五款经典的凉拌菜.docx

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1、五款最最经典凉拌家常菜伴你度过美美的夏天五一已过,夏天的脚步就临近,不愿意再进厨房闻油烟味?不喜欢大热天的还炒菜?五款经典凉拌家常菜伴你度过美美的夏天! 邀妹子吃凉拌菜嫌拉低自己的逼格?NO,NO, NO,重要的事情说三遍,只要味道好,哪有逼格低!一. 酸辣萝卜皮自从上次去常德吃了乐乐萝卜皮店里的萝卜皮之后,我就爱上了这味道,酸酸的、脆脆的、辣辣的,简直爽翻了,之后有在某宝上买过,可是味道始终不敌当初的味道,所以就开启了自己研发模式,味道很不错噢!用料:白萝卜皮300g,小米椒4个,盐适量,鸡精适量,白醋适量,酱油适量做法:1. 将白萝卜皮洗净2. 把萝卜皮切成菱形,放小米椒3. 加入盐、鸡精

2、、白醋、酱油,然后拌匀,就是一盘美味的萝卜皮啦!Tips:如果想吃稍微带些甜味的,可是加一点点白糖哟!二.凉拌海带丝整个夏天,我最喜欢的一道菜就是凉拌海带丝了,超级简单,而且味道不错,很下饭的哟!用料:海带丝100克,香菜1棵,蒜3瓣,白醋适量,生抽适量,白糖适量,食盐适量,橄榄油适量,小米椒3个(喜欢辣一点的可以多放些)做法:1、海带切成丝或者去市场直接买切好的海带丝。锅中放水,待水开后,下海带焯3分钟,捞出放入凉水中。2、蒜拍散切末、姜切末、米椒切末,放入小碗中,加入生抽、白醋、白糖和一点点盐,拌匀3、海带捞出装盘,将调料倒入,用筷子拌匀即可。封上保鲜膜,放冰箱冷藏一会,味道更佳哦。三.

3、凉拌皮蛋很简单的一道凉拌菜,健脾开胃, 益智补脑,清热去火。用料:皮蛋3个,剁椒适量,花生适量,葱花3根,香菜2棵,红油、酱油适量,蒜蓉,白芝麻适量做法:1. 皮蛋剥皮切瓣,摆入盘中2. 油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内3. 花生压成碎末,撒入盘中4.撒入白芝麻、葱花香菜5.倒入红油和少许酱油即可四. 拍黄瓜简单美味的家常拍黄瓜有很多种做法,但是我还是喜欢原味丶喜欢那黄瓜的味道,当黄瓜放在菜板上,用切菜刀平拍下去,把黄瓜拍裂这时满屋都能闻到黄瓜的清香真是让人陶醉。香的舒服,香的清新.用料:黄瓜2根,大蒜4瓣,小米椒4个,食盐适量,橄榄油适量,鸡精适量,白醋适量做法:1.黄

4、瓜洗净放在菜板上,用切菜刀平拍,使黄瓜开裂。2. 把黄瓜切成小块。3. 把大蒜和小米椒切碎4. 把拍好的黄瓜,大蒜和小米椒放入盘中,加入食盐,香油,鸡精和少量的醋拌匀即可。Tips:喜欢吃香菜的,也可以适当的加一些香菜。五.椒油炝拌莴笋用料:莴笋1根,食盐适量,白糖适量,小米椒3个,花椒适量,白醋适量,生抽适量,大蒜2瓣,橄榄油适量做法:1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可每一款凉拌菜都辣辣的,谁让我是湖南人呢?各位要是不喜欢吃辣,或者吃不得辣,就少放点小米椒,那样味道其实也很好噢!来源:有族网

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