上海市 闵行中学招收体育特长生测试项目 田径 测试内容 项目 测试项目 短跑 100 米 立定三级跳远 专项 兼项 跨栏 100 米 立定三级跳远 专项 兼项 跳高 100 米 后抛铅球 专项 兼项 跳远 100 米 后抛铅球 专项 兼项 三级跳远 100 米 后抛铅球 专项 兼项 撑竿跳高 100 米 后抛铅球 专项 兼项 中长跑 100 米 立定三级跳远 专项 兼项 铅球 100 米 立定三级跳远 专项 兼项 铁饼 100 米 立定三级跳远 专项 兼项 标枪 100 米 掷小垒球 专项 兼项 注：后抛铅球 重量男为 4 千克、女为 3 千克，掷小垒球 125 克。 棒 垒 球 测试内容 项 目 测 试 内 容 素 质 30 秒仰卧起坐 一垒跑 立定跳远 掷远 6 米 6 折回 技 能 传接 球 接地滚球 击球 足球 测试内容 项 目 测 试 内 容 素 质 5*25 往返跑 立定跳远 技 能 30 秒颠球 左右脚传定位球 绕杠 运球 射门 实战 排球 测试内容 项 目 测 试 内 容 素质 30 米 助跑摸高 米字移动 技能 对墙垫球 发球 扣球 健美操测试内容 身体素质 2 分钟跳短绳 柔韧 专项素质 支撑能力 跳跃 形象 才艺展示 模仿 板球测试内容 项 目 测 试 内 容 素 质 30 秒仰卧起坐 立定跳远 20 米 6 往返跑 技 能 传接 球 投球 击球
