1、 郑州保视佳科技有限公司 近视眼的视觉训练 双面镜，聚散球，字母表（远、近） ，视力卡 通过光学、心理物理学等方法，产生对视觉系统（包括调节、 辐辏、眼球运动等）一定的认知 负荷（这个负荷一定要高于日常需要），从而提高双眼视觉的适应能力，达到舒适、 协调使用双眼 的目的。 近视眼的视觉训练-双面镜、视力卡 双面镜的选择： 1.先使用+/-2.00D 检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；如果低于此标准，用+/-1.50D 检查 2.再使用+/-1.50D 检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；如果低于此标准，用+/-1.00D 检查 3.使 用+/-1.00D 检查：单眼：11cpm）双眼
2、：8cpm；如果低于此标准，用+/-0.50D 检查 4.使 用+/-0.50D 检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm； 从不能通过的双面镜度数开始：例如：+/- 1.50D 检查 ：单眼：8cpm）双眼：5cpm 配合视力卡：视标：20/30，20/40，20/50； 视标的选择：以近视力检查结果为参考 一般 +/-2.00D 或 +/- 1.50D： 20/30 ；一般 +/-1.00D 或 +/- 0.50D： 20/40 训练时间：20-30 分钟/次，1-2 次/天 训练周期：10-15 天为一个疗程 巩固训练：10-15 天为一个疗程 维持训练：20-30 天为一个疗程（每周训练
3、 3-4 次） 例如：+/- 1.50D 检查：单眼：8cpm）双眼：5cpm A.训练+/- 1.50D，视力卡 20/30； B. 10 天达到正常，继续巩固到 1 个月 C. 1 个月后做维持训练，持续 1 个月； D. +/- 1.50D 检查 ：单眼：20cpm ）双眼：16cpm 继 续： A.再训练+/- 2.00D，视力卡 20/30； B. 10 天达到正常，继续巩固到 1 个月 C. 1 个月后做维持训练，持续 1 个月； D. +/- 2.00D 检查 ：单眼：20cpm ）双眼：16cpm 应用注意： 1.低度近视使用训练要及时复查： 2.训练时配戴屈光矫正眼镜： 郑州
4、保视佳科技有限公司 3.明确训练的目的：改善调节：特别是调节滞后、NRA/PRA 的不匹配、调节超前、调节灵活度问题、调节 效能的减低 近视眼的视觉训练聚散球 训练目的：训练生理性复视，集合功能 准备： 1.将绳子一端固定（与顾客头在一个水平上） ，另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直 2.绿球放在 30 厘米，红球放在 60 厘米处。 训练步骤一： A.注视近处的绿球，远处的红球为两个，绳好似在绿球处相交，注视 5 秒。 B.5 秒后，注视远处的红球，近处的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视 5 秒。 C.重复 3-4 次，将绿球移近 5 厘米，红球距离不变，上述动作重复 10 次。 D.继
5、续移近绿球，每次移动 5 厘米 E.每一次移动后，进行 10 次聚散运动 F.直到绿球位于鼻尖前 2.5 厘米。 训练步骤二： A.注视远处 1 米的红球为 1 个，近处 2.5 厘米的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视 5 秒。 B.5 秒后，缓慢地将注视点从远处的红球移动，直到近处的绿球，注视 5 秒。 C. 5 秒后，缓慢地将注视点从近处的绿球移动，直到远处的红球，注视 5 秒。 郑州保视佳科技有限公司 D. 上述动作重复 20 次。 E.移除红、绿球，要求顾客从 1 米到 2.5 厘米，进行自主集合运动，并始终能够保持感觉到 X（复视）存在。 近视眼的视觉训练字母表操 目 的：增进调
6、节幅度和调节速度，有效地改善调节滞后 正常值：交替阅读大/小字母表（阅读距离与年龄相符） ，保持清晰，每分钟可以交替 10 次。 设 备： 大字母表-远用：放在 3 米处 小字母表-近用：放在 40 厘米处 方 法： 1.注视小字母表第一行，保持清晰，依次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移远 2.5 厘 米，保持这个距离。 2.交替阅读大/小字母表的第二行每一个字母。 3.完成第二行后，将小字母表重新移回 40 厘米处。 5.注视小字母表第三行，保持清晰，依次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移远 2.5 厘 米，保持这个距离。 6.交替阅读大/小字母表的第四行每一个字母，重复上述动作，直到完成 10 行。 训练注意： 1.字母表时可以单眼进行，而后双眼进行 2.阅读小字母表时，可以暗示顾客感觉在看“近”，需要用力“对眼” 3.阅读大字母表时，可以暗示顾客感觉在看“远”，需要放松用眼 保视佳视觉科学研究中心
