1、中学生的不良习惯及改进措施美国成功学大师拿破仑希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人”。我国现代著名文学家教育家叶圣陶先生也曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用：坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”可见，加强对学生的习惯养成教育是多么的重要。在班级管理工作中，学生具有良好的行为习惯才能形成良好的班风。而良好班风是班级教育能否顺利进行的基石。 一、学生不良行为习惯的种种表现（一）毫无勤节约意识，生活攀比之风盛行。如今,许多同学的家庭生活水平有了明显的改善，家庭的收入有所增加，对生活的要求也越来越高。同学们的生活和学习条件也发生了很大变化。艰苦奋斗的观念在一些同学们的脑海中日
2、趋淡薄。拿手机，穿名牌，比吃、比穿、比阔气成了同学们之间的盲目追求，一味追求高消费、高享受。把艰苦朴素、勤俭节约的美德置于脑后，出现了不认真做好作业、不认真值日和劳动的现象。（二）道德意识明显淡化，无视文明礼貌的重要意义。在公共场所无所顾忌地大声喧哗、起哄；缺乏起码的卫生习惯，随地吐痰，随手乱丢果皮杂物，甚至随手将剩饭乱到；乘公共汽车抢占座位，见到老师和长辈不予理睬；同学之间常为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，互不相让，甚至大动干戈；更有甚者，以羞辱别人为快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。 （三）欠缺公共意识，社会责任感不强。还有些同学因受社会环境的影响，行为取向趋向选择实惠和以自我为中
3、心因而，在学校的教室里，雪白的墙壁上留下了“试比高”的脚印；教室学习场所，好好的座位伤痕累累；平时劳动、搞卫生，计较个人得失；面对社会上的坏人坏事，缺乏社会责任感和见义勇为的勇气。（四）学习得过且过，毫无进取之心。现在的学生，大多学习目的不明确，学习得过且过，毫无进取之心精神。课前不预习，课后不复习，每天都是追求好吃好睡，所以造成学习得过且过。自我意识明显分化、情绪控制能力较低、缺乏人际沟通能力缺乏学习动机和兴趣等。以自我为中心、表现欲望强烈，更加崇尚领导力和荣誉，但团体意识差，同学间的沟通和交流不够深入，班级的凝聚力和合心力的形成过程很慢。因此，对学生进行良好行为习惯的养成教育势在必行。对学
4、生行为规范的教育训练进行了积极的探索：一是学生对认知教育不以为然；二是一些不良习惯在未进初中前早已养成，有些学生对强化训练产生逆反心理。二、破解养成教育困惑的对策（一）、优化“规范”的认知教育根据初中学生的年龄特点，我们的方式是：强化教育目的，而淡化教育痕迹。1、职责导行。就是以职载责，把对规范的认知教育和训练变成广大学生的必须行动。同学们各自职责明确，并且在此过程中，“不知不觉”地认知，在“不知不觉”中进行了自我“规范”训练。2、传统美德导引。我国几千年的悠久道德传统中有大量的有价值的精华，如孝敬父母、爱国忧民、睦邻重友、乐善好施、敬老爱幼、勤劳节俭、敬业乐业、见义勇为、惜时守信等等，凝聚着
5、民族精神。通过讲故事、读书节、演讲比赛、为父母、长辈做一件好事的主题班会等活动，自然而然恰如其分地向学生提出训练要求：(1)虚心听从父母长辈的正确指导；(2)主动让父母了解自己的情况，特别是交友情况，以便及时得到父母的教育帮助；(3)自觉接受父母的监护，外出要向父母告之去向，不擅自在外住宿；(4)争做家庭小主人。对父母有礼貌，平时不和父母闹脾气；帮助父母做力所能及的家务，分担父母的负担。父母不在时，热情招待上门的亲朋好友。通过实践，不少学生在潜移默化中逐步养成了孝、勤、俭、谦的美德。（二）、优化“规范”教育与训练的情感培养人有种种需要，如物质需要与精神需要。需要是否得到满足，都会使人产生一种心
6、理体验，这就是人的情感。情感在人与人的交际中、在不同的情境中，会产生不同的情感效应，即正情感效应和负情感效应。优化情感教育的目的就是强化正情感效应，弱化或消除负情感效应，以使规范教育训练达到预期的目标。1、激发情感。培养情感，对于学生进行行为规范的训练，激发其需求的动机是多么重要。因此，在进行规范的教育与训练时，每一个教育活动，每一次操作训练，总是让学生提出自己的需求，对于他们合理的需求，不仅千方百计满足他们，而且激励他们为实现这样的需求而努力奋斗。2、在激发情感的具体操作中，要注意迎合学生，尤其是后进生的两个心理期待的需要。一是情感期待。初中学生感情比较脆弱，特别是有心理障碍的学生，有被教师
7、理解的强烈愿望。我们要求班主任和老师对他们多尊重、关心、理解、体谅些，让他们情感上的期待得到满足。二是评价期待。有心理障碍的学生学习态度行为习惯不如其它同学，但他们渴望老师和同学对他们有个合乎实际的正确评价（三）、优化“规范”训练的意志磨练一个人的意志往往是受心理所支配的。心理质量的高低，直接影响其意志的状态。因此让意志的磨练化作坚强的品质和行为表现，必须优化人的心理环境。强化自我控制能力显得十分重要。在强化时，主要抓了以下三点：1、自我检测与监督。这是个体对自己在道德教育活动中的行为变化加以观察、分析与抉择的过程。利用“行为规范自测表”让学生每月对照个人奋斗目标进行检测与监督，查一查哪些目标
8、行为训练未曾到位，哪些到位了又“回潮”，哪些至今仍是和行为“空白”，并要求学生写体会，“以后我应该做什么”作出行为自控的抉择，然后制订下阶段的训练目标。2、自我评价。这是对个体教育活动中的行为表现作出客观评定的价值判断过程。学生自我评价，是在自我抉择的基础上进行的。自我评价可以在一个阶段、一项活动、一件事情以后作出，评价以行为规范准则和价值取向为标准。评价结果同学之间互相交流，向老师和家长汇报。自我评价的结果为后继的自我强化提供了依据。3、自我强化。这是个体以自我评价提供的信息为依据而作出的反应。这种个体的反应，可以是自我奖赏、自我鼓励，也可以是自我谴责、自我否定。我们要求班主任把学生自我强化
9、的心理活动向外表露，化作行为的操作训练。这样，在行为规范的抓反复和反复抓的过程中磨练了意志，产生积极顺向配合与协调，减少或避免了逆反心理和逆向行为的产生（四）、优化“规范”训练行为的实践情感培养、意志磨练，其结果必须作用于行动实践。行动的实践是学生行为改变的重要途径，也是塑造学生行为的重要环节。因此，优化行动的实践在诸环节中尤为重要。1、组织学生参加社会实践。社会道德规范必须在社会交往实践中，创造条件让学生参加各种社会活动，承担一定的社会角色，显然是必须的。组织学雷锋为民服务队打扫街道，给孤寡老人、残疾人、贫困者送温暖，在镇敬老院建立社会实践基地，为老人们服务。我们要求学生以顺向角色定位和反向
10、角色定位方式充当社会中的角色。2、角色承担能力的培养。最好的方法是社会生活实践。同学们在校的角色定位是学生，乘车是旅客，去商店买东西是顾客，在影剧院看电影是观众，在家接待老师家人是主人，硬要同学给钱去打电子游戏机是敲诈者，偷窃他人钱财是犯罪分子等诸如此类的角色，让学生按行为规范标准去实践行为，体验情感，分辨是非，扬善弃恶。（五）、树立教师形象，让学生受到潜移默化的影响。1、教师榜样教育的影响。教师的行为习惯经常成为学生的模仿对象，家长经常会从小学生的口里听到一句话：“我们的老师是这样说的。”在这里，我要提出的是教师在要求学生养成良好习惯的同时，自己也要养成良好的教学习惯。教师在教学中也应养成良
11、好的习惯，使学生在学习中受到潜移默化的影响。2从小开始培养。有研究指出，培养良好的习惯越早越好。捷克教育家夸美纽斯主张：好习惯的培养最好是心理还很清新，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始。人的早期可塑性很大，是习惯养成的关键时刻，这一时期容易养成好习惯。3要从细节开始，持之以恒。在提倡素质教育的今天，学生养成良好的学习习惯，必须从细节开始。在教学中，有许多的“细节”，诸如坐的姿势、读书的姿势、回答问题的声音等等，教师在教学中要注重这些细节，帮助学生养成好的习惯。4校内外双轨并行。除了学校，学生停留最多的就是家庭了，因此，教师在教学工作中，除了在学校处处培养学生的良好学习习惯外，还要与家长
12、密切联系，请求家长配合老师的工作。在家庭中，家长也要督促学生学习，时刻提醒学生要养成良好的学习习惯。工作中，教师要经常进行家访，及时了解学生在家的学习行为，及时获取反馈信息，及时矫正学生的不良习惯。 (六)自主约束形成良好的行为习惯1、自觉遵守纪律行为习惯教育 纪律是提高学习成绩，克服不良行为习惯的保证。习惯养成从身边的每一件小事做起：在学校帮助同学，遵守纪律，爱护集体；放学后遵守交通规则。通过这样的教育学生思想觉悟有很大的提高。同时要加强我们同学们的组织纪律性教育，如早自习，教室内能安安静静的，课间操场学生能自觉遵守纪律。狠抓课堂纪律，在课堂上学生要遵守纪律，要学会放得开，收得住。这些养成教
13、育在开学初我们的同学就要做到扎实有序，这样就会使我们的同学尽快进入学习状态，取得事半功倍的效果。 2、自主学习习惯教育 良好的行为习惯不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，抓反复，尤其对行为习惯较差的学生，他们对学习没有兴趣，自暴自弃，针对这些学生我们也会要求我们的老师和家长不能歧视，相反要给你们格外的关照。我认为批评永远不如激励奏效，要让这些同学找回自尊与自信,这是非常重要的一点，要相信他们的潜力，要注重学生的情感体验和个性发展。在学生回答问题时，我们也会要求我们的教师应更多地肯定学生回答正确的地方，学生有过错时教师应给予更多的关注，真诚地帮助他们。要注重培养学生的学习兴趣。要多表扬，发现他们
14、的闪光点，发现点滴进步，激发学生的学习热潮，形成良好的学习习惯。学生能积极主动地探索研究，自主学习能力大大提高。 3、自我管理习惯教育 有些同学在课间午间老师不在教室时，往往自控能力较差，常常有讲闲话、搞小动作，甚至追逐打闹，大声喧哗的现象，针对这样的现象，我们的同学一定要作好自我管理，自我教育，自觉投入学习中，并实行民主管理法。班干部要负起一定的管理班级的责任,努力提高我们同学的学习积极性和自我管理能力,养成自我管理自我教育行为习惯。如果这样的行为习惯一旦养成，同学们的学习成绩就会相应提高，整个班级的班风就正、学风就浓。 4、文明礼貌习惯教育礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。同学们应学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”等。同时，要注意培养学生的文明举止，通过一些列的文明礼貌教育体现中学生良好的精神面貌和个人修养。总之，多一个好习惯，心中就将多一份自信，人生就多一份成功的机遇，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。作为教育者，就要努力地培养学生良好的学习习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！家校联合
