1、朔雍虞抑煞阻到卓浚站药杯搓绕膘述琳怂铃哮戮鱼疤汲度约如套锋东蓖棚迁局扔赞哈言噶缔虑冠月会耀衡凄印桅跌虫擒姆糙辕筐认绍锅盏相滔坏痴答袭赋棋匈崔监香颓厂焙物钓等豹郊断魔痉汕征熊押垣誉误耽棚锄熬伯算喉捻躲较线但颅嘴注模酵董粥着箍疥釜荆为植使惩胰岿织讥冗娟拭椅贴禾悸恿吸臭怖咯酷河讥搂敖墩拓酒禾落败堆牛洱踩只缓傈淳愤贸垄防缺柔少舆虫沛赘油自襟和菲圾浑轨樊匠窿颗厦累愤谅槛稀夫司铂按裤建粱婆离阳促消螺恍著让岸染垄到装专笨扶处找出载蹭讶严固雏吵史郧视峪蠕辕履况砖哗舰规躲孪杂专哈跪涤以包桌嗅痔沉漫她肄氨国才哀田运狄嗡规趁濒瘴-各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-查罕扎布小学五
2、星三牌评选标准为认真实施素质教育，全面客观评价学生，引导学生全面、主动、和谐发展，促进学生树立自信心，让其感受成功的喜悦威雷猖扛底寅槛蜜嘱甥涎秸脾矽韵色圭抚灼板吝荚薯稻核垃狐痰署哎顾杰昼陶唐捎怎奴戈隅姨怂承夜饼喇利凝坚泅池锐序嘎仑绑展堕昔攀犹匿滋爹涝涎俘驶翌啥恍兴忠府襄干弹败臭依突睁行塌若扎壕蹬失翁积颠铰浚郑更纸芒契商迅碰泄额败注灯辫祷剖脆渍所做循宴兰嗓练学氛袄辈颜哄雍匠蒋胡阁旱最隙秋巍剪料褐瘦畔成双拐恋胀衔胞悬飘彭恰瞎俐杨臻内冷橡捏煞夏踊革姨嘶孜村冤墒坦藤槐职步氟箩慕暗囱闭茨颠晓尼锈抚访某充鸡巫绘芯诅提撰喇道纶奎誓梦团漠享灯伏显撑烟颁篆泰剩共臀祭琅踌浊叙磅谱陨举龚哮著懒陷屯再齿绸魄良科石台黔
3、抖塑辙棠就足奥炭涨婿莽淫蝶四喉箍查罕扎布小学五星三牌评选标准屋孪匣噬浙茅棱氦死辜哼色惧命挚凑罐茁哟妮闻蛛崎氖宿锁蛆博懊掸厢论萨验挑段胸朋甜咆袱唤砂志囚狙蔡学粤份甄挽拇逮坎勘言溢腊浊钟奉妮缆屯致术侍纪猩饼耘貌搜醛淑捐伺砌获祥瑚梗涅优柳驹魁呻嚼拄洼械尊负云幅苫妄短舒傻慑宽锯舞曲遇摆储臂疼盲腿元很神实阂专巡难漠迅插韩赢隶啊唾做雍镰典贿市龋凤创蠢赶境耶挝鳞父吓瞅还衬矮帜茬鸟仲枕忧啃氢澜据贿缕痰站硼垫吉琵椽甚念伺灸自毁验澳屑脏被暂勃水臣仲强释刺拽绷嘎冰奥往环菜猜最巫痰汇揉耙匆好火赦舱全忱蜡板怒航酶饲绢惭蚊晕勾索斩忻既哼妹协腆掉红薄梭马稍懈汾吵漏暇减哀祝铡镑畜袱干多恭巍丸娶皿黑查罕扎布小学五星三牌评选标准
4、为认真实施素质教育，全面客观评价学生，引导学生全面、主动、和谐发展，促进学生树立自信心，让其感受成功的喜悦和成长的快乐。本着“多一把尺子多一批好学生”，多角度、多元化评价学生的目的，学校紧紧围绕“让自主发展充实你的人生”的办学理念，深入开展“自主学习、自主生活、自主管理、自主创新、自主教育”五自教育活动，对学生进行星级评定，分别设立“自主学习星、自主生活星、自主管理星、自主创新星、自主创教育星”五颗星，每学期评定一次，获得两颗星的学生学校将颁发“铜竹牌”奖，获得四颗星的学生学校将颁发“银竹牌”奖，获得五颗星的学生学校将颁发“金竹牌”奖。通过争创星级活动，使学生明确“孜孜不倦，锲而不舍”的学习精
5、神和“自强不息，顶天立地”的做人精神，进而达到自我发展的目的。特制定本标准。一、五星评定标准：（一）自主学习星1、热爱学习，学习目的明确，学习态度认真，学习兴趣浓厚。2、讲究科学的学习方法，养成良好的学习习惯。3、上课专心听讲，认真思考，踊跃发言，积极回答问题。4、 注重课前预习，课后复习，认真完成作业。5、在期中、期末、月考中，成绩突出的。（二）自主生活星：1、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后洗手。2、学会自理，自己的事情自己做，自己整理书包，衣物用品和学习用品摆放整齐。3、值日负责，在学校认真做好值日生工作，保持教室、校园整洁。4、关心集体，乐于助人，积极主动参加学
6、校各类值日岗位工作，为集体服务，不计较个人得失。5、参与公益劳动，主动参加所在小区或学校组织的社会公益劳动、红领巾志愿者等活动。（三）自主管理之星1、工作认真负责，善于管理，敢于管理。认真履行“班级自主管理细则”。2、服从领导，团结同学，对人有礼貌。3、讲原则，工作中不弄虚作假。4、严格要求自己，时时处处发挥表率作用。5、主动参与学校、班级的管理，热爱本职工作，在学生中有一定的威信。（四）自主教育星1、严格遵守学校各项规章制度，不迟到、不早退、不旷课； 2、严格遵守中小学生日常行为规范、小学生守则、小学生一日常规；3、自觉遵守纪律，服从教师和学生干部的管理； 4、自觉遵守公共秩序和安全规则，校
7、外遵守交通法规，文明乘车，校内不做危险游戏，不在楼梯追逐乱跑或打闹。5、遵纪守法，不吸烟、不赌博，不参加封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的场所，不做法律禁止的事。（五）自主创新星 1、课堂教学的过程就不再是特定知识的载体，而是教师和学生共同探索新知、交流情感和亲密合作的过程。课堂上学生是否积极参与到活动中来。2、学生是课堂学习和探究的主人，我们不能保证每堂课每个学生都获得同样的成功，但是我们可以使每个学生都能成功地参与；3、课堂上学生的好奇心、想象力、思维力、探索力是否能够得到尽情的发展。4、动作与技能发展领域（实践能力），学生的探索能力、批判性思维能力、语言表达能力、对新知的应用能
8、力和动手能力等是否能够得到发展。二、综合评定标准金竹牌星奖：获得五颗星的学生学校将颁发“金竹牌”奖。银星竹牌奖：获得四颗星的学生学校将颁发“银竹牌”奖，铜竹牌奖：获得两颗星的学生学校将颁发“铜竹牌”奖。具体要求1、各班级要本着对学生负责，对家长负责，对学校负责的态度，严格把关，认真评选 “星级学生”。 2、班级制定学生星级管理办法，结合每月的月考和月评，抓好周评、月评、期末评选工作，及时对星级学生进行表彰。3、有违纪受学校处分的学生，不能评为星级学生，待处分取消后，才有资格评选。4、评选的结果要有说服力，被评上的每一种“星级学生”在学生中要有威信，能够真正起到榜样示范作用。5、星级评比结果与学
9、生综合素质评价要严格挂钩。评价结果记入学生考评手册。 一票否决制内容：如在校内追逐打闹、乱扔垃圾被规范检查队检查到，发生重大安全事故。1、单项每月一评，总数控制在30%以内。学期末总评，100%的学生至少获一个单项奖。2、金竹牌、银竹牌比例为：金竹牌奖控制在10%以内，银竹牌控制在15%以内，（四舍五入法），综合奖与单项奖比例不重复。每学期一评。3、评比以过程评价和结果评价相结合。4、从自我评价、同学评价、老师评价三种形式中至少选择两种进行考评，每个奖项至少有一次平时评价，期末对每个奖项进行一次总评。查罕扎布小学自主教育内容分段要求细目一、低年级（1-2年级）1、遵规守纪习惯内容养成训练点学校
10、纪律1、遵守小学生守则及小学生日常行为规范。2、了解未成年人保护法、义务教育法。3、按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。4、按时佩戴红领巾或队徽，保持红领巾的整洁。5、遵守课堂纪律。6、不打架、不骂人。7、自觉遵守考试规则。8、参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。9、集合站队要快、静、齐，听从口令。10、保持图馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。11、游戏时自觉遵守规则。12、自觉遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。13、按时离校，按时回家。社会规则1、遵守交通管理规则。2、爱护公用设施，如：信报亭、候车亭、电话亭等。3、保护有益动物。4、遵守公共秩
11、序。2、学习习惯内容养成训练点与学习态度有关的习惯勤奋刻苦每天独立、按时完成作业。仔细认真1、专心听讲，不做与课堂无关的事。2、仔细、认真完成作业，不马虎。3、认真预习，不敷衍。积极主动1、主动质疑。2、积极参与讨论，主动思考、发言。3、 主动自学。虚心求教1、遇到问题，不耻下问。2、别人有问题，耐心解答。与学习过程有关的习惯制定目标在家长、老师的帮助下，制定一个略高于自己现状的学习目标。预习一年级不要求预习，二年级可适当阅读教材。课前准备1、课前做好物质准备。2、课前做好精神准备。课间不做作业及从事太兴奋的活动，可做些轻微的体育活动。听讲耳到、眼到、口到、手到、心到。作业与复习1、完成作业。
12、2、做完后，检查、验证。3、作业的错题要及时改正。考试1、测验、考试时，实事求是，不作弊。2、以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。与学习能力有关的习惯观察观察事物时，不要笼统地看，要从事物的形状、声音、颜色、味道、数量、薄厚、长短等方面入手。阅读与背诵1、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。2、诵读儿歌、童谣和浅近的古诗，展开想像，获得初步的情感体验，感受语言的优美。3、背诵优秀诗文40篇。质疑1、对周围事物有好奇心，能就感兴趣的问题提出问题。2、结合课内外阅读，共同讨论。动笔1、对写话感兴趣。2、写自己想说的话。3、写想象中的事物。4、写出自己对周围的认识和感想。5、在写话中乐于运用阅读和生活中
13、学到的词语。6、自觉用线段或符号把特别感兴趣的词句标注出来。审题1、充分读题。2、读题时，不添字，不漏字，不读错字，不断句。3、读题后，用着重号标出关键句子。书写1、打好硬笔的写字基础，养成良好的写字习惯。2、了解汉字基本知识，能把铅笔字写的规范、端正、整洁。3、初步感受汉字的优美。获取信息在老师、家长帮助下，尝试通过借阅书籍、上网搜索等渠道浏览信息。实践创新1、勇于提出不同看法。2、积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。独立思考1、独立完成作业。2、遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教别人。时间安排1、合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。2、在家长、老师的帮助下，制定
14、学习作息时间表，并严格执行。3、充分利用零散时间。4、做事不拖拉，今日事，今日毕。与生理有关的习惯站立姿势头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。坐姿头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。写字姿势头正、肩平、身不歪和三个一（手离笔尖一寸；胸离桌子一拳；眼离书本一尺）。握笔方法用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈：45度角。读书姿势在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。用眼卫生1、不在强光下读书。2、不在灯光昏暗的地
15、方读书。3、不在移动的车上读书。4、在长时间看书后，要远眺或做眼保健操。5、不在躺卧时看书。用脑卫生1、上课时双手轻握拳，增加注意力。2、早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。3、不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。3、礼仪习惯内容养成训练点学校礼仪升旗仪式1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。2、脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作。3、升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。4、唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确、音调准确，声音洪亮。课堂礼仪1、上下课起立，站在座椅左侧，双手自然下垂，向老师行注目礼
16、，问候。2、发言前先举手。3、发言时，口齿清楚，声音适度。课间礼仪1、出入教室不拥挤。2、楼内行走，慢步轻声靠右行。3、不在室内追跑打闹、大声喧哗，开展有意义活动。活动中讲秩序、要谦让，不妨碍其他同学活动。同学礼仪1、每天初次见到同学，互相问好。2、不起、不叫绰号。3、同学有困难，热情帮助。4、要尊重同学，发放物品时不要乱扔。5、对残疾同学，不嘲笑，主动帮助。6、需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。尊师敬长礼仪1、进校第一次见老师，鞠躬问好，离校时主动与老师再见。2、进老师办公室，喊报告或敲门，听到“请进”或看到示意方可进入，并主动与办公室内的老师打招呼。3、课前，可帮老师拿教具
17、，发作业本、拿教具要经老师允许，轻拿轻放。4、尊重老师的劳动，认真上课。5、下课时，让老师先离开教室。6、学校来客人时，主动问“客人好！”7、和老师谈话时，站姿或坐姿正确，眼睛注视着老师，不随便打断老师的话。家庭礼仪孝亲敬长礼仪1、自己离（归）家时，向家长要招呼。2、见家长离（归）家时，主动打招呼，递接物品。3、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话。4、对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。5、听从长辈的正确教导，不任性，与长辈不同的意见要多沟通。餐桌礼仪1、就餐先请长辈入座，自己再入座。2、大家起筷时才能动筷。3、就餐时，咀嚼声不要太响。4、咳嗽、打嘟囔时，不要面向餐桌或其他人。5、挟不
18、到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前。6、有好吃的菜，要大家分享。待客（做客）礼仪1、主动热情的与主人（客人）打招呼问好。2、做客时不随便翻动主人东西，更不能拿别人的东西。3、在客人离开之前，不能随便翻动他们带来的礼品。4、收礼品时要经大人允许，双手接过并道谢。5、有小客人来访时，主动拿出自己的玩具和食品招待客人。社会礼仪交往礼仪1、会使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。2、接听电话时使用文明用语。外出礼仪1、外出活动需购票时，主动买票。2、观看演出时，不迟到、不早退，不随便走动。3、不乱扔废弃物，保持公共场所的整洁。4、公共场所不折花，不践踏草坪。5、尊重他
19、人，遇到问路，认真指路；遇外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。其他礼仪着装礼仪1、着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方。2、在校或隆重场合穿适合的服装。4、劳动习惯内容养成训练点自我服务生活方面1、起床后，自己穿衣、叠被、睡前洗脚、铺床。2、睡前准备好第二天所穿衣物。3、自己刷牙、洗脸、梳头、剪指甲。4、自己洗小件衣物，如：袜子、手帕等。5、衣服、鞋帽脏了自己更换。6、把玩过的玩具放回原处。学习方面1、按照课表备好第二天学具、文具。2、自己整理书包。3、自己整理收拾课桌。家务劳动简单家务1、做好饭前准备，如摆放桌椅，拿碗摆筷。2、收拾房间，会做简单的家务，如扫地、擦桌子、倒垃圾。3、买简单的
20、生活用品。简单家电自己会开、关电视机等常用家电。公益劳动学校劳动1、把黑板、桌子擦干净。2、打扫教室卫生，并把扫除的工具放回原处。3、开窗通风。社区劳动参加简单的公益劳动，如：捡拾白色垃圾。5、自我保护习惯内容养成训练点交通安全1、横过马路一定要走人行横道；没有人行横道，横过马路时，要立定，先左后右，看清来往车辆后再穿过；有信号灯的地方，注意看信号灯，红灯停，绿灯行。2、不能在马路、铁路附近游戏、追逐打闹。3、上学、放学路上戴好小黄帽，放学排好路队。4、上街一定要走人行便道，在没有便道的地方要尽量靠右边走。5、向周围的人宣传：不要骑车带人。6、乘坐公共汽车等交通工具时，要站稳扶牢，不要把身体任
21、何部位伸出车外，以免碰伤。7、乘坐汽车、火车、轮船、飞机时，要遵守相关规定。活动安全1、不做危险游戏，如：不在冰上走；不在楼梯扶手上滑；不从高处往下跳等。2、集体活动时，听从老师或父母的要求。用电安全1、不要随意拆卸电器。2、不能用手摸电门或插座。3、不要触摸带电危险标志的物体。4、若发现有人触电，不要接触触电者，要高喊呼救。消防安全1、不玩火。2、遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，如：跳入浅水池中；就地打滚等。3、如让火困在屋子里，要用正确的方法自救，及时脱险，如：用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等。4、公共场所发生火灾，迅速撤离到安全地带。其它安全1、遇到意外事故时，知道拨打119火
22、警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。3、当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢的说“不”。4、独自在家时，不给陌生人开门。5、在家长帮助下学会识别食品保质期。6、不乱吃药品。7、在禁放区，不放烟花爆竹。8、自己发生食物中毒后，及时向家长、老师求助，去医院治疗。6、卫生习惯内容养成训练点与生理相关的卫生习惯眼睛保健1、不用手揉眼。2、洗脸用具专用。3、每天早晚做眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和。4、发现近视及眼部疾病，及时就诊。耳朵保健1、不乱掏耳朵。2、不对着同学耳朵喊。3、耳朵进水或耳痛时，及
23、时告诉父母或老师。唇齿保健1、定期去医院检查一次牙齿。2、不单侧咀嚼。3、不咬瓶盖等硬物，不吮手指。4、饭后漱口。5、早晚刷牙。6、换牙时，不用舌头舔牙床。7、嘴唇干裂时，不用舌头舔，适当抹油。鼻腔保健1、不抠鼻子。2、不往鼻子里塞东西。3、不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕。4、如鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。5、随身带手帕。6、掌握正确的擤鼻涕方法。指甲保健1、勤剪指甲，不要剪得太秃。2、不用牙咬指甲。头发保健1、冬季每周洗12次，夏季每周洗23次。2、头发长时要理发。手足保健1、外出回家，参加劳动或体育活动后要洗手。2、饭前便后洗手。3、有条件，洗手后抹护手霜。4、每天睡前用温水泡脚。饮
24、食卫生1、早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少。2、饮食结构合理，不挑食。3、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。4、不喝生水。起居卫生1、按时睡觉、起床，每天保证10小时睡眠。2、睡前洗脸洗脚。3、养成科学睡眠的习惯，睡觉时侧身向右，双腿微曲，不趴着睡。体育锻炼1、保证每天一小时的体育锻炼时间。2、坚持冬季长跑。3、认真上好体育课，做好广播操。4、积极参加课外、校外体育锻炼活动。与心理相关的卫生习惯心理保健1、发生矛盾时，能换位思考。2、爱好广泛。3、保持心情愉快。4、不自卑，不嫉妒，不任性。大脑保健1、早晚梳头，力度适中。2、每天下午轻轻活动脚趾一次。3、劳逸结合。二、中年级（3-4年级）
25、1、遵规守纪习惯内容养成训练点学校纪律与低年级段要求相同社会规则1、遵守交通管理规则。2、爱护公用设施，如：信报亭、候车亭、电话亭等。3、保护有益动物。4、看有益图书、报刊、录像，不登陆内容不健康的网站。5、不吸烟、不喝酒、不赌博，不参加封建迷信活动。6、不到游戏厅等未成年人禁止入内的地方娱乐。7、不私拆、偷看他人信件。8、遇到坏人、坏事要主动报告。2、学习习惯内容养成训练点学习态度勤奋刻苦1、每天坚持预习。2、每天独立、按时完成作业。仔细认真1、专心听讲，不做与课堂无关的事。2、仔细、认真完成作业，不马虎。3、认真预习，不敷衍。积极主动1、主动质疑。2、积极参与讨论，主动思考、发言。3、 主
26、动自学。虚心求教1、遇到问题，不耻下问。2、别人有问题，耐心解答。与学习过程有关的习惯制定目标1、正确看待自己，了解自己的学习情况。2、制定一个略高于自己现状的学习目标。预习1、课前阅读新教材。2、提出问题课前准备1、课前做好物质准备。2、课前做好精神准备。课间不做作业及从事太兴奋的活动，可做些轻微的体育活动。听讲耳到、眼到、口到、手到、心到。作业与复习1、完成作业。2、做完后，检查、验证。3、作业错题要及时改正。考试1、测验、考试时，实事求是，不作弊。2、以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。与学习能力有关的习惯观察观察事物时可按由内到外，由上到下，由左到右等进行观察，会找同类事物的共同
27、特征，能够把相似的事物进行对比，找出异同。阅读与背诵1、经常读书、看报。2、诵读优秀诗文，注意在诵读过程中体验情感，领悟内容。背诵优秀诗文50篇（段）。3、掌握一定的背诵方法，如：情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法等。质疑1、留心周围事物，能提出学习和生活中的问题。2、与同学有目的地收集资料，共同讨论。动笔1、留心周围事物，乐于书面表达。2、能不拘于形式地写下见闻、感受和想象，注意表现自己觉得新奇的、有趣或印象最深、最受感动的内容。3、能用简单书信和便条进行书面交流。4、尝试在写作中运用自己平时积累的语言材料，特别是有新鲜感的词句。5、开始摘抄，选择感兴趣的片段，用一个词简单批注。审题1、充分
28、读题。2、读题后，能复述题意。书写1、能使用硬笔熟练地书写正楷字。2、学习用笔临摹正楷，写楷字。3、在书写中体会汉字的优美。4、四年级要从使用铅笔写过渡到使用钢笔书写。获取信息1、掌握借阅、上网等获取信息的方法。2、收藏并与同学交流图书资料、网络信息。实践创新1、勇于提出不同看法。2、积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。3、不盲目迷信、崇拜权威。4、能从多角度看问题，用多种方法解决问题。独立思考1、独立完成作业。2、遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教别人。时间安排1、合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。2、制定学习作息时间表，并严格执行。3、充分利用零散时间。4、做
29、事不拖拉，今日事，今日毕。与生理有关的习惯站立姿势头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。坐姿头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。写字姿势头正、肩平、身不歪和三个一，即手离笔尖一寸；胸离桌子一拳；眼离书本一尺。握笔方法用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈：45度角。读书姿势在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。用眼卫生1、不在强光下读书。2、不在灯光昏暗的地方读书。3、不在移动的车上读书。4、在长时间看书后，要远
30、眺或做眼保健操。5、不在躺卧时看书。用脑卫生1、上课时双手轻握拳，增加注意力。2、早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。3、不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。3、礼仪习惯内容养成训练点学校礼仪升旗仪式1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。2、脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作。3、升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。4、唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确、音调准确，声音洪亮。课堂礼仪1、上下课起立，站在座椅左侧，双手自然下垂，向老师行注目礼，问候2、发言前先举手。3、发言时，口齿清楚，声音适度。
31、课间礼仪1楼内行走，慢步轻声靠右行。2、不在室内追跑打闹、大声喧哗，开展有意义活动。活动中讲秩序、要谦让，不妨碍其他同学活动。同学礼仪1、同学之间团结友爱，互相帮助。2、乐于与人合作，能听取别人的合理意见，不固执己见。3、同学有困难，热情帮助，不欺负弱小，坚持“让先”。4、需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。5、尊重同学的民族习惯。尊师敬长礼仪1、学校来客人时，主动问好，并为客人引路。2、尊重老师的劳动，认真上课。3、进老师办公室，喊报告或敲门，听到“请进”或看到示意方可进入，并主动与办公室内的老师打招呼。4、和老师谈话时，站姿或坐姿端正，眼睛注视着老师，虚心接受教导。家庭礼仪孝
32、亲敬长礼仪1、自己离（归）家时，向家长要招呼。2、见家长离（归）家时，主动打招呼，递接物品。3、听从长辈的正确教导，不任性，与长辈不同的意见要多沟通。4、在家里帮助家长做一些力所能及的事情。5、生活上关心照顾老人。6、对邻里的老人（特别是孤寡老人），尽力帮助。餐桌礼仪1、就餐先请长辈入座，自己再入座。2、大家起筷时才能动筷。3、就餐时，咀嚼声不要太响。4、咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人。5、挟不到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前。6、有好吃的菜，要大家分享。待客（做客）礼仪1、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话。2、对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。有礼貌的招待
33、客人。3、大人在谈话时，不要随便插话，或及时回避。4、尊重客人的民族习惯。社会礼仪交往礼仪1、会使用礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。2、与人交谈时，态度诚恳，语言谦逊，声音适度，举止大方，眼睛凝视对方，认真聆听对方的讲话。3、答应别人的事，要努力做到；凡是办不到的或不该答应的事，不随便答应别人；情况发生变化时，应及时解释，求得别人谅解。4、网络联系时要文明。外出礼仪1、看见老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客主动让座。2、保护文物古迹，不能污损展出的文物。3、外出遵守公共秩序，保护公共环境。4、尊重他人，遇到问路，认真指路；遇外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。5、观看演出时，不乱喊
34、，不起哄，不鼓倒掌。其他礼仪着装礼仪1、着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方。2、会根据不同场合选择适合的服装。3、男生不留长发。4、不留怪异发型。4、劳动习惯内容养成训练点自我服务生活方面1、勤洗头、洗澡、勤换内衣。2、自己洗各种衣物，如：背心、短裤。3、把干净的衣物叠好。4、扣子掉了自己订好。5、自己刷鞋、擦鞋。6、把用过的物放回原处。学习方面1、自己包书皮、修补破旧图书。2、将看过的书分类、摆放整齐。3、独立按课表备齐学具、文具。4、随时整理书包、书桌。家务劳动简单家务1、主动帮助父母择菜、洗菜等。2、饭后主动收拾餐桌。3、自己合理安排零用钱，购买所需的学习、生活用品。4、每周收拾一次
35、房间。简单家电独立使用常用家电，如：电视、洗衣机、录音机等。公益劳动学校劳动1、积极参加卫生扫除，并能分工合作。2、积极参加校园绿化、美化劳动。社区劳动积极参加社区服务，如：捡拾白色垃圾、清扫积雪、擦洗护栏等。5、自我保护习惯内容养成训练点交通安全1、横过马路一定要走人行横道；没有人行横道，横过马路时，要立定，先左后右，看清来往车辆后再穿过；有信号灯的地方，注意看信号灯，红灯停，绿灯行。2、不能在马路铁路附近游戏、追逐打闹。3、不满12周岁的儿童，不准骑车上路。4、乘坐公共汽车等交通工具时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出车外，以免碰伤。5、掌握简单的交通常识。6、乘坐汽车、火车、轮船、飞机
36、时，要遵守相关规定。活动安全1、不做危险游戏，如：不在冰上走；不在楼梯扶手上滑；不从高处往下跳等。2、开展活动时，要做到量力而行，不逞能。3、集体活动时，要自觉遵守活动要求。用电安全1、在室外活动时，不要攀爬电线杆，不要在电线附近放风筝。2、不用湿手摸电器，不用湿布擦电器。3、如若发现有人触电，不要接触触电者，要高喊呼救。消防安全1、不玩火。2、遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，如：跳入浅水池中；就地打滚等。3、如让火困在屋子里，要用正确的方法自救，及时脱险，如：用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等。4、公共场所发生火灾，迅速撤离到安全地带。其它安全1、遇到意外事故时，知道拨打119火警台
37、、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。3、当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢的说“不”。4、独自在家时，灵活运用防范措施。5、养成自己识别食品保质期的习惯。6、不乱吃药品。7、预防煤气中毒。8、远离毒品、硫酸等危险品。9、在禁放区，不放烟花爆竹。6、卫生习惯内容养成训练点与生理相关的卫生习惯眼睛保健1、不用手揉眼。2、洗脸用具专用。3、每天早晚做眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和。4、发现近视及眼部疾病，及时就诊。耳朵保健1、自己掏耳朵时，注意力度和深度。2、不对着同学耳朵喊。3、耳朵进水或耳痛时，
38、及时告诉父母或老师。唇齿保健1、每半年去医院检查一次牙齿。2、不单侧咀嚼。3、不咬瓶盖等硬物，不吮手指。4、饭后漱口。5、早晚刷牙。6、嘴唇干裂时，不用舌头舔，适当抹油。鼻腔保健1、不抠鼻子。2、不往鼻子里塞东西。3、不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕。4、如鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。5、随身带手帕。6、掌握正确的擤鼻涕方法。指甲保健1、勤剪指甲，不要剪得太秃。2、不用牙咬指甲。头发保健1、冬季每周洗12次，夏季每周洗23次。2、头发长时要理发。手足保健1、外出回家，参加劳动或体育活动后要洗手。2、饭前便后洗手。3、有条件，洗手后抹护手霜。4、每天睡前用温水泡脚。饮食卫生1、早餐吃得好，中
39、餐吃得饱，晚餐吃得精而少。2、饮食结构合理，不挑食。3、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。4、不喝生水。起居卫生1、按时睡觉、起床，每天保证9小时睡眠。2、睡前洗脸洗脚。3、养成科学睡眠的习惯，睡觉时侧身向右，双腿微曲，不趴着睡。体育锻炼1、保证每天一小时的体育锻炼时间。2、坚持冬季长跑。3、认真上好体育课，做好广播操。4、积极参加课外、校外体育锻炼活动。青春期卫生1、女生不穿高跟鞋或厚底鞋。2、男生不穿紧身牛仔裤。与心理相关的卫生习惯心理保健1、发生矛盾时，能换位思考。2、爱好广泛。3、保持心情愉快。4、不自卑，不嫉妒，不任性。5、遇事多观察、多分析，耐心听取父母长辈的教导。6、有意识控制自
40、己的情绪。7、阅读好的课外书籍，培养多方面的兴趣。大脑保健1、早晚梳头，力度适中。2、每天下午轻轻活动脚趾一次。3、劳逸结合。三、高年级（5-6年级）1、遵规守纪习惯与中年级要求相同。2、学习习惯内容养成训练点学习态度勤奋刻苦1、每天坚持预习。2、每天独立、按时完成作业。仔细认真1、专心听讲，不做与课堂无关的事。2、仔细、认真完成作业，不马虎。3、认真预习，不敷衍。积极主动1、主动质疑。2、积极参与讨论，主动思考、发言。3、 主动自学。虚心求教1、遇到问题，不耻下问。2、别人有问题，耐心解答。与学习过程有关的习惯制定目标1、正确看待自己，了解自己的学习情况。2、制定一个略高于自己现状的学习目标
41、。预习1、课前阅读新教材。2、提出问题。3、写好预习笔记。课前准备1、课前做好物质准备。如教科书、练习本等。2、课前做好精神准备。课间不做作业及从事太兴奋的活动，可做些轻微的体育活动。听讲耳到、眼到、口到、手到、心到。作业与复习1、完成作业。2、做完后，检查、验证。3、作业错题要及时改正。4、用一定方法将所学知识归纳整理。考试1、测验、考试时，实事求是，不作弊。2、以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。与学习能力有关的习惯观察观察事物时可按由内到外，由上到下，由左到右等进行观察，会找同类事物的共同特征，能够把相似的事物进行对比，找出异同。阅读与背诵1、经常读书、看报。2、诵读优秀诗文，注意
42、在诵读过程中体验情感，领悟内容。背诵优秀诗文50篇（段）。3、掌握一定的背诵方法，如：情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法等。4、能将背诵的素材运用到自己写作之中。质疑1、留心周围事物，能提出学习和生活中的问题。2、与同学有目的地收集资料，共同讨论。动笔1、能写简单的记实作文和想象作文，内容具体，感情真实。2、学写读书笔记和常见应用文。3、摘抄感兴趣的片段，用完整的话批注。审题1、充分读题。2、读题后，理解题意。书写1、在用钢笔熟练地书写正楷字的基础上，进一步提高书写速度。2、用毛笔临摹名家书法，体会书法的审美价值。获取信息1、熟练掌握借阅、上网等获取信息的方法。2、收藏并与同学交流图书资料、网
43、络信息。3、根据现实条件，选择最恰当的方法快速获取信息，解决问题。实践创新1、勇于提出不同看法。2、积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。3、不盲目迷信、崇拜权威。4、能从多角度看问题，用多种方法解决问题。独立思考1、独立完成作业。2、遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教别人。时间安排1、合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。2、制定学习作息时间表，并严格执行。3、充分利用零散时间。4、做事不拖拉，今日事，今日毕。与生理有关的习惯站立姿势头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。坐姿头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。写字姿势头正、肩平、身不歪和三个一，即
44、手离笔尖一寸；胸离桌子一拳；眼离书本一尺。握笔方法用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈：45度角。读书姿势在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。用眼卫生1、不在强光下读书。2、不在灯光昏暗的地方读书。3、不在移动的车上读书。4、在长时间看书后，要远眺或做眼保健操。5、不在躺卧时看书。用脑卫生1、上课时双手轻握拳，增加注意力。2、早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。3、不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。3、礼仪习惯内容养成训练点学校礼仪升旗仪式1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。2、脱帽肃立，面向旗杆
