1、 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 小学体育教师资格面试 踞蹲式起跑教案 教材 内容 1、 学习蹲踞式起跑。 2、 课型：新授课 3、 课时：一课时 教学目标 知识技能： 学生 能够了解田径的裁判知识，初步 掌握蹲踞势起跑的动作 要领 。 过程与方法：通过练习， 学生 速度素质和协调性得到提高。 情感态度价值观：培养学生果敢的意志品质，提高学生的自信心。 课的部分时间、课的内 容组织教法及教学要 求 开始部分 3一、课堂常规： 1、师生问好。 2、整队集合，清点人 数。 3、老师宣布本课内容与教学目标。 4、安排见习生。 组织图示： 要求：同学：快、静、齐 更
2、多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 准备部分 8 一、热身 1、全体同学 成 一路纵队绕田径场慢跑 1 圈。 二、成体操队形做徒手操 1、头颈运动 (4*8) 动作要领： 1、两手叉腰，两腿分开与肩同宽。 2、第一个八拍分别向前、后、左、右屈 (各两次 )。 3、第二个八拍同 。 4、第三个八拍前 4 拍顺时针转动，后 4 拍逆时针转动。 5、第四个八拍同 。 老师： 1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范。 2、口令清晰，要有节拍。 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 学生： 1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。
3、2、认真听口令，跟着老师节拍做动作。 2、肩绕环运动 (4*8) 动作要领： 1、两手屈肘放于肩上，两腿分开与肩同宽。 2、第一个八拍手臂向前转动。 3、第二个八拍手臂向后转动。 4、第三个八拍同 。 5、第四个八拍同 。 要求： 老师：口令正确，教态端正，动作自然得体。 学生：积极配合，动作正确规范，充分热身。 3、 振臂运动 (4*8) 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 动作要领： 、右手上举伸直，左手下伸，两腿分开与肩同宽。 1、第一个八拍 1、 2 拍振动， 3、 4 拍左手在上，右手在下向后振动， 5、 6 拍同 1、 2拍 ,7、 8 拍同 3、
4、4 拍。 2、后面二、三、四个八拍同。 老师： 1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范。 2、口令清晰，要 有节拍。 学生： 1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。 2、认真听口令，跟着老师节拍做动作。 4、腹背运动 (4*8) 动作要领： 、两脚分开于肩同宽，两臂后上举。 1、第一个八拍 1、 2 拍向后， 3、 4 拍向下， 5、 6 拍同 1、 2 拍， 7、 8 拍同 3、 4 拍。 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 2、后面二、三、四个八拍同 。 要求： 老师：口令正确，教态端正，动作自然得体。 学生：积极配合，动作正确规范，充分热身。
5、 5、体转运动 动作要领： 、两腿分开与肩同宽，两臂屈肘平于胸前。 1、第一个八拍 1、 2 拍向左转动， 3、 4 拍向右转动， 5、 6 拍同 1、 2 拍， 7、 8拍同3、 4 拍。 2、后面二、三、四个八拍同 。 老师： 1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范。 2、口令清晰，要有节拍。 学生： 1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 2、认真听口令，跟着老师节拍做动作。 6、弓步压腿 (4*8) 动作要领： 、两手叉腰，左脚向前迈一步，成弓步。 1、第一、二个八拍向下振动。 2、第三、四个 八拍右腿成
6、弓步，向下振动。 老师：口令正确，教态端正，动作自然得体。 学生：积极配合，动作正确规范，充分热身。 7、仆步压腿 (4*8) 动作要领： 、左脚向左迈一步成仆步，左手放于左膝关节上，向下振动，右手尽力去摸右脚尖。 1、第一、二个八拍向下振动。 2、第三、四个八拍同 ，方向相反。 老师： 1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范 2、口令清晰，要有节拍。 学生： 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） 1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。 2、认真听口令，跟着老师节拍做动作 。 8、踝关节运动 (4*8) 动作要领： 、两手手指交叉，两腿开立与肩同宽。
7、 1、第一个八拍左脚尖着地，顺时针转动， 第二个八拍逆时针转动。 2、第三个八拍右脚尖着地，顺时针转动，第四个八拍逆时针转动。 老师： 1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范。 2、口令清晰，要有节拍。 学生： 1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。 2、认真听口令，跟着老师节拍做动作。 基本部分 25 一、学习短跑蹲踞式起跑器的准备姿势和重心控制 动作要领： “各就位”：听到口令后，走到起跑线前，两脚前后开立，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距也约一脚半，左右相距约一拳宽 ;两臂伸更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ）
8、 直左右分开约与肩同宽 ，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后 ;重心约在两臂和两腿之间 ;两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。 “预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力听信号。 “跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动 ;两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出。 教学重点：训练学生的反应速度及起跑与起跑后的快速奔跑结合， 组织： 1、把学生分为 3 个组逐个练习，一令一动结束后放松排到队列最后一排。 教法： 1、老师正确规范的示范，讲清楚每个技术的要领 2、学生分组练习， 没人尝试 2 次，体会动作的要领。 3、纠正错误：
9、(1)纠正大部分人都容易出现的错误，如：重心的控制、姿势的不规范行。 (2)对个别同学的错误。 要求： (1)学生认真听老师讲解技术动作和要领。 (2)在练习中认真主动完成练习。 (3)听老师的口令练习 结束部分 2 (1)集中放松身体。 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ） (2)集合整队，见习生入列 . (3)课堂小结 . 组织图示： 场 地 器 材 400m 标准田径场 4 个起跑起跑器 课后 评价同学： 老师： 预计符合：心率 120-140 次每分钟，练习密度 35%-45%。 温馨提示：华图教 师网 (http:/ htjiaoshi，教师招聘、教师资格证考试公告、备考资讯及时推送，更多精彩，欢迎订阅 ! 扫码关注 微信公众号 售前电话： 4006-01-9999 售后电话： 010-8298221 资格证 QQ 群 ： 248126741 教师招聘 QQ 群 ： 600495464 更多教师考试资料尽在华图教师网（ http :/www.ht ）
