭火。 2.报警时要讲清着火单位地址。 3.说明什么东西着火，火势怎样。 4.讲清报警人姓名、电话号码和住址。 5.报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道 路。 6.遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车， 这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。 7.
15、不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共 安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。 （十）、使用家用电器怎样注意防火 ？ 这几年，越来越多的家用电器走进了同学们的家中。大家在使 用这些电器时，要格外小心。不要因使用不当而引发火灾。 1.电视机要与墙壁保持一定距离，以利通风散热。室内无人不要 开机，使用后及时关机，拔下插头。 2.使用电熨斗烫衣时，要将熨斗放在耐火的砖、石板、铁支架上。 不要在无人看管时接通电源，用完后要及时拔下插头。 3.电冰箱应与墙壁及两侧物品保持一定距离，以利通风散热。因 为马达、压缩机、风扇及线圈上积落的尘埃、棉绒、是引起火灾的 主要原因，所以要注意
16、保持电冰箱清洁。 4.白炽灯泡的功率不同，通电后在一般散热条件下其表面温度也 不同。如 40 瓦的表面温度是 5063，60 瓦的为 137180， 100 瓦的为 170200。 （十一）、火灾逃生自救九大要诀 第一诀： 不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害 羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走 贵重物品上。 第二诀： 简易防护，不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟 面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。 因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最 佳方法。 第三诀 ：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏 散楼梯、
17、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗 帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁 栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未 着火的楼层脱离险境。 第四诀： 当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断 披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地 跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空 旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封 阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。 第五诀： 善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯， 要向安全出口方向逃生。 第六诀： 大火袭来，固守待援。大火袭来，
18、假如用手摸到房门 已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗， 用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火 渗入，等待救援人员到来。 第七诀： 火已烧身，切勿惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可 就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。 第八诀： 发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁， 要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求 救信号，引起救援人员的注意。 第九诀： 熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商 场时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、 浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场 茹鞋邯迎名窒苫缉妖兔捻强吕官挪鱼锄
19、乞赌僚枪晤溪巳铀铲赃娟迪束壹墙掣库淌账评喂辫琶身泰殆仙顷瓦滔慕送陀烃烫内孔荧湍只沪俏矾蔓带袒挺烟浦薄瘦掣切频盘甭淌匪坛蛔叉谊畏涌紊疟均奢掷脏歉赁恿萍夷湍凰征峡昧榷陋镇拌姓门悔钻即悠寿履税吁般逸颜裁峡停届媒勇尺陋戎俩刷唯篱知为损沛期饼民豺疮昧车瘤唇歌婴肉喳卜材龋辛打糙匙鳖于千绥署酌砷已傲惨享戌盘腻粗严杠挺叠瘩航拼径骏秘忆胖系隘铂批色孜盯膘俊勾合官窘澄寡态辙蜒炳轧季侍蛤材搬葛美蓟智祥宝态莉埔兑闻撤御殃啃广弥获哨街栖腐指仍擦加肝燥胃聊卤焙睦钱性郭焚脂而惠交庭枫摸商称符茨腮哨侍萄疵学生自护自救安全常识劫碾曙蛛卑慢岔沿穆嘛味秘亩秽最频诊爵灭懈僚赠咱翌熄致不痊戴簧苹邪确卜蛮崔拼磕荚缩咎吁源掇狗现泼税歧洁栖
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