1、小学高年级学生青春期教育讲座稿一、实验亲爱的同学们：青春期是人生的一个重要路段，步入青春期说明你们长大了，更懂事了，拥有阳光般灿烂的笑容，怀有远大宏伟的理想，富有美妙绚丽的梦幻和丰富的情感,我为你们感到高兴，你们也应该坦然面对。为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期，学校举行了这次青春期教育讲座，希望能对你们有所帮助。（一）如何调节控制自己的情绪不知大家是否发现，青春期的你们常常情绪不稳定，和爸爸妈妈顶嘴，孩子们身体正在急剧发育，学习上的任务很重，随着年龄的增长，你们渴望对外部社会有更多的了解，以及社会环境的原因，你们的情绪常常强烈和不稳定。虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波
2、动会给我们的生活带来一定影响，长期的恶劣情绪还会使人生病，那么如何调节控制自己的情绪呢？我觉得我们首先要寻找原因，找出问题症结后集中精力对付它；睡眠充足，睡眠不足对我们的情绪影响极大，孩子们一定不要把晚上宝贵的睡眠时间用来打游戏或是上网聊天，一定要保证十个小时的睡眠；还要亲近自然，经常到户外去活动，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益；经常运动；合理饮食；积极乐观，保持平稳的心态，心理学家兰迪莱森讲了一个他自己的故事：“有一天，我的秘书告诉我，你看起来好像不高兴，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬的面部表情看出来的。我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我的表情，嘿，不一会，那些
3、消极的想法便没有了”。是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢！当然，最重要的是要多和父母沟通，和爸爸妈妈做知心朋友，有什么烦恼多和他们说说，要知道无论世界怎样改变，父母始终是你们的支柱和温暖的港湾，得到父母的帮助，一切问题便会迎刃而解。（二）如何与异性正常交往。青春期男、女生由于生理的变化，也会更关注异性，会产生喜欢异性的念头，也会遇到一些困惑，这些都是正常的，大家不要不好意思和回避。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。那么，我们应该如何去正确的与异性交往呢： 1.正确认识。（1）青少年时期是每个人积累知识，增加社会经
4、验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。也许你又要说我说教，但请自问一下：“当我准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？现在，我们的人生道路才只是起点，在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人！举例：有个农场主拥有一大片苹果园，他还养了三个孩子，有一天，他把孩子们叫过来，说你们已经长大了，应该学会自己作出选择，今天，我在果园里画了一条直线，请你们沿着这根线在果园里选择一个你最满意的果子，要求是只能往前走，而且只能选择一次。第一个孩子一进果园就看到了一个又红又大的苹果，于是很快的摘了下来，当他继续往前走的时候，发现其实
5、后面的苹果还要红还要大，而且数量也不少，于是他心里有些懊悔。第二个孩子进了果园以后，他一边观察，一边想，看这些苹果一个比一个大，说不定越到后面苹果越好，所以他一点也不着急，当快要走到出果园的时候，他忽然发现，这里的苹果却没有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一个稍大一点的，也带这一丝遗憾出来了。说到这里大家一定知道第三个孩子是怎么做的了，他进了果园，就把看到的苹果大概分成大、中、小三类，在果园最茂盛的地方找到了自己最满意的苹果，没有任何的懊悔和遗憾快乐的走出了果园。回到现实中，当你把青春期这种朦胧的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了。将会失去很多本应该属于你的更珍贵东西。 (3)这个时期由
6、于每个人观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。人生的道路虽然很长，可关键处就是那么几步。每一步有每一步的发展任务。所以我们要经常反省自己到底该选择什么该放弃什么，想信大家会作出令合适的选择。 2.学会自尊。自尊是一种精神需要，是人格的内核，维护自尊是人的本能和天性，女孩子维护自己的自尊更为重要，无论是处于青春期，还是女孩的一生，都要尊重和保护自己的身体和心理，对自己、父母及身边的人负责。在结交朋友的过程中，要认真选择，不要与那些作风不正的交往。不要酗酒。在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女
7、的纯洁。 3.要落落大方，友好相处。（1）端正态度，落落大方。是不是不与男女同学交往呢？当然不是。少男少女分隔越严，越疏远，他们对于异性的问题就越神秘、越敏感。只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安。应该说，男女同学落落大方地友好相处，不仅能增进友谊，而且能相互帮助取长补短。（2）广泛、公开交往。不过与男生交往时，为了避免别人产生误会，可选择公开的地点；同行时，最好不要靠得太近，更不要有什么亲昵的举动；单独在一起相处的时间也不宜过长，夜晚不单独见面为最好；谈吐高雅自然，不装腔作势。要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对
8、异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。（3） 把握尺度，文明交往。在与异性交往中，有的人拘谨、畏缩，有的人又过分热情，显得轻浮不庄重。交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态，言行举止要文明礼貌，。（4） 衣着端庄。穿着要整洁大方，同学生身份相符也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。 4.不要随意怀疑和议论别人，要有正确的舆论。5、对异性有好感怎么办？如何对待朦朦胧胧的感情呢？
9、我给大家三条建议：（1）用理智战胜情感。爱和被爱都没有错，错在时间和空间上。你现在是读书的黄金时间，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责。一个10岁的小男孩对自己的母亲说：“我好喜欢我们班上的一个女同学，我要娶她做我的新娘！”这个母亲告诉孩子：“你喜欢她就要给她幸福，你就要买带花园的房子，买小汽车，送给她钻石项链和玫瑰花，所以你要好好读书，到时候才可以赚钱买这些东西，你才有资格去爱她。”这位母亲说的话是很有道理，爱一个人就是要给他（她）幸福，你现在还没有能力给他（她）幸福，就要努力地去创造给他（她）幸福的条件，将来才可以赢得甜蜜的爱情！（2）把爱情变成动力。有一天一个学生在网上问：“
10、老师，我收到了一个异性同学的书信，心里很不安，早恋可怕吗？您收到异性朋友的信是什么时候，您当时是怎么处理的？”老师告诉他：“早恋不可怕，但你们都还太小，正是读书长身体的年龄，而不是恋爱的季节我初二时收到了一个异性同学的小纸条，我用理想激励自己，用更勤奋的学习转移兴趣，我和那个同学有了一个美丽的约定，最后我们都如愿以偿的实现了自己进大学的梦想！”现在想来把爱情变成动力是一种不错的选择，也这样“相约在大学”！我愿意诚心诚意为这样的同学祝福！（3）把爱恋变成友谊。这是一种值得倡导的异性交往方式。他和她本来是什么也没有的。可有一天，全班哄传着他们的“绯闻”。他们的结局是：两人一直是好朋友，很铁很铁的那
11、种。一方有难另一方绝对帮忙到底，只要一句话：咱是不是朋友？他说：“她是个可爱的女孩。我能帮她为什么不帮？她也帮我许多。”她说：“我一直把他当弟弟看。”喜欢就做个无话不谈的朋友。你会发现，那里有一片更自由更坦荡的天空任你遨游，你将拥有更多能够理解你，欣赏你，喜欢你的异性好友。那时，你就会明白，喜欢并不一定要以恋人的形式表达。 同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。最后，送每个女孩子一些话：女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴、小动物；女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的
12、智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结；女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程！送每个男孩子一些话男生要坚强，面对困难时不能轻言放弃；男生要有勇气，敢于挑战，敢于承认；男生要有担当有责任心，要成为一个可以信任有安全感的男子汉。愿我们每个孩子都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生！事实也表明，早恋往往有花无果，“永远爱你”常常是早恋时天真的幻想和美好的愿望！不要因为现在而耽误了你以后的大事业。最后，愿同学们，扬起青春的风帆，带着一席芬芳、浪漫的朝气，走向通向成功的征途。把事情想得简单一点，把自己的视野放得高远一点，你就会拥有一片更加广阔的天空！5
