1、浩蓝工作室整理 第 1 页 共 7 页 珍惜时间，学会学习 九(1) 班主题班会教案 一、 导入班会： 在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看 下面五种事物：爱情、亲情、友谊、理想、时间，请同学们拿出纸和笔，写下 五种事物中，然后划去一种你认为不是很重要的事物，注意你只有一次选择的 机会，不可以后悔。以此类推 二、引入主题： 最后我们来看看结果。大部分同学留下来的也许都是时间，因为只要还有 时间，我们就有希望去获取其他四样我们认为重要的事物。可是现实却是最残 酷的，我们恰恰最留不住的就是时间。 三：上篇 如何珍惜时间 1、问：想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入
2、86400 元，可是每天的帐 户余额都不能结转到明天， 一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全 数删除。 这种情况下，你会怎么做？ 明确：每天全数提领是最佳选择。其实我们每个人都有这样的一个银行， 这就是时间(TIME)。 2、学生朗诵： 想要体会一年有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。 想要体会一月有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。 想要体会一周有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。 想要体会一小时有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。 想要体会一分钟有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。 想要体会一秒钟有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。 想要体会一
3、毫秒有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。 3、互动： 给两分钟时间给你们，仔细回想一下，你最初希望用周末的时间做什么？ 最后你用这些时间做了什么？谁偷走了我们的时间？ 明确：懒惰、拖拉、半途而废 浩蓝工作室整理 第 2 页 共 7 页 4、名人名言谈时间： 利用时间是一个极其高级的规律。恩格斯 合理安排时间，就等于节约时间。培根 浪费时间是一桩大罪过。 卢梭 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思 今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。裴斯泰洛齐 5、课堂小结： 初三的学习生活对于我们来说是艰苦而有富有挑战的生活，别让人生当中的 最美好的时光从你的身边偷偷溜走，把时间利用起来吧
4、，做一个善用时间的强 者，而不做浪费时间的人。 四、下篇 如何提高学习效率 1、学习委员谈学习效率： 学习效率蕴含在各个学习环节之中。只有把握好每个环节的质量，才能从 整体上提高学习效率。 1) 要有个学习计划. 2) 要排除杂念,专心学习：除了生活必须的活动外，一切都要停止。充分 利用时间,看书学习复习。 3) 要“三要”: 上课 前-要认真预习,上课 时-要专心听讲,上课 后-要及 时复习。 4) 在你看书的时候, 要用一支 红笔划出你认为是重要的东西，重点尤其 是你不懂的那部分都整理下来。 5) 很重要的是,要保持充足的睡眠 ! - 切忌不要晚上学习到太晚。 6) 老师就好比一本活着的书
5、, 你应该多请教老师。 7) 困了累了，可以站起来或出去洗洗脸,做一些放松运动。 8) 每天都以考试的心态完成作业。 2、罗伟华同学介绍学习经验一： 1) 给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪， 这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完 成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还 浩蓝工作室整理 第 3 页 共 7 页 不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现， 以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2) 学习不要分心。也就是不要在学习的时干其他事或想其他事。一心不能二 用的道理谁都明白
6、，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听 音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地 听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3) 不要整天都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理， 实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复 习两三门功课，情况要好多了。 2、张海婷同学介绍学习经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某 同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数， 但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就 应该有回报，而且，付出的多
7、就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的 情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样 东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问 题。 1) 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提 高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的， 更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提 高呢？ 2) 以我的经历来看，课前要有一定的预习。这是必要的，不过我的预习比较 粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在 心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得
8、太细， 如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最 有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的， 任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神， 是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟 浩蓝工作室整理 第 4 页 共 7 页 悉的东西时，可以适当地放松一下。 3) 另外，要恰当记笔记。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就 忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说 可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才 有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，
9、但并不需要全记，书 上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型 解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则什么都记，势必影响课上听 课的效率，得不偿失。 4) 做题的效率如何提高呢？复习要选“好题“ 。千万不能见题就作，不分青红皂 白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题 是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来 选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认 真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对 于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎 大意，分析过之后再
10、做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 3、邹剑辉同学介绍学习经验三： 提高学习效率的方法： 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并 没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何 时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能 使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无 成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 第二点：要学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看， 用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子 去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果
11、你只是随意的浏览或漫无目 的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自 己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。 现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。 浩蓝工作室整理 第 5 页 共 7 页 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 第三点：要学会控制情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天， 自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的 也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是 十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为
12、开朗的心境，不要过多地去想那 些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和 事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己 的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 4、刘秋云同学介绍学习经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同 样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效 率，提高效率，途径大致有以下几点： 第一、要有充足的睡眠。也就是每天保证 8 小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就 寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 第二、学习时要全神贯
13、注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏 案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要 注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶 渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣“ 的境界，只有我的手和脑与课本交流。 第三、要坚持体育锻炼。身体是“学习“ 的本钱。没有一个好的身体，再大的能 耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学 习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学 习效率呢？ 繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼， 身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高
14、学习效率呢？ 第四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学 习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不 好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不 在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方 一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 第五、要注意知识整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在 浩蓝工作室整理 第 6 页 共 7 页 一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪 影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学
15、生不会学得很 好。 第六、要保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落， 学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持 互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 第七、要提高学习效率。学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就 是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。 在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之 后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低 则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶 段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人
16、一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学 习成绩好未必学习效率高） 。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高 学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以 借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的， 但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外 还要注意“专心用心、恒心“ 等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有 深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。“ 5、课堂小结 给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标) 合理安排好各科的学习时间，尤其做好各科时间的分配。 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。 五、班主任发言 浩蓝工作室整理 第 7 页 共 7 页
