1、爬泳两臂的配合大致分为三种形式，其中，当一臂入水时，另一臂处于肩前方与水平面成30角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指（ ）。 (1分) A、前交叉 B、中交叉 C、后交叉 D、以上均不是2完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（ ） (1分) A、胸大肌和三角肌 B、三角肌和背阔肌 C、胸大肌和背阔肌 D、三角肌和冈上肌32008年北京奥运会上，中国体育代表团夺得（ ）枚金牌，实现了历史性突破，第一次在奥运金牌榜上赶超美国。 (1分) A、48 B、50 C、51 D、524仰泳入水时，掌形的掌握很重要，手掌与手臂的夹角为（ ）。 (1分) A、150-160 B、130-140 C、120-130
2、 D、110-1205自由泳抱水时，手的动作由( )的三个动作组成。 (1分) A、向下向外向后 B、向后向下向外 C、向外向后向下 D、向下向后向外6仰卧起坐测试中，下列不属于其注意事项的是（ ） (1分) A、受试者双脚必须放在垫上 B、不得突然发力 C、观测人员应向受试者报数 D、发现受试者借用肘起坐，不计入次数7蛙泳臂的动作中（ ）主要是为收手创造条件，对上体有支撑和平衡作用。 (1分) A、开始 B、划水 C、抓水 D、向前伸臂8由于体育成绩不合格而结业的学生，在结业三个月后至（ ）之内允许申请体育重修考试一次，考试及格达到毕业要求者，准予以结业证书换发毕业证书。 (1分) A、半年
3、 B、一年 C、一年半 D、两年9同类肌肉的锻炼效果，以（ ）锻炼一次为佳。 (1分) A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天10仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成，下压的方向是（ ）。 (1分) A、内下方 B、外下方 C、垂直向下 D、划弧向下11水的比重为1；而人体的比重约为（ ）之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。 (1分) A、 0.97-1.07 B、0.92-1.13 C、 0.96-1.03 D、 0.9-1.112体育产业是一种（ ），符合信息时代经济的发展。 (1分) A、橙色工业 B、绿色工业 C、有机产业 D、无烟工业13目前世界
4、上规格最高的国际游泳比赛是（ ）。 (1分) A、世界游泳锦标赛 B、世界杯赛 C、全国游泳锦标赛 D、奥运会游泳比赛14韧带损伤的一度（轻度）损伤是指（ ） (1分) A、仅有少量韧带纤维损伤，血肿很小 B、韧带纤维不完全断裂 C、韧带纤维完全断裂 D、有较大血肿15下列对于形体美标准描述错误的是（ ） (1分) A、骨骼发育正常 B、双肩对称，男圆女宽 C、足弓较高 D、脊柱正视垂直，侧视曲度正常16有( )氨基酸在人体内不能合成，必须从食物中摄取，称为必需氨基酸。 (1分) A、十六种 B、八种 C、十四种 D、十种17奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到（ ） (1分) A、
5、公元前776年 B、公元前876年 C、公元前677年 D、几个世纪前18体适能的三分类体系不包括( ) (1分) A、健康体适能 B、运动体适能 C、身体体适能 D、生理体适能19智能就是知识和经验的获取、积累、储存和（ ）的能力 (1分) A、分析 B、整理 C、运用 D、处理20患有（）、血友病等严重出血性疾病，急性肝炎、慢性肝炎活动期者禁止参加正常体育活动。 (1分) A、运动中腹痛 B、低血糖症 C、恶性肿瘤 D、运动性贫血21大学生的脑力和体力活动强度较大，应保持足够的热量摄入，以满足热量的输出，并有一定的热量储存。大学生每天的平均热量需要，男生为( ) (1分) A、15000千
6、焦 B、16000千焦 C、20000千焦 D、30000千焦22马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分) A、8 B、10 C、13 D、1523对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（ ）以上/次，并和控制饮食相结合。 (1分) A、30分钟 B、40分钟 C、45分钟 D、1小时24运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（ ） (1分) A、蛋白质的补给 B、纤维素的补给 C、维生素的补给 D、脂肪的补给25落枕点在手背面第二和第三掌骨间隙（ ）处。 (1分) A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/526大学生体质健康测试女
7、生测试项目中不包括( ) (1分) A、身高 B、体重 C、坐位体前屈 D、仰卧起坐27下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目( ) (1分) A、步行 B、举重 C、慢跑 D、游泳28体质健康测试中体重的单位为( ) (1分) A、克 B、磅 C、斤 D、公斤29握力测试是测试学生( )量的发展水平？ (1分) A、上肢肌肉 B、全身肌肉 C、小肌肉群 D、大肌肉群30在练习自由泳的呼吸时，应当按照（ ）的节奏反复进行练习。 (1分) A、慢吸稍闭慢呼猛吐 B、慢吸稍闭快呼猛吐 C、快吸稍闭慢呼猛吐 D、快吸稍闭快呼猛吐31（ ）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。
8、(1分) A、潜泳 B、踩水 C、抬头爬泳 D、侧泳32以下属于游泳竞赛期间工作的是（ ）。 (1分) A、制定游泳竞赛规程 B、召开组委会会议 C、团体颁奖 D、大会人员离会33蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式，它是从（ ）技术中派生出来的。 (1分) A、蛙泳 B、仰泳 C、自由泳 D、蹼泳34冷水擦身时间不超过( )分钟。 (1分) A、5分 B、4分 C、3分 D、2分35提高位移速度的锻炼方法不包括（ ）。 (1分) A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法36压差阻力最小的物体形状为（ ）。 (1分) A、三角形 B、菱形 C、长方形 D、正方形37
9、1988年在（ ）召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策。 (1分) A、澳大利亚 B、美国 C、英国 D、法国38侧泳时身体侧卧在水中，两臂（ ），两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。 (1分) A、同时划水 B、交替划水 C、其中一臂划水 D、反蛙泳手臂动作划水39政治对体育有着( )作用，体育以其特有的方式为政治服务。 (1分) A、主导 B、重要 C、主要 D、主体40体育与( )结合对促进经济发展有巨大的推动作用。 (1分) A、科技 B、文化 C、经济 D、政治41科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（ ）。 (1分) A、多变性 B、灵活
10、性 C、针对性 D、意识性42道德健康是指能够按照( )的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。 (1分) A、法律法规 B、大众行为 C、社会需求 D、社会规范43心肺复苏的步骤不包括（ ） (1分) A、判断意识 B、托住颈部 C、人工呼吸 D、紧急止血44 在定向地图中白色代表的是（ ） (1分) A、等高线 B、空旷地 C、底部可以穿越的林地 D、难跑的植被45体育的效能是指体育的( )作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效。 (1分) A、性质 B、特点 C、效能 D、功能46练习反蛙泳时，两膝（ ）。 (1分) A、同肩宽 B、要露出
11、水面 C、不要露出水面 D、向内侧合拢47在定向地图中黑色代表的是（ ） (1分) A、等高线 B、空旷地 C、水系 D、岩石以及人造物体48户外有氧运动时心率控制（ ）为最佳。 (1分) A、110120次/分 B、120140次/分 C、100110次/分 D、130150次/分49（ ）是指在划水时，肘关节处在高于前臂和手的位置。 (1分) A、屈臂高肘划水 B、曲线划水 C、加速划水 D、以上都不是50游泳时呛水，细菌可能从（ ）进入中耳而引起中耳炎。 (1分) A、外耳道 B、咽鼓管 C、气管 D、咽喉51报名参加游泳比赛时，在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（ ）内的最好成绩。
12、 (1分) A、一年 B、半年 C、3个月 D、无时间限制52国家学生体质健康标准于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为( ) 。 (1分) A、76分89分 B、75分89分 C、75分86分 D、90分及以上53成人每天摄入的水量应为( ) 。 (1分) A、22002800毫升 B、20002500毫升 C、30003500毫升 D、15002000毫升54心率在（）次/分以下时，负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。 (1分) A、170180 B、5 C、170200 D、15018055根据浙江财经大学体育教学暂行规定，对身体有残疾和患有严重疾病且不适宜参加剧
13、烈运动的学生，可以申请参加（ ）。 (1分) A、困难班 B、素质班 C、保健班 D、游泳班56娱乐效能是由两个途径来实现的：参与运动与( )。 (1分) A、运动技巧 B、运动竞赛 C、掌握技能 D、观赏运动57学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的（ ），排除对水的恐惧心理。 (1分) A、浮力，平衡能力 B、 压力，平衡能力 C、 浮力，失重能力 D、动态，控制能力58下列观点正确的是( ) (1分) A、感冒发烧时，出点汗就好了 B、运动量和运动强度越大越好 C、高血压患者不宜进行锻炼 D、傍晚锻炼有益身体健康59（ ）是指物体在水中运动时，黏附在物体周围
14、的附水层与外周静止水层摩擦而产生的阻力。 (1分) A、摩擦阻力 B、压差阻力 C、波浪阻力 D、形状阻力60大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后( )后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。 (1分) A、90分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、60分钟61马拉松游泳是指公开水域游泳比赛中超过（ ）公里的游泳赛。 (1分) A、8 B、8.5 C、9 D、1062人在（ ）情况下，游泳容易引起大脑缺氧，甚至发生窒息。 (1分) A、空腹 B、饱餐 C、酒后 D、疲劳63在竞技体育领域里，运动负荷是以（ ）为基本手段，对运动员有机体施加的训练刺激。 (1分)
15、 A、体育锻炼 B、陶冶情操 C、身体练习 D、劳逸结合64我国成年健康男性每升血液中含血红蛋白量为（）克，女性为（）克。 (1分) A、130170、120160 B、120160、110150 C、110140、90110 D、120150、11014065一张定向地图上用（）种颜色来表示各种信息 (1分) A、5 B、6 C、7 D、866国际奥委会最高领导人任期为( )年。 (1分) A、七 B、八 C、九 D、十67抬头爬泳的完整配合是（ ）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作 (1分) A、3 B、4 C、5 D、668机体内缺乏维生素A时，可能造成( )、皮肤黏膜干燥、干眼病和生长
16、发育不良等。 (1分) A、夜盲症 B、脚气病 C、神经炎 D、口角炎69侧泳时，身体侧卧水中，可以采用（ ）。 (1分) A、左侧卧姿势 B、右侧卧姿势 C、A或B均可 D、仰卧姿势70患有神经衰弱且精神萎靡者应选择( )项目进行锻炼。 (1分) A、太极拳 B、健美操 C、徒手操 D、按摩71在自由泳的手臂技术中，（ ）是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。 (1分） A、入水 B、划水 C、推水 D、抱水72肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时，应立即进行（ ） (1分) A、理疗 B、药物注射 C、冷敷、加压包扎 D、按摩73 定向运动中的点标旗是有（ ）和白色组成的。 (1分) A
17、、蓝色 B、红色 C、绿色 D、紫色74蝶泳配合方式是（ ）。 (1分) A、2:1:1 B、3:1:1 C、2:2:1 D、3:2:175台阶测试也可以间接推断机体的( ) (1分) A、协调性 B、爆发力 C、耐力 D、负荷76竞技游泳比赛中爬泳共分（ ）比赛单项。 (1分) A、个 B、个 C、个 D、个77现代第一届奥林匹克运动会于（ ）年举行 (1分) A、1890 B、1892 C、1894 D、189678（ ）分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法，同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。 (1分) A、8 B、12 C、15 D、2079关节脱位复位后伤肢需
18、固定（ )，禁止活动。 (1分) A、4872小时 B、23周 C、12周 D、57天80糖分为、（）双糖（）。 (1分) A、葡萄糖、淀粉 B、单糖、糖原 C、单糖、多糖 D、单糖、葡萄糖(共20题 ,总分：20) 判断题1游泳时，激起的波浪越大，人体克服波浪阻力消耗的能量就越多。 (1分)正确2两条等高线之间的距离越近，表示该区域走势越陡。 (1分)正确3游泳的分类随着游泳运动的不断发展而不断变化,目前，游泳分为竞技游泳和表演游泳两大类。 (1分)错误4肺活量指数=肺活量/身高（cm） (1分)错误5蝶泳具有技术复杂、节奏变化多、游进中阻力大、速度不均匀、能量消耗大等特点。 (1分）错误6
19、“极点”出现的早晚及持续时间的长短，与运动强度及准备活动有关。 (1分)正确7如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分。 (1分)正确8倒退跑、倒退走、各种爬行、倒立、倒悬垂等都属于返序运动。 (1分)正确9正常人按体重计算脂肪含量为15%30%。 (1分)正确10自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况进行观察的一种方法。 (1分)正确11判断溺水者是否有脉搏，最佳途径就是触摸溺水者的颈动脉。 (1分)正确12短期内体重持续下降说明减肥效果明显。 (1分)错误13冷水擦身的时间一般不超过10分钟。 (1分)错误14柔
20、韧性的提高随年龄增加难度减少并存在“自然减退”现象。 (1分)错误15在提高肌肉耐力的练习中，负荷常用最大负荷。 (1分)错误16握力测试时，保持手臂自然下垂姿势，手心向外，不能触及衣服和身体。 (1分)错误17人体发胖首先就从腰腹部开始，腰腹部的皮下脂肪很容易积留起来，体型发生变化最早 而又最明显的部位就是腰腹部。 (1分)正确18心理卫生的目的，是要维护和增进整个人类的心理健康，预防心理疾病的发生。 (1分)正确19对身体锻炼的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯是形成终身体育的重要因素。 (1分)正确20心血管疾患者不宜饭后行走。 (1分)正确 1一 月二 月三 月产品名称数量金额利润产品名称数量
21、金额利润产品名称数量金额利润合 计合 计合 计四 月五 月六 月产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润合 计合 计合 计 1一 月二 月三 月产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润合 计合 计合 计四 月五 月六 月产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润产品名称数量金额利润合 计合 计合 计下午13：0017：00B实行不定时工作制的员工，在保证完成甲方工作任务情况下，经公司同意,可自行安排工作和休息时间。312打卡制度3.1.2.1公司实行上、下班指纹录入打卡制度。全体员工都必须自觉遵守工作时间，实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡
22、次数：一日两次，即早上上班打卡一次，下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间：打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间； 3.1.2.4因公外出不能打卡：因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请，如因特殊情况不能事先申请，应在事毕到岗当日完成申请、审批手续，否则按旷工处理。因停电、卡钟（工卡）故障未打卡的员工，上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表，由直接主管签字证明当日的出勤状况，报部门经理、人力资源部批准后，月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.
23、2.6手工考勤制申请：由于工作性质，员工无法正常打卡（如外围人员、出差），可由各部门提出人员名单，经主管副总批准后，报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工，需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理，并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生，应遵守相关请、休假制度，如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员
24、和劳务人员的加班应严格控制，各部门应按月工时标准，合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表，保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的，应扣减员工本人的存休或工资；对超出月工时标准的，应说明理由，报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴，所以延时工作在4小时（不含）以下的，不再另计加班工资。因工作需要，一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天，超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员，一般情况下延时工作不计加班，因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作，可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请，事先填写加班申请表，因无法确定加
25、班工时的，应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意，主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效，如遇特殊情况，也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序，视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班，也应按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认；有打卡记录但无公司总经理批准的加班，公司不予承认加班。3.2.2.4原则上，参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿：员工在排班休息日的加班，可以以倒休形式安排补休。原则上，员工加班以倒休形式补休的，公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1：1的比例
26、冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取，加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请，事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表，加班申请表经项目管理中心或部门经理同意，主管副总审核，总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员（文员）负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部，逾期未交的加班记录公司不予承认。
27、下午13：0017：00度。全体员工都必须自觉遵守工作时间，实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡次数：一日两次，即早上上班打卡一次，下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间：打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间； 3.1.2.4因公外出不能打卡：因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请，如因特殊情况不能事先申请，应在事毕到岗当日完成申请、审批手续，否则按旷工处理。因停电、卡钟（工卡）故障未打卡的员工，上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表，由直接主管签字证明当日的出勤状况，报部门经理、人力资源部批准后，月底由部门考勤员
28、据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.2.6手工考勤制申请：由于工作性质，员工无法正常打卡（如外围人员、出差），可由各部门提出人员名单，经主管副总批准后，报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工，需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理，并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生，应遵守相关请、休假制度，如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公
29、司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制，各部门应按月工时标准，合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表，保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的，应扣减员工本人的存休或工资；对超出月工时标准的，应说明理由，报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴，所以延时工作在4小时（不含）以下的，不再另计加班工资。因工作需要，一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天，超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员，一般情况下延时工作不计加班，因特殊情况经总经理
30、以上领导批准的延时工作，可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请，事先填写加班申请表，因无法确定加班工时的，应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意，主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效，如遇特殊情况，也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序，视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班，也应按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认；有打卡记录但无公司总经理批准的加班，公司不予承认加班。3.2.2.4原则上，参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿：员工在排班休息日的加班，可以以倒休
31、形式安排补休。原则上，员工加班以倒休形式补休的，公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1：1的比例冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取，加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请，事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表，加班申请表经项目管理中心或部门经理同意，主管副总审核，总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员（文员）负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部，逾期未交的加班记录公司不予承认。
