1、讀書技巧 思考也可以跟著地圖走,講者：實習諮商心理師 黃立立,以下是學生在考試後通常的反應,爲什麼記不起來？,運用圖像、聯想(人、事、物、故事)等方式加強記憶 摘要與組織自我提問(雙向處理：由上而下、由下而上)重新詮釋多次廣泛的練習,如何有效閱讀？(SQ3R),記憶的殘留量,我們的大腦,轉變大腦潛能開發神經細胞連結是大腦學習及記憶的基礎,認識自己神奇的腦,我們吸收資訊的方法有三種：1.有些人對聽覺線索如演講和閱讀反應最佳 (聽覺型)2.有些人則需要看到圖畫或圖表(視覺型)3.另一些人在實際觸摸或者親自動手時反應最佳(運動型)我們以此三種學習方式，以不同方式重新組合運用時，學習速度會最快，效果也
2、最好。,利用多重感官加強記憶,I hear , I forget.I see, I remember.I do and Ill understand.你看、聽、說、做某件事愈多次，就愈容易記住它。平均而言可以記住：所讀的20% 所聽的30% 所看的40% 所說的50% 所做的60% 所看、聽、說及做的90%由此可見，我們可以盡量結合看、聽、說、做 的方法來從事專題研習，以增進學習成效。,人腦對我們所見、所聽、所說和所做的事，有不同記憶部位，對於所接受到的每一個訊息，它都能夠分析和儲存。因此，多重感官的經驗，可以增加我們記憶力的廣度和深度。所以，你可以試著這麼做：,1. 一面聽課(聽覺)，一面做
3、筆記或繪製學習地圖(動覺)，一面看你所學的東西(視覺)。2. 觀看示範表演(視覺)，大聲敘述表演的步驟(聽覺)，然後自己逐步預演一遍(動覺)，以記住過程步驟。3. 創造多個視覺影像的互動，將心中的影像放大，建立影像間的互動關係，以聯結拼出圖像。,簡單說，心智圖是,腦中的 地圖將 思考邏輯化 的工具與方法一種幫助 溝通、思考、記憶 的工具將 左腦 與 右腦 進行 連結 的工具,心智圖由 Tony Buzan提出，是一種輔助思考的工具，也是一種有效使用大腦的方法。心智圖就像大腦中的地圖，完整的將大腦的思緒、想法呈現出來。心智圖由在平面上的一個主題出發，畫出相關聯的對象，像一個心臟及其周邊的血管圖，
4、故稱為心智圖。,何謂心智圖？,心智圖可以幫助我們思考，分析規劃、歸類、整理、區分。心智圖，又稱腦圖、思維導圖、靈感觸發圖、概念地圖或思維地圖，是一種圖像式的思考模式。 善用心智圖，能掌握正確有效的學習方法，學會創意與邏輯兼具的思考方法，抓住關鍵重點，提高學習成果。學習者須一面閱讀，一面將文章中重要關鍵字，依照與主題的關係重新建構，是一種有意義的學習法。,運用五感的思考，路徑有垂直式深度鑽研Brain flow 記憶能力水平式廣度聯想Brain bloom創意能力愛因斯坦：想像力比知識更重要,好的Mapping,對自己有效果外表無關緊要適合自己的風格自己容易了解自己方便書寫表達有自己的獨特性容易
5、記憶、回想,好的Mapping,以容易記憶的元素為主關鍵字圖像象徵顏色,Topic（主題）的決定方法,副主題的決定方法,聯想的三大法則,筆記本和筆雪和滑雪沙漠和太陽海和小艇,山和海右和左現實和夢想理性和感性,貓和老虎鰻魚和穴子魚鹽和砂糖櫻花和梅花,類比的三大法則,直接性的類比,1,找尋類似的事物、狀況、形狀、性質、機能的東西,擬人性的類比,2,將自已當作那個東西來考量,象微性的類比,3,想到形象互通的東西,狗和誠實的人冷飯和冷淡的待遇蝸牛和住宅燈泡和靈感,鏡片在哭泣我是貓的話這機械若是有嘴的話就會說些什 麼吧,鴿子與和平工蜂和上班族歲月與流水白色百合花與清純,使用mapping的話記憶也變得簡單,考試要拿高分的關鍵，並不在於書讀了N遍,而是吸收了多少,
