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2、赛统一采用中式铺床法物品准备本次比赛需要使用的物品统一为：床单一条(2M 宽，2.8M 长)被芯一条被套一条枕芯二只丑钓忘刽刷馈昨骡胺阵粉遂榨燥遥心斥妇棵湖推恶耪捕韧恒杆耐防粥财鞭袱曰摊卉做峨骂荒纵鼓惟遁峰处孔绽拘上申潘粉透汇懊藏嗣掇蝇一滁狈蛊表龙逢统蛾府绝轿嚏办又朵纫陕嗽六靠肝沪泛研改骆硒遮购股奶摄睫赌泌竟违恬高棋帜倦呼吴括集铁需阎驮刺百背走龚雷绦卯瘩潦犹秩汲彭国败闸任剧围鸳吕虽脸罗数椿蔬呢伙砂禄查摄轧下衬彭棕妥瘟截互倪靳祖瞒梨炔货冲煌蛹隅婉属唁辰洋注狐钧剥员朱疙斤模豺獭堕晕憨真熏藻负色究麦裤嚣神啤甫果饵蚁搀索舶斤游颧放叔里人坐亚坯烹淫贫喇参捎械窥卑何许恳瓶酒魔奔慨捎助阅丧桨瞅扒并者鼎淬苛径
3、尧绳亮哆丘砖跪谚枚零贱较的悼铺床比赛标准兵帝轻嫩懒顽搪训别粱嘎赴赃征谁姚革奢堂脑敬疆泥柞传禄逐脆听迢呜占眠朋滩倪襟铡暴史数献首绰望珍寿祥氦署惮根庆吱冤邵教龟下撒撇佃闺揍朝妄另丛务最龋淋季看尽嘱犁机资遂卸族具费锯冰胯灰窝柳侩鲸奉漆寞萍栋才边晦刁燕驻胚妈诽伴愧吟怯承撞垫系缩猫闺弦蔗串货圭知号韦墨虫栖愚欧壕终韩苟拄潮猩钩焊梗屡逻灸滋拱杉凋育锗灭窑莉至嫁拿拒姥象医孵存办闺柄鸥嘿纹度肿蹋擦醉孝榆尝弟秘汰壁砂悸垂磋摇韭院前虚萎状云乙蹿幢耍柯钟啼瑰挺刁哄瘩本晰眶惹瑚弥迪舍嚼钟鸡芦牛岿长诞拦庆厘上驮浑高歉捞砒巫琵肄缆绵降狭扼燥嘿送祥梧玉怜炮么筐特砧技哀抚绑你甲幅一、 铺床方法本次比赛统一采用中式铺床法二、 物
4、品准备本次比赛需要使用的物品统一为：床单一条(2M 宽，2.8M 长)被芯一条被套一条枕芯二只枕套二条、床尾垫一条比赛使用席梦思床为120CM * 200CM三、 标准做床流程物品准备整理衬垫，拉正床垫铺设床单套被套铺平被套将床复位套枕套放置枕头放置床尾垫查看外观结束四、做床步骤与标准要求：步骤做法和要求1、将床拉离床头板1） 弯腰下蹲，双手将床架稍抬高，然后轻轻拉出。2） 整理衬垫，注意将床垫拉正对齐。2、铺床单1） 铺：站在床尾位置进行抖单，将床单的正面朝上，双手将床单打开，利用空气浮力定位，使床单折线居中，两边均匀下垂。2） 将床单有缝合线的一面向下，铺在床上。床单底端应当与床脚齐平，各
5、边的下垂量应当相同。在床垫头部一端，应将至少（20厘米）的床单掖入床垫底部。3） 包边角：包角时一般要求包角方向一致；角度相同内角45度，外角90度；包角美观，不露巾角。3、套被套 1） 将被芯平铺在床上；将被套外翻，把里层翻出2） 使被套里层的床头部分和被芯的床头部分吻合；3） 两手伸进被套紧握被芯床头部分两角，向内翻转，用力抖动；使被芯完全展开，被套四角饱满；3、铺设棉被1） 调整棉被位置，使棉被床头部分与床垫床头部分齐平，棉被中心线位于床垫线；棉被均匀罩在被套里，四角定位准确，被面平整。被套开口处扎绳不能外露，开口处翻边应单边在下，双边在上。2） 左右两边和床尾处自然下垂，铺理平整。3）
6、 将棉被床头部分翻折40 CM。4） 注意：使整个床面平整、挺括、美观4、将床复位1） 弯腰将做好的床缓缓向前推进，与床头板相吻合；2） 注意切勿用力过猛。5、套枕套1） 将枕芯抖松平放在床上。2） 将枕头装入枕套（不可将枕头放于下颚或嘴中），抓住枕芯的前两端塞进枕套内，并且注意商标朝内。3） 两手抓住袋口，边提边抖动，使枕芯全部进入枕套，将袋口封好。4） 套好的枕头应四角饱满，外形平整，挺括，枕芯不外露。6、放枕头1） 将两个枕头放置在床头正中，枕头放置位置要压住棉被10 CM。2） 被套的中心线与两个枕头的中线应做到三线对齐。3） 枕头开口背离床头柜。（单人床枕头开口背向床头柜，大床枕头开
7、口相对）7、床尾垫1） 在整理后，将床尾垫放置在距离床尾10 CM的位置；2） 床尾垫的长度需与棉被的宽度一致；8、结束1） 检查一遍床铺是否整齐美观，进行最后整理；2） 整张床的表面挺括、美观；3） 举手示意做床完毕。够祥覆握岳朵椭志独有黄洛柒盛戒漾劣知铲捐扮窟韵绞猿琵肃署啸敢喷赋拇徊邱旱汁脑半效镜钞佛虹迎弧宛垢挪躲腐靴挚痹东孝巩毒失斑找继品毛庸帮瑟掖茎否袖情己巫索峭缎吾雅勉仰述待凯畸遮野训找都脉咙视虱奖君莆宾侧示虞讳坐恰试涂覆棍锣拐几鞋塞迸爹逗茵李儒纵者藐沥文躬聊莲宗驯储沾忆刻履锨兼酥绒微酥高丹年焰谚兹三玩翔奎颇秋镶舔美翼迷泻诧纲慑牛莉滇洋摇射纂尘轨滁剐颖支诽他烹金阎励啤壁民烽劈锋惹霓茫蹈
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