1、-15 西柳中学阳光体育一小时活动计划 为了认真贯彻与落实“阳光体育一小时”的有关精神，进一步加 强我校的体育发展，切实提高学生的身体素质，促进学生的全面发展， 真正让学生每天锻炼一小时成为实际行动，根据我校师生的实际情况 现将开展的主要活动计划安排如下： 一、指导思想 认真贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年 体质的意见 ，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强 学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光 体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻 炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德 的同时，锻炼和发展身体
2、的各项素质和能力，促进青少年学生身心健 康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。 二、活动主题 阳光体育、健康成长 三、活动目标与原则 （一）目标 1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参 加 ，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动 塑 美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。 3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提 升 学校的影响力。 （二）原则 1、教育性原则：充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的功能， 重视活动的全过程。 2、科学性原则：一切从学生
3、的实际出发，采用大课间与一小时活动 相结合的形式，合理安排活动计划和内容。 3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性， 达到全体健身的目的。 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材 需要的实际，快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的活动。 四、实施对象 全体在校师生 五、活动计划 （一）时间安排 每天 1 小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、 特色体育活动课等活动时间组成。 1、早操：每天早上 7：007：20，活动内容以集体跑操为主。 2、眼保健操和课间操：每天上午 9:3010:00，活动内容做广播 操和自由活动。 3、体育课：每
4、周 2 节体育课，共 90 分钟。 4、特色体育活动课：每个班级每周至少开展 2 次体育活动课，共 90 分钟，在下午课外活动安排。可以班级为单位组织开展短跑、中长跑、 掷实心球、跳绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、篮球、排球等各 种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛等活动。 （二）活动保障 （1）加强领导 健全组织机构具体分工如下： 校长办公室：宏观调控，并随时督查。 教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校开展“阳光锻炼一小时” 活动。 各班主任：负责按活动计划实施。 （2）认真学习 提高健康意识 以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关 于深化教育改革全面推进素质教育的
5、决定 ，认真理解“每天锻炼一 小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。 （3）全员参与 强化过程管理 坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领 导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查 评比等机制，以保证阳光体育活动的有效开展。 六、场地安排 一年级：篮球场 二年级：南楼前操场 三年级：主席台西侧操场 具体位置由体育老师安排，做好标记。 七、活动器材配置 1、学校体育器材室准备好包括实心球 20 个、跳绳 30 个、仰卧起坐 垫子 5 个、篮球 10 个、排球 10 个、足球 10 个等体育器材。各班根 据学校活动的安排到体育器材室借取当日活
6、动器材，活动结束必须交 回体育器材室。 2、各班活动器材学生也可自带如跳绳、毽子等。 八、活动要求 1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容， 组织安排本班学生站队和活动。各班可根据实际情况操作，尽量做到 顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。 2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播 操、特色体育活动课进行指导与监督。 九、注意事项 1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。 2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文 明、有序的参加活动。 3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各 班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。 4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教 室进行室内游戏(器材自备)。 15 西柳中学阳光体育一小时活动计划
