1、风寒感冒穴位按摩、及食疗法风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)
2、、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。总结:辛温解表,宣肺散寒。-风寒感冒按摩穴位治则:疏风散寒、解表宣肺取穴:风府、风池、大椎、风门、太阳操法:医者先用砭椎或砭板角推患者风府36次,接着按压揉大椎穴和风门穴36次,然后用砭板角按揉太阳穴、,风池穴各36次。 取穴方法:风府:定位在颈后部,督脉上自头发边缘正中向上,用拇指比一横指处取穴,在枕骨下陷中。风池:定位在颈后部,足少阳胆经上,与风府穴相平,自风府穴向左右两侧,用食指、中指并拢比二横指凹陷处取穴。治疗感冒、偏头痛。大椎: 正坐低头,在督脉上,颈后部隆起
3、最高处且能屈伸转动的为第7颈椎棘突,在其下方凹陷处取穴。风门:定位在背部,足太阳膀胱经上于第2胸椎棘突下,自正中线向左右两侧用食指、中指并拢比二横处取穴。太阳: 属经外奇穴,在颞部,自眉梢与外眼角连线的中点向外侧,用拇指比一横指凹陷处取穴。风寒感冒食疗:【姜丝萝卜汤】配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮1015分钟,再加入红糖适置,稍煮12分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。【葱豉汤】配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸23分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。【香菜葱白
4、汤】配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮1015分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服23日。【姜糖饮】配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。【苍耳鸡蛋】配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。生物制品食疗锌元素能促进人体胸腺的发育,从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞,提高体液免疫的功能,促进疾病的
5、恢复;硒元素能刺激抗体的生成,从而也能有效提高人体免疫力。防治感冒的自然健康疗法(2009/04/14 14:47)感冒是西医讲的病毒、细菌致病,还是中医说的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气侵犯人体而致病。感冒说明你体质下降,身体亏虚出现问题,只要及时调整生活习惯、饮食习惯、保证充足睡眠,身体尽快恢复正常,才是治感冒的关键。感冒可分为风寒、风热、暑热几种。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风寒感冒症状:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。风寒感冒主要敲肺经和大肠经,敲手臂阴面和阳面靠拇指的那两条线,头痛发烧还可按压脑后胆经风池穴各35分钟
6、。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。风热感冒症状是:发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。1、感冒按揉穴位选择:迎香穴(大肠经):嗓子哑、咽喉肿痛、过敏性鼻炎,治疗感冒、鼻塞、流涕的特效穴。合谷穴(大肠经):嗓子哑、咽喉肿痛、扁桃体炎,预防和治疗感冒有特效。风池穴(胆经):头痛、眩晕,治疗感冒有特效。风府穴(督脉):外感风寒、头痛、头重。中医说:“风府、风池寻得到,伤寒百病一时消”。迟泽穴(肺经):治热性咳嗽、对咽喉炎和扁桃体炎有特效。孔最穴(肺经):对感冒引起的咽喉痛有特效。列缺穴(肺经):风寒鼻塞、流涕感冒。少商穴(肺经):专
7、治咽喉肿痛有特效。阳池穴(三焦经):感冒。外关穴(三焦经):外感风寒或风热。支沟穴(三焦经):化解风寒。翳风穴(三焦经):风寒感冒、鼻塞、头痛、头昏。太冲穴(肝经):发烧上火、身体虚寒、咳喘感冒、各种炎症。晴明穴(膀胱经):风寒、打嗝。(经络穴位:疗法专著亚健康人群健康五大里程碑P130P181)2、感冒饮食调理:中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗。民间治疗风寒感冒趁热喝碗姜汤,加衣盖被出一身汗,转天病就好了。大蒜蒸水:大蒜78瓣、拍碎、半碗水、加盖、锅蒸、趁热一次喝完,一日23次,治疗风寒感冒、哮喘。每天喝几大怀温开水,是治感冒排毒的最有效方法。生姜煮水:生姜34片+红糖煮水,一日喝
8、23次,治疗受凉感冒。生姜大蒜煮水:生姜34片+大蒜78瓣+红糖煮水,一日喝23次,治疗感冒伴咳嗽。生姜大葱煮水:生姜+1根大葱白+红糖煮水,一日喝23次,治疗风寒感冒伴咳嗽发热,不宜长服;患热咳的人,晚上咳得尤其厉害,喉咙发痒,还有口渴之感,服一些淡盐汤水,这种方法十分灵验,病初服用很快就会治愈,也可长期服用。生姜红枣煮水:生姜34片,红枣46粒(切片),煮水15分钟,一日喝23次或当茶饮,治感冒受寒,胃反酸、呕吐。风热感冒如果服用生姜类温药,就如同火上浇油,适得其反,必须辨证论治,不可一概用“姜汤捂汗”的方法。风热感冒尊医嘱可选用中成药“风热感冒冲剂”、“银翘解毒丸”、“羚翘解毒丸治疗”。
9、3、感冒功法调养:探鼻取嚏法:“制造喷嚏”防治风寒感冒是屡试不爽的千古良方,把吸管铰成细丝(头1毫米宽、尾3毫米宽),或纸巾搓成捻,15厘米长,稍有硬度,贴鼻内壁轻探,刺激打喷嚏,排除风寒;喷嚏多少,取决于风寒程度,可加吃“玉屏风散”和“参苓白术丸”。治鼻炎花粉过敏,排除寒气加服“补中益气丸”或“六味地黄丸”,可除病根;中医五行学说,肺与大肠相表里,肺属金,肾属水,金生水,肺金生肾水,不经意间可治好早泄。4、感冒治疗提示:打喷嚏、流鼻涕:体内虚、寒造成,(不是过敏、冷空气),治疗忌食一切寒凉食物,不吃泄气食物萝卜、胡萝卜、山楂等;多吃温热食物,CKS足底祛寒暖肾通经,搓耳廓、擦鼻翼、按迎香、风
10、府、风池穴,可无药而愈。感冒咳嗽,敲肺经。感冒头痛、牙龈肿痛、嗓子哑、咽喉肿痛,敲大肠经。“以痛为俞”痛点就是穴位,敲后按揉,不受场地限制、简便易学、省时、行之有效、无任何副作用,有效率达95%。经络防治疾病保健法,适合任何人群。有高血压,敲心经;冠心病,敲心包经;糖尿病,易渴敲心经,吃得多易饿敲胃经,多尿则敲肾经。感冒发病的前兆,发冷、鼻塞、颈背发紧,先敲大肠经,按压督脉风府穴,艾灸或使用CKS触肤自行照疗颈部风府穴2030分钟。出现系列感冒症状,可按揉合谷穴;鼻子难受、流清鼻涕、头痛,按揉迎香穴、太阳穴;额痛、失眠、心悸,按揉印堂、神庭穴;头重、发闷,按揉头顶督脉百会穴;头痛扩散至整个头部,按压胆经风池穴;嗓子痛、口干、粘黄鼻涕、吐粘黄痰,按揉大肠经曲池穴。感冒有的人多汗、经常容易感冒,坚持每天不定时、晚上睡前按揉两侧风池穴各3分钟,艾灸或使用CKS触肤自行照疗肺俞穴2030分钟,忌辛辣之物、多吃酸味食品,减少津液外泄,比吃玉屏风散效果还好。