1、*小学四年级体育第1次作业班级： 姓名： 一、填空题。1、田径分为二大类：（ ）和（ ），田赛比的是（ ）和（ ）；径赛比的是（ ）。2、田径包括（ ）（ ）（ ）（ ）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。4、“两课”：（ ）、（ ）。5、世界第一体育运动项目是（ ）。6、篮球比赛每队上场（ ）人；足球比赛每队上场（ ）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（ ）。二、选择。1、下列口令中没有预令的口令是（ ）。A、稍息B、向右看齐c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（ ）来补充。A、水 B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（ ）节。A、
2、3 B、4 C、54、人的身体中最长的管道是（ ）。A、血管 B、大腿 C、后背5、奥运五环中，黑色代表（ ）。A、亚洲 B、非洲 C、美洲三、判断。1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（ ）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（ ）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（ ）4、人的全身共有206块骨头。（ ）5、掷远是从近处向远处投掷。（ ）四、问答题。整理运动的作用是什么？*小学四年级体育第2次作业班级： 姓名： 一、填空。1、人体吸入（ ）呼出（ ），这种呼吸活动叫做（ ）。2、运动前，既要做全身的（ ）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（ ）准备活动。3、经验说明，做好准备活动是（ ）
3、的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（ ）。5、武术的基本手型（ ）、（ ）、( )。二、判断。1、最小的骨头是听小骨。（ ）2、承受压力最大的骨头是股骨。（ ）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（ ）4、人的全身共有306块骨头。（ ）5、掷远是从近处向远处投掷。（ ）三、选择。1、每周上（ ）节体育课？ A、不知道 B 、1节 C、2节 D、 三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ ）小时。 A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时 3、下列属于奔跑游戏的是( ) A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ ）的时候做。 A、课前 B
4、 、课中 C、课后 D、基本练习结束后 5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（ ）步。 A、2 B 、3 C、4 D、5 6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（ ） A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 四、问答。1、体育游戏的特点是什么？2、跑的技术动作分为哪几部分？*小学四年级体育第3次作业班级： 姓名： 一、选择。1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部 位是（ ）。 A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部 2.现代奥运会举行的时间是（ ）。 A.两年一届 B.三年 一届 C.四年一届 D.五年一届 3.进行剧烈运动比较适
5、宜的时间应安排在饭后（ ）。 A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时 4.休息的最好方式有（ D ） A消极性休 B.积极性休息 C静止性休息 D睡眠 5.双手抛实心球时（ ） A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 6.我国的国球是（ ） A足球 B乒乓球 C羽毛球 D垒球 7.青春期应特别注意（ ） A营养和体育锻炼 B休息 C多吃多睡 D 多运动 8夏天运动后，要用（ ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。 A冷水 B温水 C冰水 D开水 二、判断题 1发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（ ） 2冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（ ） 3田径运动是径赛和田
6、赛的总称。（ ） 4中国北京申办2008年的奥运会成功。（ ） 5被称为“乒乓球王国”的是美国。（ ） 三、问答。1、防暑、防冻应该怎样做？2、健康成人每公斤体重约有血液多少毫升？总血量可达多少毫升？ 3、常用的止血方法有哪些？ *小学四年级体育第4次作业班级： 姓名： 一、填空。1、50米跑主要发展学生的（ ）。2、400米跑主要发展学生的（ ）。 3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（ ）。 4、（ ）比赛项目不能用站立时起跑，要用（ ）式起跑。 5、在竞赛短跑比赛中不能（ ）。 6、跑的各个项目，从全程看都是有（ ）、（ ）和（ ）组成。二、选择。1、遇到“地震”这样比较严重的自
7、然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（ ）A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（ ）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（ ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟 4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（ ）A、腿部 B、上肢 C、腰腹 5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（ ）跑A、1020米 B、3050米 C、60100米 6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的
8、是（ ）A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力 7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（ ）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响 8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（ ） A、拳 B、掌 C、钩 9、蹲距式跳远技术由（ ）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑 10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ ）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑*小学四年级体育第5次作业班级： 姓名： 一、填空。 1、让队伍停下来的口
9、令是（ ）,整队的口令是（ ）。 2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（ ）。3、半面向左右转，是向左右转（ ）。4、体育课上指的身体部位主要指头、颈、胸腹、腰、背、（ ）、（ ）及（ ）。5、前滚翻是一个（ ）动作。 6、跳绳是一个（ ）体育项目。二、选择题。1、前滚翻动作先着垫的是（ ）A 、臂 B、背 C、头后 2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（ ）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺 3、影响跑速的决定因素（ ）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导
10、致艾滋病传染的是（ ）1输血 2拥抱 3性接触 4共同进餐 5握手 6母婴传播 7同池游泳A、124 B、357 C、246 D、136 5、关于篮球的拍球动作，错误的是（ ）A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。 6、下列属于掷远游戏的是（ ）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准 7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ ）A、6070次 B、8090次 C、90100次 8、立定跳远的动作过程是（ ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地 三、问答怎样才能做好立正姿势？*小学四
11、年级体育第6次作业班级： 姓名： 一、填空。1、体育课的准备活动就是做好身体（ ），活动身体各关节。 2、刚吃完饭不能立即做（ ）的身体活动。 3、刚上完体育课，（ ）马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。 4、冬季锻炼完后要注意（ ）。 5、体育课开始要做好（ ），剧烈运动后要做好（ ）。 6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（ ），减少出血与肿胀。 二、选择题。1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（ ）A、沐浴 B、日光浴 C、沙浴2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（ ）A、腿部 B、肩部 C、腰部3、当中暑时进行自救的正确做法是：（ ）A、关进门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水4、立定跳远是（ ）脚
12、起跳（ ）脚落地。A、双，双 B、双，单 C 单，双5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（ ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟6、在野外躲避雷电的正确方法是（ ）A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C 、跳到水里7、正确的睡眠习惯是（ ） A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 8、对待批评，正确的做法是（ ） A、如果批评不公正就大声喧闹 B、找出原因和改进的方法及时纠正C、灰心丧气，生气发怒三、问答。1、昏迷的症状就是突然失去知觉，昏倒在地，昏迷的急救方法有哪些？2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？四年级上册体育知识作业1一、填空。（每空2分，共40分）1、田径分为二大
13、类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。4、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。5、世界第一体育运动项目是（足球）。6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。二、选择。（每空4分，共20分）1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齐c、向后转2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水 B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3 B
14、、4 C、54、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲三、判断。（每空4分，共20分）1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。（）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）4、人的全身共有206块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（）四、问答题整理运动的作用是什么？答：积极地消除疲劳 及时地偿还“氧债”作业2 一、填空。1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。3、经验说明，做好准
15、备活动是（自我保护） 的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾） 。二、判断。1、最小的骨头是听小骨。（）2、承受压力最大的骨头是股骨。（）3、人的身高和体育锻炼没有关系。（）4、人的全身共有306块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（） 三、选择1、每周上（ D）节体育课？ A、不知道 B 、1节 C、2节 D、 三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。 A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时 3、下列属于奔跑游戏的是( D). A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ D
16、）的时候做。 A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后 5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。 A、2 B 、3 C、4 D、5 6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ） A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 四、问答。1、体育游戏的特点是什么？答：趣味性、情节性、竞争性、简约性。2、跑的技术动作分为哪几部分？跑的技术动作分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。作业3一、选择1.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部 位是（ D ）。 A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部 2现代奥运会举行的时间是（ C
17、 ）。 A.两年一届 B.三年 一届 C.四年一届 D.五年一届 3.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（ C ）。 A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时 4.休息的最好方式有（ D ） A消极性休 B.积极性休息 C静止性休息 D睡眠 5.双手抛实心球时（B ） A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 6.我国的国球是（B ） A足球 B乒乓球 C羽毛球 D垒球 7.青春期应特别注意（ A ） A营养和体育锻炼 B休息 C多吃多睡 D 多运动 8夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水 D开水 二、判断题 1发生轻度扭伤
18、后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（ ） 2冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（ ） 3田径运动是径赛和田赛的总称。（ ） 4中国北京申办2008年的奥运会成功。（ ） 5被称为“乒乓球王国”的是美国。（ ） 三、问答题1、防暑、防冻应该怎样做？ 防暑一般应做到：在室内学习、集会时，应找开门窗、电扇，保持室内空气流通；在烈日下进行室外劳动或锻炼，运动量不宜过大，尽量避免长时间直晒；及时补充水份或吞服适量防暑药。 防冻一般应做到：坚持冬季户外锻炼；冬季户外锻炼的衣服、鞋、袜要合适，戴上手套、耳套，运动后及时擦干汗水、更换鞋袜。2、健康成人每公斤体重约有血液75ml毫升，总血量可达4000-5000毫
19、升。3、常用的止血方法：抬高伤肢法；加压包扎法；加压屈肢止血法；间接指压止血法。作业4一、填空1、50米跑主要发展学生的（速度）。 2、400米跑主要发展学生的（耐久力）。 3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。 4、（短跑）比赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑 5、在竞赛短跑比赛中不能乱道。 6、跑的各个项目，从全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（终点跑）组成。 二、选择1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（ C）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。 2、快速
20、跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺 3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟 4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（ A）A、腿部 B、上肢 C、腰腹 5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（C ）跑A、1020米 B、3050米 C、60100米 6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（ B）A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力 7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（C ）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳
21、B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响 8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（C ） A、拳 B、掌 C、钩 9、蹲距式跳远技术由（ A ）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑 10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ B ）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑作业5一、填空1、让队伍停下来的口令是（立定），整队的口令是（立正）。 2、向左、右看齐时眼睛要看上一个同学的（腮部）。 3、半面向左右转，是向左右转（45） 4、体育课上指的身体部位主要指（头、颈、胸腹、腰、背、上肢、下肢及
22、关节）。 5、前滚翻是一个自我保护动作。 6、跳绳是一个传统体育项目。 二、选择1、前滚翻动作先着垫的是（C ）A 、臂 B、背 C、头后 2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺 3、影响跑速的决定因素（ C ）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（C ）1输血 2拥抱 3性接触 4共同进餐 5握手 6母婴传播 7同池游泳A、124 B、357 C、246 D、1365、关于篮球的拍球动作，错误的是（B ）
23、A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。 6、下列属于掷远游戏的是（ B）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准 7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ B）A、6070次 B、8090次 C、90100次 8、立定跳远的动作过程是（B ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、予摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地 三、问答怎样才能做好立正姿势？ 立正：身体自然挺直，姿态端庄，舒展大方，眼睛有神；稍息：左脚沿脚尖方向伸出大半脚，身体自然挺直，换脚应恢复立正姿势后再换； 作业6一、填空1、体育课的准备活动就是做好身体（活动
24、准备），活动身体各关节。 2、刚吃完饭不能立即做剧烈的身体活动。 3、刚上完体育课，不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。 4、冬季锻炼完后要注意保暖。 5、体育课开始要做好（准备活动），剧烈运动后要做好（放松活动）。 6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（冷敷），减少出血与肿胀。 二、选择1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（B ） B日光浴 2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（ A）A、腿部 B、肩部 C腰部3、当中暑时进行自救的正确做法是：（ C）A、关进门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 4、立定跳远是（A）脚起跳（）脚落地。A、双，双 B、双，单 C单，双5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟 6、在野外躲避雷电的正确方法是（ B ）A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C 、跳到水里 7、正确的睡眠习惯是（ A ） A早睡早起 B晚睡晚起C晚睡早起 8、对待批评，正确的做法是（ B） A、如果批评不公正就大声喧闹 B、找出原因和改进的方法及时纠正C、灰心丧气，升起发怒三、问答1、昏迷的急救方法是：立即针刺“人口”穴。人中穴的位置在人中沟上三分之一与下三分之二的交界处。2、你能说出长距离跑的呼吸方法吗？ 口鼻要有节奏、口鼻同时进行、三步一呼、三步一吸。14
