1、大众健美操一级-少儿组规定动作解析第一个组合第一八拍1-8拍 原地踏步（右脚先踏）第二八拍2-4拍 向前走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第4拍的时候击掌一次4-8拍 向后走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第8拍的时候击掌一次第三八拍 同第二八拍第四八拍1-2拍 并脚站立，1的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧，上体右转90度，2的时候还原成直立3-4同1-2方向相反 如此重复动作一个八拍第五八拍1-8拍 原地踏步（右脚先踏）第六八拍2-4拍 向前走四步（右脚先走），同时双手曲肘于胸前相互向外画圆，第4拍的时候击掌一次4-8拍第七八拍 ，同第六八拍第八八拍1-2拍
2、 并脚站立，1的时候屈膝同时两手曲肘于两耳侧，上体右转90度，2的时候还原成直立3-4拍同1-2拍方向相反第二个组合第一八拍1-2拍 1的时候右脚向右迈一小步，同时右手曲肘(大小臂呈90度角)立于体前，五指并拢。左手曲肘平放于胸前，掌心向下手背贴于右臂肘关节下。 2的时候并左脚屈膝3-4拍 同1-2，方向相反如此重复动作1个八拍第二八拍1-4拍1的时候，右脚向右迈出一小步，同时两臂曲肘（小臂向上，五指自然分开，掌心向前，大臂抬平，大小臂呈90度角）于身体两侧2的时候，并左脚，两臂曲肘体前交叉，掌心向内3-4拍，同1-2拍5-8拍，与1-4拍动作相同，方向相反第三八拍1-4拍1向右走一步，2做交
3、叉步，3并步，同时双手做向前摇短绳动作，4的时候双手体前击掌。5-8拍与1-4拍动作相同，方向相反。第四八拍1-4同第三八拍的1-4拍。5-8拍 1左脚向左迈出一步的同时两手向下伸直合掌置于体前，2的时候右脚做后屈腿，同时双手合掌向左上方曲肘。第五八拍 同第一八拍，方向相反第六八拍 同第二八拍，方向相反第七八拍 同第三八拍，方向相反 第八八拍同第四八拍，方向相反第三个组合第一八拍1-4拍，1的时候，右脚向前走一步，同时两臂绕肘关节向外画一个圆，2的时候并左脚，两臂打直抬平于身体两侧。3的时候右脚向后走一步，同时两臂绕肘关节向内画一个圆，4的时候并左脚，同时两大臂抬平，曲肘，两手之间触及肩关节处。2-8拍同1-4拍第二八拍 1-4拍，1的时候右脚右前方迈出一小步，
