1、李中莹NLP执行师笔记（非讲义）今日内容1 信念系统 观察技巧2 自我与自我3 潜意识4 为何6内器官 经验元素7 咨询对话技巧 课程开始我们更喜欢在一个家庭里面都有这个技巧当孩子还没有出来的时候就解决了他可能出现的困扰 这里很多技巧是实践中证实是有效的。 有一个海灵格基金，帮助西部的人员学习有不遵守纪律的是表示要向这个基金捐款 三个部分：1 基础的概念我明白它是怎样做，就会做得更快，更好2 应该的教育很多，但感觉却不听应该的教育下不了决心，不能阻止自己，应该和感觉总是打架感觉的力量大于应该的力量。原来所谓不好是对当事人有帮助的工作，只是方式可能不恰当而已3 意识和潜意识手牵手 特点：很多个案
2、根不不需要知道当事人发生了什么就可以知道和帮助到他们。 我个人是研究实践的，我对理论研究不是很有兴趣的理论就一定要做得出来。 我要跟大家一起分享科学理论和实用的技巧。 我们需要尊重自己和别人我们不能因为比别人知道很多而有权力干预别人如果有人自己不愿意改变，全世界都没有人能有办法改变他。 人脑是世界上最复杂的物质人绝对有最足够的能力应对宇宙所有的事件而不会没有能力但有不会运用的能力的可能。 以围棋盘来说明：事件起步和钟点可能一样但途径不不同，可能激动奋进，可能痛苦悲哀，可能快乐轻松。 有的人容易忘记可能是因为这人有太多的创伤直到自我伤害部分记忆的功能-这样就把该记忆的都忘记了-而且不能正确记忆
3、我们的辅导是储存和缓解，或创造新的网络缓解创伤，而不伤害神经原和功能 学习，记忆，运用，判断，控制，等神经原及网络的功能。 聪明不聪明看网络的多少？而孩子在接触了世界后，每个接触都会创造出一个网络见识越广越聪明神经原随时死亡，随时生产到12岁后，如果没有得到特别的训练，就会停留不增了差异可能达到25%，是很大的差异了。 建设聪明的部分-对教育结果的影响是非常大的。 你的潜意识从来没有停止思考而你的意识是会停止的比如，他好象我见过，怎么不记得了？1算了，不想了但过了两三个小时，你突然会知道了，哦，他是王勇这就是潜意识的工作结果-我们需要把潜意识与意识沟通起来。 案例：你要做个决定：坚持要你说的是
4、对的还是要你的需要的效果-上海不会自然出现在黄山的后面。 太太说老公老公不听说多遍不听出去等回来说晚些回来等他回来，再晚也要说，我是对的呀那他就不回来了。坚持自己的对的是没有太多价值的我们应该坚持效果的目标 信念：有一个信念-任何不认识的人都不可信这样就会局限我们的交往数量和效果 我们要对自己更多局限信念进行改变 信念是很难改变的外人是不可以去改变他的 心理辅导只是提供一个空间，让当事人呈现其潜意识。 一个人有能力创造困扰所以就一定有能力将自己解困出来我们不需要更多地了解发生了什么我们需要给他一个安全可信赖的空间空间不仅仅是物理的，更是心灵的。让他自己去改变自己 改变首先是信念的改变才有行为的
5、改变 BVR（信念/价值/规条）直接改变态度其实是无能为力的。 我们所性格（一般）信念+价值+态度（他绝对不会参加这个聚会的-他不爱说话与人交流，很内向害羞等） 我们在无意之中都有很多隐藏的信念，条规在什么时候问候：吃饭了吗？，吃东西了吗？（老外），还没有睡觉，今天没上班？我们知道如何见人说人话，见鬼说鬼话，哈哈 案例：家人过世的情绪影响 我不明白为什么大家不能公开提问题 问题：我和孩子沟通，提醒，孩子都不能完全听从孩子也讨厌自己（写字的姿势）妈妈很气，孩子也很懊恼自己 我想问大家一个问题：传统用最多的手段：奖励（罗卜）和鞭子你觉得那个方法更有效 假如是一个驴子用罗卜-理想主义者用鞭子-生存的
6、危险-生存的第一要素 用鞭子的时候，都不会看到罗卜对应：怎么样打不到我，怎么样不疼，怎么样可以躲藏自己其实对应的措施，未必是你想得到的 终于有一个成为我们的祖先1学习-我看完这2玩耍-再玩一下3怕死-最后剩下来的-祖先-恐惧是非常重要的4爱吃-最后一口老虎来了的时候 怕死的人，就再也不愿意再回去了恐惧疼苦让我们回避 之后，祖先的后代，生活好了，要改善我们的生活去寻找到了香蕉。有一天一人碰到了一个黄黄的果子咬了一口-李子然后就经常去找那是开心的结果促进他去找寻的。 毒品的两个特性1 用后是无优无滤的-吗啡汰很多2 成瘾性 好了记不住的就是不要去记的-哈哈 一个小的孩子是怎么激动的一个孩子自动去找
7、-汽车-研究得很深入-在肯定的状况下（你怎么会这么厉害！）刺激他，他激动，并成功地体验了也许以后都不再感兴趣了但这个体验是不会忘记的，会给他信心 孩子对学习非常不喜欢（不快乐）那么，孩子在学校里学得最多的就是如何逃避不要学习他就有时间就逃避学习了，很自然 我问大家苹果和程子，你喜欢吃什么？每个人回答都不一样不一定都是味道不好很多都跟创伤有关系（被很很骂，或地震等）不快乐，恐惧的事联系起来 不吃素菜，原因小时候不吃爸爸打，所以就不吃了，不快乐了！ 推动我们的是感觉道理是没有用的。-让我们内部的价值观推动自己小孩子的价值观离不开十个 神秘 新奇 成绩 快节奏 变化多 意想不到 帮助别人 比赛获胜
8、小孩子喜欢听故事而且是天天重复听一个故事这是重要练习工作在锻炼孩子自己的想象力-我们的父母却不知道，忽略了这些。 很多学生为什么只坚持一个标准答案的时候就是因为那个答案是得分最多的这样的孩子很容易产生心理问题，不丰富。他们容易停下来，或一直这样做只有一招，一个办法，所以就不可能完善自己 感觉的推动对孩子是非常重要的-右脑的作用 三年后你在干什么？我怎么可能想那么远，没有意义的-就脑的活动很少。让孩子懂得如何照顾自己培养自己的能力以后能站在社会上面对自己的人生我们不能剥夺他们的能力和责任 找个开心的时候，不要是写字的时候给她讲故事（小白猪，小黑猪写字故事）今天是什么猪为什么严肃就是认真，开心就不
9、是认真呢？ 工作后再玩耍学习后在玩耍 不好玩不开心，为什么要我做？1 将来你就明白了，这是对的-看相的2 将来成功就必须这样-这是基础-成功你能保证吗？ 我们很小的时候做作业，认真，枯燥，严肃玩耍，快乐，刺激，有趣 成功与快乐被教育成对立的信念。 跟孩子不是不知道或不记得应该怎么做只是孩子感觉的力量比这大太多 发现你的思维很特别，值得琢磨，想问你是如何学习的？我是59年的学习的过程要我如何在几分钟说清楚？！ 你如果告诉我们学习方式就很简单了-你的意思是问：我是可以如何模仿你？ 我从来都没有觉得谁看了谁的传记，能成为他的。你真正要学习的是如何用自己的脑袋，而不是用我的脑袋我是认真地这样说的。 训
10、练自己用自己的脑袋。非常重要！模仿是非常重要的技能，你可以模仿自己成功的经验，也可以模仿未来的成功经验。 问：刚才那学生学习习惯的问题，中学生已经形成了自己学习习惯，学校的教育却在不停的制造麻烦给我们父母，如神秘什么都不是很有用。如上网的习惯等。答：你是很悲观的，你反对了我们所有方法不能用。 一个孩子成长，良好的心理健康让孩子成长轻松满足的人生能成功快乐谁是最重要的教育者？ 1 父母2 学校-老师3 社会-政府 其实都没有谁专门去负责孩子的心理健康这是非常重要，但没有人去花时间做这件事情 有一个单亲的家庭养孩子是我的事情孩子教育是学校的事情孩子学不好，长大了他打你不孝敬你你痛苦，你还在骂那个学
11、校你的生命快乐了吗？ 你的孩子一生的责任你怎么可以交给别人呢？你不是很傻吗？！ 1 心理-学习有关的经验是痛苦的-不安定2 生理-营养不够，氧气-缺水导致缺氧，体力、 3岁不到就学习用笔学习写字，是对孩子手骨的折磨和摧残3 学习的方式4 学习的过程-老师60%的时间在纪律维护，没有教。学了多少，是教育了什么？-我在引导老师明白，如何教，就已经耽误了学习/？5 学习的环境- 听觉-就是一个一个地不能拼起来感觉的（床前明月光） 你倒过来念，就需要借助视觉的力量完成任务了视觉-却可以在很短的时间看到很多很多，不太受外界的影响 感觉-是记忆最重要的体验（老师让你站在外面发生的那件事记得最深） 很少有研
12、究：怎么才能将知识学到脑袋里面去？这个方法没有人去研究孩子没有能力的问题，只有教育的能力。 教孩子如何把脑袋用得很好。 孩子的改变是一个过程。而不是马上，要给孩子改变的一个过程要支持他，十多年都没有这样做，怎么可能很快完成了很多当事人的问题都是在规条上工作把规条当成信念来坚持信念是为我而存在的要改的是信念。 跟老公唠叨自己认为对的事情-这是一个信念-其实是规条 我们来分享一个简单的概念：很多人认为一些事情发生了带来了情绪当他们这样说的时候，你发现事情-情绪-行为-效果-成功/不成功-人生这是烟囱效应 让我人生更好，就不可能了，我们的人生是别人在影响的了自己没有作为的了这不是正确的 其实事情并不
13、直接决定情绪-很重要的发现。-我们其实可以掌控自己人生 我对一个学生莫名其妙的骂你产生愤怒（别人问你-老师怎么可以这样，他应该单独跟我说呀，我会听的）打电话告诉下个学生（李是昨天从精神病院出来在那待了六个月）我有骂他（下个学生产生恐惧-安全是最重要的了）他开始要产生恐惧了。 我是什么人？从精神病院出来答：精神病人为什么/我在这里给大家家心理治疗，我为什么不是精神病院的治疗师 原因：安全-一个非常重要的保护机理，沾了就会将我们的一切放弃 案例：1 你的痛苦跟家人死亡有关吗？2 10分，你觉得痛苦有多少3 有没有被人骂了很痛苦的？小姐出列了痛苦，9级 你是做什么工作的？-护士你接触我的课程吗？-看
14、过你的课程书籍你刚才说的事情，但不要告诉我具体的事件 什么时候发生的？-中午你能回答当时的情况吗？你看到了就点头-（点头）现在几度-8度（换变了位置）你想想，你的愤怒有多大，比画下哦，不算大 谢谢你一直以来照顾我很多-他好想听不进去（继续）你是负责情绪的，我是负责工作的我可以向你学习的也许你想用那粉情绪提醒我我需要学习，我知道了你不需要提醒我我一定会去想去学我需要你的合作你把这份情绪收回去可以吗？-他好象有些迟疑 我和需要你的合作他愿意吗？-好象愿意谢谢（他）（用手比画-情绪的大小）这里有个看不见的按六，你按下他们象科幻片一样到处飞驰（声音）微粒，一闪一闪，把他们飞光。-没了，全飞了 你现在还
15、有什么情绪？你回响一下，一周以内，还有情绪-还有一些 带入心口舒服吗？跟以后，让以后你的人生都能自己照顾自己恩还有没有，还有什么可以给你帮助的-我觉得有些不是很清楚没有关系，你可以分离出来，把清楚地带出来其他漫漫会清楚的，再处理带进去 -没有了你，往后退，（再让他们飞驰出去） 打岔提问-你是从哪里来的？宁夏 再回忆以下一周内的情绪还有吗？-没有了。 昨天的练习好吗？视觉- 看并记忆，回想重复看到的东西，尤其是看到不同角度的丰富的东西听觉- 拍掌记忆人名触觉- 手腕的触摸判断，位置变化 感觉的练习好象不是很有作用但其实是非常重要的我们总是活在内心的矛盾冲突之中的我们的感觉与理性的冲突我们如果多些
16、这样的练习，我们就会了解更多自己的感觉，与感觉沟通 我们为什么活在矛盾里面是因为我们的感觉没有被注意与我们分离 问题：逐步抽离法 逐步抽离法的失败原因1 来访者不安定，还没有放松-做深呼吸，放松肩部2 让他用手放在心口的位置-告诉他，这就是潜意识的位置，让他跟他说说话我想尝试与他进行沟通你同意吗？-先感谢，在沟通，邀请-这个技巧很好 为什么他不愿意？如果来访者坚持要带着一份愤怒来解决这个事情是很难大-比如他一定要保持愤怒，否者他没有要报复的动力，所以他要坚持这份愤怒 我们做辅导前，我们要谦虚什么是为他最好，你不知道，他的潜意识知道 愤怒-意思-给我多一份力量，我要改变这个现状 3 愤怒的背后-
17、有一个关于我的身份（可能与他的家庭系统有关系）我是谁-我是一个弱者，我是不行的，我不够好如哈里波特-小精灵-他是奴隶-他不可以开心，不可以有很大的法力-他要维持自己的身份。 这样就需要用另外一些技巧才能解决仅逐步抽离法可能不是很好了案例回复：陈小姐想一想，不到一周前发生的那件事，你感觉 有那件事情，但没有愤怒了，基本没有。 提问：听觉-感觉方向不对好，你闭上眼睛，我在哪里说话-在前面好，（拍掌），在哪里/-在前面不是很好吗？ 很多学员经过培训后，经常想为什么会是这样？ 过去-现在-未来 为什么的回答是-过去。问的是过去的事情 WHAT问现在是怎么样的-目标，希望问如何做-未来-HOW 简快疗法
18、，就是注重解决方案不知道过去，其实也可以走得更好。其实是不需要发生事情的细节就可以治疗了。 提问：我昨晚再次做了逐步抽离法，特再意步骤，却没有感觉了-怎么说？你有一件事情来找我是吗？发生在什么时候？你闭上眼睛，回到当时的情况，如果到了，就点头可以了1度到10度，你现在是多少度 （转换位置）面对情绪的自我，说谢谢他，分工。-如果，来访者感到孤独，请他回到原来的位置，感受稳定，安全。 你的情绪在哪里？在什么地方？感受一下有大，比比看 问他，还有多少？还需要继续处理吗？ （有效走下去，无效拐弯）- NLP的治疗关键方法 提问：如果治疗师觉得自己力量不够怎么办？ 力量不够不要做没有把握不要做，坚持对来
19、访者的尊重，如果你坚持要做你的力量就已经没有了 打破状态：他觉得很舒服-他是不是很舒服？你不能确定你需要对他进行另外的轻松事件（他老家什么的？现在几点钟？）-脱离那个状态再回到原来的状态，问他的感受-测定 一般来说，你认为的不知道应该怎么做？你就可以做以上几件事情，而停止。 你不是因为你应该做而做n 你需要真的愿意为他做才做 n 他愿意做吗？n 气氛和谐吗？n 你需要他需要什么，你有把握给他吗？n 时间完整适合吗？ 在治疗过程中-来访者的地位是最高的，而不是治疗师。治疗师懂得多些是没有什么了不起的，他是为来访者而工作的 今天的课程开始 我面对世界有一堆的事情要处理 你是谁-你可以说出你的名字来
20、-只是标签而已但你到底是谁-身份是什么就很难说而角色是什么-李是一个角色在教室是教师，在家是爸爸很多的角色（面）加起来，就是我了我们常常习惯把面说成身份 我们的角色和身份的关系差异 在我们中国传统的社会里面自我的建立是非常不容易的我追求的成功快乐的人生-是什么？-得500万。可以培育出来 我们努力工作是可以追求一些我们的需要的价值我们在不断追求着，辛苦一下，得到一些需要的价值一天一天，这样累计起来，我就发现我有能力拿到我的需要的价值这就是成功快乐的人生 我需要一些力量-统称-自我价值-具体：自信，我信赖我自己有能力，我才能信赖别人，别人才能信赖我自爱，我必须充分的自信，才能自爱，才能去爱别人（
21、一个妈妈牵这儿子死的时候，我们说很可惜，他妈妈怎么看儿子的生命，他必定把儿子的生命看的比较小了，她先是把自己的生命看得很小）自尊，我自爱了，我才能尊重自己 这个秩序，是不能变的，有递进的关系。 我邀请每一位，你很爱的东西-也许是名贵的东西，或汽车，娃娃，）在心理回答我的问题你怎么对待你的东西？给我三个答案（随便乱放吗？放地上吗？可以让什么人随便碰他吗？） 你希望保存它多久，旧吗？坏吗？ 把答案放在自己的身上，这就是自爱。 你去开运输公司两个大车-一辆10万/月，一辆5万/月，坏了你先修那辆。在你人生中，谁能给你拿到最大的价值，你就尊重谁是吗？是你自己的。 你把别的东西，人放在自己的生命之上，你
22、都是不尊重自己的如果你在了，你的爱对他有什么意义？如果你在生病，不好，你的爱对他有什么意义？ 你强，你才可以给他力量和帮助否则你就没有办法爱他，反而会拖累对方。 带给你10万的你爱多一些带给你5万的你爱就少一些。 宗教的爱你想象一下，你会如何对待他？（不让别人侮辱他等） 我们 最爱的是自己我们 最尊重的是自己我们是很愿意自己牺牲自己去表达自己的价值其实，是不爱自己我们听父母说：你不准哭，不准生气。但没有听父母说：怎么才能收回这份情绪？ 好了，看看这个孩子这个孩子都不知道这份情绪是怎么出来的他也知道自己不应该（爸爸告诉他的） 他怀疑自己的价值有意义？ 他开始不理睬自己的感觉看爸爸打，和点头，才决
23、定怎么做 他开始与自己的感觉剥离开了 （爸爸常用安全，恐惧，羞愧，来进行恐吓教育孩子） 要孩子听话-父母教孩子的原则 有孩子了，给你三个选择？1 下一代，比你差2 比你一样3 比你好 你觉得你完美吗？一个人跟一个人学，最多只有60%你80分，那你孩子就只有48分 那你要孩子好，就必须允许他在一些方面不听话。你今年准备在哪些方面允许孩子不听你的话？ 孩子懂得听你的话，你什么都愿意帮助他做任何事情他也懂，就知道听的重要，却忘记了自己的能力和责任 当父母不在的时候，孩子就会找一个象家长的人，去听他的话，这很危险。 听的发达了，其他能力不锻炼就弱了 你在干什么？我在讲课，混口饭吃而已？混口饭吃的课你也
24、讲 郫人，贱妻，犬子都是在贬低自己。- 为什么要这样对自己？ 我们常肯定自己，却是通过贬自己来表达的，为什么要这样的？n 心理的教育问题n 符合内心，所以才养成了习惯 （对着镜子里的自己，说自己是乌龟王八蛋，1000遍，看你能习惯这样叫自己吗？） 我们真的挺难建立自己的自我价值的力量能力是自信的基础能力来自经验经验-来自成功，你每一步的任何一个过程，都是成功，这非常重要长期的经验就是-感觉 经验必须经过肯定，才能变成能力（我能对外国人说两句英文，但他不懂，这就不是我的能力，他懂了，我就有了这个能力） 一生需要得到5000次的肯定，就能培养成较完整的自信但今天的孩子能得到多少次肯定 很多孩子去犯
25、罪，敢去杀人，但这个能力从来都没有得到肯定所以不能成为自信，不能得到成功快乐的人生 n 制造一些机会多做n 多成功，多做得到n 多得到肯定这是非常好的方式，培养孩子的自信。 自我价值不足在其他人的眼睛里是莫名其妙的就是他背后的自我价值不足的原因 家长的作用是培养孩子有能力处理自己的事情家长如果让孩子听话，其实教育就已经失败了一半了孩子不懂得做一个决定，父母帮他决定，才会给他命令，让他去听的那他就没有能力发现自己的问题，更没有解决问题的能力 孩子不是要去教的而是要让孩子自己愿意去学的效果是完全不一样的 一个孩子吃生的东西，经常得胃炎你都让他不要得胃炎但他还是在吃生的东西他不舒服，想不吃你还是继续
26、要他吃，要他听话 胃炎还是在 让孩子长出最多的神经原组织孩子就很聪明了我们教孩子学会如何怎么拿杯子乖孩子，就听话了，不断重复就是在建立了一个网络而调皮的孩子就会好奇，并试用其他的方式，打掉了杯子几个但他却建立起来更多的网络也就会更聪明 所以如果孩子，我们安排一个做顽皮的孩子的时间。孩子就会很开心，网络就建立了更多你容易累，就结束了孩子要再延续，不行，下个时间，你如果还想就现在开始乖乖的 这就治本了而不是治标。 孩子需要肯定但不需要虚伪的肯定孩子是知道的，而且我们也会不自觉地表达出来我们的不满意不确切的肯定，会给孩子不知所措的状态形成肯定的空缺。 我们对孩子的肯定要是双方认同的而不是模糊的比如：
27、乖与好不是有很多联系的 课程开始 我们很需要别人的肯定美国的教育孩子都是：只要自己满足就可以，不用理睬别人的所以他们不会去沟通的，过激行为容易产生的 活在今天的社会，差一点都不行的如果我没有你那么高，我就想要你矮下来我会故意做一些别人不敢做的过分的事情（不负责任），来证明自己的能力害怕别人知道自己不行 全天下的人错了，我都没有错的不能够承认错误的 都是自我能力，价值的不足。 自我价值不足，就会让很多人增加附加的东西来装饰自己比如名片，装饰品，品牌，VIP卡，等等这样就会使我们在其他的地方多加些分与别人同等或接近起来 赌博，-是自我价值不足的一个重要特征。喜欢看八卦娱乐新闻的人-自我价值不足的表
28、现 所有这些都不会成功的 世界上没有过分自信的人过分自信的人是没有自信，或自信不足的（真人不露的道理） 真正有力量的人，是不需要把力量放在桌面上的非常普通的 我自己如何看待人生我在人生的位置哪？ 所以好人都非常快地死掉剩下的是什么人呀好人保存的下来，就能帮助到更多的人 128元的自助餐，拼命地吃，吃得自己划得来看，他是如何对待自己的 - 为128元而用餐，不是为自己的愉快没有我，就不可能开心。没有界限的概念，造成哈哈镜影响心情的可笑状况。 自己没有界限的概念也非常容易进入别人的界限不尊重别人 视 听 嗅 味 触 认知感觉内视觉 内听觉 内感觉 空间感觉/本体感觉 情绪感觉 ？ 信念、价值观、规
29、条保护机制 意义 思想意念 行为意欲 情绪感受 行为/说话 声调/身体语言 你不愿意回答，摇头就行你好觉得小时候的学校吗？校门口是什么颜色床前明月光你还记得你喜欢旅游吗？上次你去什么什么地方，很开心吗？去了什么景点？有什么感觉？情绪如何？-很开心有没有不开心？有没有气愤？用餐怎么样？（注意观察眼睛的动向）你刚才看到些什么？你刚才听到些什么？你感受到了什么？ 在我的感觉中，我们中国人更多是内视觉的欧洲的人比较平均些 视觉型的人走得的很快，手势也比较多，眼睛比较向上，学习能力比较强声音高，没有高低区分，穿衣服颜色比较丰富，协调，很整齐可以同时做很多的事情，同时看几本书平面设计 广告 听觉型的人走路
30、比较有节奏，声音有韵律，非常好听，衣服就会比较差一些，颜色比较乱配合做事步骤清晰，一环扣一环，（床前明月光-不可以拼起来说）写文章，做记者，逻辑较好 感觉型的人，比较慢，动作比较低，声音比较稳而低沉，穿得比较宽松，舒适，大一号的 做事追求安全，可靠，舒适。要有把握。 用四肢的工作非常好（运动员）-用手-如果小的时候没有爬行过，手的感觉就没有培养出来（婴儿时爬行的姿势对未来的影响）导致孩子左右脑没有协调发展 充分爬行对记忆力也非常重要 孩子顽皮-不爬行早走路-没有办法集中注意力-（很聪明，对很多事情都感兴趣，学得快）2岁就写字-n 眼球转动n 身体语言n 说话文字n 声调n 衣着n 行为模式n
31、特点喜好 掌握视听感的类型特点对与治疗师来说非常重要 在对来访者进行沟通之前进行类型判断可以决定你将有什么语言和方式与他沟通这样我们能更好的开展工作比如：你看到什么？什么颜色你听到什么？好听的音乐你感觉舒服吗？ 视觉型的人：用眼睛来过他的人生快，象坦克，需要有很多人来收拾后面的事情看大局很好，大局观强往往不在乎自己的感受 听觉型的人：强调道理，才能做的，逻辑能力强 感觉型的人：非常在乎自己的感受，所以要经常问你觉得如何？你的感觉可靠吗？ 仅在乎自己的感觉，特别不在乎别人的感觉，有保护层。也感受不到别人的感受 1 一个人眼睛在下面转动：自言自语，自我感觉，说明他很多负面的东西在租扰他，需要帮助了
32、。有很多的担心会出来，老虎经常出现。怎么辅导：拍他的后背，把我们的手举高点，在未来的方向，引导他使用视觉网络。改变内心，增加他向未来（右上）方向看的时间和频次 2 内感官的发展不平衡，将给我们的人生带来很多困扰。 内感觉的训练方法：1 感觉自己的呼吸2 跟潜意识沟通3 注意自己内感觉的感受（给一定的时间）4 查看自己的内感世界（随时可以） 小孩感官的训练方法（7岁）不要训练太多。让他多些玩耍吧。（孩子没有爬很多，现在平衡能力比较差些） 年底我将请一名著名的专家来上海讲学帮助小孩成长过程中的缺陷补足联系助手。预约课程。 他已经受到了专家的照顾，我不方便在给任何建议了，谢谢。 3岁前的孩子在山里玩
33、耍的这非常重要。而且其实是非常安全的。（保护机制作用非常大，非常协调）游戏会帮助孩子建立，感觉到界限的存在，被训练得非常准对未来工作和生活的界限也判断非常准很重要。 小孩子经常在一起邀约大家一同玩，需要说服很多孩子更对自己的建议感兴趣这样就学习了社交的能力说服的能力并培养出了观察别人，注重别人的感受的能力。 我们开始研究如何用内感官的时候要研究经验元素 请闭上眼睛，回忆在上个礼拜天下午晚上在哪里晚餐看到了就点头看到了环境的光线，你调以下光线亮一点，或暗一点再加一点颜色，鲜亮一些，看是不是好一些 再调清晰一点，拉近一点，看是不是好一些。 远近，光暗（元素） 现在想象一个人，你非常希望跟他在一起的
34、想把他拉近一些，感觉好些吗？想象一个对他印象不好的人（不是恨他的）闭上眼睛在你前面，把他拉近一点再近一点，离你远一些，推到我背后的场地，把他推出门外，把他推倒对面的马路 一个近舒服一个近难受 这个事情本身对你的感受是舒服一些，好是难受的感受本身没有带给你的正负，而是程度的变化正负是原本的经验 帮助经验元素改变增加调光线的能力你回想一个场景，好，把光线调暗一半，象黑夜然后点一支蜡烛，一点光亮了然后墙上有两个灯亮了能看到多一些东西了吗？好，有一排灯一下全亮了，看见了所有的东西 让阳光从窗外射进来在阳光下看见所有的内容 （可能是因为我们家的餐厅本来就是光线不亮的原因）可能违背了自己的信念。（固定的经
35、验内容） 案例：改变经验元素示范 坐130度 从那里来到的？做什么的？-销售图书的你怎么会来听我的课的？-听说你是一个专家所以来听的你觉得课程怎么样？-很有收获，你说的在我们的生活中都能找得到那都没有什么了不起，重要是知道如何解决了才是收获 你真的有不舒服的要解决？-真的有 -有10度，有愤怒，恐惧，绝望你看到了情景吗？在前面有一个电视机，你看到了吗？-是的把刚才的情景放进去，可以吗？-可以电视机放在四个脚的台子上把它放在什么位置最好 你是用右手或左手-都是用右手那左手能做些什么？n 你能感觉到那个情景在吗？有什么对你的生命有意义的事情要真的感觉到了就把他们带到你的心理吸一口起把他融入你的生命
36、，更多地帮助你 在看看十年前的那件事还有什么有用的东西吗？-没有了 那好，你现在还能看到当时情景了？-可以把它放在什么位置你更舒服？-你看的清楚吗？有颜色吗？-是黑白的好，你把亮度调更亮的 好你指出，电视画面的中心点在哪里？-（梢右） 好，这是老的电视机，有些不清楚刮风了，有雪花了是吗？好的，你愿意把它推远一点吗？好，把他推很远，推到门外，推倒码头，丁冬，掉到水里还晃动几下再也回不来了 2 案例，听觉。 你自我介绍：好，你怎么来这里听课？你有事情来要我处理吧？-有，多久以前？-两个星期以前好，你能回到那个状态吗？能，给我点头10度，你现在是什么度？-10度那，是什么？-恐惧你看到或听到什么，是
37、看到什么？-听到在你左边的耳朵，还是右边-好，从这边（回答的另外一边）进来，是不是更舒服一点有些人声音从后面进来会更舒服一点你觉得从天花板，从周围进来声音如何？更舒服些？ 你觉得，放音响的箱，是什么颜色什么样的？是透明的白，奶白更舒服点？ 改变一下形象，扁的，圆的是不是 更舒服一点 好，变小一点，小收音机一样（或手机）小的效果就不好了 那声音就不好了 后来电池没有电了声音变得缓慢，变调了，（模仿声音） 突然断电了，没有声音了 （你是哪里人？说三件事情告诉我，让我相信） 怎么样了？-想不起来了，我没有让你成为失忆那份恐惧，情绪还有吗？-没有了。 提问： 山不转水转有人不愿意转动电视机好，电视机不
38、转，你转好吗？过一会儿，把他再转过来就好了。 治疗师处理来访者有关与死者关系的问题是不会对治疗师产生负面影响的我猜想是跟你自己内心的一些深层次的需求被引导了出来需要处理你自己的一些系统问题除非你对那死者有不尊敬的我想我应该教催眠，这声音很适合 有人问我：价值价值-是推动我们工作的动力-快乐这是非常简单的道理 负面的价值：是要摆脱的痛苦，危险， 我们追求正面的价值-如何活得更好 人活着不是为了追求一些乐趣，就是摆脱一些痛苦 罗卜和鞭子的关系 问题：感觉胸部有一团云雾壮的东西我引导他把这化着小点而化去而他不愿意，情愿往下排下去-修改引导语。 只要跟人有关系的东西都是没有标准答案的不要给他指令而要随
39、应他辅导师其实是跟着来访者而不是去引导他比如他眼睛向上，我们就按照视觉型的方式来引导比如问他：哪样你会更舒服？ 非常好：给他鼓励，不断地引导他的脑袋维持本来的事情只是梢改神经原的结构，仅仅如此维持本来事情的原来结构 他懂得比我们多完全问他就好了 问题：我们不让他讲，他却很想讲怎么办？你要记住，那是你带他走，而不是他带你走。比如：你用一句话说你的问题的案例 有的来访者不是来解决问题的而是来照人安慰他，认同他的所以他会非常愿意讲故事给你听 听觉型的是非常喜欢讲故事 还有，他本来就认定这个事情是这样的他就看不出这有什么其他的选择其实，事情不能是有很多可能的但他编的故事是不允许的所以，你强迫他用一句话
40、代替他编好的500字的故事他就会改变的，他的说话与原来的编写不同了而说出了事实是什么 传统的咨询师，都用认真听来访者作为认同，同感的但这样其实会让我们跟他一起掉进他的故事陷阱我们就在加深对他的问题认同这不利于他的解脱不利于他困扰信念的改变 说故事，我们往往看不到他信念价值观的特性 问题：改变经验元素的步骤，我们不是很熟悉，但来访者却更熟悉，他自己在心理自己做了这对吗？ 如果你的功力是这样的高，你才说两句，他就解决了这不是很好吗？为什么你要自己去帮助他做他懂得多不是很好吗？只要效果好就行了比如：你带徒弟，你随便指导，他就自己做完了，你不是很省力，你不是很高兴吗？ NLP追求的是突破追求在三赢基础上的效果 不能改变彩色到黑白那你就试图一点点改变，比如浅一点点颜色可以吗？如果有效，你就继续下去
