1、大众健美操一级第一组合,三原职教中心 王魏婷,一、教材分析 二、学情分析 三、课的内容 四、教学目标 五、重点与难点 六、教法与学法 七、教学流程 八、预期效果,形体训练不仅是一项融健身、健美和健心于一体的现代时尚运动，而且是中等职业学校学生塑造优美形体，提高审美能力，促进身心协调发展的必修课之一。在形体训练中，健美操是必不可少的锻炼内容，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。通过本次课的学习，学生可以互相合作，培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展。,教材分析,本节课的
2、教学对象是航空服务专业一年级学生。职校学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。安排本次课，既可以让他们对大众健美操有所了解，还可以提高他们协调能力和表现力，培养良好的身体姿态，为后续的形体教学打下基础。,学情分析,全国大众健美操锻炼标准一级操第一组合动作,课的内容,认知目标：通过教学，使学生对大众健美操有初步的了解，提高学生的学习兴趣，促进学生的积极参与。技能目标：初步掌握大众健美操一级套路第一组合动作，提高学生的动作节奏感、韵律感和表现力，提高学生的协调能力，培养良好的身体姿态，能够配合音乐进行展示。情感目标：塑造美的体形，陶冶美的情
3、操，培养学生乐观的生活态度，树立自信心和积极进取的品质。,教学目标,重点： 组合中脚步动作与手臂动作的协调配合，移动时动作方向的变化。难点：练习时表现力、动作姿态和幅度，队形展示时学生之间的配合及与音乐配合。 学生往往很难把握上下肢协调配合，做的动作看上去非常僵硬并脱节；另外由于是初次学习，很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与动作的配合是比较难掌握的，故将其作为重点和难点加强练习。做动作时更要注意自己保持精神饱满，身体挺拔，姿态优美，应面对镜子多加练习。,重点与难点,教法：1、讲解示范法依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。2、串联教学法依据：在练习过程中
4、使身体始终处于“动”的状态，这样有利于动作的流畅和顺通，有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。主要手段：金字塔法、递加法、连接法、过渡动作法、分解变化法。3、语言提示法依据：用准确、恰当、简单的语言或口令提示动作的姿态、节奏、方向、路线和连接引起学生的注意, 从而掌握正确的动作。 学法：模仿学习，交流学习，探讨学习，合作学习 学生能在老师的带领下,学会新的动作,体会运动所带来的快乐，通过合作、交流学习使学生感觉到“我可以”，提高学生的自信心，体验学习和成功带来的乐趣，在互学互练中，提高学生的自主学习能力，增进同学之间的感情，自评互评，看到自己的不足，学习别人的优点。,教法与学法,示范面,
5、正面示范：侧面示范：背面示范：,课堂常规：整队集合，考勤，宣布课的内容目标及要求。准备活动：复习健美操的基本步法和组合，活动练习组合，把杆踢腿练习组合。教授新课：大众健美操一级第一组合放松活动： 师生互评，然后随舒缓的音乐进行放松练习课后小结： 教师小结、点评，鼓励表扬。,教学流程,【一】课前常规 1、达成目标 活跃情绪，激发兴趣。课的开始，我会给大家展示大众健美操一级规定动作的视频，从学生的感官入手，激发学生的学习兴趣。 大众健美操一级规定动作（流畅）.avi 2、课堂常规 集合整队、检查人数。 师生问好、宣布本节课内容。 观看视频，引导学生进入课堂状态。,【二】准备活动 1、达成目标 课前
6、热身，让学生逐渐融入到课程中去，减少肌肉的粘滞性，防止运动损伤。 由简单步伐到复杂组合，使学生之间适应教学环境。 培养学生的协调性，增强学生的音乐节奏感。,2、准备活动健美操的简单步法及组合 活动练习组合 把杆踢腿练习组合,3、教学要求 精神饱满、动作认真到位、姿态优美大方。,【三】教授新课 1、达成目标 调动激情，发展能力 使学生熟练掌握大众健美操一级第一个组合动作 使学生更加热爱健美操 在轻松的气氛下领悟动作，体验健美操带来的乐趣 培养学生独立完成动作的能力 分组练习时，培养学生之间合作的精神及组内间评价的意识,1、先让学生根据视频图片进行学习，然后分组展示成果，接着教师进行分解动作示范和
7、讲解。大众健美操一级规定动作（流畅）.avi目的：培养学生自主学习的能力，也体现了新课堂改革的宗旨，学生是课堂的主导地位，教师起引导作用。2、组与组之间进行交流学习，将右脚的4个八拍进行组合，同时试着自学左脚的4个八拍的动作。目的：培养学生探究，团结协作精神。3、老师带领学生跟音乐学习第一组合8个八拍的动作。目的：进一步巩固本节课的学习内容，让学生在脑海里留下深刻的正确乐感和正确的动作印象。大众健美操一级.mp34、教学比赛：分组展示学习成果，为比赛中表现优秀的一组送上掌声和鼓励。,教学手段,【四】放松活动 达成目标 放松学生紧张的身心，调整呼吸 培养学生评价能力，调动学生积极性【五】课后小结 教师对本节课的内容进行小结，对学生在课堂中的表现进行点评、表扬，讲解一些日常锻炼应注意的要点，对课后练习提出一定的要求。,通过本节课的周密计划，采用合理的教法手段，85%以上的学生应能较好的掌握动作，基本能够独立跟随音乐完成动作，全面完成教学任务。,预期效果,谢谢批评指导,
